Como tá o psicológico parceiro?

Sou daqueles long time readers, tanto que me cadastrei aqui no hipertrofia só recentemente...

Te confesso que fiquei impressionado com o teu conhecimento e procurei dar uma olhada nos teus tópicos (stalker mesmo ). Não sou da área da educação física, mas tento ser auto didata na medida do possível, então um bom conhecimento vale muito. Leio muito seus posts, do Iceman, do Craw69, Gaspar, Hitch, entre vários outros que se eu for citar aqui vai ser foda hahaha. Tô há um tempo pensando em fazer um 1º ciclo, o único problema é um medo anormal da supressão do HPT.

Enfim, cara, tua evolução foi impressionante! Não vou nem estender muito o post. Toda vez que o teu psicológico ficar abalado, lê apenas a primeira página desse tópico aqui.

Mete ficha na TPC aí!

eixo HPT é dos menores problemas cara, vai na fé e gogogogoog ficar giga.

Pra você saber, ciclei prop, tremb e mast 13-14 semanas e hoje após 2-3 meses meu exames deram todos normais, testo normal também, um pouco baixa 351 ng/dL, mas dentro dos valores e igual de uns amigos meus que nem ciclaram e fizeram exame comigo.

Meu humor ta MUITO melhor também, a trembo é um caso de amor e ódio, adorei o resultado dela no meio do ciclo mas pro final ja tava maluco, cagando a dieta e cagando pra tudo que eu fazia ai decidi parar e botar a cabeça no lugar. Até tenho 30 ml aqui que me da muita vontade de usar mas acho que irei de algo mais light, uma oxan e prop.

pode crer

é bem isso

AMOR E ODIO

todo tempo

eh impressionante

St, tem alguma opinião sobre a primo? Acho que seria uma boa alternativa a trembo, problema é o preço.

St, tem alguma opinião sobre a primo? Acho que seria uma boa alternativa a trembo, problema é o preço.

exato primo eu ouvi falar mto bem

mas a dose efetiva sai quase o preço de um ciclo com gh

eixo HPT é dos menores problemas cara, vai na fé e gogogogoog ficar giga.

Pode crer, ainda tô em fase de muita leitura, falta mandar uns exames também.

psico ta melhorando a cada dia, me sinto mais calmo, menos depre, mais feliz e com menos crises daquelas que tu fica pra baixo sabe?

sinceramente, obrigado pelos elogios, não imaginava que alguém me reconhecesse dessa forma, eu nunca esperei nada na verdade, apenas tento passar conhecimento, e ajudar, também estou sempre aprendendo, ainda não sei nada, nem 1/3 do que pretendo aprender, estou sempre aberto as teorias, aos estudos...

e tento repassar da melhor maneira possível a todos.

hahaha esse eh meu velho diário, foi meu primeiro tópico acredita?

AHEUHEAUHAEUHUAEHUAEHUAE

legal você me apoiar

se precisar de ajuda com seu 1º ciclo, pode contar 100% comigo, mande uma MP se quiser, estarei a disposição amigo

abraço, tamo junto!

Tem horas que bate umas deprê, mesmo sem droga nem nada, simplesmente acontece.

Cara, leva a mal não mas eu rachei na historinha da mina virtual hahaha. Tb já curti muito jogos online, coca cola, doritos e amigos virtuais, mas isso é fase. O mais difícil vc já fez, que é sair do comodismo e buscar a mudança. Isso sim é que é difícil.

Tô pretendendo ciclar sim, mas como respondi ali ao Nuk3d, vou mandar uns exames pra ver como que tá o eixo, fígado etc. Foda é que aqui onde eu moro não conheço nenhum fornecedor de confiança e, mesmo sabendo de alguns que vendem, fico meio sem graça de chegar com o cara e falar que quero comprar uns EAs.

Tenho que perder o medo de me auto aplicar tb. Nem tanto pela dor, mas pelo risco de fazer cagada. Se pá daqui há um tempo abro um relato também

VQV!

Saint.. eu to entre cipionato e enant.. q q tu acha ?

Vou usar semanal.. já usou os dois ?

Qual sentiu "menos" colateral ?

enan enan enan enan enan enan enan ahsuahsuhaushuas

Saint.. eu to entre cipionato e enant.. q q tu acha ?

Vou usar semanal.. já usou os dois ?

Qual sentiu "menos" colateral ?

cara, eu nunca usei cipio

apenas enan

Pode crer, ainda tô em fase de muita leitura, falta mandar uns exames também.

Tem horas que bate umas deprê, mesmo sem droga nem nada, simplesmente acontece.

Cara, leva a mal não mas eu rachei na historinha da mina virtual hahaha. Tb já curti muito jogos online, coca cola, doritos e amigos virtuais, mas isso é fase. O mais difícil vc já fez, que é sair do comodismo e buscar a mudança. Isso sim é que é difícil.

Tô pretendendo ciclar sim, mas como respondi ali ao Nuk3d, vou mandar uns exames pra ver como que tá o eixo, fígado etc. Foda é que aqui onde eu moro não conheço nenhum fornecedor de confiança e, mesmo sabendo de alguns que vendem, fico meio sem graça de chegar com o cara e falar que quero comprar uns EAs.

Tenho que perder o medo de me auto aplicar tb. Nem tanto pela dor, mas pelo risco de fazer cagada. Se pá daqui há um tempo abro um relato também

VQV!

pode crer meu amigo!

é isso ai, a historia é engraçada mesmo, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tudo fase

agora aqui, musculação não acho que seja uma fase, se tornou meu estilo de vida mesmo

relato 11/09

treino de costas

pela parte da tarde

lev terra

5x5 - 152kgs

curvada

3x8 - 82kgs

puxada fechada

2x12 - 50kgs

2x10 - 80kgs

enan enan enan enan enan enan enan ahsuahsuhaushuas

kkkkkkkk

me apaixonei por enan tambem...

com certeza minha testo para ser combinada com outros Esters de agora em diante..

ainda mais o da drag ( C6 ) que vem com anestésico..

eu curti o testenat em.

Saint.. eu to entre cipionato e enant.. q q tu acha ?

Vou usar semanal.. já usou os dois ?

Qual sentiu "menos" colateral ?

Eu vou usar cipio no meu.. mas pq consegui de farma..

Se tivesse que escolher entre under, iria de enantato com certeza..

fala cara, tem fotos atuais ai?

fala cara, tem fotos atuais ai?

opa e ae!

então estão todas no primeiro post

Saint valeu.. passa lá no tópico depois pra ver meu protocolo, se puder..

Vou de enant mesmo!

Vlw tbm aliago, vou de enant mesmo!

Saint valeu.. passa lá no tópico depois pra ver meu protocolo, se puder..

Vou de enant mesmo!

Vlw tbm aliago, vou de enant mesmo!

opa

é pra já amigo!

quando fizer exame relata aqui

quando fizer exame relata aqui

com certeza amigo!

se derem normais

muita gente perdera o medo de ciclar por longos periodos em

O filho da mãe tem foto lá no meu relato safado....

verdade!!

O filho da mãe tem foto lá no meu relato safado....

vou passar

bom galera

meu nome é.... rafael... eu so o user sãindgral

vamo começa a comilança riariaria

https://www.youtube.com/watch?v=KHPDhPDFWms

Haaha

bom galera

meu nome é.... rafael... eu so o user sãindgral

vamo começa a comilança riariaria

https://www.youtube.com/watch?v=KHPDhPDFWms

Caraca!!! não tinha visto isso!!!

Mano.. fala pra mim COMO vc comeu tudo ? IHAUISHAUISHAUIHS

Caralho saint, eu ja estaria totalmente satisfeito somente no 1L de leite DHSAIUDISAUDSAHDISAHIUDA

kkkkkkkkkkkkkkkkk

vi o video agora

nao sei se aguentaria, nao...

dormir nem a pau conseguiria kkkkk

saint

não vou re-ler 180 paginas

(tentei ler umas 20 e quase criei câncer uhauaha)

que semana o enan bateu pesado mesmo?

2070Kcals, 30% gordura, 2g/kg de Proteína, resto é carbo... tenho os macros anotados aki:

OFF G % Kcal g/kg Protein (A) 158 33 632 1,8 Protein (V) 33 7 132 --- Carbs 144 30 576 1,6 Fat 65 30 585 0,7 Total 1925 kcals Excedente -109 kcals

REF 1: Shake
45g Amendoim torrado e triturado

250ml leite

1 banana pequena(50g) +-

REF2: Sanduíche
2 fatias de pão integral
3 fatias de peito de peru(60g)

REF3:
150g Carne/ Frango/ Peixe
1 Tomate inteiro
Alface a vontade

REF4: Pré-Treino
60g arroz
60g Feijão
120g Frango

REF5: Pós-Treino
60g arroz
60g Feijão
120g Frango

REF6: Shake
30g Aveia
3 ovos
1 banana
250ml leite
Adoçante e canela em pó a vontade

Considerei 2000kcals como sendo minha TMB por 1.0...ou seja em repouso...como sedentário, ai o déficit está no treino... ai vou ir mantendo esta dieta e aumentando os exercícios pra ficar mais atlético mesmo, mais disposto, pegar resistência aeróbica, só depois...bem depois...vou começar a apertar...e no caso estou consumindo alcool pois estou puro...e isso tem me alegrado muito ultimamente...kkkkk

#Quiser saber mais alguma coisa me manda PM, pq to entrando aqui muito raramente, vou acabar não vendo

Editado 14/09/2013 às 17:40 09/14, 2013 por maderaço

Cara, eu não tenho frescura com comida, mas quando eu vi no video essas gororoba que que tu come...

Não há dieta que aguente, viu. No mais, muito bom o desenvolvimento, só falta trabalhar esse ABS ai que até o meu tá mais marombado HEIUHEUIHEUIHEUI

galera estou com serias dificuldades de manter dieta cutting acho q nao vou conseguir secar

psicologico é foda, alguem ja tentou meditar?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk