Bom uma coisa eu posso dizer, se eu ganhar uns 3 kgs \o/ eu já fico mais do que feliz hehe^^!

e até agora parece que foram 2 kgs em 2 semanas (Y)!

"PARECE" vamos continuar pra ver se isso é real! ...

se for (Y)! vou intercalar ciclos de pak com creatina (Y)! e meter uns No2 de vez qem quando =)

Alimentação 200%

Descanço 80% (Faculdade tá foda³³³)

Treino 2000% (SEMPRE)

é isso ai...

bora xegar aos 90 kgs ai!!!!

hehe^^!

Abç e Bons Treinos!

Pessoal........além de tudo, vitaminas, minerais e etc....o A.PAK tem aquelas " substancias secretas" que nao estão no rotulo, compostos patenteados, blends, enzimas e tantas outras substancias que nao tem como ficar indiferente e dizer que o negocio nao funciona......

Funciona sim, só vai depender de QUEM tá tomando.....

Se vc tem uma alimentação nao muito boa, o A.PAK vai te ajudar e fornecer alguns nutrientes......vai ter ganhos.

Se sua alimentação já é boa, ele vai potencializar ainda mais os resultados !

Mesma coisa com o treino...

-Eu acredito que os resultados com o A.PAK vão ser da mesma proporção que a atenção que você estiver dando à Dieta e aos Treinos...............simples assim........

Abraço.

cara.. o principal de tudo.. ta tomando muita agua ne?

Sempre! em média 5 litros por dia..

GALERA, foi mal ai não relatar quarta é que eu tive uns problemas pessoais então vou na academia amanha e sabado =)

vou até trocar um pouco o treino nesses dias por causa dessa falta ai =/

vou treinar amanha Costas e Biceps

e no sabado Peito e Triceps =)

Vlw ai por acompanharem!

Brother, nunca tomei animal pak, mas foi o que eu sempre disse aqui no forum.

A maioria dos meu amigos que tomara, disseram que é o melhor!

Muito nego lee coisa aqui no forum, e sem experiencia própria diz que não vale custo x beneficio.

Cada um cada um! Trocando ideia com o Rage tempos atrás decidi tomar um Nitrix!

Foi meu pior investimento, nao ganhei nada, só resistencia e força, nem um kg. Ao contrário do Rage, qe adorou o produto e teve otimos resultados.

Acho que tudo depende da pessoa. Não adianta vc fala num topico que não vale custo x beneficio. Dei o exemplo do Nitrix. Custo beneficio pra mim = 0.

Rage, acompanhando brother.

Bons treinos

subversive Postado Hoje, 03:20 PM

Brother, nunca tomei animal pak, mas foi o que eu sempre disse aqui no forum.

A maioria dos meu amigos que tomara, disseram que é o melhor!

Muito nego lee coisa aqui no forum, e sem experiencia própria diz que não vale custo x beneficio.

Cada um cada um! Trocando ideia com o Rage tempos atrás decidi tomar um Nitrix!

Foi meu pior investimento, nao ganhei nada, só resistencia e força, nem um kg. Ao contrário do Rage, qe adorou o produto e teve otimos resultados.

Acho que tudo depende da pessoa. Não adianta vc fala num topico que não vale custo x beneficio. Dei o exemplo do Nitrix. Custo beneficio pra mim = 0.

Rage, acompanhando brother.

Bons treinos

Fala meu velho,

nossa você é a 3ª pessoa que me fala que não teve resultados com NITRIX (Y)!

o resto do pessoal que conheço se deu muito bem (Y)!

mas é isso ai mesmo...não faço idéia de como isso funciona...mas eu venho reparando em alguns suplementos que essa de INDIVIDUALIDADE é totalmente verdade...

eu por exemplo não ganho absurdos com whey... como alguns falam ... então ultimamamente estou tomando qualquer whey só que em doses altas e tenho visto um resultado melhor..

é foda isso³³ o negócio é experimentar e ver o que funciona contigo e apostar naquilo (Y)!

Abç e Bons Treinos!

Fala Rage !

Sempre ouvi MAL/BEM do Animal Pack, vou ver seu relato, se tiver ganhos consideraveis eu mando também pra ver como que é (nunca acreditei nesses pack's)

2kg mesmo ? ta rendendo em ?

abraços e belos ganhoss !

2kg?

vamo que vmao!

]

Realmente a Individualidade é foda! um cara amigo meu ta tomando o Omega Pack da D.N.A.! Parece ser por ser da DNA ... mas pra ele ta dando resultado... ( tou ate pensando em comprar )

o que lasca é que tem gente (como eu) que nao tem muita grana... ai fica dificil de sair testando, mas pouco a pouco a gente chega la... se Deus quiser!

abraço

PS: Galera opinem na minha dieta, vai ser de grande ajuda!

link: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...mp;#entry113232

RApaz..bela contruibuição pro forum.....valeus mesmo..

Eu já pensei em comprar animal pak, mais fiquei com medo dessa historia de mijar verde....

Minha pergunta é, como está sentido seus rins..ja sentiu algumas dores ou algo do tipo...?

bons treinos e bons ganhos!!!

c voce tomasse uns 5 litros de água por dia NAUM VERIA SEU MIJO FLUORESCENTE amigão....

c voce tomasse uns 5 litros de água por dia NAUM VERIA SEU MIJO FLUORESCENTE amigão....

santa ignorância, que tal ler o topico antes de falar asneiras

acompanhando

metalbolic Postado Ontem, 11:25 PM

RApaz..bela contruibuição pro forum.....valeus mesmo..

Eu já pensei em comprar animal pak, mais fiquei com medo dessa historia de mijar verde....

Minha pergunta é, como está sentido seus rins..ja sentiu algumas dores ou algo do tipo...?

bons treinos e bons ganhos!!!

Então eu nem to ligando mais...pq tipo tá muito clarinho sabe...olhando a urina saindo ela sai até tranparente...

mas a agua vai ficando meio esverdeada..nada d+...

nenhuma dor, nenhum incomodo nem nada...

eu tomo praticamente 7 litros por dia quase O.o

pq só das 7 as 17 (horario de trabalho) eu tomo uns 5 litros e poquinho =)

vlw ai por acompanhar!!!

Muleke Postado Ontem, 11:40 PM

c voce tomasse uns 5 litros de água por dia NAUM VERIA SEU MIJO FLUORESCENTE amigão....

Se você tivesse lido o tópico inteiro saberia que eu estou tomando até mais que 5 Litros d'agua/dia

agora se você não mija "Fluorescente" que bom pra você ... MAS É DIVERTIDO HEHE^^

Bom Galera, como eu tinha dito essa semana eu tive uns problemas...ai cabei faltando na quarta e nem consegui ir ontem pra compensar....

então fui treinar hoje e vou amanha...

como seria Peito + Biceps na quarta e Costa + Triceps e Trapézio na sexta eu fiz assim:

Hoje:

Costas + Biceps

Amanha: Peito + Triceps e Trapézio =)

Bom...

Hoje eu acordei no Gás!

fui que fui...

A Barra fixa foi moleza (y)!!!!

3x12 bi-set com serrote de BOA!!!!(serrote 3x8)

no Terra eu senti um pouco mais de pegada =) muito bom..tinha que me controlar pra não descer d+ as pernas (Y)! tava quase fazendo um agacho a fundo ashuASHSIOUe

tava no pique mesmo.... \o/

no biceps o treino foi muito bom...

tantto no bi-set (Concentrado+Spider na Polia alta)

quanto o Drop (Rosca Direta)

Sai de lá que nem conseguia mexer os braços asHuiASHOAIShASUIHIHe

nem guentei fazer antebraço =/

mas tá beleza..

to sentino uma melhor definição nas costas =)

o Peso antes do treino como eu disse : 82,5 =)

então agora eu tenho certeza que 2 kgs pelo menos eu já ganhei =)

segunda eu posto o treino de amanhã!!!

Vlw ai quem tá acompanhando ...

Obrigado.

Bons Treinos!

Show o treino...... bota pra voar a tampa, Rage !!!

Abraxx

bons ganhos mano...acompanhando

show o treino ;D

treina ante braço tbm safado

ehhe

abrc

Flaa Galera, vlw por acompanharem...

Bom...Sabadão lá vou eu treinar peito triceps...

=)

PQP fui com um gás violento, aumentei peso em quase todos os exercicios,

menos triceps pq já tava morrendo no final do exercicio, ai o Drop-set no tricps comum já nem tinha mais forças...

mas o importante foi que aumentei o peso em quase tudo....

bom...

pesei a mesma coisa de sexta (Y)! 82,7kgs...

então por enquanto são só aqueles 2 kgs mesmo..

MAS agora tem a parte ruim..

todo sabado eu bato uma bolinha com os amigos..

só pra descontrair mesmo..

ai na primeira bola tive uma dividida com o goleiro e PQP torci o Tornozelo...

e to com uma puta dor quando forço então cabei que nem indo treinar hoje (pernas e ombro)

e vou deixar pernas para o sabado se tiver melhor (Y)!

então é isso ai ...

Bom Treino Galera!!!

Fut é massa d+++!!! Mas tem dessas coisas...Melhoras cara!!!

Procura aquescer todo dia q melhora mais rápido.

Por isso que digo que futebol mata mais que vale-tudo.............. kakakakakaaaa...........

Mas eu mesmo ja torci o pé 500 vezes no basquete.....

Compra um calminex de cavalo em loja veterinaria e passa ele com massagem bem forte....esquentando o couro mesmo.... rs...

Comepressas de gelo e agua quente intercaladas tambem ajudam se tiver muito inchado.

Abraço.

Vlw ai pelas dicas para a torção \o

Dragoo...

esse calminex ai é caro ?!

aqui na minha city é foda acha alguma coisa que preste nas lojas veterinarias (Y)!

eai rage, como vai a evolucao? To acompanhando aqui, to com muita vontade de compra animal pak, mas todo mundo, ou quase todos, falam tao mal dele, que fico com pe atraz...

pelo que eu estou vendo, o animal pak é EXCELENTE, se encarado como aquilo que ele é: um multivitaminico desenvolvido especialmente pra quem puxa ferro.

e pra consumir as quantidades que ele oferece de vitaminas, prefiro pagar mais e ter tudo num produto so, que foi desenvolvido justamente pra quem malha, do que comprar tudo separado e ficar com trocentos potinhos aqui...enfim, minha opiniao...

tu pensa em manter o uso do animal pak?

abrazz e bons ganhos

EDIT: OK, ele nao ta sumido

ue.. mas ele postou ontem jr =/

Sigo acompanhando aki rage =]

junior_dnz Postado Hoje, 09:49 AM

eai rage, como vai a evolucao? To acompanhando aqui, to com muita vontade de compra animal pak, mas todo mundo, ou quase todos, falam tao mal dele, que fico com pe atraz...

pelo que eu estou vendo, o animal pak é EXCELENTE, se encarado como aquilo que ele é: um multivitaminico desenvolvido especialmente pra quem puxa ferro.

e pra consumir as quantidades que ele oferece de vitaminas, prefiro pagar mais e ter tudo num produto so, que foi desenvolvido justamente pra quem malha, do que comprar tudo separado e ficar com trocentos potinhos aqui...enfim, minha opiniao...

tu pensa em manter o uso do animal pak?

abrazz e bons ganhos

Bom, Não vou falar que ele é EXCELENTE, mas por enquanto eu to gostando...

então , nem é todo mundo que fala mal, mas o que se ve muito é gente que escuta 1 falando mal.. e começa a falr mb.. sem experimentar, e tem outros que 1 fala bem e o cara mó enche a bola mesmo sem ter tomado tmb (Y)! isso acontece muito não só com o Animal mas com quase todos os suplementos (Y)!

Abç e Bons Treinos!

pow melhoras no tornozelo ai Rage...

continuo acompanhando os resultados

e ai como andam os ganhos Rage?

bons treinos,abç!

faz um topico so pra vc mano

assim nw atrapalha o rage e vc ganha mais atenção rs

abç!

O TÓPICO QUE VOCÊ CRIOU VAI PRA MODERAÇÃO APROVAR,

LEIA OS ARTIGOS ANTES DE POSTAR...TEM UM ATENÇÃO GIGANTE AI NA SUA TELA (Y)!

CAde rage parou de postar..?

acompanhando..

galera tem como comprar a.pak por 44 dolares lah no bb.com com frete ou seja sem imposto

então vale o custoxbeneficio

Bom Dia galera, desculpe ai por não postar ontem...mas estava meio ocupado no trampo (Y)!

Bom...

Qua - Optei por treinar Costas (Já que segunda não treinei pernas por causa do Tornozelo.

Cheguei meio desanimado achando que teria até perdido peso e pesei logo que xeguei... e os 82,4 ainda estavam lá =D

menos mal, ai eu me empolguei...e literalmente REGASSEI no treino, aumentei peso em todos os exercicios, só não aumentei no Terra, por não confiar muito ainda no tornozelo...

e pra não forçar ele d+...Bom o que eu gostei é que tive um gás suficiente pro treino inteiro... e o os 2kgs dessa vez eu não tenho duvida que já ganhei...

amanha eu vou treinar Pernas e Ombro, (Já que guentei o peso normal no Terra vou ver qualé) to com medo de não ter resistência ainda pra fazer agacho...então vou deixar ele pro final do treino...

mas acho que vai dar de boa...

Obrigado ai por quem tá acompanhando!!!

desculpa ai esses contratempos que eu to tendo está atrapalhando muito meu relato...

mas semana que vem deve se normalizar tudo (Y)!

VLW PELA FORÇA AI GALERA!!!!

Rajivbr Postado Hoje, 04:13 AM

galera tem como comprar a.pak por 44 dolares lah no bb.com com frete ou seja sem imposto

então vale o custoxbeneficio

Eu acho que nem vale, mas não custa tentar (Y)! pra ver se nem da nada mesmo (Y)!

galera tem como comprar a.pak por 44 dolares lah no bb.com com frete ou seja sem imposto

então vale o custoxbeneficio

44 dolares?

o pote é grande, nao passa despercebido, fora que é uma empresa entao vai ser taxado de qualquer jeito