Bom galera to pensando em compra uma creatina da Universal, ai resolvi passar no melhor forum sobre musculçao,andei vendo sobre ela mais nao consegui tirar as duvidas..

a creatina e essa ai https://www.netshoes.com.br/produto/172-4687-001-01

Eu queria saber se ela realmente é boa pra aumentar a massa muscular, qual o melhor jeito de tomar ela,pos ou pre treino,e se tem algum ciclo,vo compra com um amigo ai vai fica 200g pra cada...

e se ela nao for a melhor pra criar massa muscular me indequem outro com o mesmo preço

VALEU,

Pesquisa nos tópicos fixos sobre creatina que ja´tem todas essa perguntas respondidas....

E sim a creatina da universal (creapure) é boa. Agora o que vai aumentar massa muscular é tua dieta, creatina é usada para melhorar a performance no treino

É

A creatina tem como principal papel aumento de força, sendo assim um ótimo suplemento barato e funcional, a creatina universal é muito boa, na verdade a matéria-prima é, pois ela é creapure.

Tome ela em qualquer horário, tanto faz pré ou pós, isso não fara diferença, e não precisa fazer nenhum ciclo, se vc tomar 3 ou 5 g todos os dias, os primeiros efeitos dela aparecem após uns 25-30 dias de uso, então a maioria dos protocolos de ciclo cita para utilizar 1 e parar 1 o que não faz o minimo sentido.

Então o que vai aumentar sua massa muscular é a dieta, a creatina tem outro papel.

Pesquisa nos tópicos fixos sobre creatina que ja´tem todas essa perguntas respondidas....

E sim a creatina da universal (creapure) é boa. Agora o que vai aumentar massa muscular é tua dieta, creatina é usada para melhorar a performance no treino

Hum.. mais tipo minha dieta ta boa, não to tomando nenhum suplemento e aumentei um pouco, mais ja que a creatina e so pra aumentar a força qual suplemento devo tomar pra crescer??

Não precisa fazer ciclo, nem saturação.

comece tomando as 5gr, e não esqueça de ingerir bastante agua.

é boa sim, a melhor de uso humano

eu prefiro vetnil!

Pesquisa nos tópicos fixos sobre creatina que ja´tem todas essa perguntas respondidas....

E sim a creatina da universal (creapure) é boa. Agora o que vai aumentar massa muscular é tua dieta, creatina é usada para melhorar a performance no treino

krebz ja disse tudo...

Por experiencia proprio, to tomando essa creatina, é muito boa...

krebz ja disse tudo...

Por experiencia proprio, to tomando essa creatina, é muito boa...

E vc ja aumentou de massa?? ou so a força? porque to em busca de aumentar a massa sakas

é boa sim, a melhor de uso humano

eu prefiro vetnil!

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Desculpem se estiver errado mas vetnil ,é uma marca de suplementos para animais???

E que tal combinar a creatina com algum outro suplemento??

tipo agente toma creatina com agua ou suco ne e se tomar com um shak ou vitamina??

tava pensando albumina com creatina??

Desculpem se estiver errado mas vetnil ,é uma marca de suplementos para animais???

não , você está correto

mas o que muda?

preço?

e o fato de ser uso veterinário?

Intao quer dizer q e creati.a do mesmo jeito??

Intao quer dizer q e creati.a do mesmo jeito??

É creatina e ponto

Vetnil é para posers : P

RAPAZ MEU OBJETIVO E GANHAR MASSA MUSCULAR FICAR GRANDE.... TENHO 15 ANOS ME DIGAM AI SUPLEMENTOS QUE AUMENTEM MASSA MUSCULAR

Treine para ficar forte e coma para ficar grande.

Então compre a creatina e um proteina, acredito que uma albumina de conta, mas e a dieta?

E vc ja aumentou de massa?? ou so a força? porque to em busca de aumentar a massa sakas

Força com certeza aumenta e isso faz vc render mais nos treinos e pode ajudar indiretamente a ganhar massa sem problemas. Só que não confunde muito o aumento rápido de peso que ocorre em algumas pessoas com o uso da creatina, quase sempre é só retenção de liquido (que não é musculo)

Editado 13/12/2012 às 18:18 12/13, 2012 por krebz

Treine para ficar forte e coma para ficar grande.

Então compre a creatina e um proteina, acredito que uma albumina de conta, mas e a dieta?

to comendo de 2 em 2 horas.. como batata doce, aveia,ovo,macarrao, e etc...

intaum Creatina + albumina da um resultado bacana no aumento de massa??

RAPAZ MEU OBJETIVO E GANHAR MASSA MUSCULAR FICAR GRANDE.... TENHO 15 ANOS ME DIGAM AI SUPLEMENTOS QUE AUMENTEM MASSA MUSCULAR

Tambem quero ganhar massa muscular e ficar grande, to ai 4 anos na luta.

Treine para ficar forte e coma para ficar grande.

Então compre a creatina e um proteina, acredito que uma albumina de conta, mas e a dieta?

to comendo de 2 em 2 horas.. como batata doce, aveia,ovo,macarrao, e etc...

intaum Creatina + albumina da um resultado bacana no aumento de massa??

Não estou dizendo que vc vai ter resultado bacana, para isso são anos e anos de treino+dieta então cara vá com calma. E pode te auxiliar no ganho de MM não espere nada surpreendente, mas vai ajudar.

Prazer.

Vetnil + 5x5 perfection?

Y or N?

Força com certeza aumenta e isso faz vc render mais nos treinos e pode ajudar indiretamente a ganhar massa sem problemas. Só que não confunde muito o aumento rápido de peso que ocorre em algumas pessoas com o uso da creatina, quase sempre é só retenção de liquido (que não é musculo)

hum.. e que tal tomar a creatina com albumina?? o aumento e bom?

Cara não deposita suas esperanças de ficar "grande" nos suplementos, pesquisa um pouquinho vai, custa nada.

Sim quer ficar grande então?

Pega o dinheiro que vc quer gastar com os suplementos e compra de frango ou carne, quando vc tem?

Compra 150 g de frango ou carne e coma 500 g por dia nos dias de treino.

Sim quer ficar grande então?

Pega o dinheiro que vc quer gastar com os suplementos e compra de frango ou carne, quando vc tem?

Compra 150 g de frango ou carne e coma 500 g por dia nos dias de treino.

CARA EU TO COMENDO MUITO... MAIS AI VO TOMAR UM SUPLEMENTO AGORA... NAO COMO BESTEIRA NEM NADA SO MASSA E ETC.. POR ISSO TO QUERENDO INVESTIR EM UM SUPLEMENTO DEPOIS DE VER NA NET TO QUERENDO TOMAR O A CREATINA E ALBUMINA DA CERTO?

Bom, comprei a Creatina da universal e o Hiper Mass Bolic 50.000 (CNC) - 3 KG.

Queria saber se alguem conhece esse hiper ou essa marca e se é boa ou não.

Eu usava a 3200 da probiotica, mas estava faltando e o cara da loja me indicou essa. Alguem poderia comentar se é uma boa combinar a creatina com essa massa e o que mais eu poderia fazer pra alcançar meu objetivo.

Quero ganhar peso, pois tenho 182 e apenas 75kg.

Ok mano, compra

3 kg Matrix Mass 55.000

1 kg de albumina

1 kg de whey concentrado growth

1 Creatina com o selo creapure

pronto e seja feliz, se quiser manda uma vit C ou algum bcaa/glutamina