Qual Seu Músculo Preferido De Treinar ?

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1.
- Peito
  
  22
- Costas
  
  17
- Panturrilha
  
  2
- Coxa
  
  11
- Antebraço
  
  0
- Bíceps
  
  11
- Tríceps
  
  11
- Ombro
  
  7
- Trapézio
  
  5
- Abdômem
  
  3
- Outro ?
  
  1

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Postado 11/10/2012 às 23:17 10/11, 2012

O meu preferido de treinar é bíceps e peito !!

Marombeiro também treina perna !!

Postado 11/10/2012 às 23:22 10/11, 2012

O meu é trapézio mano, do mto valor a um trapézio alto.

Postado 11/10/2012 às 23:23 10/11, 2012

Costas! não ha nadas mais mostro do que umas costas imensas e densas!

Relato nessa porra : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146134-enan-e-diana-afude/

Postado 11/10/2012 às 23:24 10/11, 2012

costas... apesar de gostar de treinar pernas tbm, as vezes dá um medo do kralho de falhar no agacho, o que não tem problema de acontecer numa barra-fixa por exemplo, tenho esse mesmo medo no supino...

Postado 11/10/2012 às 23:29 10/11, 2012

Autor

costas... apesar de gostar de treinar pernas tbm, as vezes dá um medo do kralho de falhar no agacho, o que não tem problema de acontecer numa barra-fixa por exemplo, tenho esse mesmo medo no supino...

Cara, também tinha esse medo da barra do supino grudar no meu pescoço, hoje em dia felizmente o medo já passou !!

Marombeiro também treina perna !!

Postado 11/10/2012 às 23:32 10/11, 2012

Ombros, gosto muito do Overhead Press...

"Famviaceda"

Postado 11/10/2012 às 23:34 10/11, 2012

peito e tríceps

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 11/10/2012 às 23:39 10/11, 2012

Musculos que gosto de treinar porque minha genetica e boa para eles: Peito e costas.

Musculos que gosto de treinar porque são meus pontos fracos: Panturrilhas e abdomen.

Musculos que gosto de treinar porque são meus diferenciais: Coxa, antebraço, Tibial e Braquial.

mas o musculo que mais gosto mesmo é costas, elas todas.

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado 11/10/2012 às 23:48 10/11, 2012

Costas! não ha nadas mais mostro do que umas costas imensas e densas!

não podemos dxr de treinar os outros para treinarmos só os que mais gostamos, embora todos os musculos tenham a mesmo importancia no corpo prefiro malhar costas, pelo mesmo motivo citado acima!

60kg - 65kg - 70kg - 75kg - 80kg

Postado 11/10/2012 às 23:53 10/11, 2012

triceps concerteza, na paralela ainda.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.