To cansado de ver gente aki do tipo : n vo sair pra bebe pq tenho q dormir bem depois de tomar minha albumina..

n como pizza no fs.. n isso, n akilo..

po...

isso ta parecendo coisa de FRANGO neurótico..

to cansado de ver bombados na balada (ué, eles n perdem os musculos por prejudicar o soninho deles), bombados em barzinhos, bombador no mc..

po se liguem vamo vive ai.

Concordo.

Tem gente que para de viver pela musculação... não é bem assim.

Musculação é muito foda, tem um corpo desejado é foda, é dificil e todos querem. Mas nao troco meus amigos e diversão (saudavel) por nada...

claro po...

eu tiro o fds pra fazer oq eu quiser..saio completamente da ieta e me divirto..

ai hj (segunda0 ja volto pro sacrificio dinovo..

Certo!

Eu não deixo de sair por causa do meu treino, soh não bebo mais !

Certo!

Eu não deixo de sair por causa do meu treino, soh não bebo mais !

po bebe evito, mas do um golinho em uma cois aou outra, n tem como.

Nunca fui de beber. Bebia socialmente. Mas depois da academia parei tudo.

E eu não acho que seja um sacrificio seguir essa rotina, comer a cada 3hrs, treinar, suplementar, dormir bastante. É um estilo de vida, certeza que não vivo mais sem isso.

To cansado de ver gente aki do tipo : n vo sair pra bebe pq tenho q dormir bem depois de tomar minha albumina..

n como pizza no fs.. n isso, n akilo..

po...

isso ta parecendo coisa de FRANGO neurótico..

to cansado de ver bombados na balada (ué, eles n perdem os musculos por prejudicar o soninho deles), bombados em barzinhos, bombador no mc..

po se liguem vamo vive ai.

Felippe, na verdade isso é mais para quem leva o Halterofilismo como profissão. Para quem não leva e busca na musculação apenas condicionamento físico, isso chega até ser prejudicial pois abre mão de muitas coisas e aí o tempo passa, ficando difícil correr atrás do que passou. 99% dos que aqui falam "eu não saio, eu sigo dieta a risca todos os dias" na verdade não fazem e só dizem que fazem para ficar "bem visto" pela galera do fórum.

Viver de Halterofilismo é como qualquer profissão, tem que se dedicar 100%.

Abraço,

Grillo

eu sigo a dieta perfeita a semana toda ate nos fds

mas como eu trampo pra caramba

fds eu nw dispensa uma cervejinha

nw tomo muito, so pra relaxar divertir e tal

mas nw abro mao mesmo..e tenho ganhos muito bons

Felippe, na verdade isso é mais para quem leva o Halterofilismo como profissão. Para quem não leva e busca na musculação apenas condicionamento físico, isso chega até ser prejudicial pois abre mão de muitas coisas e aí o tempo passa, ficando difícil correr atrás do que passou. 99% dos que aqui falam "eu não saio, eu sigo dieta a risca todos os dias" na verdade não fazem e só dizem que fazem para ficar "bem visto" pela galera do fórum.

Viver de Halterofilismo é como qualquer profissão, tem que se dedicar 100%.

Abraço,

Grillo

Ihhhhhhhhhhhhhh gente! Eu falo isso e faço sinceramente e de coração.

Dependendo do lugar, deixo de ir mesmo (e não me arrependo). Qdo saio não como absolutamente nada fora da dieta. Levo minhas comidinhas. No começo, as pessoas se impressionavam, mas todo mundo já está acostumado com isso. Ninguém liga mais pq o q eu não como, pq meus resultados estão incríveis.

E posso garantir: sou muito feliz assim. Na verdade, eu nem me privo, pq não gosto de álcool, o doce eu substitui por outra coisa mais gostosa e gordura nunca fez bem pro meu organismo.

Meu lema: Don't worry, be happy!

Concordo totalmente

tem gente ai que pra justificar seu jeito ANTI SOCIAL diz aqui no forum que não bebe, que não sai, que não faz nada no final de semana a não ser ficar em casa pq vai entrar em catabolismo auhauha chega a ser ridiculo

Meu lema: Don't worry, be happy!

O meu lema é:

No stress

(sim, aderi ele pela música)

Não stresso mais.

Tem prova hoje? No stress, a gente cola, se der errado tem recuperação.

Ta atrasado? No stress, já que nao vai chegar na hora, nao vou correr igual um louco. Melhor chegar 10 minutos tarde do que fedendo pq correu

Cliente enxe o saco? No stress, cliente tem um monte, esses que enxem o saco eu prefiro que passem do outro lado da rua

Namorada ta triste pq eu fiz merda? No stress, eu amo ela, ela me ama, crises todo amor tem... no final da certo

Não vai dar pra seguir a dieta no sabado? No stress, ja segui os ultimos 5 dias, vamo curti a balada

uHAuA, na boa? Faz tempo que não perco a cabeça... =)

Ihhhhhhhhhhhhhh gente! Eu falo isso e faço sinceramente e de coração.

Dependendo do lugar, deixo de ir mesmo (e não me arrependo). Qdo saio não como absolutamente nada fora da dieta. Levo minhas comidinhas. No começo, as pessoas se impressionavam, mas todo mundo já está acostumado com isso. Ninguém liga mais pq o q eu não como, pq meus resultados estão incríveis.

E posso garantir: sou muito feliz assim. Na verdade, eu nem me privo, pq não gosto de álcool, o doce eu substitui por outra coisa mais gostosa e gordura nunca fez bem pro meu organismo.

Meu lema: Don't worry, be happy!

então quer dizer que vc leva as suas comidinhas ?

UHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUAUHAUA

ainda tem que ler umas coisas dessas.

Concordo totalmente

tem gente ai que pra justificar seu jeito ANTI SOCIAL diz aqui no forum que não bebe, que não sai, que não faz nada no final de semana a não ser ficar em casa pq vai entrar em catabolismo auhauha chega a ser ridiculo

Rídiculo são os moleques que enchem a cara nas baladas, não fazem dietas, não se suplementam, não treinam pesado e ainda se entopem de AE na ilusão que vão ter resultados. Eu não bebo a mais de um ano e sempre estou tendo ganhos expressivos.

Ihhhhhhhhhhhhhh gente! Eu falo isso e faço sinceramente e de coração.

Dependendo do lugar, deixo de ir mesmo (e não me arrependo). Qdo saio não como absolutamente nada fora da dieta. Levo minhas comidinhas. No começo, as pessoas se impressionavam, mas todo mundo já está acostumado com isso. Ninguém liga mais pq o q eu não como, pq meus resultados estão incríveis.

E posso garantir: sou muito feliz assim. Na verdade, eu nem me privo, pq não gosto de álcool, o doce eu substitui por outra coisa mais gostosa e gordura nunca fez bem pro meu organismo.

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eu acho que é normal no começo da uma privada de tudo até pra dar uma 'bombada'(resultados) mais rápidos no começo e dps vc vai se adaptando e tals

mais durante o ciclo

vou sumir por 2 meses

casa trampo casa academia.

aheuihe

O meu lema é:

No stress

(sim, aderi ele pela música)

Não stresso mais.

Tem prova hoje? No stress, a gente cola, se der errado tem recuperação.

Ta atrasado? No stress, já que nao vai chegar na hora, nao vou correr igual um louco. Melhor chegar 10 minutos tarde do que fedendo pq correu

Cliente enxe o saco? No stress, cliente tem um monte, esses que enxem o saco eu prefiro que passem do outro lado da rua

Namorada ta triste pq eu fiz merda? No stress, eu amo ela, ela me ama, crises todo amor tem... no final da certo

Não vai dar pra seguir a dieta no sabado? No stress, ja segui os ultimos 5 dias, vamo curti a balada

uHAuA, na boa? Faz tempo que não perco a cabeça... =)

Pow, massa.

Vou tentar levar a vida assim tbm, ando muito estressado, quase briguei na rua ontem. ¬¬'

A proposito, tem uma Cocota aki que num para de gritar, to afim de dar ela pro meu gato, aproveitando que a mãe saiu. kkkkkk

então quer dizer que vc leva as suas comidinhas ? Sim, pq eu posso. Essa é a diferença entre eu e vc

UHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHAUAUHAUA

ainda tem que ler umas coisas dessas.

Eu tbm tiro meu lazer... mas tem epocas que não dá!

Quando começar meu ciclo vou me dedicar 100%. Depois que estabilizar eu volto a sairr de boa! =)

Dormir tarde.. acordar tarde... tudo isso ai! xD

Rídiculo são os moleques que enchem a cara nas baladas, não fazem dietas, não se suplementam, não treinam pesado e ainda se entopem de AE na ilusão que vão ter resultados. Eu não bebo a mais de um ano e sempre estou tendo ganhos expressivos.

pior que jah vi vc comentando desse assunto em outro topico que não saia de casa e tal..

se vc tem algum problema, ou não tem amigos e tal tudo bem ueh.. não me importo com a vida dos outros

soh saiba que tem gente que vai perder tempo precioso da vida e em troca vai ter 2cm a mais de biceps dos que aproveitam a vida e continuam treinando, suplementando, saindo de casa pra balada "encher a cara" etc..

nada contra quem não bebe porque não gosta de alcool etc, e quero deixar bem claro que vai de cada situação tbm.. se o cara ta ciclando ele não vai beber no fds isso eh obvio.. se tiver tomando creatina etc

seu comentário parece daquelas mães que não deixam o filho sair de casa.. "vc nao vai sair não, ir pro bar eh coisa de bêbado, ir pra balada eh coisa de bebado, ir pra rave eh coisa de drogado" e tal auhauhauha

e vc ta com 16 anos? cuidado pra não perder aquele trabalho do colegial na casa das menininhas pq era no horario do seu treino hein.. a vida vai começar agora.. e não a partir do momento que vc entra na academia =P

seu comentário parece daquelas mães que não deixam o filho sair de casa.. "vc nao vai sair não, ir pro bar eh coisa de bêbado, ir pra balada eh coisa de bebado, ir pra rave eh coisa de drogado" e tal auhauhauha

e vc ta com 16 anos? cuidado pra não perder aquele trabalho do colegial na casa das menininhas pq era no horario do seu treino hein.. a vida vai começar agora.. e não a partir do momento que vc entra na academia =P

E não é? Quem vai pra balada busca um "barato" seja com alcool ou drogas sinteticas ou sexo desprotegido. Eu tenho 27 anos e sei bem o que espero da vida. E já passou faz tempo a minha fase "só curtição"!

Deixem as pessoas levarem a vida do jeito que elas quiserem, se querem ir pra balada, ou ficar em casa que diferença vai fazer pra vocês?

acho q vc tá muito preocupado com os outros

E não é? Quem vai pra balada busca um "barato" seja com alcool ou drogas sinteticas ou sexo desprotegido. Eu tenho 27 anos e sei bem o que espero da vida. E já passou faz tempo a minha fase "só curtição"!

Falo besteira ein?!?!?!

Eu vou pra balada pra nao ficar em casa assistindo rede record mano!

Já cansei de ir pra balada simplesmente pra dançar e dar risadas! E o principal... conhecer pessoas!

Se sua fase de curtição não foi boa... ai já é outra coisa!

@Fefe

Essa é uma das diferencas.. se quiser eu posso mostrar as outras

@Fefe

Essa é uma das diferencas.. se quiser eu posso mostrar as outras

##

única coisa que eu parei de fazer era jogar bola

pra evitar lesoes

;D

eu tbm parei de jogar bola pq tava secando muito e nao tava ganhando, valeu a pena os sacrificios

@Fefe

Essa é uma das diferencas.. se quiser eu posso mostrar as outras

Não precisa mostrar não....deixa que eu falo......

O bíceps e a coxa dela são maiores que os seus...........

Frango.............tenha respeito com os outros membros.....

Bom Feras vale lembra aquele ditado façam o que eu digo mas não façam o que eu faço.

Pois bem, bebidas alcoolicas não combinam com saúde sempre que consumidas com excesso. Excesso quer dizer + que 1 dose diária portanto se puder evitar é muito bom, particularmente du não consigo, chegou fds e o bicho pega.

Cigarro não vou comentar.

Alimentos em excesso tbm todos sabemos que é prejudicial, mas é quase impossível de respeitar a dieta os 7 dias da semana.

Balada haaaaaaaaaaa Balada essa é sim muito importante mas muito importante mesmo para todos os orgãos do corpo , principalmente o que deixamos para traz quando pensamos em qualidade de vida e hipertrofia esquecemos do Stress, esse vilão é o que mais se incide lesões do miocardio.

Todos nós pobres mortais temos que dedicar algumas horas de lazer sadio e nada melhor que uma reunião de amigos etc etc, mas sempre sabendo o limite de tudo.

Você terá ganhos treinando firme se dedicando semanalmente e não se privando da cervejinha nos fds da pizza do churrasquinho com os amigos da BALAAAAAAAAAADA etc, porem se o caboclo estiver almejando um resultado rápido aí essas escapadinhas não combinam.

abraços

E não é? Quem vai pra balada busca um "barato" seja com alcool ou drogas sinteticas ou sexo desprotegido. Eu tenho 27 anos e sei bem o que espero da vida. E já passou faz tempo a minha fase "só curtição"!

Não é bem assim não cara. Eu vou pra balada, não bebo, não me drogo e nem faço sexo desprotegido.

Balada = Um momento pra ficar com a namorada, os amigos, dançar, zuar, se divertir.

Eles bebem sim, mas isso só deixa a coisa mais engraçada iasuheiahseiasiueh

##

única coisa que eu parei de fazer era jogar bola

pra evitar lesoes

;D

eu tbm parei de jogar bola pq tava secando muito e nao tava ganhando, valeu a pena os sacrificios

vcs são loucos xD

futebol é muito loco, 1x na semana eu vou, certeza!!!

hehe sou brasileiro né iahse

oi linda.

@Fefe

Essa é uma das diferencas.. se quiser eu posso mostrar as outras

Ridículo!

Não entendo isso de nego ficar preocupado com a vida dos outros.

Aproveite sua vida!