Postado 13/09/2012 às 20:34 09/13, 2012 Já postei algumas outras vezes meu antes e depois aqui. Mas já faz alguns meses. Logo, estou colocando minha evolução. Alguns já conhecem minha história... Vamos lá: Antes, com 15 anos em 2008, cheguei a pesar 110.1kg com 1,70m de altura. As medidas naquela época eu não lembro. Segue as fotos. Meu minimo foi 76kg. Hoje, com 19 anos, 1,72m de altura e 93kg... depois de um off básico... Acompanhem meu diário de treino ! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/62977-novo-diario-do-saulo/page__st__40 Perguntas, críticas, sugestões... por favor ! No pain no gain.
Postado 13/09/2012 às 20:45 09/13, 2012 Parabéns pela evolução, isso é consequência de uma pessoa dedicada!
Postado 13/09/2012 às 21:09 09/13, 2012 Nossa grande e evolução meu amigo ta de parabéns, mais tu ficou com uma rosto de Hardcore mano rsrsrsrs continue assim ... BONS TREINO....
Postado 13/09/2012 às 22:09 09/13, 2012 Autor Obrigado a todos ! Evolução boa demais cara,quais são seus objetivos agora? Cara... tenho muita vontade de competir. Mas ainda falta muita coisa. Objetivo agora é qualidade muscular. Nossa grande e evolução meu amigo ta de parabéns, mais tu ficou com uma rosto de Hardcore mano rsrsrsrs continue assim ... BONS TREINO.... ahuhuahu. abraço cara. bons ganhos.
Postado 13/09/2012 às 22:49 09/13, 2012 Aposto que se você encontrar alguém que você não vê há alguns anos a pessoa não irá te reconhecer.Mudou demais,parabéns ! Como que a "laranja" tá voando ali na primeira foto huahuah ? Editado 13/09/2012 às 22:50 09/13, 2012 por Johnn
Postado 14/09/2012 às 02:05 09/14, 2012 Autor Aposto que se você encontrar alguém que você não vê há alguns anos a pessoa não irá te reconhecer.Mudou demais,parabéns ! Como que a "laranja" tá voando ali na primeira foto huahuah ? Alguns nem conheceram mesmo! a foto foi tirada quanddo ela tava caindo. muitos já perguntaram também. hauhe
Postado 14/09/2012 às 02:09 09/14, 2012 Otimos resultados brother, coisa boa emagrecer e ver as pessoas te elogiando ehehhe. abraço
Postado 14/09/2012 às 16:05 09/14, 2012 Ótimos resultados, parabéns pela dedicação ae. [3] Editado 14/09/2012 às 17:06 09/14, 2012 por Leoo5
Postado 14/09/2012 às 16:14 09/14, 2012 BOAAAAA!!!! e Nós quem acha que e dificil ser magrelo e tentar ganhar massa nao sabe oque e ser gordo, emagrecer e ganhar massa boa muleque !!!! que orgulho
Postado 14/09/2012 às 17:10 09/14, 2012 o meu ou o dele? Editado 14/09/2012 às 17:10 09/14, 2012 por FrangoGainer
Postado 14/09/2012 às 17:14 09/14, 2012 o meu ou o dele? O do mano, vou dar uma passada no seu agora ! Abraços
Postado 15/09/2012 às 00:47 09/15, 2012 Alguns nem conheceram mesmo! a foto foi tirada quanddo ela tava caindo. muitos já perguntaram também. hauhe Saquei huahuah
Postado 15/09/2012 às 11:10 09/15, 2012 PORRAAAA me diz agora onde voce comprou essa camisa AC DC nesse corte O.O evolução ótima, parabens
Postado 15/09/2012 às 22:37 09/15, 2012 Autor PORRAAAA me diz agora onde voce comprou essa camisa AC DC nesse corte O.O evolução ótima, parabens auhAUhahu eu que mandei fazer. Ela era de camisa de manga, normal. valeu irmão. __________ Só pra constar ai pra vocês... Segunda eu vou começar com o PH Dark cyde.
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