Diario Da Familia Mutante

[Marcelo.S.O.]

procurei o nome, mas não achei a cara do animal rsrsrs tem como postar uma foto desse troço ?

2

Essa ave não existe no google hahaha

[Rodrigo Souto]

Opa no aguardo da foto, se ele for tão esquisito quando ao nome, tenho certeza que vou me assustar HUSAUHSAUHAS

[Marcelo.S.O.]

Eu como salmão e javali aos fins de semana.. rodizio de carnes em churrascaria.

Mas comer isso todo dia no café e no pre-treino... no Brasil quebra as pernas! kkkkk

Salmão é ruim enjoa!

Mas sua dieta tá boa ate demais....ah se todos os novatos que abrissem topico sobre ajuda de dieta visse a sua... ajudaria pra entender o que é comer bem! kkkk

Editado Outubro 12, 2012 às 23:56 por Marcelo.S.O.

[NetoGym]

cervo , c, e tubarão doidão se ja comeu ? ashuahuhashashuashuas

Editado Outubro 12, 2012 às 23:57 por NetoGym

[Marcelo.S.O.]

cervo , c, e tubarão doidão se ja comeu ? ashuahuhashashuashuas

Cervo aqui no brasil é viado (animal haha)....

[NetoGym]

Cervo aqui no brasil é viado (animal haha)....

E veado aqui no Brasil é Marcelo.S.O s2 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Freak7]

Acompanhando meio em off aqui!

[FrangoGainer]

Acompanhando meio em off aqui!

Bem vindo espero que acompanhe mesmo -.-

cervo , c, e tubarão doidão se ja comeu ? ashuahuhashashuashuas

Aqui não tem tubarão ... Pelomenos não para comer.

Eu como salmão e javali aos fins de semana.. rodizio de carnes em churrascaria.

Mas comer isso todo dia no café e no pre-treino... no Brasil quebra as pernas! kkkkk

Salmão é ruim enjoa!

Mas sua dieta tá boa ate demais....ah se todos os novatos que abrissem topico sobre ajuda de dieta visse a sua... ajudaria pra entender o que é comer bem! kkkk

Salmão aqui tem o preço do ovo aí no Brasil hahahha pescam do lado da minha casa...

Javali , Rena , Servo , Aves de caça , peixes e frutos do mar são a coisa mais comum por aqui...

Estou no celular, quando voltar para casa , posto a foto do passarinho.

[NetoGym]

Aii quero i mora ai com vc , *-*

[Visitante Fellipe Resende]

Eu como salmão e javali aos fins de semana.. rodizio de carnes em churrascaria.

Mas comer isso todo dia no café e no pre-treino... no Brasil quebra as pernas! kkkkk

Salmão é ruim enjoa!

Mas sua dieta tá boa ate demais....ah se todos os novatos que abrissem topico sobre ajuda de dieta visse a sua... ajudaria pra entender o que é comer bem! kkkk

só tem um problema se seguir esta dieta dele aki no brasil $$$$$$ vai tudo embora

[FrangoGainer]

Aii quero i mora ai com vc , *-*

terminei com a namorada mas nao estou tão carente assim hahahaha to brincando

só tem um problema se seguir esta dieta dele aki no brasil $$$$$$ vai tudo embora

aqui sai mais barato que aí , mas também , não sai super barata... Meu estilo de vida basicamente é assim , eu ganho um dinheiro legal mas nao sou digamos assim rico, abro mão de uma casa grande no meio de um bom bairro , para poder viver com melhor qualidade entende? Ao mesmo tempo que moro em uma casa de 40 metros quadrados , só tem eu para sustentar, e eu foco meu dinheiro em coisas do dia a dia como alimentação, restaurantes, suplementos...

[Visitante Fellipe Resende]

prefiro ficar com meus pratos típicos kk

https://3.bp.blogspot.com/-rgaRrGPJ634/UG9TWXyBZiI/AAAAAAAABJA/BCabeuwfuM0/s1600/DSC01708.JPG

https://4.bp.blogspot.com/-m3m-ulREtBI/UG9TZ-ucJhI/AAAAAAAABJI/7hqbsKqYIP0/s1600/DSC01758.JPG

https://2.bp.blogspot.com/-1BApqQvkINI/UG9TgQGyDaI/AAAAAAAABJY/0nrdQW9zaAY/s1600/DSC01760.JPG

https://3.bp.blogspot.com/-eL6GGdTPLE4/UG9TdQ9pVJI/AAAAAAAABJQ/pfBqZzIe5ec/s1600/DSC01759.JPG

esta ultima imagem é da minha sobremesa 50% proteína (amendoim, trigo integral, açúcar"as vesez soja e aveia")

amo esta sobremesa kkkkk

[Marcelo.S.O.]

prefiro ficar com meus pratos típicos kk

https://3.bp.blogspot...00/DSC01708.JPG

https://4.bp.blogspot...00/DSC01758.JPG

https://2.bp.blogspot...00/DSC01760.JPG

https://3.bp.blogspot...00/DSC01759.JPG

Salsicha foi eleita, nos EUA, por um grupo de médicos, como a mais nova vilã da alimentação.

O pior que me deu agua na boca... vou ja fazer um prato desse aí pra jantar kkkkkkk

[Visitante Fellipe Resende]

Salsicha foi eleita, nos EUA, por um grupo de médicos, como a mais nova vilã da alimentação.

O pior que me deu agua na boca... vou ja fazer um prato desse aí pra jantar kkkkkkk

pela alta quantidade de sódio (ovo cosido sem sal+ salsicha nem percebe que não tem sal)

kkkk

no começo é uma delicia mais depois de uns 2 meses vc vai ver que não é tão bom assim kkkkkkk

[Marcelo.S.O.]

aqui sai mais barato que aí , mas também , não sai super barata... Meu estilo de vida basicamente é assim , eu ganho um dinheiro legal mas nao sou digamos assim rico, abro mão de uma casa grande no meio de um bom bairro , para poder viver com melhor qualidade entende? Ao mesmo tempo que moro em uma casa de 40 metros quadrados , só tem eu para sustentar, e eu foco meu dinheiro em coisas do dia a dia como alimentação, restaurantes, suplementos...

Igualmente mano... meu salário é investido em supermercado semanalmente, importações de suplementos, plano de saúde e personal trainner... e isso me faz um bem danado... apesar de ter um relacionamento, isso não me atrapalha, pois ambos temos mesmo estilo de vida e isso que é maravilhoso!

Mas tbm tem o lazer, fundamental.... já reservei meu reveillon na praia de Natal/RN Tava pensando em fazer um ciclo, mas a TPC ia cair justamente no reveillon, dae complica... não sei oq fazer!

[Marcelo.S.O.]

pela alta quantidade de sódio (ovo cosido sem sal+ salsicha nem percebe que não tem sal)

kkkk

no começo é uma delicia mais depois de uns 2 meses vc vai ver que não é tão bom assim kkkkkkk

Se fosse somente o sódio... gordura saturada e etc.

Além disse, saiu uma matéria veiculando o Comitê de Médicos para uma Medicina Responsável, com sede em Washington D.C., onde espalhou outdoors pelos EUA alertando a população de que salsichas estão entre uma das causas do câncer colorretal.

Os médicos alegam que os ricos de contrair câncer para quem come salsichas regularmente são os mesmos daqueles que fumam regularmente. Um estudo do Fundo Mundial para Pesquisa de Câncer demonstrou que “50 gramas de carne processada por dia (a mesma quantidade de uma salsicha de cachorro-quente) aumenta os riscos da doença em 21%.”.

https://www.youtube.com/watch?v=K4ki2VbUdAI&feature=related

Hahaha... ainda dizem que há um ingrediente usando na fabricação da salsicha, o INS120 (ou corante carmin de cochonilha, ou ácido carmínico) é obtido a partir da trituração de pequenos besouros de origem mexicana. O “caldo” que sobra é um vermelho forte usado por algumas empresas em iogurtes, bolachas, sorvetes e outros alimentos para realçar a cor.

[FrangoGainer]

Foto do passaro:

essa foto é do google, oque eu como e diferente, possivelmente da mesma especie, mas e um tipo da area, e como o nome é praticamente o mesmo "Merlin" não achei o aqui da cidade...

Igualmente mano... meu salário é investido em supermercado semanalmente, importações de suplementos, plano de saúde e personal trainner... e isso me faz um bem danado... apesar de ter um relacionamento, isso não me atrapalha, pois ambos temos mesmo estilo de vida e isso que é maravilhoso!

Mas tbm tem o lazer, fundamental.... já reservei meu reveillon na praia de Natal/RN Tava pensando em fazer um ciclo, mas a TPC ia cair justamente no reveillon, dae complica... não sei oq fazer!

hahhaha more feito um mendigo, mas viva como um Rei

prefiro ficar com meus pratos típicos kk

https://3.bp.blogspot...00/DSC01708.JPG

https://4.bp.blogspot...00/DSC01758.JPG

https://2.bp.blogspot...00/DSC01760.JPG

https://3.bp.blogspot...00/DSC01759.JPG

esta ultima imagem é da minha sobremesa 50% proteína (amendoim, trigo integral, açúcar"as vesez soja e aveia")

amo esta sobremesa kkkkk

ta me dando fome *-*

[Visitante Fellipe Resende]

my irmão eu vou te bater kkkkkkkkk

fez eu ficar com nojo de salsicha

[NetoGym]

Véi , essa poha ai é um falcão né não um peregrino ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Visitante Fellipe Resende]

fodas3 é gostoso e vou continuar comendo (tem 90% de proteína )kkkk

[MycowDJecksão]

acabei de voltar do treino.

Olhei lá , roldana=eixo?

se for , era de 1.

acabei de chargar, depois posto os Recods do dia e a frase da semana

chargar = cagar?

[FrangoGainer]

Frase da semana: (resolvi acabar com a mensagem da semana pelo fato de eu não ter tantas ideias para frases xD )

"O Passaro que voa, Descobre o horizonte, o passaro que fica no ninho não descobre nada"

Tenha mente aberta.

sempre busque o conhecimento.

Seja um sabio e não um tolo.

Seja um Mutante e não um frango.

chargar = cagar?

não hahhahahah chagar = chegar xD

Véi , essa poha ai é um falcão né não um peregrino ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

é como um falcão... bem parecido... a especie daqui da cidade parece menos, mas mesmo assim parece bastante, a diferença e que tem mais carne

[lololol]

chargar = cagar?

Esse aqui não é o seu relato senhor cagão que curte um chá

))))))))))))))))

[Marcelo.S.O.]

Véi , essa poha ai é um falcão né não um peregrino ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkk tbm achei, parece uma águia cruzada com passarinho

my irmão eu vou te bater kkkkkkkkk

fez eu ficar com nojo de salsicha

kkkkkkkkkkkkkkk.... tbm fiquei! mas na verdade ela contém mais gordura saturada do que proteina... não vale a pena pra saúde ao longo prazo, chegar na velhice um bagaço!

[FrangoGainer]

Esse aqui não é o seu relato senhor cagão que curte um chá

))))))))))))))))

?

[Visitante Fellipe Resende]

esta é salsicha vienense

https://www.tabeladealimentos.com.br/parte2/parte2.php?referencia=1139

e errei não é 90 e sim 80% proteina

Gainer (vou parar de chamar de frango pra não dar mais problema XD)

quando der posta seus pratos exóticos ai (já vi alguns de seus pratos)

[FrangoGainer]

Sabia que salsichas, embutidos, nuggets e hamburguers de fast food, são feitos de restos? Carnes que dariam para cachorros colocam produtos quimicos ...

video do Jamie Oliver, aonde fala sobre o Mac Donald

https://youtu.be/wshlnRWnf30

[Marcelo.S.O.]

esta é salsicha vienense

https://www.tabeladea...referencia=1139

e errei não é 90 e sim 80% proteina

Menino ingênuo seria 'very good' se conter-se apenas isso que tá na tabela, eliminando as meia-duzia de quimico...

Em suma, dê preferência a salsicha de frango ou de peru, que tem as calorias e gorduras reduzidas do que as demais... ou salsicha vegetal que é saudável e a mais indicada.

Agora vou deixar queto esse assunto... estamos poluindo o diário do nosso amigo Frangolino... qualquer coisa fora do diário do treino, manda por MP.

Editado Outubro 13, 2012 às 02:22 por Marcelo.S.O.

[NetoGym]

Sabia que salsichas, embutidos, nuggets e hamburguers de fast food, são feitos de restos? Carnes que dariam para cachorros colocam produtos quimicos ...

video do Jamie Oliver, aonde fala sobre o Mac Donald

https://youtu.be/wshlnRWnf30

Omg =O , e o povo da minha sala zuando minha marmita que tem um cheiro fedido kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[FrangoGainer]

hahahah, estou a caminho de casa para dormir ja acabei a ultima tatuagem do dia, já são quase 4 da manhã aqui, Boa Noite a todos que todos tenham sonhos marombisticos e acordem motivados amanha.