Diferença Entre Braço Contraído Vs Relaxado

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Postado 31/10/2012 às 01:47 10/31, 2012

acho que é relaxado em

Que merda, sempre contei contraído :oneeyed01:

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Criado 08/18, 2009 08/18, 2009
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LeandroTwin

18/08/2009 às 01:46 08/18, 2009

Eu tiro dos 2 jeitos!!! Sempre varia uns 2 ou 3 cm de estendido pra contraído!
Sampaio

18/08/2009 às 12:12 08/18, 2009

Relaxado,mais cara não se preocupa com isso, o fisiculturismo é um esporte que não se tem rival e apenas você contra você mesmo, se o cara que malha contigo tem 55 de braço e você só tem 30, e admira
Vitaao

18/08/2009 às 16:33 08/18, 2009

acredito que todos qeu postam colocam suas medidas com o braço contraido.. tanto na area de fotos do usuario.. relatos e etc.. esse é meio que o padrao pra medir que a galera usa nos foruns

Postado 31/10/2012 às 02:03 10/31, 2012

Eu meço das suas maneiras, mas considero mais a medida com o braço relaxado e frio!

Postado 31/10/2012 às 02:07 10/31, 2012

Eu meço das suas maneiras, mas considero mais a medida com o braço relaxado e frio a medida com o braço contraido!

Diário de Treino :

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/208128-diário-do-antonaci-©-•-ab-2x-•-força-hipertrofia-natural-dieta-flexível/page/5/#comments

Postado 31/10/2012 às 02:26 10/31, 2012

Lembro da frase que alguém postou uma vez...

Você mede seu pênis relaxado ou duro ?

Seja como for, as medidas dos atletas por aí são contraindo.

Postado 31/10/2012 às 03:38 10/31, 2012

Eu faço dos dois tipos, relaxado, reto, ao lado do corpo e sem flexionar, nesse eu tenho 34, e faço ele flexionado com força, nesse eu tenho 38. Considero o primeiro jeito melhor, até pq vc não vai andar por ai com o braço flexionado.

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"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung

Postado 31/10/2012 às 10:50 10/31, 2012

o modo correto de medir o braço é: forçando ou nao

muito pelo contrario

-----

anyway, forçando ou não o importante eh ter 38 ))))))

Postado 31/10/2012 às 14:14 10/31, 2012

muito pelo contrario

-----

anyway, forçando ou não o importante eh ter 38 ))))))

perfeição fi

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado 31/10/2012 às 14:17 10/31, 2012

kkkkkkkk engraçado como ngm percebeu que o cara desinterrou um topico de 2011....

Se eu te ajudei, clica na bolinha verde no lado direito >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Peso:55 58 60 65 68 70 72 75 78

Ninguem dorme lagartixa e acorda jacaré, to frango mas to na luta!

Eu treino pra ser monstro não pra ser bonitinho, quero braço gigante que se foda o tanquinho. ♫

Postado 31/10/2012 às 14:32 10/31, 2012

kkkkkkkk engraçado como ngm percebeu que o cara desinterrou um topico de 2011....

nem tinha reparado

na minha opinião medir contraido é ilusão, pois você não anda com o braço contraído 24h por dia.

don't count every rep, make every rep count.

Postado 31/10/2012 às 14:58 10/31, 2012

É assim ó, só que bem no meio do bíceps.

Postado 31/10/2012 às 15:01 10/31, 2012

Que pergunta hein?

Ao meu ver é sempre bom medir das duas maneiras.

Postado 31/10/2012 às 15:03 10/31, 2012

Eu meço do jeito que ficar maior

viva el ego

“Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça.”

Postado 8/11/2012 às 10:28 11/8, 2012

Caracas.. quanta duvida. kkkkk, eu to com 35 relaxado e 38 forçado...então eu considero que tenho 38 de braço ??

Postado 8/11/2012 às 10:58 11/8, 2012

Lembro da frase que alguém postou uma vez...

Você mede seu pênis relaxado ou duro ?

Seja como for, as medidas dos atletas por aí são contraindo.

medidas

braço contraido = 40,5 cm

braço relaxado = 38 perfection )))))))))))

penis contraido = 14,5cm

penis relaxado = 3cm

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 8/11/2012 às 14:35 11/8, 2012

medidas

braço contraido = 40,5 cm

braço relaxado = 38 perfection )))))))))))

penis contraido = 14,5cm

penis relaxado = 3cm

medidas

braço contraido = 40,5 cm

braço relaxado = 38 perfection )))))))))))

penis contraido = 14,5cm

penis relaxado = 3cm

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sem necessidade disso kkkkkkkkkkkk

NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !!

Muay Thai Heeeyyyyyy !!

Postado 8/11/2012 às 18:49 11/8, 2012

ACHO QUE O IMPORTANTE É VER RESULTADOS FERA.

Postado 8/11/2012 às 21:57 11/8, 2012

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sem necessidade disso kkkkkkkkkkkk

SADUDSAHDSAUHDSAUHDA

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

6 meses depois...

Postado 22/05/2013 às 13:44 05/22, 2013

galera...minha duvida é se meu braço é normal..hauhuahua

tenho 29,5 sem contrair e 36,5 contraindo (frio) e 31 sem contrair e 37 contraindo ( quente)

é normal tanta diferença?

meus amigos tem no maximo de 2 a 3 cm de diferença!

minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157462-home-gym-powerlifting-and-muay-thai/

Postado 22/05/2013 às 14:04 05/22, 2013

e a dieta e treino?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

Postado 22/05/2013 às 14:14 05/22, 2013

é possivel chegar natural nesse shape?

Editado 22/05/2013 às 14:14 05/22, 2013 por romario_xtz (veja o histórico de edições)

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado 22/05/2013 às 14:28 05/22, 2013

olha o nick do cara hauhauhhuahuau

Postado 22/05/2013 às 14:33 05/22, 2013

Normal man, eu tenho 40cm esticado, e 50 contraído

Postado 22/05/2013 às 14:37 05/22, 2013

Normal man, eu tenho 40cm esticado, e 50 contraído

10 cm?

sei pow

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

Postado 22/05/2013 às 16:40 05/22, 2013

Normal man, eu tenho 40cm esticado, e 50 contraído

Ta serto.

Começa a diferença era maior quando o braço era menor, não sei se é normal, mas já tive diferenças maiores tbm

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado 22/05/2013 às 16:48 05/22, 2013

Seu bíceps é ´´pontudo`` e mais desenvolvido em relação ao tríceps?

Postado 22/05/2013 às 16:52 05/22, 2013

essa diferença toda é pq o triceps esta pouco desenvolvido.

Home Gym

Diário de treino:

Postado 22/05/2013 às 17:05 05/22, 2013

obrigado pelos comentarios!

romario..belo sarcasmo! hauhahuahuha...sou frango mesmo, mas to mudando! hauhauhua

obrigado pelos comentarios!

bom, meu biceps é mais desenvolvido que o triceps (creio eu)

talvez seja isso mesmo!

então é normal! vou focar bastante no triceps...

minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157462-home-gym-powerlifting-and-muay-thai/

Postado 22/05/2013 às 17:13 05/22, 2013

meus amigos tem no maximo de 2 a 3 cm de diferença!

Provavelmente seus amigos são gordinhos retidos ou tem pouco musculo no braço, por isso a pouca diferença.

"Government's first duty is to protect the people, not run their lives." Ronald Reagan.

Postado 22/05/2013 às 17:32 05/22, 2013

essa diferença toda é pq o triceps esta pouco desenvolvido.

É isso mesmo? Porque também achei bem estranho, o meu não tem nem 3 cm de diferença.

Amor é lei. Amor sob vontade.

Postado 22/05/2013 às 17:42 05/22, 2013

quanto menor o bf vaior vai ser essa diferença, gordura n contrai.

abç

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

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Relaxado,mais cara não se preocupa com isso, o fisiculturismo é um esporte que não se tem rival e apenas você contra você mesmo, se o cara que malha contigo tem 55 de braço e você só tem 30, e admira
Vitaao

18/08/2009 às 16:33 08/18, 2009

acredito que todos qeu postam colocam suas medidas com o braço contraido.. tanto na area de fotos do usuario.. relatos e etc.. esse é meio que o padrao pra medir que a galera usa nos foruns

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