Eu andei lendo todos TODOS os topicos e encontrei muita informação contraditoria..

entao fiquei meio na duvida...

eu tomo caseina antes de dormir com leite meio desnatado (nao tem como tomar c leite magro)

será que pelo horario que é tomado devia ser com àgua???

se eh uma proteina de absorcao lenta pra que tomar com agua?

por causa das gorduras do leite meio gordo logo antes d deitar talvez...

e pq nao tem como tomar com leite desnatado??

o problema é que as gorduras do leite sao gorduras ruins

nao vai atrapalhar em nada a absorçao da caseina se é isso que vc quer saber

obs:leite magro e leite gordo? =O

pq eu arranjo leite leite meio desnatado a um preço e o desnatado vai custar dez x mais

e como sou estudante tem k ir pelo mais barato....

a duvida era mesmo por causa das gorduras e nao da absorção...

obs: eu sou portugues e aqui diz-s assim leite magro, meio gordo e gordo... é a mm cs.

Cara, como vc tem facilidade pra engordar? Se tiver, aí vai ser um problema tomar com leite "meio gordo" (semi-desnatado).

Quanto a absorção não tem pq tomar com água já q é proteína de lenta absorção.

Começando a tomar hoje a minha Casein Gold da Optimum. Vamos com leite desnatado (70 kcal por porção de 200ml (copo)).

Abraço galera!

[quote name='Roxynando' timestamp='1351644885' post='1297026']

Começando a tomar hoje a minha Casein Gold da Optimum. Vamos com leite desnatado (70 kcal por porção de 200ml (copo)).

Abraço galera!

[/quote]KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK TÓPICO DE 2009 , COVEIRO AUSHAUSHAUSHAUHSUAHUHAS rialto

o topico de quase 4 anos atras rsrsrsrrssr

coveiro wins

folha de ygg neles [nerds entenderão]

[quote name='Johann' timestamp='1235160212' post='80148']

se eh uma proteina de absorcao lenta pra que tomar com agua?

[/quote]

Eu tomo com água.

Oq faz a caseina ser de lenta asbsorção é justamente ela ser CASEINA.

Que é uma proteina de lenta absorçao... --'

[quote name='Roxynando' timestamp='1351644885' post='1297026']

Começando a tomar hoje a minha Casein Gold da Optimum. Vamos com leite desnatado (70 kcal por porção de 200ml (copo)).

Abraço galera!

[/quote]

Se tá de brincadeira né??? Você ganhou...

[img]https://images.uncyc.org/commons/b/bf/TopicoQueRenasce.jpg[/img]

Cara melhor coisa e tomar com aguá, sem duvidas..

Abraços!

kkkkkkkkkkkkkkk só os coveiros ai, e a galera posta e nem ve que o topico é de 2009

[quote name='Pedro Benedini' timestamp='1351686223' post='1297588']

Cara melhor coisa e tomar com aguá, sem duvidas..

Abraços!

[/quote]

[quote name='Glauber19' timestamp='1351650882' post='1297237']

Eu tomo com água.

Oq faz a caseina ser de lenta asbsorção é justamente ela ser CASEINA.

Que é uma proteina de lenta absorçao... --'

[/quote]