Eae pessoal, ó eu aqui denovo tentando melhorar o shape...rs...

eu tava esperando chegar meus suples q faltam, mas como eu ontem caí na besteira d tirar as medidas, resolvi começar logo isso , pq produtos em casa da coceira ...rs

35 anos

1,72m

89,5kg

46,5cm braço

67cm pernas

44cm gêmeos

bf ; assustador...

vários ciclos no lombo...

vamos ao q interessa:

1 - 16 1g/sem Enantato

1 - 16 4ui/TSD GH

1 - 16 800mg/sem Bold

1 - 8 600mg/sem Primo

8 - 16 100mg/DSDN Stan

10 - 16 150mg/DSDN Trembo

produtos.

GH - Gold top

o restante - Underfarma

hcg eu começo qdo achar nescessário, ou seja...amanhã!

IA nunca vi nescessidade disso, mas como é minha primeira vez em 16 semanas, é possivel q eu sinta algum tipo d sensibilidade( nunca senti) ou mesmo espinhas q costumam aparecer depois da 10º semana normalmente...rs

cabergolina vou mandar na tpc...depois eu coloco certo a qtidade.

essa semana eu começo com gh + testo apnas pq é 5º feira... d resto segunda eu Davones deseperado começo td certo....rs

é isso...

dieta eu posto depois mais correta.

boa sorte pra mim!

abraço!

Editado 1/07/2012 às 04:15 07/1, 2012 por Dave. (veja o histórico de edições)

jesus amado

acompanhando, muita boa sorte porque esse ciclo tá mooooooonstro

abraços

acompanhando em off aqui

boa sorte e bons ganhos

abçs

Boa sorte parceiro....talvez um dia eu chegue nesse nível,hehhe...acompanhando!

acompanhando, ciclo monstro!

-Fala meu querido,Bom ciclo pra vc!

E a dieta como esta? lembro q em um outro relato vc disse q fazia dias com pouco carbo....e dias com alto carbo,etc!

tem como descrever ela ae? pode ser bem simples.

Aquele abraço

barbaridadeeeeeeeee, dave e mais um dos seus ciclos, acompanhando já

Cacete de agulha, que ciclo monstro é esse? kkkk

Acompanhando brother, bons treinos.

Abraço

Monstro!!!

Boa sorte.

Acompanhando.

De olho aqui Dave!! Ciclo deselegante!!!

Boa sorte!!

Ciclo monstro!

Acompanhando.

Você trabalha com alguma coisa relacionada com o shape?

opá acompanhando!

Acompanhando aqui.

Editado 2/12/2011 às 17:42 12/2, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

Mestre Dave, como discípulo irei acompanhar a mais um de seus sábios relatos!

Ciclo monstro, shape monstro.

Vamo que vamo!

Todas as drogas são UF?

acompanhando em off

boa sorte, teu shape vai fikar mt loko

PUNK CYCLE !!!! VAI COM TUDO MANO!!!! ACOMPANHANDO EM OFF.... 1G de testo/sem + GH TSD !!!!!! quero ver o que vai dar!

Grande Dave, li um dos seus relatos faz pouco tempo..

acompanhando aqui tb, com certeza.. shauihsiuahsiuahs

abçs

Acompanhando, Ciclo monstro mesmo! vai postar fotos no final dele ou entre as semanas? abraço

Acompanhando também.

Dave e seus relatos cabulosos hehe

Só uma pergunta brother, porque vai usar cabergolina, você tem predisposição a hiperprolactinemia? Se não acho que stano já da uma ajudada com relação a PRL, cabergolina tem uns colaterais fudidos.

Eu também pensaria em usar algum AI, porque 1g/sem de testo não é brincadeira, mesmo sabendo que você já é "calejado" com relação a dosagens hehe

Abração e sucesso no ciclo que tem tudo pra dá certo!

P.S: admiro tua coragem de fazer um ciclo de corte nessa época huahuahuahua

jesus amado

acompanhando, muita boa sorte porque esse ciclo tá mooooooonstro

abraços

blz man?

opa obrigado , td sorte me será nescessáia agora mesmo...rs

acompanhando em off aqui

boa sorte e bons ganhos

abçs

blz?

valeu mano!

Boa sorte parceiro....talvez um dia eu chegue nesse nível,hehhe...acompanhando!

falae mano...q nivel? to no nivel torresmo agora.... classe 1...kkkkkkkkkkkkkkk

acompanhando, ciclo monstro!

-Fala meu querido,Bom ciclo pra vc!

E a dieta como esta? lembro q em um outro relato vc disse q fazia dias com pouco carbo....e dias com alto carbo,etc!

tem como descrever ela ae? pode ser bem simples.

Aquele abraço

falae blz?

eu vou postar a dieta mais tarde e te repito o post sobre o fds ok?

abraço!

barbaridadeeeeeeeee, dave e mais um dos seus ciclos, acompanhando já

eaew nojento.......rs

vamos ver se fico mais magrinho agora pq essa bacon é chato......rs

abraço!

Cacete de agulha, que ciclo monstro é esse? kkkk

Acompanhando brother, bons treinos.

Abraço

o nozxes assim vc me deixa assustado...kkkkkkkkkkk

valeu mano!...rs

abraço!

Monstro!!!

Boa sorte.

Acompanhando.

eae felip....rs

torce por mim nesse heim?..rs

abraço!

De olho aqui Dave!! Ciclo deselegante!!!

Boa sorte!!

ahahahha.deselegante foi boa....rs...minha mulher diz o mesmo..ahahahahah

abraço

já começou com as aplicações dave ?

Ciclo monstro!

Acompanhando.

Você trabalha com alguma coisa relacionada com o shape?

blz mano?

não, eu não trabalho com nada relacionado com o fisico, só a vontade em melhorrar mesmo........rs

opá acompanhando!

Acompanhando aqui.

Mestre Dave, como discípulo irei acompanhar a mais um de seus sábios relatos!

Ciclo monstro, shape monstro.

Vamo que vamo!

falae nanofeio, blz?kkkkkkkk

ahhah...lavai eu outra vez....rs.....esperamos d de certo...rs

abração mano!

Ciclo é lindo, sonho de muito ciclar assm um dia!

Pena que desistiu da insulina, acho q num ciclo desse ela ia dar mta diferença, mas mesmo assim, teu ciclo ta top d+. Um dia quero fazer um assim!!! uaheuae

Porque decidiu ficar em 1g de Test? COm gh e todas as parada, teu porte e tempo, e ciclo, mandava tranquilão 1,5g

eeae.......kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.... eu desisti da insuliuna , pelo menos por enquanto.........seila, fiquei um pouco com receio de errar a mão grotescamente e não conseguir emagrecer............,rs....

vamos ver mais pra frente,...

entao, eu ja decidi subir a testo pra 1,2g só não coloquei ainda pq esqueci de editar isso....rs....pera lá..rs

acompanha heim?.rs

abraço!

Todas as drogas são UF?

sim gusmão... gh gold top e restante undrfarma..

acompanhando em off

boa sorte, teu shape vai fikar mt loko

valeu lucas...

abraço!

PUNK CYCLE !!!! VAI COM TUDO MANO!!!! ACOMPANHANDO EM OFF.... 1G de testo/sem + GH TSD !!!!!! quero ver o que vai dar!

ahahaha....tomare q de coisa boa...rs

abraço!

Grande Dave, li um dos seus relatos faz pouco tempo..

acompanhando aqui tb, com certeza.. shauihsiuahsiuahs

abçs

blz mano?

então aproveita e segue esse tbm ..aahahahahah...quem sabe fica bom e de td certo.rs

abraço!

Acompanhando, Ciclo monstro mesmo! vai postar fotos no final dele ou entre as semanas? abraço

blz peeh

sim, vou colocar fotos, mas nem td semana, a não ser q tenha algum resultado pra mostrar... mas acredito eu q comece a postar fotos la pela terceira semana seila... td depende de eu acertar a dieta ainda q passei esse fds testando as refeições.,,,...rs

abraço!

o mais legal hein seus relatos, é o jeito como vc escreve parece que está falando conosco de uma forma mais real uhauhauhauahua nada a ver mais blz

o sarcasmo que vc sempre usa deixa isso aqui mais animado

abraco

esse eu quero ver!!! ciclo monstruoso... me manda uma mp de onde arrumou o GH?

blz mano?

mando sim....

abraço!

Acompanhando também.

Dave e seus relatos cabulosos hehe

Só uma pergunta brother, porque vai usar cabergolina, você tem predisposição a hiperprolactinemia? Se não acho que stano já da uma ajudada com relação a PRL, cabergolina tem uns colaterais fudidos.

Eu também pensaria em usar algum AI, porque 1g/sem de testo não é brincadeira, mesmo sabendo que você já é "calejado" com relação a dosagens hehe

Abração e sucesso no ciclo que tem tudo pra dá certo!

P.S: admiro tua coragem de fazer um ciclo de corte nessa época huahuahuahua

falae hitch, blz?

ahaha..eu sou bem doido, ou melhor,bobo alegre...rs

então, a cabergolina era pra isso da prolactina mesmo.... porra, eu nunca usei e só me interessei por isso pelo tempo do ciclo começando com trembo...o stan seria o suficiente pra isso? e somado com t3 tbm? se for , eu ja fico bem mais aliviado pq cabergolina é bem caro...rs....... e fora os colaterias q eu nem sei qualéeee...e putz...rs

IA ta em pauta sim, só nem cogito em comprar agora pq é caro, e como citei quem sabe eu nao precise disso, mas é possivel sim q eu use...no decorrer do "danado do ciclo" eu vejo isso direito.rs

rs..caraaaaaaaaaaa, eu ja nem to ligando mais pras festas, eu comi TANTA asneira( chocolates, bolos ...MUTAS brejas...) q eu to bem pra poder ficar nesse prejuizo nesse tempos...acho eu...ahahhaha

valeu pelo apoio maaaaaaaaaaano!

abração!

já começou com as aplicações dave ?

começando...rs............

o mais legal hein seus relatos, é o jeito como vc escreve parece que está falando conosco de uma forma mais real uhauhauhauahua nada a ver mais blz

o sarcasmo que vc sempre usa deixa isso aqui mais animado

abraco

ahahhahha.....eu procuro responder como se a pessoa estivesse na minha frente...e tento tbm ser o mais simples possivel pra ficar facil entender meus equivocos , ou quem sabe os acertos tbm pra q possam ser entendidos tbm.rs..

enfim, a gente ganha pouco mas se diverte!

abraço!

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Relato inicial 05/12

Bem pessoal, mesmo tendo começado meu relato-ciclo dia 1/12...o ciclo mesmo ta começando hj...rs

nesses dias, eu tirei pra testar a dieta...digo assim, pq preciso testar como farei com os alimentes nesses 4 meses pra poder aguentar o rango......pq eu ja detesto batata doce com frango....ahahahahhahha...

aproveitei tbm pra testar o fds...

faço dessa forma tbm, pq EU a minha maneira d ver, não gosto de ja executar a dieta ja pegando pesado nos cortes.....tipo nas primeiras 2 semanas eu não puxo muito pra não perder MM ja q as drogas não vão dar as caras nesse tempo...então vou devagar...rs

vou postar a dieta , e na sequencia do post , eu ja coloco a dieta(?) do fds!....ok?

não tenho muito a relatar agora, vou colocar tbm a divisão de treino q eu pretendo fazere qquer duvida ou seja la qual for só dizer q a gent vai resolvendo......rs

palpites e dicas em qquer ponto serão bem vindos....rs

é isso..

dessa vez eu fico legal!......kkkkkkkkkkk

TREINO

eu vou treinar em dois periodos...manha e noite

manhã

1- seg..

Ombros; posterior de ombros; trapézio + triceps

2 - ter...

Pernas (completa, menos gêmeos)

3 - qua...

Costas; post. ombros; trapézio + biceps

4 - qui...

Peito + bicps Femural + adutor

5 -sex...

Aqui entra o rodizio dos musculos.....nessa semana repito o treino 1...rs

Noite

seg... gemeos + abs

ter... aeróbio 40min. esteira

qua.. gemeos + abs

qui... aeróbio 40min.

sex...gemeos + abs

FDS ... aeróbio bike na rua mesmo torrando no sol.....haahahhahah

Dieta

1 – 5:30 ( pré-treino)

50g Aveia + 50g dextrose + 2 banana + 1 maçã + 20g whey + 20g albumina

+ 500mg vitC + 1 megamen + 2 caps hepaprotetor

2 – 7: 30 (pós-treino)

60g whey + 50g dextrose + 5g glutamina + 5g BCAA

3 – 9:00

250g batata doce + 8 claras de ovos + 500mg vitC

4 – 12:00

300g batata doce + 200g carne vermelha + 500mg vitC + 2 caps hepaprotetor

5 – 14:30

60g whey + 20g dextrose + 20g aveia

6 – 17:00

2 latas Atum + 500mg vitC

7 – 19:00

200g carne vermelha

8 – 21:30

200g carne vermelha ( aqui vou colocar alguma gordura descente...não vi as qtidades direito mas eu acerto isso ja já...rs)

9 – 23:00

20g caseína + 30g albumina + 5g glutamina + 1 caps melatonina

ps..alguns suples nçao chegaram ainda, depois eu relaciono....rs.putz, como eu sou enrolado.kkkkkkkk

Editado 5/12/2011 às 15:08 12/5, 2011 por Dave. (veja o histórico de edições)

ciclo monstro! boa sorte, vai ficar locooo hahaha

vamo que vamo

eeeitaa, primeiro que eu acompanho aqui, esse eu quero ver, parabens pelo shape, vai ficar ograo

Curti seu treino mano, achei uma boa divisao.

Vou torcer sim haha.

Abracao