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Qual O Seu Objetivo Na Musculação? Ficar Gigante Ou "fortinho"

Posts Recomendados

Postado

Bem galera.. vim aqui no topico off..

Só pra ver o pensamento da galera...

Eu quero ficar gigante. to com 41 cm de braço, 18 anos... RUMO AOS 55 kk

Postado
  • Autor

Eu quero crescer até onde minha genetica permitir..

cheguei aos 41... passar disso ta cada dia mais foda..

mais vamos nessa

Postado

Ficar Grande.

Eu faço musculação para poder comer muito sem ficar gordo.

Eu gosto mesmo é de comer... :hair:

Meu BF é 15% e estou feliz assim, não sigo uma dieta restrita só procuro comer alimentos saudaveis e como muito o que mais gosto que são carnes e peixes e derivados do leite. :lmaosmiley:

Postado

Ficar estilo Zyzz

Shape De Deus!

Postado

Mais ou menos ficar do tamanho do Ruhl. Talvez com 2 ou 3 cm a menos de braço.

hsaiuhsaiuhsa zoera, mas de verdade adimiro mto o Martin Berkhan, um dia gostaria de um fisico semelhante ao dele...talvez com um pouco mais de simetria :S...

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