Bom vou começar com o meu exemplo já explicando, ai vocês seguem gurizada evoluida.

Na primeira fase:

-Antes do treino, ouço um vídeo com arnold treinando, jean claude van damme, etc, para me estimular a treinar, com música, após, vou me sentindo um gigante ou um arnold indo para academia. Isso na primeira fase.

Na segunda fase:

- cumprimento todo mundo ou quase todo mundo da academia, com quem converso, as vezes falo alguma coisa do tipo, vai treinar o que, eai blz brother, sinal de respeito mutuo, e todo mundo comprimenta de volta, torna o ambiente muito mais agradável, logo depois quando estou treinando eu me sinto vivo, olho no espelho, a veia saltando, aquela força, o pumping do músculo, é magnífico, aquela dor muscular junto da sensação de superação e endorfina junto, nossa, incrível, e depois se olhar no espelho inchado por causa do pumping com a roupa puxada, incrível, no meio ou fim do treino troco uma ideia sobre o treino ou em geral sobre alguma coisa pra tentar estimular todo mundo a treinar, quando as pessoas estão meio entediadas, e tornando o ambiente mais agradável volto ao treino.

Na terceira fase:

- eu finalizo aumentando a carga ou as repetições ou tentando ir até o meu limite quase que sempre e me sentindo muito bem, mais leve e com muito mais energia do que quando eu cheguei lá, saiu de lá feliz por algum motivo, mas triste pois acabou o treino, a melhor parte é o meio do treino quando eu me sinto livre de tudo e ao mesmo tempo desestressado e onipotente por apenas alguns segundos e repetições e forço o meu corpo, por apenas alguns segundos, eu sei que sou alguém, não importam problemas, máscaras sociais, nada mais, por alguns segundos e repetições, sou só eu, e o ferro testando o meu limite. ( eu que fiz logicamente nem copie, momento de inspiração hahahaha) Saiu da academia leve, com uma sensação muito boa, como seu eu fosse, super rápido, super forte, super confiantes, super esperto, super tudo, como se eu pudesse capaz de fazer qualquer coisa na minha vida. E é por isso que eu treino.

Editado 21/08/2011 às 03:56 08/21, 2011 por Wildsoul (veja o histórico de edições)

tbm sou assim manoo

esqueço de tudoo la dentro *--*

Comecei a treinar pra poder melhorar o físico e a alto estima.

É a maldita depre.

Mas aí só continuo treinando porque ficar magrelo vai baixa minha alto estima.

É isso aí musculação é minha fonte de vida.

Ninguém mais vai responder?.

Editado 21/08/2011 às 04:35 08/21, 2011 por Wildsoul (veja o histórico de edições)

Acho que vai de cada um essa parte da mente em relação ao treino...

Concordo muito em relação ao meio do treino... parece que não existe mais nenhum problema, aquilo vira tipo uma terapia pra mente...

Esse é o principal motivo que me faz ir todo dia treinar.. não só pelo corpo, mas também pela mente..

Quando fiz uma cirurgia no ombro, achei que nunca mais ia poder voltar....

Mas agora olhar no espelho e falar: "porra, meus 37 de braço vão virar 42 em menos de 2 meses" e acordar no outro dia sem dor nenhuma

no ponto onde eu fiz a cirurgia, foi tipo renascer... Foi poder voltar a fazer o que eu mais gosto..

3 fases foram resumidas por você , mas o dia inteiro com uma dieta e pensando em como tu vai treinar, é mto bom

Abraços

Comecei a treinar por simplesmente precisar emagrecer.

Comecei a ver meu corpo mudar e as pessoas me respeitarem mais e minha auto-estima subir.

Hoje eu treino por prazer e de querer ver até onde consigo chegar com o meu corpo.

Editado 21/08/2011 às 12:04 08/21, 2011 por Heronsf (veja o histórico de edições)

comecei a treinar pq eu era um magrelo de merda de 51 quilos que caia no chão com 1 peteleco

comecei a treinar pq eu era um magrelo de merda de 51 quilos que caia no chão com 1 peteleco

shuahsauhsauhsa eu ri xDDD

Comecei a treinar pq meu irmao ficava me chamando de gorda sem perna / bunda, ficava escutando o q ele e os amigos dele cnvrsavam e vi q homem realmente eh mto otario e se passar uma mulher bonita ele troca a namorada pela bonita u.u`

Cheguei a conclusão que meu ``antigo`` corpo era uma merda literalmente, e me inspirei mto no meu irmão q tava fzndo uma dieta fdp..... e o corpo dele tava literalmente mudando de um dia pro outro foi mto incrivel a mudança dele e me inspirei nisso.

Minha 1 fase eh escutar musica e faço basicamente o q vc disse nas 3, só que tem dias que na 3˚ fase eu saiu sem aguentar pisar no chão, mancando, ae as vzs saiu com cara de merda da academia hsuahsuah xD

Comecei a treinar pq não tinha mais nd pra fazer

ae viciei

Não tenho nenhum ritual relacionado ao treino

Editado 21/08/2011 às 17:32 08/21, 2011 por valtin (veja o histórico de edições)

Éra gordo, ae emgreçi, agora estou atraz das minha metas! 200 kilos no agacho com 16 anos

1 - vejo videos

2 - comprimento quem conheço e vo treina

3 - Saio da academia super confiante, me sinto "o cara"

hauehauheuae

treino pq sou pequeno e pequeno e quero ficar ogro

1 - assisto videos bebendo café extra forte

2- vou andando cabisbaixo para a academia, cumprimento o instrutor e a tia da limpeza e vou para o deck aquecer, rola um foam rolling e dps 5 min na bike

3- coloco os fones daqueles que encaixam atras da orelha, isso ja indicaria que eu nao quero ngm falando comigo... mas nao funciona, tento aumentar carga em tudo e vou pra casa. Fin

treino porque gosto, as melhores horas do meu dia são dentro da academia...

1 - não vejo nenhum tipo de video não, mais antes de ir para academia já estou com psicologico a mil...

2 - não comprimento nimguem quando chego lá, apenas ponho meu strap, monto a barra de agachamento ou supino, ou terra, enrrolo o strap e mando ver... resto do meu treino depende disso, se eu mandar mal no agachamento ou no terra, o resto do treino perde a importancia, perco a tesão de treinar, agora quando consigo agachmar mais pesado e mais fundo, pqp, o resto de treino rende demais, me sinto o cara mais foda do mundo...

3- enquanto bebo meu shake do um alô pra galera da academia e vou pra casa com sensação de dever cumprido, dai em diante já fico ansioso para o dia seguinte...

1) vo pra academia

2) treino

3) volto pra casa

1) penso: pqp, hoje tenho que treinar perna, que merda

2) vou pra academia morrendo de preguiça e quase desistindo

3) termino e vou embora feliz porque vai demorar 3 dias pro próximo treino

motivação a mil...

1 - Antes de ir me sinto foda de mais...

2 - Comprimento a galera, troco de roupa (vo direto do trabalho pra lá, so mando o pré no trabalho e vo...) e treino sem falar com ninguém

3- Saio tudo quebrado mas feliz, chego em casa e mando o pós

Comecei a treinar pq era uma baleia, mas não dava resultado, dai comecei a seguir uma dieta e cheguei até os 11% de bf, hoje tou com 15 em bulking...

Bah, achei que a maioria fosse dizer que pensava parecido com o que eu disse de gostar de treinar etc.

eu malho pra ficar sarado no verão

Bah, achei que a maioria fosse dizer que pensava parecido com o que eu disse de gostar de treinar etc.

é q a galera aqui nao gosta de mentir

a

Editado 18/02/2024 às 20:43 02/18, 2024 por XDSHX (veja o histórico de edições)

Comecei a treinar porque sempre quis ter mais respeito entre meus amigos, ( e também que sofria bulying quando criança

de um cara bem gordão.. fodss.)

A maiorias das pessoas ficam com medo ou se escondem..

mais quando eu era pequeno.. eu só queria saber de mim vingar.