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Posts Recomendados

Postado

Não sei. Sou alto, aparento ser magro, apesar de ter 19% de BF. Perco gordura fácil, mas jamais fui definido naturalmente. Costumo ganhar 1,5kg de massa magra por mês.

Postado

Não sei. Sou alto, aparento ser magro, apesar de ter 19% de BF. Perco gordura fácil, mas jamais fui definido naturalmente. Costumo ganhar 1,5kg de massa magra por mês.

Que inveja,daki 2 anos terá +30kg de massa magra na carcaça praticamente :o

Postado

sinceramente , eu acho endomorfo bem mais legal q mesomorfo pelomenos ali na ilustração.

É por que na imagem todos ficaram "legais" rsrs.

Acho que nenhum supera o mesomorfo, ser grande e definido com uma certa facilidade poats.. kk

Votei em ecto :nerd: devo ser ecto....

Postado

Eu sinto que eu tenho um pouco de cada. Tenho 1,90, 74kg porém não sou magrelão, tenho gordura localizada. Já fui gordinho, ganho peso fácil mas também perco fácil. Até hoje num sei com certeza o que sou não kkkkkkk

spacer.png

Postado

eu acho que o ectomorfo ficou muito escroto na segunda figura, tipo, NAO TEM dorsal e uns ombrinhos de merda, eu sou bem ecto e uma das minhas partes que mais se desemvolvem são as dorsais e os ombros

e parece que só o endo ta fazendo força na figura, ele ta ate rindo hahahah

Editado por death.drk (veja o histórico de edições)

"Não pratico musculação apenas para ter um físico bacana, mas sim para ter um equilíbrio entre o corpo e a mente"

Postado

Não sei. Sou alto, aparento ser magro, apesar de ter 19% de BF. Perco gordura fácil, mas jamais fui definido naturalmente. Costumo ganhar 1,5kg de massa magra por mês.

É??? caramba, então daqui uns 3 anos vc vai ser maior q o Jay né???

Postado

É??? caramba, então daqui uns 3 anos vc vai ser maior q o Jay né???

Deixe-me reformular, sinto que tenho ganhos razoáveis, condizentes com minha altura e peso, sabendo que não se seguirá uma proporção direta. No caso, apenas fiz uma média aritmética dos últimos meses.

  • 2 semanas depois...
Postado

Sou magro, mais não me considero 100% Ecto, acho q uns 70%... já q ganho peso relativamente facil e tenho algumas gordurinhas, mais sei la... kkkkkk

"Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK

 

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Postado

Heterosexual.

Ecto.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado

kkkkkkkkkkkk, isso tbm tenho certeza q sou kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK

 

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Postado

Nika, achei isso aqui em um site :

biotipos1.jpg

Ah eh, tem esse negocio pra mulher msmo né xD

My heart and my mind

Will care my body

When my limbs are too weak

  • 5 meses depois...
Postado

Sou meso tenho cintura baixa,tronco largo,cara quadrada até em bulk em cutt então fico igual aquele carinha da foto do grito,ganho massa relativamente facil,acumulo 1 poquinho de gordura nada de mais,ossos medios fexa quase certinho meus dedos no pulso,mas meu pé é pequeno que é caracteristica de endo ,alguem sabe oque é escapula em forma de lança (uma vez um cara falou que eu tinha isso)

Postado

meso 90% e strutura ossea ( comprimento dos ossos) mais de ecto mas tenho os ombros larogos e boa relação peso altura IMC=22,9 com 9,5% de BF.

Sou meso tenho cintura baixa,tronco largo,cara quadrada até em bulk em cutt então fico igual aquele carinha da foto do grito,ganho massa relativamente facil,acumulo 1 poquinho de gordura nada de mais,ossos medios fexa quase certinho meus dedos no pulso,mas meu pé é pequeno que é caracteristica de endo ,alguem sabe oque é escapula em forma de lança (uma vez um cara falou que eu tinha isso)

Eu tenho é logo abaixo do peito na parte mais alta do obliquo mas nem aparece mais pela massa que ganhei.
Postado

Todos estão maneiros, mas nem todos servem para serem culturistas profissionais, descarto os ectomorfos. Mas já atrais bastante as mulheres.

Postado

se eu fosse esse Ecto da ilustraçao eu me armava

As coisas não mudam, nós é que mudamos. O início de um hábito é como um fio invisível, mas cada vez que o repetimos o ato reforça o fio, acrescenta-lhe outro filamento, até que se torna um enorme cabo e nos prende de forma irremediável, no pensamento e ação.

Tá sem nada pra fazer? acompanha aê

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118748-filosofia-ferro-puro-ss-3x5/

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