eduardostz Postado Agosto 1, 2011 às 18:46 Postado Agosto 1, 2011 às 18:46 "treino secreto", euheuhe se quiser ver o treino dele é só ir na academia e ver ele treinando... de que adianta ver ele treinando? Quero ver é pegar as mesmas cargas uhauahahu
Gusmão420 Postado Agosto 1, 2011 às 19:13 Postado Agosto 1, 2011 às 19:13 Pra mim não tem nenhum segredo nos treinos não, o segredo msmo ta na casa dele, no alto da geladeira.
gabrielwhey Postado Agosto 1, 2011 às 21:38 Postado Agosto 1, 2011 às 21:38 Pra mim não tem nenhum segredo nos treinos não, o segredo msmo ta na casa dele, no alto da geladeira. Seria os alimentos? HSUAHUSHASUAHSUASHUASHUSHAUSHAUSHAUSHUHS.
Gusmão420 Postado Agosto 1, 2011 às 21:44 Postado Agosto 1, 2011 às 21:44 No alto e na porta, haUHAuhaUHAuhaUHA
WithoutPain Postado Agosto 1, 2011 às 21:46 Postado Agosto 1, 2011 às 21:46 Pronto agora e so o Phil dar um zoom noa geladeira que ele descobre o segredinho haha
gabrielwhey Postado Agosto 1, 2011 às 21:50 Postado Agosto 1, 2011 às 21:50 Pronto agora e so o Phil dar um zoom noa geladeira que ele descobre o segredinho haha Claro o Phil não conhece os segredos do Jay, mas nessa foto aí ficou facil pro Phil descobrir. HSUAHUSHASUAHS.
Royal Postado Agosto 1, 2011 às 22:20 Postado Agosto 1, 2011 às 22:20 (editado) lol KkK tem video ? disso ai Editado Agosto 1, 2011 às 22:34 por Royal
rubinho157 Postado Agosto 2, 2011 às 12:46 Postado Agosto 2, 2011 às 12:46 Pronto agora e so o Phil dar um zoom noa geladeira que ele descobre o segredinho haha Hahahahahaha. Sensacional. Jay dando mole ai com as paradas dele ^.^
Julinho Postado Agosto 2, 2011 às 15:35 Postado Agosto 2, 2011 às 15:35 como se ngm soubesse que ele toma gh + insulina n tem pq esconder =D
eduardostz Postado Agosto 2, 2011 às 16:53 Postado Agosto 2, 2011 às 16:53 No alto e na porta, haUHAuhaUHAuhaUHA os ovos
marc01 Postado Agosto 6, 2011 às 16:19 Postado Agosto 6, 2011 às 16:19 Focar mais na parte superior do peito. entao no inclinado o certo é fazer o mais perto do rosto possivel.... igual ele faz no video... ou eh o tipo de treno dle (avançado, AE's, acaba n machucando..)? Abraço
Gusmão420 Postado Agosto 6, 2011 às 16:34 Postado Agosto 6, 2011 às 16:34 Ao contrario, mais perto do pescoço é mais perigoso para os ombros, mas fazendo com cuidado é melhor sim.
marc01 Postado Agosto 6, 2011 às 16:42 Postado Agosto 6, 2011 às 16:42 axo q exprssei errado o acaba n machucando foi pra ele jh q ele tem MTA experiencia e talz, ou seja, pa nos seria perigoso... mas foi respondido Vlw Abraço
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