Diário Da Milla

[WhitePump]

Vou te convidar pro meu casamento então, pump. Quero 2kg de whey da Optimum!

kkkkkkkkkk

é presente, não pode escolher marcas.

Você vai ganhar 2kg de whey, este aqui eu separei pra vc:

Ok? rsrs

Otima a tabela dele viu......O vendedor me disse que é o melhor para casamentos :laughingsmiley:

assim vc engorda, e logo mais irá na mesma loja do cara comprar um oxyelite, lipo6, redline.... eles são espertos, muito esperto!

Editado Agosto 4, 2011 às 19:22 por WhitePump

[Mayy]

Caraca! 1/3 é carbo, que loucura! Hahahahaha... De 36g, nem a metade é de proteína... coitados dos que não conhecem. Compram e acham que tão abafando tomando whey...

[Mone]

Caraca, nao queira o diego como inimigo uauaaha

Millaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! Ah menina, pula no pescoco do bofe logo! ahahahahah olha, um dos dois vai ter q comecar a se mexer ai hein!? Os dois fazendo jogo duro? Seduz logo o rapaz, como diz a Fe, ora pois!

Beijos!

[Pri86]

Cruzes, esse Whey ai ta bichado! hauhauuhauhauhauhauhauha

[WhitePump]

AUAHUUAH meu eu sabia q isso nao presta, mais uma epoca eu comprei isso por 20 conto!

Pq eu ia começar o Mdrol e precisava de um whey, o kra da academia me mostrou isso e eu flei Q BOSTA kria uns 45 conto, eu flei pago 20 conto....

preciso dele pra segunda, e isto era numa sexta.. ñ tinha como eu comprar em outro lugar whey bom, pq se nao saia caro! E na anciosidade eu peguei....

isto me deu um bucho do caramba, e eu sabia q ia dar.. mais o bom eh q o mdrol ajudou secar, so q matei tb ele em 1 semana pq jogava muitas colheres pra ter um nivel com de proteina ahuHAUHAHUAUHAuhAuhAuhauhaUHA, uma piada isso ai! Whey ruim d+, na outra semana ja comprei um whey bom rsrs

[Milla_]

Ai meu Deus, ja vi que vai dar romance de novo! vai c/ td! rsrs

bjs

Deus te ouça!!!!

Isto vai dar casamento, casem dentro da academia!

Eu quero ser padrinho, irei te dar 2 potes de whey de presente ok. Nada de louças, jogo de casal, etc...

Os presentes de mim serão Carbos, proteinas, e pré-treinos...

kkkkkkkkkk

é presente, não pode escolher marcas.

Você vai ganhar 2kg de whey, este aqui eu separei pra vc:

Ok? rsrs

Otima a tabela dele viu......O vendedor me disse que é o melhor para casamentos :laughingsmiley:

assim vc engorda, e logo mais irá na mesma loja do cara comprar um oxyelite, lipo6, redline.... eles são espertos, muito esperto!

hEHEHEEH Loooooogico que a gnt vai casar na academia...

Mais vc pode ir so comer os docinhos que pelo jeito sao mais "saudaveis" que esse Whey ai...

Caraca, nao queira o diego como inimigo uauaaha

Millaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! Ah menina, pula no pescoco do bofe logo! ahahahahah olha, um dos dois vai ter q comecar a se mexer ai hein!? Os dois fazendo jogo duro? Seduz logo o rapaz, como diz a Fe, ora pois!

Beijos!

Aaaah Mone ele e dificil... mais hj rolou 2 cafunes e 3 beijinhos no rosto! Ta evoluindo...

O treino de hj...

Gente oq foi o treino de hj!!

cheguei atrasada como sempre na academia... fiquei o dia tdo jogando fora com o boy...

Ou melhor..

Acordei hj cm mais de 5 ligacoes dele no meu celular... fiz jogo duro pra atender e tomei um esporro! (ele faz o que quer de mim mesmo ne?)

Passeo o dia tdo no facebook de papo cm ele.. ou seja fiz nada e me atrasei tda..

cheguei na academia 5:45 prevendo sair de la pra ir pra aula no maximo 6:20.

Cheguei e fui direto pra maquina de gluteo, botei meus 45kg.. 3x8 fiz bem tava suando.. mais sai de csa animadissima!!

correndo mesmo fui direto pro agacho, pra nao perder ele...

botei 15kg e desci ate o chao.. nossa desci mto senti SO a bunda.. de verdade!!!

Desci, desci.. senti saudade do meu menino que segurava a barra na hr de subir.. mais logo a dorzinha tomou conta desse pensamento...

3x8 lindos...

Corri pra adutora e la eu enfim ZEREI a maquina!!! 80kg....

lindos em 3x8 tranquilos!!!! fiquei mto animada com isso.. pq tdo mundo olha ne?! kkkkkkkk e pra mim aquela maquina sempre foi uma superacao, logo depois e claro da extensora...

Corri pra polia...

meti 15kg e 3x10 nossa eu tava pingando... e uns raquiticos la querendo malhar peito com 10kg perto de mim... eu quase ofereci pra eles UM PRATO DE COMIDA pq so de olhar aqueles bracos me dava fome e me trazia lembrancas dos meus antepassados africanos... Cruzes...

(Ps to aqui escrevendo me diario minha vo olha pra mim e fala :

-Nao vai jantar nao

e eu: Vou ja... so terminar aqui!

e ela : E cachorro quente...

e eu:

e ela: Tem resto vei de frango la entao... )

Minha vo e nordestina adicionar o VEI no meio da frase singnifica desprezo!! E assim que ela trata minha proteina! como frango Vei!

Voltaaaando...

Sai da polia com meu gluteo maximo gritando e a lombar tbm...

Pra finalizar Caneleira.. Ja nao to mais nem ai pra essa tatuagem ne!? meti a de 12kg

3x10 em cada um dos exercicios.. Tava pingando meeeeeeeeeeeeesmo...

Corri pra aula!Denovo desmaiei dentro do onibus!!

Tomei um isotonico no caminho...

chegando la tomei minha proteina..

Aulinha Boa de Tributario...

BONUS TRACK....

entao hj teve bonus...

Nao tive aula de Administrativo, corri pra csa... Dentro do onibus escutei uma voz do alem que me mandava fazer oq? (mto obvio ne?!)

ele me disse que tava indo pra academia que se eu quisesse podia descer la..

looooooooooogico que 10 min dps disso eu ja tava la ne!?

a gnt treinou biceps junto.. e ele foi em csa pegou o kimono e disse que ia treinar..

nao quis ir junto, ate pq eu ia ficar doida pra rolar tbm e eu sei que ele nao gosta de ngm me "amassando.."

Cheguei aqui na porta disse que qnd o treino terminasse se ele quisesse ir lanchar poderiamos..

consegui pegar na nuca dele!!!

e na hr de descer dei 3 beijinhos seguidos naquela cara de emburrado!!!!

E to aqui na torcida dele aparecer aqui e a gnt ir comer qlqr coisa, pq se ele disser que quer comer bucho com chourico eu vou!!!!! :wub:

to com uma saudade loca... Mais nao posso falar nada pra ele...

Agora eu nao entendi gente de verdade.. Ele reclamou que eu "Ja" tirei a minha alianca! oq ele quer?? Sera que eu coloco devolta?

o fueda e que eu ja to tao gorda que ela nao ta entrando direito no meu dedo ta apertando tantooo.... Pra sair eu quase tive que ir no hospital..

pense engordar 14kg dentro de um pneu de caminhao! Sim minha alianca e imensa que nem o meu amor

e ai? sugestas? poe ou nao devolta???

beijooos e obrigada gente por tudo!!!

Editado Agosto 5, 2011 às 01:50 por Milla_

[mulp19]

nao bota de volta! se ele reclamar de novo fala "se agnt tivesse namorando eu usava ué" temq forçar ele a te querer...as mulheres mt 'dadas' sao chatas..tem q conquistar =] fikdik

[Hazama san]

Sabia que não ia resistir! hehehehehe

eu tbm me incomodaria com a parada da aliança.

Faz como eu, quando estavamos de boa de novo a convidei pra sair

comemos algo, carinho ali, beijinho aqui...fui andando até uma uma loja que gravava nomes em aliança

ai pedi um par novo, ela espantou mais ficou muito feliz com aliança nova e com dedicatoria

era nossos nomes com dois corações no meio :heart: :heart: ai já pode imaginar o happy ending

Editado Agosto 5, 2011 às 02:02 por Hazama san

[phenrique1987]

Millaaaaa,

hahahahahahahhaa só agora vi sua resposta!!! hahahahahahahahah

gargalhei aqui em casa!!! Nao tem jeito, quando a gente gosta e tem a sensaçao de que vai perder a pessoa, ai que vc segura de jeito mesmo! hahahahhaha

bjaooooo garoooooota!

[Milla_]

nao bota de volta! se ele reclamar de novo fala "se agnt tivesse namorando eu usava ué" temq forçar ele a te querer...as mulheres mt 'dadas' sao chatas..tem q conquistar =] fikdik

Sabia que não ia resistir! hehehehehe

eu tbm me incomodaria com a parada da aliança.

Faz como eu, quando estavamos de boa de novo a convidei pra sair

comemos algo, carinho ali, beijinho aqui...fui andando até uma uma loja que gravava nomes em aliança

ai pedi um par novo, ela espantou mais ficou muito feliz com aliança nova e com dedicatoria

era nossos nomes com dois corações no meio :heart: :heart: ai já pode imaginar o happy ending

Meninos decidam-se!! Poe ou nao poe? pq eu nao posso dar uma nova pra ele pq ele vai dizer que eu sou louca, que forco ele, que forco as situacoes...Ai a gnt volta a estaca zero...

E vc e o menino ne? Se ele fizesse isso acho que eu morria!! Corria o mundo inteiro Sei la!!!!

Acho que ja deu pra perceber que ele e o ogro mais sensivel do mundo ne? qlqr pisada em falso e desanda tdo!

gente me ajuda! to olhando aqui a rodelinha... Tenho que decidir..

de qlqr maneira a gnt vai se ver pq amanha e dia de "Abaixar as calcas!!!!" kkkkkkkkkkk

e ai?? Socorro!!

[mulp19]

nao bota cara...outro motivo de nao botar é esse "voce ta forcando, bla bla bla"

se ele reclamar de novo, vc fala "ué, eu n tava forcando antes? agora agnt n ta mais namorando e eu n acho certo usar...se agnt namorasse eu usaria"

[Hazama san]

já sei huahuahuahuahu (rindo comigo mesmo)

pega a aliança e coloca em um colar, diz que não tava usando por que

ela tava machucando, mais sempre esteve perdo de vc por que e uma prova

de que vc sente por ele e blabla bla....

ps:oxi, eta omi cumplicadu.... e láia viu!

Editado Agosto 5, 2011 às 02:21 por Hazama san

[WhitePump]

Oxe,

hahahah legal hein!

torço por vc milla, seja feliz.. faça o que seu s2 mandar =)

O treino foi bom, o dia foi bom pra vc.. isto que manda!!!!

E cuidado, mesmo estando com ele nao exagera no lixo hahahaha.... ele sabe q vc é dedicada, e vai gostar d vc do msm jeito se vc recusar este BUCHO hahahahaha

vão comer comida japonesa hahahah, q tal?

BEeenza a Deuss, zerando uma maquina, eu nunca vi isso na minha gym, mesmo numa abd... parabéns pelo treino, e pelo dia!!!

bjos

[Milla_]

nao bota cara...outro motivo de nao botar é esse "voce ta forcando, bla bla bla"

se ele reclamar de novo, vc fala "ué, eu n tava forcando antes? agora agnt n ta mais namorando e eu n acho certo usar...se agnt namorasse eu usaria"

Vc ficou malzinho ein Mulp!

já sei huahuahuahuahu (rindo comigo mesmo)

pega a aliança e coloca em um colar, diz que não tava usando por que

ela tava machucando, mais sempre esteve perdo de vc por que e uma prova

de que vc sente por ele e blabla bla....

ps:oxi, eta omi cumplicadu.... e láia viu!

Hazama! vc e taaaaaaaaaao romantico!! que lindo... Sorte da namorada, se vc ainda tiver cm ela! Se nao sorte da proxima!!!!

Mais o leo nao e um cara normal, vai por mim.. se eu apareco com essa alianca pendurada no pescoco e ele der um ataque vai querer arrancar ela e ELE junto!! kkkkkkkkkkkkkkk

mais juro que to pensando sobre isso de verdade.. pq ele ate gosta dessas coisinhas romanticas de surpresa!!

Oxe,

hahahah legal hein!

torço por vc milla, seja feliz.. faça o que seu s2 mandar =)

O treino foi bom, o dia foi bom pra vc.. isto que manda!!!!

E cuidado, mesmo estando com ele nao exagera no lixo hahahaha.... ele sabe q vc é dedicada, e vai gostar d vc do msm jeito se vc recusar este BUCHO hahahahaha

vão comer comida japonesa hahahah, q tal?

BEeenza a Deuss, zerando uma maquina, eu nunca vi isso na minha gym, mesmo numa abd... parabéns pelo treino, e pelo dia!!!

bjos

White SO vc prestou atencao no meu treino! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Legal ne? zeradissima! fiquei tao orgulhosa de mim que mandei uma msg pro Leo! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

E complicado meu coracao manda eu apertar ele tdo... botar no colo, deitar no solo e amaaaaaaaaaaaaar Igual musica do Wando mesmo...

Mais vamos com calma..que eu to tentando de verdade amansar a fera!!!!

mais vc nao deu opniao na enquete! Poe ou nao a alianca devolta????

Meninos vcs tao sendo otimos.. opniao masculina SEMPRE e mto boa... as vezes mais do que das meninas... pq vcs sabem mais da cabeca de vcs ne!!??

beeijoos

[mulp19]

uhauahuha n é de maldade naoo cara, é pq eu sou homem msm e sei disso... qd termina e ela fica em cima e fica tipo 'forcando', é ruim...tenta dar uma 'cagada' pra ver se ele corre atras...mulher boa é mulher conquistada! as faceis nao tao com nada! faz ele correr atras

[WhitePump]

Milla, presto atenção em tudo q vc fala.... so nao falei da aliança pq isto é com vc.... afinal, aliança é uma forma de unir 2 pessoas, e só vc sabe o q quer de verdade pra vc.... se vc gosta dele, e sente fmz no q ele diz e faz..... coloca, caso contrário melhor ficar sem.... até se entenderem melhor.

Isto ai acho dificil alguem te ajudar... é com vc brow! hahaha

Apenas to na torcida pra vc ser feliz, com ou sem ele... O q tiver q ser será, faça o q o s2 manda... e pronto! Ta feito, pelo menos peso na consciencia vc nao vai ter =)

[Hazama san]

então faz como o pump falou, seja honesta com vc é com ele e coloca as cartas na mesa

as prestações... se der certo vai ser lindo , se não, vc vai ter certeza que fez tudo que podia no momento

so queremos ver vc bem, isso e o mais importante pra nós. Na torcida...

Editado Agosto 5, 2011 às 02:54 por Hazama san

[Milla_]

Milla, presto atenção em tudo q vc fala.... so nao falei da aliança pq isto é com vc.... afinal, aliança é uma forma de unir 2 pessoas, e só vc sabe o q quer de verdade pra vc.... se vc gosta dele, e sente fmz no q ele diz e faz..... coloca, caso contrário melhor ficar sem.... até se entenderem melhor.

Isto ai acho dificil alguem te ajudar... é com vc brow! hahaha

Apenas to na torcida pra vc ser feliz, com ou sem ele... O q tiver q ser será, faça o q o s2 manda... e pronto! Ta feito, pelo menos peso na consciencia vc nao vai ter =)

então faz como o pump falou, seja honesta com vc é com ele e coloca as cartas na mesa

as prestações... se der certo vai ser lindo , se não, vc vai ter certeza que fez tudo que podia no momento

so queremos ver vc bem, isso e o mais importante pra nós. Na torcida...

uhauahuha n é de maldade naoo cara, é pq eu sou homem msm e sei disso... qd termina e ela fica em cima e fica tipo 'forcando', é ruim...tenta dar uma 'cagada' pra ver se ele corre atras...mulher boa é mulher conquistada! as faceis nao tao com nada! faz ele correr atras

Entao... Obrigada pela torcida meninos!!!

o lance e o seguinte...

ja sao meia noite o treino dele acabou e eu acho que ele nao vem lanchar nao!kkkkkkkkkkkk

Mais em tdo o caso amanha e dia de tomar minha dose e a gnt vai acabar se encontrando...

vou fazer oq o Hazama falou, e colocar minha alianca no meu cordao junto com a imagem de Nossa Senhora pra ver se ela tbm da uma forcinha! kkkkkkkkkkkkk

Ser honesta cmg eu ja to sendo.. agora nao posso encostar ele na parede!! Pq eu sei que nao da...

Mais aguardem cenas dos proximos episodios...

kkkkkkkkkkkk

beijoos

[Mayy]

Ué, mas achei que você que tinha decidido terminar. Não foi?

Menina, se você quer, dá uma chance. Mas não deixa ele fazer o que quer, não. Não bota a aliança, já viu que isso incomodou um bocado ele e vai ser a primeira coisa que ele vai olhar quando te ver. E aquele incômodo vai fazer ele te querer ainda mais!

Treinou 2 vezes ontem? Glúteo e bíceps?

[Pri86]

Lindona, faz como os meninos disseram, escuta seu , se achar melhor colocar no cordao, coloca, se achar melhr por no dedo de novo, põe!

E outra coisa tbm, só vc sabe o jeito dele, então vc vai saber como agir!

Se ele perguntou da aliança é porq acha q vcs estao só estremecidos! porq ninguem ia perguntar de aliança se estivessem terminado msmo né?!

bjos e aguardando as proximas cenas! kkkkkkkkk

[WhitePump]

O próximo capitulo da serie "MillaLover's' é que hora, alguém sabe me informar?

[Milla_]

Ué, mas achei que você que tinha decidido terminar. Não foi?

Menina, se você quer, dá uma chance. Mas não deixa ele fazer o que quer, não. Não bota a aliança, já viu que isso incomodou um bocado ele e vai ser a primeira coisa que ele vai olhar quando te ver. E aquele incômodo vai fazer ele te querer ainda mais!

Treinou 2 vezes ontem? Glúteo e bíceps?

Aaah eu sempre decido por 2 min... dps me arrependo amargamente...

Pois e acho que vou cozinhar mais essa alianca aqui...

Treinei sim!!!! So a loucura da academia ne!?

Lindona, faz como os meninos disseram, escuta seu , se achar melhor colocar no cordao, coloca, se achar melhr por no dedo de novo, põe!

E outra coisa tbm, só vc sabe o jeito dele, então vc vai saber como agir!

Se ele perguntou da aliança é porq acha q vcs estao só estremecidos! porq ninguem ia perguntar de aliança se estivessem terminado msmo né?!

bjos e aguardando as proximas cenas! kkkkkkkkk

Pode deixar...

O próximo capitulo da serie "MillaLover's' é que hora, alguém sabe me informar?

As proximas cenas sao ja ja qnd ele chegar aqui pra a gnt sair pra almocar! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

beijos gente!!!

[Mayy]

Eu também sou maníaca da academia. Meu noivo briga comigo direto...

[mulp19]

O próximo capitulo da serie "MillaLover's' é que hora, alguém sabe me informar?

melhor que a novela das 11

[rasek]

Que saga mais eletrizante.

E faz jogo duro, não põe a aliança.

[Estella]

Oi Milla!!

E o seu almoço, como que foi??? Voltaram??

Acompanhando seu diário!!

[Milla_]

melhor que a novela das 11

Que saga mais eletrizante.

E faz jogo duro, não põe a aliança.

Oi Milla!!

E o seu almoço, como que foi??? Voltaram??

Acompanhando seu diário!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Ngm quer saber mais do meu treino ne?! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

gente to aqui indo pra academia hj treino de posterior.. qnd eu voltar eu conto TUDOOOOOOOOOOOOOOOO

beijos

[mulp19]

hahaahha treino de posterior eu entendooo, =P esse eu quero ver!

[Milla_]

Eeeeeeentao...

to devolta..

treino de posterior mto bom!! Ja que eu resolvi que agora quero que ele apareca!!!!

Flexora na caneleira.. Coloquei uma de 12kg e uma de 5kg...

eu ate gosto de fazer esse exercicio, pq eu vejo puxar meu posterior e eu fico feliz!!!!!

3x10

sai e fui pra cad.flexora resolvi que eu PRECISO fazer as pazes com essa maquina..

botei 45kg fiz 1x8, ja doeu...

botei 50kg 1x6

55kg 1x6 - Queimou bagaraaaaaaai...

Stiff...

30kg na barra...

3x12 que dooooooooooooooor no posterior e um pouco na lombar..

mas foi bom! fiz direitinho, consegui descer direito como eu vi nos videos do youtube!!!

Panturrilha na maquina 3x15 45kg - Cruzes doeu demais!! Mas essa maquina e mto esquisita eu sinto mais dor na planta do pe do que na panturrilha e mto ruim...

Bom sem mtos aparelhos pra posterior e panturrilhas nao tem mto oq inventar ne!?

Fui pro eliptico e fiz 10min com muuuuuuuita carga!!!!

FIM!!

O almoco...

Sai com eles fomos fazer servicinhos de banco e outros problemas cotidianos...

almocamos e correu tdo tranquilo...

hj rolou ate uns beijinhos! leia-se INHOS mesmo.. so na bochecha! mais ele me deu 1! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nao coloquei a alianca, nem no dedo e nem no cordao...

e assim correu tdo bem..

passamos o dia tdo juntos e no fim a gnt tomou acai e veio aqui em csa pra eu "abaixar as calcas" tomei minha droguinha e ele me deixou na academia...

Perguntei se ele queria ir ver um filme ou qlqr coisa e ele saiu com um "Nao sei!"

Conheco ele, sei que e mto charme tbm...

pra ver se eu surto, como eu reajo...

Mas hj me deu uma saudade loca! qnd eu vi ele deitado na minha cama aqui.. mo esparramado..

Tive vontade de pular em cima... Mas pra nao virar uma video cassetada daquelas que eu ia pular em cima e ele ia tipo me jogar pro lado me controlei...

O resumo foi esse..

To em csa.. vou tomar um banho e tomar minha proteina!!

beijoooss e obrigado por acompanhar!!!!!

[mulp19]

caaaaaaaara, to falaaaaaaaando, nao da em cima delee, finge q n ta nem ligando...e se EU fosse voce, ainda mandaria um "para de dar beijinho, n acho certo ja que agnt n ta mais namorando" ... tem que fazer ele querer de volta cara, se voce ficar deixando ele fazer tudo com voce, ele vai ter a escapada qd ele quiser e nao vai ligar pra voce...tem q fazer ele dar valor...vai por mim