Entrevista Com Ifbb Pro De 97

[Genshi]

Velho nada....

Eu curtia ver a disputa entre Nasser e o Dorian, que que era aquilo? absurdooooo

Uma galera vai me tacar pedra, mas pra mim o Nasser era "o cara" e na verdade achava ele o único comparável em volume com o Dorian, mas eu cresci na musculação vendo esses caras q citei, então esses são meus verdadeiros ídolos. Acho legal a geração de hj, até pq sou apaixonado pelo fisiculturismo, mas aquela época os caras misturavam muito bem a qualidade com o volume.

Nao tou falando que O shape deo Flex ou do Kevin sejam ruim, eu gosto muito, acho muito bom, mas eles Kevin nao era freak como Dorian, nem Flex naquela disputa com Colleman. Os bb de hj usam realmente muito mais SEO´s do que antigamente mas sabem esconder melhor.

Ignorar no que??? hahahaha

Que esses nunca ganharam um Olympia tbm??? Fala serio....

Pô Danilão,

Concordo sobre Dorian e Levrone, mas vou ter q discordar sobre a final de 1999. Essa era do Flex sim, vc vê isso pela propria reação do Coleman, nem ele acreditou q ganhou, era visível a superioridade do Flex, mas não se pode desmerecer o título de um campeão. E o Coleman pra mim foi o "maior" de todos.

[SeuCuca]

Nasser é um dinossauro de grande, até hoje depois de aposentado esta pesando em torno de 315lbs...

Um cara de hoje apesar dos pesares que eu to gostando bastante é o kai, ele ta conseguindo fibrar tudo e com bastante volume, peitorais fibrados tambem, vamos ver se teremos alguma surpresa nesse olympia.

[gabrielwhey]

Nao tou falando que O shape deo Flex ou do Kevin sejam ruim, eu gosto muito, acho muito bom, mas eles Kevin nao era freak como Dorian, nem Flex naquela disputa com Colleman. Os bb de hj usam realmente muito mais SEO´s do que antigamente mas sabem esconder melhor.

Ignorar no que??? hahahaha

Que esses nunca ganharam um Olympia tbm??? Fala serio....

concordo cara,eu gosto muito do shape do Flex e do Kevin,mas o Ronnie é uma aberração ,o cara conseguiu um feito de entrar com 136kg fibrado(Markus ruh não entrava fibrado como o coleman), e que essa geração ainda nem chegou perto disso mesmo com toneladas de insulina.

[bhf]

Bhf, vc conseguiu ler o que estava em baixo???

"DRUG FREE" :lol:

báaaaaaaah, nem tinha lido

HAHAHAHA

comédia

[oaharba]

Uma galera vai me tacar pedra, mas pra mim o Nasser era "o cara" e na verdade achava ele o único comparável em volume com o Dorian, mas eu cresci na musculação vendo esses caras q citei, então esses são meus verdadeiros ídolos. Acho legal a geração de hj, até pq sou apaixonado pelo fisiculturismo, mas aquela época os caras misturavam muito bem a qualidade com o volume.

em 97 o Mr era para ser do Nasser, ele entrou maior e mais seco e mais denso, Dorian como sempre perfeito porém com o triceps rompido e outros defeitos.

Pra mim foi roubado.

Flex em 99 roubado também era para ser do Flex (minha opiniao)

Levrone? que ombros são aqueles ? pra mim os melhores deltoides do bb

[axltijuca]

em 97 o Mr era para ser do Nasser, ele entrou maior e mais seco e mais denso, Dorian como sempre perfeito porém com o triceps rompido e outros defeitos.

Pra mim foi roubado.

Flex em 99 roubado também era para ser do Flex (minha opiniao)

Levrone? que ombros são aqueles ? pra mim os melhores deltoides do bb

(2) Faço das suas palavras as minhas.

Flex em 99 chega a ser ridiculo, o proprio publico vaia.

[danilorosario1]

em 97 o Mr era para ser do Nasser, ele entrou maior e mais seco e mais denso, Dorian como sempre perfeito porém com o triceps rompido e outros defeitos.

Pra mim foi roubado.

Flex em 99 roubado também era para ser do Flex (minha opiniao)

Levrone? que ombros são aqueles ? pra mim os melhores deltoides do bb

Nao, era pra ser de Dorian msm, nenhum Olympia dele foi controverso, cara, observe 2 coisas: Nasser nao sabe posar de costas, elas sao imoveis, sem nenhuma contração ou expansão praticamente, ele abusou do synthol nas costas e esqueceu que precisa de musculo para posar e nao apenas de volume. Teve controversia nenhuma, a nao ser a sua.

Em 99 foi dificil msm, mas ali tinha outros valores, como Flex ser do "ghuetto" e nao era bom para os negocios, ja Colleman um desconhecido policial. Olympia nao é tbm so corpo, quem patrocina quer da uma boa impressão sobre um esporte ja tao criticado.

Editado Setembro 3, 2011 às 02:52 por danilorosario1

[matheuslol]

Nao, era pra ser de Dorian msm, nenhum Olympia dele foi controverso, cara, observe 2 coisas: Nasser nao sabe posar de costas, elas sao imoveis, sem nenhuma contração ou expansão praticamente, ele abusou do synthol nas costas e esqueceu que precisa de musculo para posar e nao apenas de volume. Teve controversia nenhuma, a nao ser a sua.

Em 99 foi dificil msm, mas ali tinha outros valores, como Flex ser do "ghuetto" e nao era bom para os negocios, ja Colleman um desconhecido policial. Olympia nao é tbm so corpo, quem patrocina quer da uma boa impressão sobre um esporte ja tao criticado.

pra mim o nasser abusava do shyntol em praticamente todos os musculos rs, os ombros dele não tinham nem resquicio das fibras musculares... as costas dele nunca foram tão fibradas quanto a dos outros tops, e o mesmo vale pras pernas e pros braços

[Visitante Flex W.]

Um dos melhores comentários que eu já ví sobre o Coleman até hoje foi esse:

Ele é um policial mas ele usa steroids, isso é irônico vocês não acham?

[Gusmão420]

Achei interessante um post do gh15 onde ele comenta q o ronnie não usava SEOs, q tudo era na base do gh e no final da carreira insulina.

[Visitante Flex W.]

Achei interessante um post do gh15 onde ele comenta q o ronnie não usava SEOs, q tudo era na base do gh e no final da carreira insulina.

Nunca achei nenhum resquício de localozada no coleman mesmo.

Tudo na base de hormonios e comida.

Agora até onde isso é verdade não sabemos.

[carlos alexandre]

Nunca achei nenhum resquício de localozada no coleman mesmo.

Tudo na base de hormonios e comida.

Agora até onde isso é verdade não sabemos.

- No último campeonato do Coleman era visível o uso (ou falta dele) nas panturrilhas, parecia que o cara tinha deixado elas em casa, e teve uma hora que ele deu uma virada para fazer um duplo bíceps de costas que os dorsais dele balançaram que nem gelatina. Aliás, nos vídeos dos profissionais alguém já reparou que quase não vemos nenhum deles fazendo exercícios de panturrilhas em pé ou no Leg? É sempre sentado, tenho vários dvd's do Coleman aqui e ele só fazia sentado, mais na hora que subia nos palcos, os gastrocnêmios estavam sempre cheios.

[Gusmão420]

Ja vi mtos fazendo burrinho.

[carlos alexandre]

Ja vi mtos fazendo burrinho.

- Eu to falando de competidores nível Olympia, nos dvd's do Coleman ele só faz sentado, nem no "Hungry Like a Wolf" do Dennis Wolf, que ele faz praticamente todos os exercícios possíveis dentro de uma sala de musculação, tem exercícios específicos para panturrilhas (devem ser por isso que as panturrilhas dele são fracas).

[Visitante Flex W.]

- No último campeonato do Coleman era visível o uso (ou falta dele) nas panturrilhas, parecia que o cara tinha deixado elas em casa, e teve uma hora que ele deu uma virada para fazer um duplo bíceps de costas que os dorsais dele balançaram que nem gelatina. Aliás, nos vídeos dos profissionais alguém já reparou que quase não vemos nenhum deles fazendo exercícios de panturrilhas em pé ou no Leg? É sempre sentado, tenho vários dvd's do Coleman aqui e ele só fazia sentado, mais na hora que subia nos palcos, os gastrocnêmios estavam sempre cheios.

Essa chaqualhadinha nos dorsais eu já ví, mas isso não indica que é óleo aliás se fosse óleo não chaqualharia nunca.

Agora nas panturrilhas meu filho, aí todos eles usam aí não tem jeito mesmo.

Eu digo é na parte superior nos braços como bíceps e tríceps, ombro.

Enfim difícil alguém não usar isso mesmo.

Unica coisa que achei estranho foi nesse exercícios as repartições dos ombros dele estarem meio estranhas, mas também pode ter sido o modo que ele segura os halteres, não sei.

https://www.youtube.com/watch?v=WbxKpipTNZg

[Gusmão420]

Sim cara, o dennis faz mto burrinho, jay faz em pé tb, tenho mais de 40gb de videos e ja vi mtos fazendo, Dorian fazia, ronnie não vi msmo não, mas só de andar com 300lb ja hipertrofia, huaHAuhaUHUAa

[Fanta]

Traduzido por Matheus dias da FAM:

Re: Top Ten Arms

https://www.getbig.com/boards/index.php?action=profile;u=12769;sa=showPosts;start=9200

deixe me explicar isso de novo para os caras que são mais lentos eu farei isso da maneira mais clara que eu puder mesmo que o que vc leu no outro post seja bem claro.

ARNOLD AINDA GANHARIA OLYMPIA NOS DIAS DE HOJE SE ELE FOSSE COMPETIR NOS SEUS 30S.

NAO EXISTE OUTRO BB QUE TEVE UMA RESPOSTA NATURAL TREINANDO E SUA RESPOSTA AOS HORMONIOS.

ARNOLD SE TREINASSE DURANTE OS ANOS 90 WOULD BE TARING APART ANY ONE. ANY ONE!(?)

ELE FOI O QUE TREINOU MAIS DURO! ELE RESPONDIA AOS TREINOS MUITO BEM! ELE RESPONDERIA 10 VEZES MELHOR QUE RON COLMAN E 20 VEZZ MELHOR QUE DORIAN AOS HORMONIOS NAS DOSES QUE ESSES DOIS TOMARAM.

ANORLD É O CARA .. ELE É PERTO DE 6'2 E DO LADO DE RON COLMAN ELE,COMO EU DISSE ANTES, IRIA PARECER NOS SEUS DIAS COMPETITIVOS COMO UM CARA DE 210LB ENQUANTO RON ESTARIA VINDO AOS PALCOS COM 280 LB E SEUS BRAÇOS AINDA ASSIM MEDIRIAM 21.5-22-22.5 INCHES O QUE É MUITO PERTO!

CLARO QUE RON IRIA GANHAR JA QUE ELE TEM MAIS MASSA MUSCULAR ACIMA DE TUDO, MAS SE OS DOIS COMPETISSEM NOS DIAS DE HJ ARNOLD IRIA TER AS MESMAS DOSES DE HORMONIOS E O MESMO CONHECIMENTO DUURANTE OS ANOS PRA TER SEUS BRAÇOS NOS 23-24 INCHES NO PALCO!

SE ARNOLD COMPETISSE DE NOVO NOS DIAS DE HJ ELE SERIA DE NOVO O NUMERO 1.

SE ELE SOUBESSE METADE DOS SEGREDOS QUE NOS USAMOS HJ ...

[ligabo]

^ ^ ^ ^ Concordo. Por isso não se pode comparar as épocas como muita gente faz de maneira absurda...

[Fanta]

Tradudidos por Fanta

AAS NÃO SÃO DE RISCO PARA A SAÚDE!A MENOS QUE TENHA PREDIPOSIÇÃO a problemas de saúde!COMO JÁ TER UM CANCER OU ETC,o TO Insulina E COMBO HGH em nivels mais elevados ALÉM DE ABUSO diurético e abuso de narcóticos..ISSO = FINISH KIDNY(Acho que eue quis dizer que é isso que verdadeiramente te fode)

O FIM

Pare de sujar o nume dos AAS quando eles tão melhorando a vida!

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=393389.msg5551837#msg5551837

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Zane é um cara normalele vai para likley envelhecer até não sei que idade,mas ele já está velho,e parece um cara lega,feliz..bom,e ele usou AAS e também diuréticos,mas não abusou daqueles diuréticos.

Engraçado é que todos os fisiculturistas com 240Libras que todos falam e falam como se eles fossem grandes e na realidade,toda vez que eu vejo ao lado dos 190Libras de zane,ele os fazem parecer que eles nunca pisaram de um palco de fisiculturismomISSO!é o poder da perfeição,mesmo para Sagi Kalev,olhar para o seu 190LB 240LB lol fazer fellas ir para o espelho verificar seus braços a cada 2 segundos, pois não conseguem entender como ele tem 19 polegadas braços 6% BF sub de 190Libras, tudo na qualidade, tamanho condicionado!

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=393389.msg5548477#msg5548477

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Esteróides tem a fama suja por causa do nossa cultura,promover como eles são bons pra você..usamos analgésicos e diuréticos estupidos para morrer..então acha que culpam o publico ?qual a palavra mais facil quando você lembra de bodybuilding ?

S T E R O I D Z

é como dizer satanás,o que você pensa quando falam steroidz ?sempre tem a ilusão de um desenho com dois chfres e olhos vermelhos,isso é quão ruim as pessoas pensam que são

Os esteroides não são nada!eles são legal e nem mesmo são controlados em portugues e na América do Sul,ONDE FISICULTURISMO ESTÁ VOANDO ALTAMENTE!ALTOS FISICULTURISTAS BOMS,e metade do mundo de TI não é controlado e legais como proteina em póe

its nothing to do with steroids,, it is the narcotics and diuretic abuse that ruin us ,, people dont get it

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=393389.msg5548475#msg5548475

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VocÊ não vai morrer com trenbolona..você vai morrer de abuso de diuréticos e narcóticos

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=393389.msg5548265#msg5548265

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Traduzido por Matheus Dias

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=63341.msg951648#msg951648

os fatores decisivos que te dão um pro card (não nessa ordem)

1) hormonios (doses, qualidade,tipo,tempo etc)

2) comida (se vc nao comer o que seja q vc ver e eu digo qualquer coisa que voce ve desde fried veals to curly fries to ketchop with potatos to steaks to lean turky sousages to tator tots to icecream to clean chiken breasts to eggwhites.. vc nunca vai ser alguo na industria do bodybuilding! parece estranho e errado mas a unica vez para dieta limpa que todos vcs adoram falar sobre com 8 ref. por dia é 14 semanas pre competiçao. vc precisa das calorias

e muitas calorias muito mais do que vc pensa. nenhum hormonio vai fazer a magica quando se trata de bodybuilding a nao ser fornecida com um monte de calorias. DE FATO hormonios irao fazer mais magica durante o cutting quando vc tem a massa de que se precisa. sempre se lembre for the average bodybuilding joe 14-15% inorder to go on stage he will have to lose roughly 50 pounds! yes 50 pounds not 20 and not 30.

3) resposta aos hormonios( vc nao ira ao nivel nacional a nao ser que vc ganhe o direito de estar la por ter ganhando uma competiçao estadual e vc nao ira ganhar uma competiçao estadual a nao ser que o seu corpo responda as hormonios fantasticamente.

4) treinando (aqui é onde tudo começa VC TEM QUE TREINAR CERTO. quando eu mencionei vc pode comer o que quer que seja no off season eu considero o normal bodybuildin joe de treinar certo com boa forma e com o peso correto!

pesado sim, mas nao muito pesado onde vc trabalha o seu ego. se priest pega 35-45 lb dumbells para treinar seus braços de 21 inch vc consegue treinar seus braços com 30lb e crescer eles. o momento que vc começa a executar com 70lb 80lb e seus braços são 16 inchs com outro inch de agua isso fazem eles 17 inches vc nao irá crescer nada. vc precisa trabalhar certo o quao pesado SEU CORPO DEIXAR. vc treina seu ego e nunca ganhara uma competiçao! talvez seja chamado de Grande mas nao tera uma aparencia de bodybuilder

é isso. siga esses 4 passos e vc fará os nacionais em 3 anos considerando que vc tenha uma genetica estando disposto a competir e ser criticado

umas parte deu preguiça de traduzir uaheua esse post é bem old

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Re: BEST BODYBUILDER AFTER ARNOLD? on: February 25, 2006, 07:42:02 PM

1) arnold

2) ron coleman

3) lee (NOT PRIEST)

4) kevin

5) zane

6) reeves

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Editado Setembro 3, 2011 às 17:09 por Fanta

[Genshi]

Nunca achei nenhum resquício de localozada no coleman mesmo.

Tudo na base de hormonios e comida.

Agora até onde isso é verdade não sabemos.

Usava sim, nas panturras q era o ponto fraco dele.

[MONSTERR]

só nao entendo pq ele critica tanto o phil se ele mesmo sabe que o phil tem 'pouco' tempo de treino.. o cara tem 32 anos ele ainda tem uns 5 anos pela frente pra fibrar e melhorar o shape e mostrar o seu melhor!

[Filipesep]

O gh15 eh muito estranho kkk, li varios posts dele, pq sera que ele escreve insulina, trenbolona, equipona, masterona, anadrola, testosterona enantato, propioneta hauahsushush tudo com "a" no final, o cara viaaaja ou eh brasileiro

Fora os apelidos que ele da pros BBs. Pq sera que ele chama o Jay de Jason???

[Genshi]

Ele deve ser italiano....kkkkkkkkk

[Filipesep]

Hahahahaha pode crer, ao inves de american ele fala "americana".

Sera que eh o Outlaw????

[bhf]

Sério mesmo que ele disse que na america do sul estão vindo fisiculturistas bons ?

[Filipesep]

Emmanuel rumo ao AC 2014

Ja pensou???? Eu iria onde fosse pra assistir ao evento.

[Fanta]

Tradução GOLD por Matheus Dias

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=393700.msg5552509#msg5552509

ESSE POST É GOLD DEMAIS *----------*

isso são fases da carne e batas,, agora eu eu começarei a escrever tudo o que vc precisa vc precisa ler e seguir

isso é para bodybuilders! isso nao foi feito para caras de 15 anos que começaram na academia 1 mes atras

essa é a fase 3 do bodybuilder pobre, eu levarei vc a montanha,, eu ajudarei vc a chegar no corpo do troy alvez! mas a partit dai vc esta por sua conta .. vc ira precisar de muito mais dinheiro ou patrocinio para chegar no que vc ve nos dias de hoje dos tops,, entao eu trarei vc para 220 6% e dai em diante vc esta por vc meus amigos ,,,

fase 1 e 2 vc deve seguir,, e siga exatamente como eu escrevi,, sim vc pode mudar o tipo do peixe mas de resto siga exatamente como eu escrevi la

ingredientes necessarios,, vc ira precisar investir algum dinheiro mas ja que vc nao gastara mais em suplementos vc tera esse dinheiro

outra vez, isso é um programa a seguir aquele com a pior genetica para bodybuild como aka vince goodrum e trazer ele ate o level de ron heris,, entao se vc for melhor e é quase certo que vc é.. vc terminara parecendo no level de troy alez minus os anos de experiencia e maturidade muscular

ingredients

testosterona propioneta 100mg/ml 2 vials

testosterona enantato 250mg/ml or 300mg/ml or 350mg/ml depending on your contact ofcourse and wether human grade or private chef 2 vials

trenbolona ace ,, this is HIGHLY IMPORTANT 100mg per cc only ace! 2 vials

masterona 100mg per cc 2 vials

equipona 300mg per cc 2 vials

human growth hormone 1 kit 100iu only! nordic ! AGAIN ONLY NORDIC GH!

é isso,, tudo que vc ira precisar comprar a cada mes entao isso sera um custo de 500-600 dolares a primeira vez e entao a partir do terçeiro mesm vc ira apenas precisar colocar 300 dolares por mes,, o que é o mesmo gasto dos seus suplementos mensais.. esse é o mais barato que se pode conseguir para chegar no lvl avançado do bodybuilding 300 dolares a cada 4-8 semanas é a possibilidade mais barata para chegar la nao tem como ser mais barato me desculpe,, muito dos bodybuilder gastan 1000s em questao de 3 meses milhares de dolares! algumas vezes passando dos 10k em questao de 90 dias ok

injeçoes devem ser feitas toda vez antes de dormir,, eu tbm quero todas as injeçoes sejem feitas no lado esquerdo e direito da bunda,, outra vez isso é sua responsabilidade de bodybuilder eu escrevo aqui minhas proprias opinioes eu quero q vc começe no seu corpo com hgh,, isso significa q vc ira usar hgh no seu corpo por por 30-60 dias primeiramente 4iu por dia,, apenas 4iu vc escutou isso certo apenas tenha certeza de conseguir o gh nordico e nenhum outro! vc quer esse gh pq é o mais puro e vc quer o maximo do seu gh,, sim vc pode axar outro decente e bom gh mas nordic gh pareçe nunca ter desapontado por anos e já são quase 10 anos agora eu quero 4iu nos seus DELTS 2iu na manha e 2iu na noite, sim apenas isso e apenas va treinar,, faça isso por 25 dias junto com equipona nos 900mg 3x por semana segunda quarta e sexta 300mg cada vez e é isso! ainda nao use testosterona,, no fim desses 25 dias eu quero q vc adicione trenbolona ace 100mg cada santo dia! tenha certeza que é LEGITIMA TRENBOLONA nos 100mg por dia e continue no segundo kit de gh por outros 25 dias nos4-5 iu por dia 2.5 quando acorda e 2.5 antes de durmir

agora,, no mesmo tempo que vc add trenbolona ace eu quero que vc add propionato nos 50mg! cada segundo ou terceiro dia dependendo do que vc achar melhor ja que eu nao consigo ver vc vc decidira mas nao todo dia! a cada segundo ou terceiro dia,, 50mg!

quando fizer 50 dias eu quero que vc use enan e faça 3x sem injeçoes de 300 mg cada vez seg/quar/sext tbm pode ser terça quinta e sabado é tudo com vc e como vc fara as coisas e se vc é peguiçoso alguns caras como vc fazem 50-60 dias de hgh primeiramente,, com enan eu quero q vc AUMENTE a trenbolona para 100mg cada dia 5x semana, NAO é facil! trenbolona ace é muito muito enganadora isso funciona no seu cerebro isso muda sua personalidade ate mesmo se vc achar que nao isso faz sim,,é mais forte homonio que muda sua personalidade ms tbm é um necessario para chegar nas condiçoes de hoje,, vc precisa ser cuidadoso com isso se vc nao puder tolerar a cada dia 100mg vc tera que continuar a cada dois dias a 100mg,, mas se conseguir entao 100mg por diasera melhor nesta fase

entao, enan 900-1000mg por semana.. trenbolona ace 100mg por dia ou se realmente nao conseguir 100 mg a cada 2 dias,, e nao! SEM ANTI ESTROGENIOS! eu quero q vc adicione masterona se vc tiver problema muito alto estrogeno depois de 50 dias! vc nao tera nenhum problema mas se vc tiver eu quero que add masterona nos 50mg a cada 2 dias! a masterona eu ainda nao quero apenas se vc sofrer dos niveis altos de estrogenio que vc nao devera ter ate mesmo qnd chegar nos 1000 mg testosterona vc ainda estara legal com estregenio,,

agora a masterona por si mesmo eu quero que vc introduza depois de 3 semanas on enantato a 1000mg,,

entao o que temos ate agora,,

nos temoso o dia 51 iniciado, vc ira on enan 900-1000mg por semana,, vc ainda continua com equipona nos 900mg, vc tem trenbolona ace nos 100mg a cada dois dias e depois de outras 3 semanas vc add in masterona nos 50mg a acada dois dias ,, vc pode combinar as injeçoes,, sáo todas oleos nao tera nenhum problema mas ainda assim é normal 3 injeçoes por semana no minimo nao interessa como vc fara isso, eu quero isso em 3 dias de injeçoes por semana entao esta bom..

agora vc entendera que isso la pelo dia 80-90 vc do nada ira pareçer com um dos melhores bodybuilders que ja pisaram na academia.. isso em 3 meses! vc ainda nao sera um bodybuilder de qualidade top devido a maturidade e experiencia e tempo,, e isso devido a falta de produtos vc ve que é pobre! aqui ha algumas coisas que vc nao podera fazer como bodybuilder pobre,, mas vc definitivamente pode ter uma qualidade fisica melhor do que eles

entao....

dia 80-90 VC REINTRODUZ HGH ao sangue,, faça isso no dia 90,, nesse tempo vc CONTINUA a testosterona enantato in ou ate mesmo aumente para 1200mg por semana dependendo de sua escolha, vc deixa equipona nos mesmos 900mg e vc pare de usar a trenbolona ace! no lugar de trenbo vc usa anadrola(?) preferencialmente liquida e faça isso 100-150mg por dia,, de novo preferencialmente injetavel! vc tbm pode usar orais,, se lembre se parar de usar a trenbo ace! vc usa o gh de novo por 30 dias nesse tempo vc fara 6-8iu por dia e entao no dia de nao hgh e depois 8iu depois um dia de nao hgh etc etc

vc se aproximara de 120 dias que sao 4 meses desde que vc começou e eu vou querer que vc começe a reduzir as dosagens de testo de novo,, eu farei a fase 4 nos proximos dias para discutir os proximos passos,,

de novo, o proximo passo envolvera a possibilidade de aplicaçao de diureticos e uma rapida discussao sobre insulina e o pq de eu ser contra isso... isso tbm envolve o que é preciso para chegar nos 220 + nas condiçoes de competir porque todos esses caras sao viciados em insulina e gh,, vc apenas nao irá ficar no palco 5'7 220 shredded(..) se vc nao estiver no vicio de insulina e gh,, entao nos falaremos sobre isso tbm mas de novo, vc é pobre e entao eu te trouxe nos 220 6% daqui em diante vc entao ou ache um bom emprego ou tera que ter alguma ajuda or do something to get the ability to proceed,, most good bodybuilder at 200lb wipe floor with heavier bodybuilders...especialy if in light heavy classes ,, so its not that bad to get up to 200 210 220 6% my friends,, and this is the way you do it ,,

algumas coisas,,

vc nunca desista! nao interessa o que vc ve no espelho depois de 11 dias,, nao diga ah eu estou cansado disso,, vc vera muito no espelho depois de deixar no seu sangue gh por 11 dias maaas 11 dias nao é tempo bastante para criar no seu corpo uma mudança isso demora um tempo a mais,, são 120 dias é aqui q vc deve começar,, entao vc ira para a fase 4 que é moldar o corpo e trazer isso no level competitivo,, not stage ready but pretty much 2 weeks out , eu nao acho que vc precise disso para todos os dias da sua vida.. mas no geral se vc conseguir parecer 200+ 6% em cada dia da sua vida nos 5'10 ou abaixo disso ninguem ira confundir vc com qualquer outra coisa a nao ser bodybuilder e vc sera o melhor na sua cidade na maioria dos casos ,,

boa sorte a todos

fase 4 vira em alguns dias

sealed bible index,,

gh15 approved

[Gusmão420]

Vale ouro msmo, favoritado.

[gabrielwhey]

interessante,mas é engraçado o cara gastar tanta grana com suplementos e vim um maluco em 120 dias gastar o mesmo tanto, só que em drogas ,e se tornar o Mr Olympia da cidade.

gabrielwhey approved. rsrsrs

Editado Setembro 4, 2011 às 01:52 por gabrielwhey

[Fanta]

Ele disse em dolares..acho que aqui vai ser bem mais caro..fora que o preço do GH varia de região pra região e de fontes