Eu também tenho esse problema Rapha, só que no meu caso é o peitoral..

Meus braços crescem fácil, mas o peitoral nem com reza braba!

Isso é genético cara, tá certo que o treino correto com dieta firme faz toda a diferença...

Mas não deixa de ser genético..

Mas com força de vontade dá pra romper as barreiras da genética, como todo fisiculturista faz.

Abraços e força!

Eu também tenho esse problema Rapha, só que no meu caso é o peitoral..

Meus braços crescem fácil, mas o peitoral nem com reza braba!

Isso é genético cara, tá certo que o treino correto com dieta firme faz toda a diferença...

Mas não deixa de ser genético..

Mas com força de vontade dá pra romper as barreiras da genética, como todo fisiculturista faz.

Abraços e força!

qualquer musculo que nao cresça junto com os outros é treino inadequado e nao genetica

o que voce pode fazer é tentar "chocar" o musculo no maximo, usando diversas tecnicas de intensidade e prioridade e tentar achar o que funciona melhor pra voce, isso demora um pouco mas so tem vantagem

Cara se tu quer braço pega pesado no triceps! Ele que dá o volume o biceps é só pra enfeitar a massa.

Capricha na fase excentrica (descida) faz bem devagar deixa queimar bem que ele cresce que é uma beleza.

Bons treinos ai!

Fala pessoal, dei uma sumida esse fds, peguei ele pra descança e comi avontade mais com moderação... então vi oque vocês falaram vo fazer isso ums exercicios pra biceps conjugados, e pra triceps com explosão na subida e segura na decida... tem uma novidade pra vocês meia comica, a aplicação de segunda feira passada viro um FURUNCO! hahaha como pode isso? rs.. vo aplica hoje no gluteo esquerto que tá 100% ja que o direito tá com um furunco!

Fala pessoal, dei uma sumida esse fds, peguei ele pra descança e comi avontade mais com moderação... então vi oque vocês falaram vo fazer isso ums exercicios pra biceps conjugados, e pra triceps com explosão na subida e segura na decida... tem uma novidade pra vocês meia comica, a aplicação de segunda feira passada viro um FURUNCO! hahaha como pode isso? rs.. vo aplica hoje no gluteo esquerto que tá 100% ja que o direito tá com um furunco!

caralho furunco? eitaa nunca ouvi fala nisso , espero que não lhe de nenhuma complicação isso,

e a diana ja bateu lgl?

caralho furunco? eitaa nunca ouvi fala nisso , espero que não lhe de nenhuma complicação isso,

e a diana ja bateu lgl?

Acho que não vai dar nenhuma complicação não, tomara né rs, Diana ja po, foi oque mideu um otimo gas durante o ciclo...

Editado 11/07/2011 às 20:03 07/11, 2011 por Raphaxd (veja o histórico de edições)

bah mano,se nao fosse meio estranho ia pedir pra tirar uma foto desse furunco aí pra ver se é normal haha,mas é no gluteo,então deixa quieto

Acho que não vai dar nenhuma complicação não, tomara né rs, Diana ja po, foi oque mideu um otimo gas durante o ciclo...

to loco pra ver qual é dessa diana kkk deu uma aumentada na força? e o shape ja deu uma melhorada tb?

boa sorte aii manolo , abraço

sua cetose contem pão ? se contem pão não é cetose...

bah mano,se nao fosse meio estranho ia pedir pra tirar uma foto desse furunco aí pra ver se é normal haha,mas é no gluteo,então deixa quieto

Po, tira foto da bunda pra posta no forum é foda em kkkkkkkkkkkk, eu vo sei lá tira uma e recorta deixa so a parte do furunco pra vocês verem.

to loco pra ver qual é dessa diana kkk deu uma aumentada na força? e o shape ja deu uma melhorada tb?

boa sorte aii manolo , abraço

minha diana acabo na 3 semana usei so 1 pote de 100 comps, to com vontade até hoje de usa mais, oque mideu todo pump,desposição, animo foi o uso da diana dps que ela acabo fiquei meio triste, sem conta que com a diana eu fiquei muito nervoso, qualquer coisa queria, quebrar,destruir, bate saushausah ' melhoro muito meu shape ta mudando bastante em questão de qualidade como disse antes.. mais agora com a minha mudança da dieta tá melhorando o volume..

sua cetose contem pão ? se contem pão não é cetose...

Po brother eu fiz cetose no cut pre ciclo sem pão e tlz.. e na primeira semana, mais mudei a dieta já, e to mudando dinovo mudei hoje novamente.. com a cetose eu não tava tendo ganho de volume como era de se espera, mais ajudo muito na qualidade so que não atualizei la na frente esqueci..

@Ciclo:

Bom pessoal, treino HIT foi otimo tive um pump muito monstro e um desgaste otimo, acho que achei o tipo de treino ideal pra min, vamo ve se agora vai! haha, apliquei hoje 3mls e meio no glueto esquerdo misturei enan e primo na mesma seringa vamo ve como vai ficar mudei a tecnica de aplicação to fazendo na ventro-glútea, bem mais tranquila a aplicação... bom mudei hoje também a dieta, como eu tava fazendo ela com praticamente 0 carbo era o motivo do meu desanimo, to aumentando o carbo aos poucos, como cafe da manhã comi salgado de forno porque não dormi em casa ai tiver que toma cafe na facul, aimpim no almoço com peito de frango e salada verde, atarde pre treino, meti uma vitamina de leite desnatado com 4 big morangos, 2 bananas e 80g de whey( pelo amor de deus não quero ve ninguem nossa 80g não vai absorve. --' ) na janta comi 1 batata doce pequena com 300g de picanha.. antes de dormi vo toma milk whey + leite morango e banana..

pqp...a Diana deixa extressado? , NOSSSA to fuuuuu. kkkkkkkkk mais da nada , fuck.

voce esta em qual semana? segue firme ... assim que der ja manda umas fotiniha pra gnt ver essa diferença ai

Tem umas fotos na pagina anterior que postei, mais tarde, vo upar as que tirei antes do ciclo e posto pra vocês, tava vendo elas e a minha qualidade melhorou 100% rs

opa, não tava acompanhando direti bro, mas pela foto da pag 8 da pra ver que seu braço ta ganhando volume sim.

Fala pessoal, nem relatei ontem porque não tive tempo direito, nem deu pra treina perna, treinei do ombros :S:S , mais o treino de ombro foi otimo, to fazendo todos os treinos HIT.. to sentindo muito mais.. esqueci de avisa pra vocês, comprei um Hemo Rage to esperando chega ja que comprei lá de fora...mais nem sei se vo usar ele na tpc porque acho que pra TPC shotgun é melhor.. e outra comprei o Tamox e o clomid na ultra farma 2 semanas já e não chego ainda, entro em contato mais ninguem diz nada :@

e pra descontrair, ontem durante meu treino de ombro tava escutando um "PROFESSOR" lá da academia falando que OS PACKS DA PROBIOTICA É MIL VEZES MELHOR QUE O SHOTGUN ele tava falando isso pra um franguinho lá que ta querendo toma ums suplementos, é mole um coisa dessa? fingi que não escutei haha

Voce que é o cara que malha de graça, tem direito de roubar um suplemento por mes da academia, ganhou hemogenins de graça e ainda bateu no cara que te sabotou estilo filme de ação?

Acompanhando aqui, quero ver o resultado final.

Voce que é o cara que malha de graça, tem direito de roubar um suplemento por mes da academia, ganhou hemogenins de graça e ainda bateu no cara que te sabotou estilo filme de ação?

Acompanhando aqui, quero ver o resultado final.

ée so eu mesmo, hahaha, eu mes que vem vo pega um PACK da probiotica! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ja que o professor falo que é melhor que o shotgun! haha

ée so eu mesmo, hahaha, eu mes que vem vo pega um PACK da probiotica! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ja que o professor falo que é melhor que o shotgun! haha

essa novela sua foi foda d+ kkkkkkkkkkkkkk , e o oleoso ainda treina la? kkkkk

o professor la trata voce normal mano? ou se acha que ele ti engoli seco? HSAUSHUASHUAHSUAHSUAHSUAHSUAHS

Boa Sorte segue firmo to aqui so acompanhando

Melhorou bastante mesmo seu shape, ganhou bastante volume... To na terceira semana do meu ciclo, essa semana termina o Dianabol tbm, gostei bastante dele...

Vc ta reclamando do seu braço mais nem ta pequeno assim, pra sua altura vc deve aparentar ser bem grandinho, eu com 1,90 to com 41cm... franguinho ainda... Pra meu braço ficar com a aparencia que o seu tem com 39,5 acho q deve ter q ter uns 43cm de braço. COm 41cm pareço um franguinho de granja!

Tomara q o Enan bata firme essa semana que vem e comece a dar suas caras...

Entao cara minhas aplicaçoes no vasto so ficam doendo 48h no maximo depois ja fica 100% zero dor... Pronto apra outra aplicaçao.

Eu faço o seguinte, aplico antes do ganho a noite. Faço a aplicaçao fico sentando aqui no pc relatando sobre a aplicaçao uns 10minutos, depois vou pro banho deixo uma agua quente batyer no lugar, faço uma massagem leve e logo depois ja vou dormir. No outro dia fica uma dor bem discreta. Agora se eu aplicar e ficar andando ou fazer força com o musculo aplicado fico uns 4dias com dor intensa mesmo, que nao da nem pra andar.

O negocio é aplicar e deixar o musculo em repouso que fica zero dor!

Boa sorte ai!

e ai brother, shape ta massa cara! segue firme .. tb to com uma parada louca no glúteo cara ja fazem 3 semanas, foi pq vacilei msm gluteo ainda tava recuperando da ultima aplicação e eu mandei bem em cima do carosso entrou rasgando a agulha .. ta um carosso enorme ainda mais ja ta melhorando, cheguei a´pensar que era até um abscesso no começo, fiquei mto tenso! deve ser +/- a msm coisa abraços e bons ganhos cara

Pack Probiótica melhor que o Shotgun?

Cara, por favor, passa o nome!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

UHSAHUASHSAHUASHUSAHU!

Melhorou bastante mesmo seu shape, ganhou bastante volume... To na terceira semana do meu ciclo, essa semana termina o Dianabol tbm, gostei bastante dele...

Vc ta reclamando do seu braço mais nem ta pequeno assim, pra sua altura vc deve aparentar ser bem grandinho, eu com 1,90 to com 41cm... franguinho ainda... Pra meu braço ficar com a aparencia que o seu tem com 39,5 acho q deve ter q ter uns 43cm de braço. COm 41cm pareço um franguinho de granja!

Tomara q o Enan bata firme essa semana que vem e comece a dar suas caras...

Entao cara minhas aplicaçoes no vasto so ficam doendo 48h no maximo depois ja fica 100% zero dor... Pronto apra outra aplicaçao.

Eu faço o seguinte, aplico antes do ganho a noite. Faço a aplicaçao fico sentando aqui no pc relatando sobre a aplicaçao uns 10minutos, depois vou pro banho deixo uma agua quente batyer no lugar, faço uma massagem leve e logo depois ja vou dormir. No outro dia fica uma dor bem discreta. Agora se eu aplicar e ficar andando ou fazer força com o musculo aplicado fico uns 4dias com dor intensa mesmo, que nao da nem pra andar.

O negocio é aplicar e deixar o musculo em repouso que fica zero dor!

Boa sorte ai!

é eu meio que percebi isso mais so meio traumatizado com aplicação no vasto mais pelo visto amanhã vai ter que rola, porque so um ombro tá bom, o outro ainda ta doendo um pouco e meu gluteo ta "internado" em coma kkkkkk, vo tenta faze essa sua tecnica ai de deixa parado sem força e talz.. sobre meus ganhos, meu shape melhoro parece que so "grande" mais se bota camisa some tudo rs...

e ai brother, shape ta massa cara! segue firme .. tb to com uma parada louca no glúteo cara ja fazem 3 semanas, foi pq vacilei msm gluteo ainda tava recuperando da ultima aplicação e eu mandei bem em cima do carosso entrou rasgando a agulha .. ta um carosso enorme ainda mais ja ta melhorando, cheguei a´pensar que era até um abscesso no começo, fiquei mto tenso! deve ser +/- a msm coisa abraços e bons ganhos cara

é cara, agente aprende errando rs, tem que espera o musculo fica 100% pra dps aplica novamente, se não fica esses carossos fdps!

Pack Probiótica melhor que o Shotgun?

Cara, por favor, passa o nome!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

UHSAHUASHSAHUASHUSAHU!

é Também queria saber né. mais ele é "PROFESSOR" NINGUEM PODE DESCUTIR COM ELE HAHAHA

@CICLO

Treino de costas e biceps hoje, com novo treino HIT foi otimo, nunca vi um pump tão bom de biceps! agora acho que vai em!

Ai Raphaxd...

Da uma detalhada nesse seu treino novo!!!

Acompanhando segue firme ae, que no fim vai tar com o shape monstro!!!

Ai Raphaxd...

Da uma detalhada nesse seu treino novo!!!

Acompanhando segue firme ae, que no fim vai tar com o shape monstro!!!

Bom velho, o treino (serie) é a mesma, so que em HIT agora..

@Ciclo

Então, treino de hoje de ombros e pernas otimo, bem intenso, ja senti diferença de volume dps da mudança que fiz na dieta, vo mi auto aplica hoje, parei com essa parada de dempeder das pessoas, quem quizer ve minha auto aplicação é so manda MP e mi add no msn que eu ligo a cam pra amostra caso queira aprender... rs

ae raphaa, hra q vc me mandou msg eu tinha saido bro... queria ver sim sua aplicação no ombro hhahahaha

bom, boa sorte ai manolo, eu to acompanhando...

o meu ta indo bem, até agora 5kg solidos!!!!

jah cheguei com 88, to com 87 quase 88, passei uns 3 dias dificeis ai por uns problemas pessoais, mais tranquilo, amanha vamo q vamo!!

ae raphaa, hra q vc me mandou msg eu tinha saido bro... queria ver sim sua aplicação no ombro hhahahaha

bom, boa sorte ai manolo, eu to acompanhando...

o meu ta indo bem, até agora 5kg solidos!!!!

jah cheguei com 88, to com 87 quase 88, passei uns 3 dias dificeis ai por uns problemas pessoais, mais tranquilo, amanha vamo q vamo!!

Po deu mole, segunda feira mida um toque quando entra que ti amostro rs

@ciclo

ontem auto aplicação no deltoide e no vasto segui o conselho do dfm8thebest até que funciono legal

Fala pessoal, treino de hoje otimos, a palicação tranquilas também, to muito animado porque amanhã vo pra --Expo Nutrition-- (Rio de janeiro) e o franck, markus rhull monte de fera vai tá lá *--* , vo bebe muito whey e pega muitas amostras

Fala pessoal, treino de hoje otimos, a palicação tranquilas também, to muito animado porque amanhã vo pra --Expo Nutrition-- (Rio de janeiro) e o franck, markus rhull monte de fera vai tá lá *--* , vo bebe muito whey e pega muitas amostras

Não esquece de levar a camera para tirar umas fotos e colocar aqui no forum pra galera ver....xD

Fala pessoal, aplica subctanea sozinho é tenso em... treino agora ta ficando bom em.. fui na expo nutri sabado tirei umas fotos maneras!

ganhei muitos brindes, foi muito manero!

CARAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALH***********************

FRANK MCGRATH e o RUHL!

Sensacional cara, eles são monstruosos !

De perto deve ser muito foda, tipo, se sentir uma formiga! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!

Que daora mano...

Abraços!

CARAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALH***********************

FRANK MCGRATH e o RUHL!

Sensacional cara, eles são monstruosos !

De perto deve ser muito foda, tipo, se sentir uma formiga! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!

Que daora mano...

Abraços!

DAORA MESMO FOI FAZER SUPINO COM O FRANK DANDO BOLA!