Melhor aeróbico que tem é capinar lote...rs

carregar saco de cimento.

Hmmm, é, acho que vou optar por de manhã... olha o que o BB dono da academia falou quando eu disse pra ele sobre mandar 10g de bcaa antes

"10g é muito alta a dose, pode dar uma lesão no rim, isso é dose de atleta bolado... (hormonizado)"

E aí? rsrsrs

Hoje um amigo meu no facebook compartilhou um vídeo... dava até dor nos olhos, era uma mulher agachando com 120 Kgs...mas com cinto...faixas de joelho e o ''treinador'' atrás dela ajudando em cada repetição 1/4 q ela fazia toda se cagando, comentei lá e o cara ainda ficou todo nervosinho e veio me xingar como se fosse o grande mestre, se fosse vídeo do youtube até postaria aki pra todo mundo ver, uma lástima.

sabe pq ele disse isso?

na minha antiga gym era assim......depois fui saber que eles não passam/põe dos novos, pq da "muito trabalho" pra ensinar como fazer corretamente e se vc faz eles mandam parar pra os novos não quererem fazer tbm.

Essa é a vantagem de fazer academia aos 34 anos de idade, o instrutor tem quase metade de meu tempo de vida e nunca que vai ter coragem de mandar eu parar de fazer algum exercício, seja lá a m... que for, kkk!

Hoje um amigo meu no facebook compartilhou um vídeo... dava até dor nos olhos, era uma mulher agachando com 120 Kgs...mas com cinto...faixas de joelho e o ''treinador'' atrás dela ajudando em cada repetição 1/4 q ela fazia toda se cagando, comentei lá e o cara ainda ficou todo nervosinho e veio me xingar como se fosse o grande mestre, se fosse vídeo do youtube até postaria aki pra todo mundo ver, uma lástima.

Nossa vei, já me contaram casos semelhantes. Um amigo meu estava agachando há uns 30 minutos, ele leu meu tópico do método búlgaro e ele faz uns esquemas semelhantes. Daí, de repente, o instrutor, gordo de 45 anos, chega com uma novinha e fala a sós com ele: "rala". PQP, como eu detesto mangina, não sei se foi exatamente o caso, mas pode ser também.

Nossa vei, já me contaram casos semelhantes. Um amigo meu estava agachando há uns 30 minutos, ele leu meu tópico do método búlgaro e ele faz uns esquemas semelhantes. Daí, de repente, o instrutor, gordo de 45 anos, chega com uma novinha e fala a sós com ele: "rala". PQP, como eu detesto mangina, não sei se foi exatamente o caso, mas pode ser também.

Pq comigo não acontece essas coisas... uma excelente hora pra aplicar meu treino em pratica kkkkkkk

Conversando antes do treino de jiu hoje...

-porra parceiro, ta todo boladinho em,ta com quantos anos ja

-vo fazer 17 agora

-ta tomando alguma coisa pra crescer?

-nen,to puro (achando que ele tava falando de AEs, pq eu sei que ele toma)

-puro assim nen da velho... tem que toma alguma coisa se não não cresce

-to ligado, mas sou muito novo ainda... vai que da merda

-aa deixa se der bixa, pode comprar uma massa e um animal pak,faz mal n ,pra ver se vc n cresce

-kkkkkkkkkkkk to ligado

to até agora inconformado puta que pariu

o cara tomou hemogenin e dura a vida inteira

e fala que é a porra do suplemento que faz crescer

Essa é a vantagem de fazer academia aos 34 anos de idade, o instrutor tem quase metade de meu tempo de vida e nunca que vai ter coragem de mandar eu parar de fazer algum exercício, seja lá a m... que for, kkk!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

na gym q eu to agora...eles até sacam paks....maiss ainda tem a mente de não passar agacho livre pros novatos.....

tirando as gostosas....tem um prof lá q adora ajuda-lás no agacho...hehehhe....safadinho...

Muito bom esse exercício, pega muito abdominal....

nao e bem uma asneira

o cidadao chega na loja e pergunta: "quanto e o whey?"

e o mesmo que entrar numa loja de roupa e perguntar "quanto e a camisa?"

recentemente descobri uma coisa que nem quando comecei a frequentar academia, cheguei a pensar isso

"bcaa pra definir"

putz, velho...

o cara ta olhando os produtos e falando consigo mesmo

"creatina pra dar forca e pah, bcaa pra definir..."

ultimamente tenho escutado bastante isso

nao e bem uma asneira

o cidadao chega na loja e pergunta: "quanto e o whey?"

e o mesmo que entrar numa loja de roupa e perguntar "quanto e a camisa?"

recentemente descobri uma coisa que nem quando comecei a frequentar academia, cheguei a pensar isso

"bcaa pra definir"

putz, velho...

o cara ta olhando os produtos e falando consigo mesmo

"creatina pra dar forca e pah, bcaa pra definir..."

ultimamente tenho escutado bastante isso

mano, eu tenho uma loja de suplemento, já ouvi mil pérolas.

Já chegou gente aqui perguntando quanto era o suplemento!

"Quanto é q ta um suplemento boom aqui?"

mano, eu tenho uma loja de suplemento, já ouvi mil pérolas.

Já chegou gente aqui perguntando quanto era o suplemento!

"Quanto é q ta um suplemento boom aqui?"

kkkkkkkkkkkkkkkk

aqui tambem, a mesma pergunta!

e um trabalho super tranquilo, mas tem que ter paciencia pra nao parecer grosso pq e cada uma que o cara escuta

e o mesmo que entrar numa loja de roupa e perguntar "quanto e a camisa?"

Não tive a sutileza de entender.

Não tive a sutileza de entender.

pq tem vários tipos de camisa, modelos, cores, tamanhos, marcas, assim como o whey.

Não tive a sutileza de entender.

existem várias marcas e tipos de camisa , igual whey rs

nesse caso eu falaria o preço do mais barato

Não tive a sutileza de entender.

whey protein existe de varias marcas

camisa tambem

voce trabalha numa loja de roupa e chega um cara e pergunta: "amigo, quanto e a camisa?"

voce vai responder o que, ja que tem camisa da CK, hollister, adidas, puma...?

Mesmo assim continuo achando normal(pois o cliente vai querer saber a variação de preço, caso não tiver, basta ir para outra loja), mas bem, você disse que era só um desabafo...

sem querer continuar desvirtuando

mas se vc chega em uma loja e pergunta o preço de uma camisa por exemplo, é meio que obrigação do vendedor te fazer as perguntas do tipo:

- que tipo de camisa senhor?

- o senhor tem preferencia por alguma marca ou faixa de preço?

- qual o tamanho o estilo que o senhor prefere?

Afinal o cara ganha pra isso

ai é que ta, velho

os caras chegam perguntando de um jeito como se existisse apenas "o whey protein"

quando eu faco perguntas parecidas com as suas, eles olham com uma cara de "ahn?"

ai é que ta, velho

os caras chegam perguntando de um jeito como se existisse apenas "o whey protein"

quando eu faco perguntas parecidas com as suas, eles olham com uma cara de "ahn?"

pior que tem uns assim mesmo, gente totalmente leiga no assunto. rs

Eu tinha uma loja de peças de pc, trabalhava com provedor de net, manutenção e tal, aí chegava cliente perguntando o preço da formatação, eu falava e então umas horas depois aparecia o cliente com a cpu, o monitor, teclado, mouse e até caixinha de som, sem brincadeira, aconteceu mais de uma vez hahaha

exato!

isso que me deixa irritado por dentro

ngm tem a obrigacao de pensar do meu jeito, mas se o cara quer fazer uma coisa, que tenha pelo menos uma minima nocao do que vai fazer e como

outra coisa chata é que a esmagadora maioria entra na loja levando fe que vai comprar suplemento por 20 reais

quando faco a pergunta "qual faixa de preco" e o cara diz "nao sei", falo que o mais em conta e 90 reais... o cara falta morrer do coracao

sou absurdamente contra a pessoa fazer uma coisa, qualquer coisa que seja, sem ao menos tentar ter o minimo conhecimento

da merda, logico que da!

Editado 6/02/2014 às 17:08 02/6, 2014 por - Espartano

Nossa vei, já me contaram casos semelhantes. Um amigo meu estava agachando há uns 30 minutos, ele leu meu tópico do método búlgaro e ele faz uns esquemas semelhantes. Daí, de repente, o instrutor, gordo de 45  anos, chega com uma novinha e fala a sós com ele: "rala". PQP, como eu detesto mangina, não sei se foi exatamente o caso, mas pode ser também.

se nego fala isso pra mim eu mando ele tomar no cu bem alto e volto pro suporte e falo que nem revesar eu vou

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

instrutor só faz gordice mesmo

onde eu treino tem dois instrutores, um é gordo e o outro é raquitico. Conhecimento sobre treinamento não se ve só pelo corpo, mas porra, quando vc vai em uma nutricionista e ela é gorda, perde 90% da credibilidade né!?

Lá na gym nem adianta convencer, os cara me odeia pq critico quando os cara mete supino com biset de flexão e crucifixo.

Unicos que fazem livre os meus amigo que arrasto pra academia, treina 2 meses e para.

Eu fazia biset de flexao+ crossover

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se nego fala isso pra mim eu mando ele tomar no cu bem alto e volto pro suporte e falo que nem revesar eu vou

la na academia a galera zoa pesado

se acontece uma parada dessa, e vc ou qualquer outro , fala isso desse jeito ai, e a galera descobre que ele tinha falado "vasa" por causa da mulher, nossa senhora o mlk vai ser zuado tanto, chamado de arroz e de otario que ele nunca mais aparece em uma academia novamente

Eu fazia biset de flexao+ crossover

Que bom que você já postou isso no tópico de asneiras!

Que bom que você já postou isso no tópico de asneiras!

pq ?

eu não acho asneira -.^

qual o problema ? de treinar assim...acho que eu conheço bem o meu corpo e sei oque funciona pra mim...mas se tu diz que é asneira deve ser mesmo =S

tem problema eu fazer ABCDE sem tar ciclando e abrir meu treino de peito com flexão 4x até a "falha" ?

Editado 6/02/2014 às 20:22 02/6, 2014 por henriquess

Nossa vei, já me contaram casos semelhantes. Um amigo meu estava agachando há uns 30 minutos, ele leu meu tópico do método búlgaro e ele faz uns esquemas semelhantes. Daí, de repente, o instrutor, gordo de 45 anos, chega com uma novinha e fala a sós com ele: "rala". PQP, como eu detesto mangina, não sei se foi exatamente o caso, mas pode ser também.

caralho na moral com a rage que eu tou se chega um instrutor gordo e fala " rala " eu acho q eu partia pra ignorancia mesmo.

toma no cu, tou pagando essa merda e vem falar pra rala? ralo a cara dele na porrada.

caralho na moral com a rage que eu tou se chega um instrutor gordo e fala " rala " eu acho q eu partia pra ignorancia mesmo.

toma no cu, tou pagando essa merda e vem falar pra rala? ralo a cara dele na porrada.

vixiii

Trembo on ?

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

Rapaz, parece até que vcs vivem em outro mundo, já vi os instrutores da minha acad. falando asneiras, deixando aluno fazer movimento errado e tal mas nunca foram grossos comigo e olha que meu shape não é nada intimidador.Até já me pediram ajuda p desmontar barra, já me ajudaram a desmontar as minhas e tal.

Única coisa que eu fiqueio meio indignado foi quando eu pedi p instrutor ver se eu não tava entortando a coluna no RDL, ele olhou UMA repetição e vazou