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Meus Ganhos Em 4 Meses =D

Por andrecg
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

iae galera, achei até que meus ganhos foram bons por 4 meses malhando serio.

eu malho ja a 6 meses, sendo esses 4 serio, e 3 meses conhecendo o hipertrofia.org =D

A 4 MESES ATRAZ...

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NO DIA QUE EU CONHECI O HIPERTROFIA.ORG

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3 MESES DEPOIS DO HIPERTROFIA.ORG

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durante os ultimos 2 meses, tomei crea+malto+whey, so o basico msm.

agora vo testar o jack3d, =D vamo ve oque vira.

abraçoss

Postado

dahora,se vai curti o jack3d!

Postado
  • Autor

Esta no caminho certo.só não esqueça as pernas pelo amor de Deus.

aihaihahia, não fica suave, as pernas estão tranquilas, eu tenho uma panturrilha até maior do que o normal, to pensando em para de malhar por um tempo, ta ficando meio estranho iahhaihai

Postado

se a meta era ficar com o abdomem aparecendo pro verão,ta de parabens

haha que maldade!

só por que ele tira umas fotos tipo Playsson uhesuehsuhes

definiu legal brother parabens

bons ganhos agora

Postado

Porra meu, num quer um pouquinho da minha gordura pra me dar uma ajuda não?

Se continuar crescendo assim trincadão vai ficar show xD

  • 3 semanas depois...
Postado

Da hr mano, bons ganhos, tu cresce seco, isso é bom ! :Dmas cá entre nos, tu é feio hein ? :lol:

APKSPAKSPKAPKS ,é mesmo !

@Topic : boa evolução man,shape crescendo . Detalhe do tópico : conheça o hipertrofia.org e fique grande ! KKKKKKKKKKKKKKKK

Editado por Mizere

Postado

Show!

Só acho que vc pode treinar mais as costas. E fazer um belo Bulking pra colocar massa nessa carcaça.

Abç

Editado por jonasdecorte

  • 2 semanas depois...
Postado

Evoluiu bem brother...

Continua por ai msm com ganhos secos que parece que sua genética te favorece isso...

Abraços

Ahaha poww o cara evolui legal, ta de parabens, queria ter este ganho seco aew :D

HUahuauhahuahu

Abraço bons ganhos !!

Postado
;) ahhhhhhhhhhhhhhhhhh gente sem gozação fala sério ele ficou gatinho,parabens andrecg! :rolleyes:

Editado por leona

Postado

;) ahhhhhhhhhhhhhhhhhh gente sem gozação fala sério ele ficou gatinho,parabens andrecg! :rolleyes:

fiko ué , USHUAHUSHAUHSUAHUSA , otimos ganhos mllk :)

Postado

;) ahhhhhhhhhhhhhhhhhh gente sem gozação fala sério ele ficou gatinho,parabens andrecg! :rolleyes:

Era essa a motivação de que o menino precisava! :lol:

Bons ganhos cara!

Postado

agora é só partir pra plástica, o resto é com tempo..

HUISEHUISHEUISH briks,

parabéns, boa evoluçao :)

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