Mesoformo - 5 Dias De Academia - Sala de avaliação / Antes e depois

Postado 25/09/2010 às 03:39 09/25, 2010

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Editado 25/09/2010 às 15:07 09/25, 2010 por adickel (veja o histórico de edições)

Dickel

Postado 25/09/2010 às 03:45 09/25, 2010

não tem só meso ai não, deve ter endo também!

Abraço!

2010 - 1,68 Altura / 85kg

2012 - 1,70 Altura / 62kg

2013 - 1,72 Altura / 75kg

Conforme manda o ditado, sempre melhorando! #nopainnogain

Postado 25/09/2010 às 03:45 09/25, 2010

bulk... se nunca treino nao tem nem oq secar

ja q tu começo com 79 creio q nao vai se dificil chegar nos 90 intao vai ate uns 95 só q faz um bulk "limpo"

abraço

topico desnecessario brother mas blz

Postado 25/09/2010 às 03:51 09/25, 2010

Genetica boa pra trapezio. De resto, seu corpo nao é 10% do que voce esta achando, desculpa mas nao é o primeiro topico/post que voce faz achando que é um Mr Olympia com 16 anos só porque tem tetinha de flexao com essa idade sem treinar.

Eu faria um clean bulk

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado 25/09/2010 às 03:56 09/25, 2010

prefiro apenas falar que não vou xingar se não tomarei ban.........................

deus, dai-me forças nesses meses que antecedem o verão, porque depois precisarei de calmantes..

Editado 25/09/2010 às 04:00 09/25, 2010 por OJusticeiro (veja o histórico de edições)

Postado 25/09/2010 às 03:58 09/25, 2010

Cara, não precisa contar os dias que você vai pra academia, isso é coisa de anos e anos e anos.

Se ta magro já... só precisa comer

Editado 25/09/2010 às 04:04 09/25, 2010 por Pumping Iron (veja o histórico de edições)

Postado 25/09/2010 às 04:00 09/25, 2010

5 dias de academia??

como assim ??

sou meio leigo, mas 5 dias de academia ?

devo estar muito retardado pra nao ter entendido que foi uma brincadeira.. por favor, digam-me que estou retardado :blink:

Postado 25/09/2010 às 04:04 09/25, 2010

Mais um stronger no fórum não, porfavor.

Bulk, sem dúvida.

"...homens realmente grandes, não nascem grandes, tornam-se grandes."

Postado 25/09/2010 às 04:10 09/25, 2010

Como assim? Mr. Olympia foi hoje e vc ainda tá em dúvida, Ronnie Coleman?

God bless u all.

Postado 25/09/2010 às 04:14 09/25, 2010

BOTA MASSA AÍ PARCEIRO...

ACHO QUE DÁ PRA CRESCER BASTANTE AINDA ANTES DE FAZER UM CUTTING.

Postado 25/09/2010 às 04:32 09/25, 2010

bulk !

talvez clean seja melhor

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM ->

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado 25/09/2010 às 11:41 09/25, 2010

É melhor tu parar de criar esses tópicos campeão teu shape não tem nada de mais, vai de bulk e daqui uns 3 anos tu posta fotos novas, para com isso pra não virar o stronger segundo...

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 25/09/2010 às 12:06 09/25, 2010

É melhor tu parar de criar esses tópicos campeão teu shape não tem nada de mais, vai de bulk e daqui uns 3 anos tu posta fotos novas, para com isso pra não virar o stronger segundo...

Ou Stronger KID

Postado 25/09/2010 às 12:19 09/25, 2010

There's a long road to follow kid !

Postado 25/09/2010 às 12:51 09/25, 2010

1 sem de treino?

kkkkkkkkkkkkkkkk

BULK!!!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 25/09/2010 às 13:46 09/25, 2010

Precisa tacar massa nesse corpo mano,depois q tiver alcançado pelo menos uns 90 Kg vc pensa em um cutt.

O q é mesoformo???????????

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 25/09/2010 às 13:53 09/25, 2010

Autor

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Editado 25/09/2010 às 15:07 09/25, 2010 por adickel (veja o histórico de edições)

Dickel

Postado 25/09/2010 às 14:20 09/25, 2010

Sim amigo 5 dias de academia.

Pessoal acho que vcs nao interpretaram minha pergunta corretamente.Estou perguntando se devo fazer um bulk pois ví num tipico que vc precisa primeiro ter uma massa magra pra depois bulkar e paw.Daí surgiu a dúvida pois só estou a 5 dias na academia e nao sei se tenho uma quantidade suficiente de massa magra para poder bulkar.Pois muitos aki no forum com essa tentativa em vez de ganhar massa ganharam muito mais gordura.E sobre o shape sei que nao está bom, até por isso perguntei sobre o bulk e nao sobre o shape.Vcs tao falando isso só pq botei 5 dias de academia, se fosse outro dizendo evolução de 1 ano geral ia ta falando nossa evolui bem nao sei uq.Vamo deixar a inveja de lado e ser mais humilde.(em nenhum momento minha intenção foi se mostrar até pq nao tem nada para mostrar).

abraços

no fundooo, está certo.. concordo com você, me desculpe de verdade..

todos os dias tento ser frango igual você mas está difícil.. manter minha massa magra é muito chato, da muito trabalho, tem que ficar indo na academia toda semana, queria eu poder ter esse seu corpo, não tem que manter nada, já que não tem nada!!

você tem sorte cara, sério, aproveite muito esse seu corpo, quem sabe um dia eu consigo te alcançar!!

e continue postando no fórum, muita gente adorá ver esse seu shape ridículo mesomorfo!!

Postado 25/09/2010 às 14:22 09/25, 2010

Autor

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Editado 25/09/2010 às 15:07 09/25, 2010 por adickel (veja o histórico de edições)

Dickel

Postado 25/09/2010 às 14:28 09/25, 2010

Bulk limpo brou.

Postado 25/09/2010 às 14:30 09/25, 2010

Sim amigo 5 dias de academia.

Pessoal acho que vcs nao interpretaram minha pergunta corretamente.Estou perguntando se devo fazer um bulk pois ví num tipico que vc precisa primeiro ter uma massa magra pra depois bulkar e paw.Daí surgiu a dúvida pois só estou a 5 dias na academia e nao sei se tenho uma quantidade suficiente de massa magra para poder bulkar.Pois muitos aki no forum com essa tentativa em vez de ganhar massa ganharam muito mais gordura.E sobre o shape sei que nao está bom, até por isso perguntei sobre o bulk e nao sobre o shape.Vcs tao falando isso só pq botei 5 dias de academia, se fosse outro dizendo evolução de 1 ano geral ia ta falando nossa evolui bem nao sei uq.Vamo deixar a inveja de lado e ser mais humilde.(em nenhum momento minha intenção foi se mostrar até pq nao tem nada para mostrar).

abraços

O fi, não fala isso não, por favor.

Treino pesado com ou sem Bulk, aguarde mais tempo antes de ser avaliado.

Bons treinos

Acreditar na esperança que dias melhores virão, é vencer o sentimento de onipotência que nós é erroneamente delegado, é reconhecer nossos próprios limites. Mas, acima de qualquer coisa, fazei Deus que nunca perca a capacidade de chorar e jamais esquecer que em minhas minhas mãos junto com sua mão existe o maior milagre "A vida".

O VERDADEIRO FITNESS

Postado 25/09/2010 às 14:32 09/25, 2010

no fundooo, está certo.. concordo com você, me desculpe de verdade..

todos os dias tento ser frango igual você mas está difícil.. manter minha massa magra é muito chato, da muito trabalho, tem que ficar indo na academia toda semana, queria eu poder ter esse seu corpo, não tem que manter nada, já que não tem nada!!

você tem sorte cara, sério, aproveite muito esse seu corpo, quem sabe um dia eu consigo te alcançar!!

e continue postando no fórum, muita gente adorá ver esse seu shape ridículo mesomorfo!!

esse mlk deve ter 13 anos

Postado 25/09/2010 às 14:43 09/25, 2010

Autor

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Editado 25/09/2010 às 15:08 09/25, 2010 por adickel (veja o histórico de edições)

Dickel

Postado 25/09/2010 às 14:54 09/25, 2010

kkkkkkkkkkkkkkk faloo ndd,

mais meu filho bulk nee, primeiro constroi dps reforma !

Postado 25/09/2010 às 14:57 09/25, 2010

Autor

kkkkkkkkkkkkkkk faloo ndd,

mais meu filho bulk nee, primeiro constroi dps reforma !

blz vlw aí pessoal.

Acho que o tópico ja deu tudo que tinha que dar.Podem fechar se quiserem

abraços e bons treinos pra vcs

Editado 25/09/2010 às 15:06 09/25, 2010 por adickel (veja o histórico de edições)

Dickel

Postado 25/09/2010 às 15:15 09/25, 2010

uahuhauua avacalharam tanto com o cara que ele editou tudo, nunca mais deve entrar no fórum iuahiau, melhor assim um Felipe(pra quem lembra) ou um stronger a menos

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 25/09/2010 às 15:40 09/25, 2010

KD

Postado 25/09/2010 às 16:52 09/25, 2010

Pow que saco cheguei atrasado, se tivesse entrado mais cedo teria rido muito mais ;(

Postado 25/09/2010 às 17:05 09/25, 2010

Pow, o "wonderkid" de novo?

Cade as fotos e os posts? Editou porque?

Agora, 5 dias de treino nao da nem tempo de fazer a abilitacao a academia direito, imagina enquanto mostrar alguma evolucao. Seria melhor ter postado na secao de dieta ou treinamento enquanto a sua duvida, nao ha motivo para tu "causar inveja" com seu "shape monstruoso" nao.....

Bodybuilding is much more mental than physical!

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