Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Promessas No Bodybuilding

Visitante germusculo
Por Visitante germusculo
Em Fisiculturismo

Posts Recomendados

  • Respostas 2,7k
  • Visualizações 626,6k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • jucaa
    jucaa

    galera, li agora pouco o post que o he-man postou, e chega a emocionar ler isso, eu não sei explicar pra vocês, depois que eu li isso eu comecei a lembrar meus primeiros treinos, quando tudo começou,

  • diego.rcsantos
    diego.rcsantos

    Que várzea galera. vamo fazer um bolão para saber o que cada atleta já tomou aqui.... o Zé apostou no GH aos 17..... um, eu ainda to em duvida, acho que vou de 18 anos mesmo. Galera, já vi gente f

  • diego.rcsantos
    diego.rcsantos

    Como diria meu sábio professor: "vc tem idéia de como é foda chegar a ter uma linha escrota dessa?". Pessoal, antes que me chamem de chato (coisa que deve estar acontecendo agora, rs), algumas come

Postado

antoine vai ta igual o brutus.

agora a descrição da MD ta errada, pq ele treina chest, depois triceps e no final faz posterior de ombro/superior costas. rs, pelo menos isso q entendi.

Postado

pqp só os monstros , Evan ao meu ver continua evoluindo , Kuklo tbm... O Feroce tbm tá um Ogro.

pq o Jay num participou desse Guest?

Editado por Wallking

Postado

O que ta acontecendo com o dexter, ele ta cada vez menor...

O kuclo ta muito bem, já posso chama-lo de steve kucleo cutler hehehe

evan tbm ta mt bem

234879.jpg

Postado

234962.jpg

Porra Kuclo ta muito bruto.. 26 anos com esse volume todo, se continuar evoluindo desse jeito não vamos precisar esperar muitos anos pra ver ele ownar no olympia

Postado

Isso é assustador, o Steve Kucleo tá maior que o Evan =OOOOOOOO. Esse cara vai dar trabalho, ou o phil constrói músculos de verdade ou vai cair do pedestal em pouco tempo.

Pega essas pernas do Kai Greene então.

234886.jpg

Queria saber a medida das pernas dele em OFF. Falavam que a do Ronnie em On era de 82 a 86.

Editado por rednos

Postado

não é o gh, é o abuso de insulina, gh nego abusa desde os anos 70, rs.

gh so deixa os dentinhos deles bonitinhos assim separados rs, ou o dedinho da mão bonitinho igual uma salsicha kkkk

o Kai parece q ta aprendendo cada vez mais como nao ficar mto grande no off dele... isso é bom

Postado

Kai ta em um off muito bom, tava olhando os videos da flex ontem e ele ta diferente... acho que ele vai subir esse ano bem melhor. Não sei o que o Farah fez com ele mas conseguiu melhorar, rs

o philipo é sem comentários

Postado

Galera...ao meu ver, vcs estão desvirtuando muito o tópico, postando fotos de IFBB Pró's etc..

o tópico é sobre promessas...

    •
    Postado

    Galera...ao meu ver, vcs estão desvirtuando muito o tópico, postando fotos de IFBB Pró's etc..

    o tópico é sobre promessas...

    É porque as promessas estavam posando com os mais velhos.

    PS: Fibras musculares para o Phil é lenda

    Editado por gabrielqueiroz

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.