Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Promessas No Bodybuilding

Posts Recomendados

Postado

Juca é o filho perdido do Lee Priest...hehehe...Juca Priest Jr...ta muito bem garoto...coleção de whey hein!?!?---abraços

EUHOAUIHAUIHEAUE juca priest foi boa, quem me dera eu tivesse o shape do lee com 16 anos :// hahahah

mais tmb nao so tao baixo que nem ele, tenho 1,72 :b

e to com uma coleção bonita até de whey ja, cada whey daquele significa 1 mes de treino hard kkkkkkk

  • Respostas 2,7k
  • Visualizações 626,4k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • galera, li agora pouco o post que o he-man postou, e chega a emocionar ler isso, eu não sei explicar pra vocês, depois que eu li isso eu comecei a lembrar meus primeiros treinos, quando tudo começou,

  • Que várzea galera. vamo fazer um bolão para saber o que cada atleta já tomou aqui.... o Zé apostou no GH aos 17..... um, eu ainda to em duvida, acho que vou de 18 anos mesmo. Galera, já vi gente f

  • Como diria meu sábio professor: "vc tem idéia de como é foda chegar a ter uma linha escrota dessa?". Pessoal, antes que me chamem de chato (coisa que deve estar acontecendo agora, rs), algumas come

Postado

Valeu pessoal que disse que eu tava forte rsrs

Esses pesos mais altos a gente faz de vez em quando pra dar uma variada e aproveitar enquanto não começa a dieta pro campeonato porque aí temos que deixar de fazer alguns compostos.

Eu estou treinando há quase 1 ano e meio, depois dos campeonatos agora em maio a gente vai fazer um off bem bonito e vocês vão ver bastante diferença!

Valeu, abraços!

Aqui tem um vídeo do meu professor levantando, a gente faz tipo competição interna na academia mesmo, por diversão mesmo.

Editado por Kevin_

Postado

Vc´s tem uma bela equip Kevin

boa sorte pra vc

e tbm acho q vc deveria ir pra caminho dos camp de força

No segundo video alguns detalhes, eu acho melhor sem aquela almofada pro trapezio na hora do agach

uma mina gostosa no fundo

e uma tatoo foda na pantu do cara no final

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=rCwgPr-PC-g

Video gravado ontem do Felipe Mattos

competição chegando =)

Postado

Porra, agora que vi ali a foto do frank, no perfil do TheHalw

Pensei "Porra o quads do Felippe ta amis Massa que o do Frank! :blink: "

Muito inveja dele.

Postado

Que shape loko, ta big demais o mlk e rasgadaçooo :blink:

O volume dos braços está bom, o tronco está bem simétrico e com boa qualidade/definição muscular. Só falta igualar a panturra pra o quadríceps né? Ta ficando estranho já :lol:

Se vacilar ele leva esse champ msm hein, tbm estou na torcida. :)

Abraços

Postado

Curti a competição Kevin, onde treino costumamos fazer tbm,só com os compostos,depois de ter terminado toda a rotina, antes de começar uma nova.

shape loko do felipe...na torcida aqui também.

Abrasss

Editado por The Dorfs

Postado

O resto q me perdoe mas mais promessa do que heartbraker/stronger não há

Num cheguei a acompanhar o forum qndo tinha o stronger, mas corre a lenda que ele se mudou para o Acre e está treinando junto com o Chuck Norris para se tornar o novo Mr. Olympia. Corre a lenda nas ruas...

@topic: shape do Diego dos Santos ta massa...

Postado

@diego te axei nervoso na 'apresentacao' mais calma nas poses... outra dica liga a camera na televisao (se possivel) de um jeito! isuehaisueh pq ai tu ja ve bem grande (tv grandelogico) como ta posando ai ve as falhas na hora e vai treinando mais

abraço

Postado

Dieguito ta com shape TOP!

Porém ta posando meio ruim zinho, tenke pratica, Paul Dilet perdeu nesse quesito, a unica coisa que lhe empedia de Ser MR O,

To torcendo pra tu mano!

:)

Postado

Diego... mais calma na hora de posar brother, treina bem isso ai, o shape ta melhorando a qualidade, tem tempo pra secar mais e pra treinar muito na hora de posar, mais calma, vai mais devagar, estilo dorian yates, explora melhor seu shape na apresentação que da td certo irmão

abraço e boa sorte

Postado

Diegão irmão que shape fudidooooooo, eh o meu preferido pro campeonato sem sombra de duvidas!

Essa perna dele mano, namorall admite q isso tu mandou algum médico fazer com a faca porra! seopkaseopakseopa

riscos profundos mano!

shapeee tah faltando soh um cadico de peitoo, pq tu tem muito braço! Peito eh o problema de quem tem muito braço mesmo, vide phil e tals!

Sobre as poses, mano, estuda mais isso vê uns videos dos BB posando, relaxa mais, respira, pronlongue o tempo um pokinho mais q tu fica em cada posição...

Senão vai ser igual Paul Dillet mano(axo q eh esse mesmo) bruto pra caralho soh q nao sabia posar, no mais tah fudido mesmo o shape! PARABENS! torcida aqui

Abraçs

Postado

fiz um video galera, nao fico aquilo tudo qualidade da camera tmb nao ajudo, parece que fiquei menor e 0 de densidade oO mal deu pra ve a separação muscular, tambem pq tava escuro e queimo a luz do meu quarto xDDDD

sendo que me vendo no espelho e em fotos fico melhor meu bf nao é mais que 12%, mais tudo bem, pretendo ir atualizando meu canal aos poucos com videos de treino e poses da minha preparaçao

https://www.youtube.com/watch?v=Xzr8uvjLAYI

Editado por jucaa

Postado

Brasil já com várias boas Promessas pro BB.

@Diego: Shape foda manolo , botei fé em Tu !

@Juca: tá muito bem juca , tu tem o que 15~16 anos , tem tempo pra se prepara ainda , Pretende competi quando ?

abraços

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.