Para que seu tópico pedindo opinião sobre um ciclo não seja fechado, sem aviso prévio, favor colocar as seguintes informações:

- Idade 31

- Altura 1,87

- Peso 86,9Kg

- Percentual de gordura(BF) 16%

- Tempo de treino 4 anos

- Objetivo Ganho de massa magra 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enantato de testo - 1-10 300mg semana seg/quarta/sexta

NPP - 1-10 - 300mg semana seg/quarta/sex

 

A dúvida é como incluir a primo nesse ciclo, comprei por indicação do coach e o mesmo0 me deixou na mão, comprei homegenim e carderine também que ele me pediu, ambos não sei incluir nesse ciclo ou se necessariamente preciso tomar 

Se alguem poder me indicar fico agradecido

Editado 3/05/2024 às 13:25 05/3, 2024 por Valdir-22 (veja o histórico de edições)

Em 03/05/2024 em 10:25, Valdir-22 disse:

Para que seu tópico pedindo opinião sobre um ciclo não seja fechado, sem aviso prévio, favor colocar as seguintes informações:

- Idade 31

- Altura 1,87

- Peso 86,9Kg

- Percentual de gordura(BF) 16%

- Tempo de treino 4 anos

- Objetivo Ganho de massa magra 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enantato de testo - 1-10 300mg semana seg/quarta/sexta

NPP - 1-10 - 300mg semana seg/quarta/sex

 

A dúvida é como incluir a primo nesse ciclo, comprei por indicação do coach e o mesmo0 me deixou na mão, comprei homegenim e carderine também que ele me pediu, ambos não sei incluir nesse ciclo ou se necessariamente preciso tomar 

Se alguem poder me indicar fico agradecido

 

Por qual motivo ele te pediu NPP ao invés do decanoato? Não seria melhor trocar por decanoato e aplicar somente 1x na semana junto ao Enantato?

10 semanas é muito pouco, mano... Você treina há 4 anos, acha mesmo que 10 semanas vai ser feito um milagre ai?

 

Carderine também ... preciso nem falar kkkkk

 

No titulo do tópico fala sobre "primo", porém não tem no seu protocolo

Editado 3/05/2024 às 13:34 05/3, 2024 por jovemsonhador (veja o histórico de edições)

Primeiro contato? mesmo se não for, muita misturança de droga... vai fazer tpc depois ou fazer blast n cruise?

 

300mg das duas drogas 3x na semana ou 300mg dividios em 3 doses na semana? esse carderine ai é dinheiro jogado no lixo 

 

Po, tu treina a 4 anos e não conseguiu botar se quer nem um shape "bom"? po com 1,87 e 86kg eu consegui no meu primeiro ano de academia, com um bf bem menor e era muito cru noq estava fazendo... se esta buscando mudar seu shape, veja como esta se alimentando e como esta treinando, anabolizante potencializa resultado, se não esta conseguindo nem botar um shape aceitável naturalmente, acha que bomba vai ser o game changer?! desculpa puxar um pouco a orelha mano, mas se não mudar a mentalidade infelizmente não vai conseguir atingir um resultado bom.

Editado 3/05/2024 às 15:22 05/3, 2024 por mzampieri (veja o histórico de edições)

Em 03/05/2024 em 10:33, jovemsonhador disse:

 

Por qual motivo ele te pediu NPP ao invés do decanoato? Não seria melhor trocar por decanoato e aplicar somente 1x na semana junto ao Enantato?

10 semanas é muito pouco, mano... Você treina há 4 anos, acha mesmo que 10 semanas vai ser feito um milagre ai?

 

Carderine também ... preciso nem falar kkkkk

 

No titulo do tópico fala sobre "primo", porém não tem no seu protocolo

Então como falei o cara que estava me auxiliando simplesmente sumiu 
Comprei os produtos 
O primo não sei encaixar no ciclo 
E o hemo não sei se vai encaixar nesse ciclo também 

Em 03/05/2024 em 10:35, mzampieri disse:

Primeiro contato? mesmo se não for, muita misturança de droga... vai fazer tpc depois ou fazer blast n cruise?

 

300mg das duas drogas 3x na semana ou 300mg dividios em 3 doses na semana? esse carderine ai é dinheiro jogado no lixo 

 

Po, tu treina a 4 anos e não conseguiu botar se quer nem um shape "bom"? po com 1,87 e 86kg eu consegui no meu primeiro ano de academia, com um bf bem menor e era muito cru noq estava fazendo... se esta buscando mudar seu shape, veja como esta se alimentando e como esta treinando, anabolizante potencializa resultado, se não esta conseguindo nem botar um shape aceitável naturalmente, acha que bomba vai ser o game changer?! desculpa puxar um pouco a orelha mano, mas se não mudar a mentalidade infelizmente não vai conseguir atingir um resultado bom, infelizmente. 

são 100Mg por aplicação seg qua sex - 300mg semana de ambas 
A primo que nao sei encaixar nesse ciclo como falei comprei e a pessoa que ia me passar o ciclo sumiu 
tenho hemo tbm e nao sei se se encaixa nesse ciclo 

Sim se tem que falar toda ideia é construtiva 
 

Ciclo é perda de tempo, dinheiro e sinceramente saúde. Manter uma vida normal com crash hormonal é loucura.

 

10 semanas é pouco tempo pra uma fase de ganhos, já tá com BF alto pra começar um bulking/protocolo.

Cardarine é guarda-chuva em tempestade, só melhora artificialmente seu perfil lipídico. Em anabolismo é irrelevante.

 

Cara o que manda na frequência de aplicação é o éster, se tiver usando Acetato de Metenolona o mínimo que você deveria aplicar é DSDN. Por isso imagino que esse babuíno te pediu pra fazer 3 aplicações na semana mesmo usando Enantato e Fenilproprionato. Se for Enantato de Metenolona e mesmo assim ele disse pra aplicar DSDN eu nem sei o que dizer, deve ser fetiche.

Primobolan é cara pra o que ela proporciona. Ao menos que você seja atleta não vejo justificativa.

Se o cara sumiu e você não sabe como prosseguir não faça o protocolo, se injetar é a parte tranquila, pra restaurar o eixo depois que vem a merda.

E a dieta, como está? 

 

Em 03/05/2024 em 11:38, lorenzo_EP disse:

E a dieta, como está? 

 

Café da manhã 

Ovo de galinha (Unidade: 4) 
Frutas (morango, laranja, mamão, abacaxi, uva, melão, maçã, pêra, kiwi) (Grama: 200) 
Iogurte natural (Grama: 100)

 

Almoço 
Peito de frango ou carne magra (Grama: 150) 
Feijão cozido (50% grão/caldo) (Grama: 150) 
Vegetais (Grama: 100) 
Arroz branco (cozido) (Grama: 250)

 

Lanche da tarde 
Whey Protein (Grama: 40) 
Banana (ouro, prata, d´água, da terra, etc.) (Unidade: 1)

 

 

Jantar 
Arroz branco (cozido) (Grama: 300) 
Feijão cozido (50% grão/caldo) (Grama: 100) 
Peito de frango ou carne vermelha magra (Grama: 180)

 

Essa minha dieta atual 

 

Em 03/05/2024 em 11:41, Valdir-22 disse:

Essa minha dieta atual 

 

Quantas calorias dá isso, e os macros?

Isso é superávit, déficit, manutenção?

Tá pesando rigorosamente todos os dias?

Há quanto tempo tá seguindo?

 

Em 03/05/2024 em 11:27, Valdir-22 disse:

são 100Mg por aplicação seg qua sex - 300mg semana de ambas 
A primo que nao sei encaixar nesse ciclo como falei comprei e a pessoa que ia me passar o ciclo sumiu 
tenho hemo tbm e nao sei se se encaixa nesse ciclo 

Sim se tem que falar toda ideia é construtiva 
 

encaixar até encaixa mas a duvida é porque colocar mais droga?

 

galera coloca a droga num pedestal como se fosse mudar algo drasticamente... você precisa de uma alimentação que encaixe com o seu objetivo e um treino efetivo, isso sim vai realmente mudar seu corpo. 

Primo é complicado, é mais facil achar um politico honesto que uma primo real, qdo acha é pra cima de 400 conto e é coisa q vc usa em uma ou duas semanas se bobear

Em 03/05/2024 em 11:41, Valdir-22 disse:

Café da manhã 

Ovo de galinha (Unidade: 4) 
Frutas (morango, laranja, mamão, abacaxi, uva, melão, maçã, pêra, kiwi) (Grama: 200) 
Iogurte natural (Grama: 100)

 

Almoço 
Peito de frango ou carne magra (Grama: 150) 
Feijão cozido (50% grão/caldo) (Grama: 150) 
Vegetais (Grama: 100) 
Arroz branco (cozido) (Grama: 250)

 

Lanche da tarde 
Whey Protein (Grama: 40) 
Banana (ouro, prata, d´água, da terra, etc.) (Unidade: 1)

 

 

Jantar 
Arroz branco (cozido) (Grama: 300) 
Feijão cozido (50% grão/caldo) (Grama: 100) 
Peito de frango ou carne vermelha magra (Grama: 180)

 

Essa minha dieta atual 

 

ta comendo menos que eu que tenho 65kg, sem superavit não cresce não irmão, pode colocar a droga que for nesse meio ai

Em 03/05/2024 em 12:36, Dougwar disse:

Primo é complicado, é mais facil achar um politico honesto que uma primo real, qdo acha é pra cima de 400 conto e é coisa q vc usa em uma ou duas semanas se bobear

Então paguei 375 nela e segundo me falaram o laboratorio é bem falado no meio 

Em 03/05/2024 em 10:25, Valdir-22 disse:

Para que seu tópico pedindo opinião sobre um ciclo não seja fechado, sem aviso prévio, favor colocar as seguintes informações:

- Idade 31

- Altura 1,87

- Peso 86,9Kg

- Percentual de gordura(BF) 16%

- Tempo de treino 4 anos

- Objetivo Ganho de massa magra 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enantato de testo - 1-10 300mg semana seg/quarta/sexta

NPP - 1-10 - 300mg semana seg/quarta/sex

 

A dúvida é como incluir a primo nesse ciclo, comprei por indicação do coach e o mesmo0 me deixou na mão, comprei homegenim e carderine também que ele me pediu, ambos não sei incluir nesse ciclo ou se necessariamente preciso tomar 

Se alguem poder me indicar fico agradecido

 

Vou te dar o melhor conselho que posso.

 

Seu bf atual eh de 16%, ou seja, não tem como começar um bulk ou vai virar um balão.

 

Não tem a menor necessidade também dessa quantidade de drogas pra perder peso, só vão te encher de colaterais enquanto seca, além de hormônio pra isso ser somente poupador de massa magra, fisiologicamente não eh possível criar massa magra a contento em cutting.

 

Sendo assim, guarde os hormônios, comece a dar uma enxugada no shape. Baixe seu bf pelo menos ateh uns 11-12%, pra depois pensar em usar hormônios com espaço no bf pra crescer e construir massa magra.

 

Quando for tomar essa decisão, pense em pelo menos 20 semanas. Ciclo por si soh já eh uma baita de uma ilusão, de 10 semanas então não fará nada por vc há n ser te deixar pior do que estava no início.

 

Seja sensato e aguarde o momento certo de usar tudo isso.

Em 03/05/2024 em 13:31, Valdir-22 disse:

Então paguei 375 nela e segundo me falaram o laboratorio é bem falado no meio 

é sempre assim, é bem falado, ou estão falando que bate bastante, ja vi gente jurar q era o mesmo q atleta x usava e era bom, depois vieram os arrependimentos, pois pra saber se é boa mesmo so com exames

Em 03/05/2024 em 10:25, Valdir-22 disse:

Para que seu tópico pedindo opinião sobre um ciclo não seja fechado, sem aviso prévio, favor colocar as seguintes informações:

- Idade 31

- Altura 1,87

- Peso 86,9Kg

- Percentual de gordura(BF) 16%

- Tempo de treino 4 anos

- Objetivo Ganho de massa magra 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enantato de testo - 1-10 300mg semana seg/quarta/sexta

NPP - 1-10 - 300mg semana seg/quarta/sex

 

A dúvida é como incluir a primo nesse ciclo, comprei por indicação do coach e o mesmo0 me deixou na mão, comprei homegenim e carderine também que ele me pediu, ambos não sei incluir nesse ciclo ou se necessariamente preciso tomar 

Se alguem poder me indicar fico agradecido

Fala Valdir tudo bem? Exclusivamente respondendo a você... O cardarine tem a finalidade de ajudar e auxiliar ganhos secos, Hemogenin era ser pré treino nos dias de grandes grupos, um auxiliador pois com certeza você terá uma dieta pra secar. Porém eu faria Propionato 400mg NPP 400Mg e esqueceria os bater aqui dentro dessa comunidade. Claro pode usar o que tem e colocar o primo 400mg semana, bons treinos. E não de atenção a esses caras que negativa tudo que você expressa, todo nos temos aprendizados diferentes, uns vieram de vídeos outros da prática🙏🏻💪🏻

 

Em 03/05/2024 em 15:26, Pseudo JairCutelo disse:

Fala Valdir tudo bem? Exclusivamente respondendo a você... O cardarine tem a finalidade de ajudar e auxiliar ganhos secos, Hemogenin era ser pré treino nos dias de grandes grupos, um auxiliador pois com certeza você terá uma dieta pra secar. Porém eu faria Propionato 400mg NPP 400Mg e esqueceria os bater aqui dentro dessa comunidade. Claro pode usar o que tem e colocar o primo 400mg semana, bons treinos. E não de atenção a esses caras que negativa tudo que você expressa, todo nos temos aprendizados diferentes, uns vieram de vídeos outros da prática🙏🏻💪🏻

' não de atenção a esses caras que negativa tudo que você expressa '

como fala merda viu amigão

pelo amor

TODO post que esse cara fala é uma baboseira diferente, PELO AMOR.

Em 03/05/2024 em 15:26, Pseudo JairCutelo disse:

Fala Valdir tudo bem? Exclusivamente respondendo a você... O cardarine tem a finalidade de ajudar e auxiliar ganhos secos, Hemogenin era ser pré treino nos dias de grandes grupos, um auxiliador pois com certeza você terá uma dieta pra secar. Porém eu faria Propionato 400mg NPP 400Mg e esqueceria os bater aqui dentro dessa comunidade. Claro pode usar o que tem e colocar o primo 400mg semana, bons treinos. E não de atenção a esses caras que negativa tudo que você expressa, todo nos temos aprendizados diferentes, uns vieram de vídeos outros da prática🙏🏻💪🏻

+ou- 1g de droga pra secar um cara que não sabe treinar direito, não sabe nem planejar uma dieta e também nem massa magra tem?! praq? me explica, fiquei confuso 

Em 03/05/2024 em 15:38, mzampieri disse:

+ou- 1g de droga pra secar um cara que não sabe treinar direito, não sabe nem planejar uma dieta e também nem massa magra tem?! praq? me explica, fiquei confuso 

fala muita caquinha, e ta vindo no meu privado me xingando HAHAHAHAHAHA, ai cara @Hipertrofia.org da um jeito nesse cara ai pelo amor.

Em 03/05/2024 em 15:40, OliveiraSam disse:

fala muita caquinha, e ta vindo no meu privado me xingando HAHAHAHAHAHA, ai cara @Hipertrofia.org da um jeito nesse cara ai pelo amor.

quero saber essa lógica da "pratica" dele... pq olha

Em 03/05/2024 em 15:26, Pseudo JairCutelo disse:

Fala Valdir tudo bem? Exclusivamente respondendo a você... O cardarine tem a finalidade de ajudar e auxiliar ganhos secos, Hemogenin era ser pré treino nos dias de grandes grupos, um auxiliador pois com certeza você terá uma dieta pra secar. Porém eu faria Propionato 400mg NPP 400Mg e esqueceria os bater aqui dentro dessa comunidade. Claro pode usar o que tem e colocar o primo 400mg semana, bons treinos. E não de atenção a esses caras que negativa tudo que você expressa, todo nos temos aprendizados diferentes, uns vieram de vídeos outros da prática🙏🏻💪🏻

Só fala asneira!

cardarine não atua na lipólise, único efeito de fato do mesmo é na melhora do perfil lipídico, porém teve estudos descontinuados devido a um possível risco de desenvolvimento de câncer.

 

Quem trás “ganhos secos” é uma dieta e treino bem planejados.

 

Muito ajuda quem não atrapalha!

Em 03/05/2024 em 15:45, mzampieri disse:

quero saber essa lógica da "pratica" dele... pq olha

Os cara esquece que estão lidando com SAUDE de outra pessoa, e passa qualquer coisa que ouve 

Nunca estudou certo assunto, e fica passando Ctrl c Ctrl v 

Coitado das pessoas que cai na mão desses indivíduos. 

Em 03/05/2024 em 15:49, OliveiraSam disse:

Os cara esquece que estão lidando com SAUDE de outra pessoa, e passa qualquer coisa que ouve 

Nunca estudou certo assunto, e fica passando Ctrl c Ctrl v 

Coitado das pessoas que cai na mão desses indivíduos. 

po meu rei ai vc me quebra eu kkkkkkkkk esses dias vc tava recomendando metformina pra acne.

 

mas sim, tem que ter responsabilidade noq recomenda para os outros, tem gente que não tem senso critico e acaba só fazendo e fodase. 

Editado 5/05/2024 às 17:47 05/5, 2024 por mzampieri (veja o histórico de edições)

Em 03/05/2024 em 15:54, mzampieri disse:

po meu rei ai vc me quebra eu kkkkkkkkk esses dias vc tava recomendando sobre metformina pra acne.

 

mas sim, tem que ter responsabilidade noq recomenda para os outros, tem gente que não tem senso critico e acaba só fazendo e fodase. 

Sim amigão, isto eu digo que eu fiz, mais no mesmo momento que errei, EDITEI e cortei a parte que falei caquinha

Não fiquei falando que apenas ERA EU que estava correto.

Mais é foda

Espero que essa ' criança ' adulta, pare de ficar chorando no pv de outras pessoas quando alguém vai contra ele. 

 

 

Em 03/05/2024 em 15:58, OliveiraSam disse:

Sim amigão, isto eu digo que eu fiz, mais no mesmo momento que errei, EDITEI e cortei a parte que falei caquinha

Não fiquei falando que apenas ERA EU que estava correto.

Mais é foda

Espero que essa ' criança ' adulta, pare de ficar chorando no pv de outras pessoas quando alguém vai contra ele. 

 

 

boa mano, isso ai, ótima atitude.

 

kkkkkkkkkkkkkkkkk q sarro... 40 anos... 

Em 03/05/2024 em 15:26, Pseudo JairCutelo disse:

Fala Valdir tudo bem? Exclusivamente respondendo a você... O cardarine tem a finalidade de ajudar e auxiliar ganhos secos, Hemogenin era ser pré treino nos dias de grandes grupos, um auxiliador pois com certeza você terá uma dieta pra secar. Porém eu faria Propionato 400mg NPP 400Mg e esqueceria os bater aqui dentro dessa comunidade. Claro pode usar o que tem e colocar o primo 400mg semana, bons treinos. E não de atenção a esses caras que negativa tudo que você expressa, todo nos temos aprendizados diferentes, uns vieram de vídeos outros da prática🙏🏻💪🏻

 

Como ao certo age o cardarine pra promover ganhos secos?

 

1g de hormônios pra alguém com pouca massa magra em cutting eh bastante coisa, no que vc acha que esses hormônios podem auxiliar?