PRÉ CONTEST IFBB MENS PHYSIQUE (COMPETIDOR)

[CFDN]

Boa tarde Pessoal! 

 

Iniciado um relato sobre o meu PRÉ CONTEST pro campeonato da IFBB aqui no Rio de janeiro. 

 

Faltam 5 semanas, vou relatar com fotos todos detalhes de dieta, treino, estimulantes e ergogênicos como serão estas últimas 5 semanas. 

 

Aceito qualquer tipo de intervenção, comentário construtivo e afins. Vamos vencer mais esta juntos! 

 

NÃO TENHO EXPERIÊNCIA COM O FÓRUM, ENTÃO, SE PUDEREM AJUDAR ACERCA DE POSTAGEM DE FOTOS E AFINS, SERÁ DE GRANDE VALIA. 

 

Peço que sinalizem o que mais querem e desejam saber. Ex. Colaterais, Treinos, Resposta a cada droga, alteração de dieta e por ai vai. 

 

Quem quiser me seguir, dá um salve no instagram @atletacamilo que tmj! 

 

- https://www.instagram.com/atletacamilo/

 

Abraços e vamos ao que interessa:

 

? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 5 SEMANAS DO DIA X (28 MARÇO)

 

- aplicações tsd

50mg (03ml) durateston farmácia

50mg (05ml) masteron arizona inc.

50mg (05ml) trembo acetato arizona inc.

80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 

 

 ? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 25 DIAS DO DIA X 

- aplicações tsd

50mg (05ml) propionato

50mg (05ml) masteron arizona inc.

50mg (05ml) trembo acetato arizona inc.

80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 

50mg stan aquoso landerlan 

- OBS: MANTIVE AS DOSES POR FALTA DE GRANA ADICIONEI O STAN 

- OBS 2: quem quiser me ajudar com alguma contribuição eu posto a minha conta ??

 

?? ? CLEMBUTEROL LAVIZOO HÁ 25 DIAS DO DIA X

 - estrutura do ciclo: o básico (empilhamento)

03/03 à 09/03 - 2ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)

09/03 à 16/03 - 3ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)

16/03 à 23/03 - 4ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)

23/03 à 27/3 PEAK WEEK 5ml / dia PRÉ AEJ PRÉ TREINO + 10mg ioimbina + COMPOSTO MANIPULADO (descrição tópico próprio)

- OBS: fumarato de cetotifeno de 03/03 à 23/03 2mg/dia (talvez aumente) TSD APÓS ÚLTIMA REFEIÇÃO  

- OBS 2: Esta é uma tentativa, pode ser que doses sejam ajustadas de acordo com colaterais e resultados. 

 

 

??? ESTRUTURA DA DIETA (SIM, CICLANDO CARBOS) 

zero carbos - biceps e triceps

zero carbos - ombros 

baixo carbo - peitoral 

medio carbo - dorsal 

OBS: postarei todos detalhes de alimentos e quantidades quando conseguir ter tempo.

OBS: estou sim passando fome,  dores no corpo e ansiedade, mas faz parte.

Editado Março 3, 2020 às 21:03 por CFDN
ATUALIZAÇÃO DE PROTOCOLO

[tmz]

Acompanhando!

 

Boa sorte!
 

[jfonseca1]

acompanhando. gostaria de saber seu ciclo e tpc. abc

[yan1989]

11 minutos atrás, CFDN disse:

Boa tarde Pessoal!

 

Iniciado um relato sobre o meu PRÉ CONTEST pro campeonato da IFBB aqui no Rio de janeiro. 

 

Faltam 5 semanas, vou relatar com fotos todos detalhes de dieta, treino, estimulantes e ergogênicos como serão estas últimas 5 semanas. 

 

Aceito qualquer tipo de intervenção, comentário construtivo e afins. Vamos vencer mais esta juntos! 

 

NÃO TENHO EXPERIÊNCIA COM O FÓRUM, ENTÃO, SE PUDEREM AJUDAR ACERCA DE POSTAGEM DE FOTOS E AFINS, SERÁ DE GRANDE VALIA. 

 

Peço que sinalizem o que mais querem e desejam saber. Ex. Colaterais, Treinos, Resposta a cada droga, alteração de dieta e por ai vai. 

 

Quem quiser me seguir, dá um salve no instagram @atletacamilo que tmj! 

 

abraços. 

Na torcida e acompanhando.

O que está achando mais difícil nessa reta final ?

[CFDN]

10 minutos atrás, tmz disse:

Acompanhando!

 

Boa sorte!
 

valeu irmão! Como coloco foto da evolução? 

7 minutos atrás, jfonseca1 disse:

acompanhando. gostaria de saber seu ciclo e tpc. abc

irmão, tpc pra atleta nao existe, mas tem os cuidados intraciclo sim com manipulados e afins. 

 

vou relatar tudo nessa madrugada e ja tentar colocar as fotos. 

 

vou botar o esquema de treinos tb manipulados, drogas e dieta. 

2 minutos atrás, yan1989 disse:

Na torcida e acompanhando.

O que está achando mais difícil nessa reta final ?

obrigado irmão! mais dificil pra mim é a dieta e ficarmos meio explosivos... muita restrição e trembo é foda. as vezes da aquele down, mas faz parte da mente do atleta se permanecer firme.

 

atualmente com 3 cardios no dia! isso tb pega, por conta de dores no corpo... com pouca grana nao to tomando nenhum suplemento. 

[projetohuck2]

Esse deltoide bolado ai é synthol ? se não for passa o treino kkk... zoa.

Shapereira tá braba.

Faz um relato "Vlog" nos dias finais para competição.

[CFDN]

33 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Esse deltoide bolado ai é synthol ? se não for passa o treino kkk... zoa.

Shapereira tá braba.

Faz um relato "Vlog" nos dias finais para competição.

viu meu instagram irmão? 

 

Ta maluco, nunca joguei local... synthol sei nem o que é isso. minha genetica favorece. as vezes aplico no ombro sim, mas a propria testo. 

 

Como seria o "vlog" seria no youtube, é isso? 

[Visitante]

Acompanhando brother! Shape daora! Certeza que vai ser sucesso. Abração

[Canutto]

Acompanhando.

[yan1989]

3 horas atrás, CFDN disse:

valeu irmão! Como coloco foto da evolução? 

irmão, tpc pra atleta nao existe, mas tem os cuidados intraciclo sim com manipulados e afins. 

 

vou relatar tudo nessa madrugada e ja tentar colocar as fotos. 

 

vou botar o esquema de treinos tb manipulados, drogas e dieta. 

obrigado irmão! mais dificil pra mim é a dieta e ficarmos meio explosivos... muita restrição e trembo é foda. as vezes da aquele down, mas faz parte da mente do atleta se permanecer firme.

 

atualmente com 3 cardios no dia! isso tb pega, por conta de dores no corpo... com pouca grana nao to tomando nenhum suplemento. 

 

 

Rapaz 3 cárdio no dia não é moleza não em...

[CFDN]

19 horas atrás, newman.als disse:

Acompanhando.

valeu irmão! 

18 horas atrás, yan1989 disse:

 

 

Rapaz 3 cárdio no dia não é moleza não em...

não é facil msm não, rsrsrs

[Power_tr00]

Acompanhando

Sucesso

[IsaqueJúniorBuilder]

Boa sorte mano!

Você pode usar esse site para upar suas fotos aqui no fórum: https://imgbb.com/

Acompanhando...

Editado Fevereiro 29, 2020 às 12:20 por IsaqueJúniorBuilder

[CFDN]

17 horas atrás, Power_tr00 disse:

Acompanhando

Sucesso

obrigado irmao! 

5 horas atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Boa sorte mano!

Você pode usar esse site para upar suas fotos aqui no fórum: https://imgbb.com/

Acompanhando...

boa!! obrigado pelo indicação. vou atualizar tudo hoje. 

Pessoal, boa tarde! Hoje a noite ou amanhã atualizo todo voces acerca das infos e dos relatos. 

 

Já adianto que faltam 5 semanas, estou em fase depletativa, mas me sentindo confiante. vamos pra cima! 

[CFDN]

Galera, segue o protocolo cujo estou seguindo há algumas semanas com as alterações que farei na segunda: Podem fazer sugestão! 

 

Queria usar o hemogenin (oximetolona) no carb up ou nas semanas da depletação, talvez últimas duas, será que vale? @MBD @LeandroTwin @gh15 @Stein

 

 ? ? ? ESTRUTURA DO CICLO DE ANABOLIZANTES HÁ 5 SEMANAS DO DIA X (28 MARÇO)

- aplicações tsd

 50mg (03ml) durateston farmácia

50mg (05ml) masteron arizona inc.

50mg (05ml) trembo acetato arizona inc.

80mg oxandrolona arizona inc. 4x por dia 

 

obs: IAS e demais protetores, colocarei no tópico dos manipulados! 

 

NOTA: JÁ TEM 4 SEMANAS QUE ESTOU COM ESSAS DOSAGENS.

NOTA 2: IREI TROCAR TREMBO ACETATO POR TREMBO HEXA LANDER

NOTA 3: IREI ACRESCENTAR STANOZOLOL 50MG/DIA

NOTA 4 IREI AUMENTAR OXAN 100MG DIA ATÉ O DIA X 

[yan1989]

Algum colateral até agora?

[Stein]

quando se fala em competição, o bom é não testar nada na reta final.

se já usou e sabe como bate no seu corpo pode ser uma opção.

[somedieyoung_]

acompanhando,

 

como anda a dieta ? faz ciclo de carbos?

 

e os treinos ? priorizando mais deltoide e dorsal ou treina ambas as partes iguais na semana ?

 

pra um protocolo de contest achei até que as dosagens estão "baixas" visto que nenhuma droga passa de ~500mg/semana

 

segue firme !

[lucasbeker88]

acompanhando aqui . Shape muito bonito , parabéns .

[IsaqueJúniorBuilder]

1 hora atrás, Stein disse:

quando se fala em competição, o bom é não testar nada na reta final.

se já usou e sabe como bate no seu corpo pode ser uma opção.

Compartilho o mesmo raciocínio.

[CFDN]

pessoal, acabei de atualizar ai com o clembuterol e o básico da dieta, os detalhes posto aos poucos e com tempo. 

 

quem tiver em seguindo no insta da um alo lá pra trocar ideia. 

 

quem quiser sugerir algo pro ciclo de clemb, fique a vontade. 

 

quem puder contribuir com algo pra inscrição do campeonato, e aumento das dosagens de drogas, comunicar. 

 

ainda falta colocar o topico correto da dieta!

falta colocar tb o topicos dos manipulados, que julgo cruciais! 

e obviamente dos treinos com as fotos, mas tá dificil fazer e viver tudo isso sozinho. 

[CFDN]

Em 27/02/2020 em 17:04, tmz disse:

Acompanhando!

 

Boa sorte!
 

tks, bro!

Em 27/02/2020 em 18:47, MadrugaDentista disse:

Acompanhando brother! Shape daora! Certeza que vai ser sucesso. Abração

Muito obrigado irmão! vao mandando energia positiva, ta sendo foda demais! 

Em 28/02/2020 em 21:09, Power_tr00 disse:

Acompanhando

Sucesso

valeu bro! vamos juntos! 

Em 02/03/2020 em 12:55, IsaqueJúniorBuilder disse:

Compartilho o mesmo raciocínio.

é.. conversei com alguns atletas experientes, inclusive alguns pro. 

 

alguns disseram pra usar na semana final onde de fato zerarei todos os carbos ficando basicamente com proteina um pouco de gordura e alface, e usar dose mais alta no carb up. 

 

outros sugeriram usar pre treino até a data e no carbup tb... enfim.. to bem na dúvida. vamos ver como o shape responde. se tiver muito flat ai eu dou o start. 

Em 02/03/2020 em 12:05, lucasbeker88 disse:

acompanhando aqui . Shape muito bonito , parabéns .

muito obrigado irmao! alto nivel o seu tb! tmj 

Em 02/03/2020 em 11:35, yCARE- disse:

acompanhando,

 

como anda a dieta ? faz ciclo de carbos?

 

e os treinos ? priorizando mais deltoide e dorsal ou treina ambas as partes iguais na semana ?

 

pra um protocolo de contest achei até que as dosagens estão "baixas" visto que nenhuma droga passa de ~500mg/semana

 

segue firme !

irmao vou escrever a dieta certinha provavelmente hj a noite ou no fds. mas basicamente é 

 

claras de ovos, miguau de aveia; frango abobrinha; frango brocolis; carne beterraba (carbo baixo); carne bata inglesa (carbo medio). high carb não estou fazendo. 

[CFDN]

Em 29/02/2020 em 21:41, yan1989 disse:

Algum colateral até agora?

irmão, nenhum colateral amsi aparente, talvez um pouco de dor de cabeça, mas anda que atrapalhe. 

 

comecei o clembuterol tem 2 dias até agora nada alem da parte boa de cardio com mais "facilidade" haja vista o potencial bronquico do mesmo. então fiz hoje, por exemplo, o AEJ 6KM TROTANDO E NÃO SENTI CANSAÇO CARDIO RESPIRATÓRIO ALGUM. 

Pessoal, no shape ainda não senti o efeito do clemb, mas no cardio de hj já senti mais facildade no AEJ. foi top! 

 

abraços. 

[IsaqueJúniorBuilder]

12 minutos atrás, CFDN disse:

irmão, nenhum colateral amsi aparente, talvez um pouco de dor de cabeça, mas anda que atrapalhe. 

 

comecei o clembuterol tem 2 dias até agora nada alem da parte boa de cardio com mais "facilidade" haja vista o potencial bronquico do mesmo. então fiz hoje, por exemplo, o AEJ 6KM TROTANDO E NÃO SENTI CANSAÇO CARDIO RESPIRATÓRIO ALGUM. 

Pessoal, no shape ainda não senti o efeito do clemb, mas no cardio de hj já senti mais facildade no AEJ. foi top! 

 

abraços. 

Qual dosagem você usou? Clemb bate rápidinho em mim KKKK.

[CFDN]

3 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Qual dosagem você usou? Clemb bate rápidinho em mim KKKK.

usei na terça 1ml pre treino. 

 

ontem, quarta feira 1ml em jejum 1ml pre treino 

 

hoje, quinta feira 'ml em jejum pré AEJ e já senti que o cardio tava "fácil" - mas to com um pouco de dor de cabeça, rsrsrs

[IsaqueJúniorBuilder]

21 minutos atrás, CFDN disse:

mas to com um pouco de dor de cabeça

Clembu da essas mazelas no cara mesmo, mas, só acontece comigo quando passo dos 7mls

[yan1989]

30 minutos atrás, CFDN disse:

usei na terça 1ml pre treino. 

 

ontem, quarta feira 1ml em jejum 1ml pre treino 

 

hoje, quinta feira 'ml em jejum pré AEJ e já senti que o cardio tava "fácil" - mas to com um pouco de dor de cabeça, rsrsrs

Não deu tremedeira ???

[CFDN]

galera... como voces sabem a  pandemia me fez perder o campeonato faltando 2 semanas... o trabalho estava lindo, porém parei... abri um off. Vou contar depois como foi o off e como estou fazendo o pre contest agora há exatos 50 dias pro proximo campeonato. 

Em 05/03/2020 em 13:34, yan1989 disse:

Não deu tremedeira ???

Não irmão.. nao senti tremedeira. Mas vou voltar a usar agora novamente, e vou usar doses amiores já de pancada... vcmos ver se sinto muito o colateral. 

 

Eu hjá vinha de uso de salbutamol, aerolim, ENTAO PODE SER QUE TENHA ME ACOSTUMADO