[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Rafael Romão 0]

1,80? Agora mais do que nunca eu faria um bulking limpo brother

E com essa corrida diária, fica mais difícil acumular gordura mesmo em bulking, isso é ótimo man rsrs

Ah que ótimo cara, vou de bulking limpo então. Valeu pela ajuda, abração.

[Cel. Stortew 2]

Eu faria um bulk até uns 90kg, não acho sua bf tão alta assim ainda.

Desculpa a minha gafe então brother rsrs

16% de bf já é bem alto, mudo minha opinião, manda um cutting pra chegar em no máximo 12% mas de preferência tenta chegar a uns 10% e ai volta para o bulking limpo

ainda acho que vc esta encolhendo a barriga mas bl, ja dei minha opniao cutting

acho q vou optar pelo cutting então... até pensei em continuar no bulking, mas to com medo de aumentar mto o peso e não conseguir fazer o cutting direito pq é a primeira vez q to fazendo essas paradas!!!

mano... não tem pq eu mentir... to postando aqui pra me ajudarem... então não tem pq encolher a pança... como disse é uma cirurgia q fiz qdo era moleque... tive uma obstrução intestinal... até pq não tem como encolher a barriga daquele jeito ali ne??? mas se tu acha, tu acha...

valeu pela ajuda aew pessoal!!!

Editado Julho 7, 2014 às 12:51 por Cel. Stortew

[fuarkMonster 0]

Galera queria saber a opinião de vocês quanto a bulking ou cutting devo fazer

Levando em consideração que quero melhorar meu shape não tendo mais aquela aparencia de falso magro, pois só aparento ser magro sem blusa, mas o buchinho no pé do abdomen me entrega, minha flacidez, e também minha gordura corporal que já deve ta em média de 20%(me basiei na minha última medição, dai eu engordei e não sei como exatamente está, as fotos são atuais depois de 3 meses sem treinar.

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/842/mditp.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/822/3l58.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/829/3m2u.jpg

Editado Julho 8, 2014 às 09:42 por fuarkMonster

[Galactus 1211]

Galera queria saber a opinião de vocês quanto a bulking ou cutting devo fazer

Levando em consideração que quero melhorar meu shape não tendo mais aquela aparencia de falso magro, pois só aparento ser magro sem blusa, mas o buchinho no pé do abdomen me entrega, minha flacidez, e também minha gordura corporal que já deve ta em média de 20%(me basiei na minha última medição, dai eu engordei e não sei como exatamente está, as fotos são atuais depois de 3 meses sem treinar.

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/842/mditp.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/822/3l58.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/829/3m2u.jpg

Cut né

[Nando32SA 423]

Galera queria saber a opinião de vocês quanto a bulking ou cutting devo fazer

Levando em consideração que quero melhorar meu shape não tendo mais aquela aparencia de falso magro, pois só aparento ser magro sem blusa, mas o buchinho no pé do abdomen me entrega, minha flacidez, e também minha gordura corporal que já deve ta em média de 20%(me basiei na minha última medição, dai eu engordei e não sei como exatamente está, as fotos são atuais depois de 3 meses sem treinar.

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/842/mditp.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/822/3l58.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/320xq90/r/829/3m2u.jpg

volte a treinar e faça um cutting

[alexandreBN_ 56]

Já estou na minha ultima fase de cutting, mas poderiam avaliar o BF atual?

Se der ñ der pra terminar de secar esse ultimo mês quanto tempo mais ou menos dá pra continuar o cutting ?..

Editado Julho 8, 2014 às 16:19 por alexandreBN_

[Nando32SA 423]

cara pode continuar ateh sair essa barriga, tem muita gordura localizada ali

Já estou na minha ultima fase de cutting, mas poderiam avaliar o BF atual?

Se der ñ der pra terminar de secar esse ultimo mês quanto tempo mais ou menos dá pra continuar o cutting ?..

[Galactus 1211]

Já estou na minha ultima fase de cutting, mas poderiam avaliar o BF atual?

Se der ñ der pra terminar de secar esse ultimo mês quanto tempo mais ou menos dá pra continuar o cutting ?..

 

 

 

Cutt man

Essa barriga ai ta pedindo um cutt

[cardozo 93]

Cutt man

Essa barriga ai ta pedindo um cutt

Cutt e melhora um pouco seu cutt.. baixe os Carbo e escola melhores carbos para mandar na refeição pre e pos treino . e resto do dia zera ele..

vamos q vamos q da pra perde essa barriga.

[Roll's 266]

Já estou na minha ultima fase de cutting, mas poderiam avaliar o BF atual?

Se der ñ der pra terminar de secar esse ultimo mês quanto tempo mais ou menos dá pra continuar o cutting ?..

cara, tah fazendo cutting sem ter feito bulk antes?? cadê a massa MAGRA??

Desnutrição não é cutting!