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Evolução na academia 4 anos

Por Diego Lemes Martins
Em Diário de Treino

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Postado

Bom dia galera, sou novo aqui no fórum e não sei se postei na área correta me desculpem se eu estiver no lugar errado...

 

fiz um video da minha evolução e ficaria muito grato se vcs vissem e me dassem  uma opinião ou critica construtiva, me motivaria a  treinar mais pesado ainda e quem sabe talvez treinar pra competir em 2018, obrigado desde já e tmj sempre somando ao esporte:

 

24 anos

1,76 altura

94 kilos

44 cm braço

 

meta é 110 kilos vamos ver se chego até o fim do ano que vem..

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