Como Se Mede O Bíceps?

Postado 15/08/2007 às 23:48 08/15, 2007

Pergunta besta. Só me veio a dúvida na cabeça quando olhei meu status no fórum.

Para medir o bíceps, você o mede fazendo o "muque"? Mede na altura? Pode ser com uma fita métrica tipo trena ou daquelas de costureira, circulando o braço?

Olha que dúvida besta... Se ao menos o corpo mudasse na mesma rapidez que muda-se o status no fórum... vixe... que maravilha! Muahahahahaha.

Postado 16/08/2007 às 00:03 08/16, 2007

Administrador

Contraindo ou não, com o músculo frio.

É você que escolhe, as medias são para você mesmo comparar com os meses.

Postado 16/08/2007 às 00:16 08/16, 2007

Autor

Então meu bíceps tá com 32cm.

Nossa, o maaaais frango... buááááá.

Postado 12/02/2009 às 18:42 02/12, 2009

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

Postado 12/02/2009 às 19:46 02/12, 2009

Então meu bíceps tá com 32cm.

Nossa, o maaaais frango... buááááá.

com determinação e disciplina vc podeir longe

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 12/02/2009 às 21:57 02/12, 2009

fica assim não cara.

também estou com 32, o jeito é continuar treinando forte

bons treinos!

Postado 13/02/2009 às 03:12 02/13, 2009

e mede ele no pico maior dele e c/fita reta,sem apertar e s/deixar folga

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

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Bodybuilder since 1999"

Postado 13/02/2009 às 10:16 02/13, 2009

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 13/02/2009 às 11:33 02/13, 2009

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5

Como o leandro disse se te serve de consolo eu tb tinha 29 e hoj tou com 37,5 q diferença n? Naum eh a toa q falam q tomo bomba... So vc treinar forte q vc chegar ond vc quer!

Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto .

Arnold Schwarzenegeer

Postado 13/02/2009 às 14:12 02/13, 2009

orra medi aqui deu 34 frio
39 contraido

Cacilds..... vc ganha 5 cm com ele contraido.. vc é mutante heim.. :blink:

achu que o max deve ser uns 3 c estou errado que me orientem o certo o.O

Estabeleça suas prioridades e concentre-se em seus objetivos.

HaHaHaHA...

Postado 13/02/2009 às 23:40 02/13, 2009

eu entrei com 28 e 5 meses dps tava com 35 frio ( contraido ) e 33 estirado.+ 1 mês de creatina whey e dextrose to com 37 cm ( contraido) e 35 estirado. Pra mim num mudou "TANTO' mas ja da pra sair na rua uahauha

Postado 14/02/2009 às 03:30 02/14, 2009

Cacilds..... vc ganha 5 cm com ele contraido.. vc é mutante heim..

achu que o max deve ser uns 3 c estou errado que me orientem o certo o.O

mano ele quiz dizer relaxado friu:34...contraido 39,eu entendi isso

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 1/08/2013 às 01:13 08/1, 2013

também tinha essa dúvida...

o meu estirado fica 28 cm, contraido 32 cm

Postado 1/08/2013 às 01:15 08/1, 2013

pá de ouro pra vc amigo

mas valeu só pra ver o post do leandro com 34 de braço saiuhesuhas

Editado 1/08/2013 às 01:16 08/1, 2013 por John Man (veja o histórico de edições)

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Pa Prut reagiu a isso
1

Postado 1/08/2013 às 01:19 08/1, 2013

Se te serve de consolo eu entrei na academia com 28 e hoje estou com 34,5

leandro na epoca dos 34 de braço =O

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again

Peace by vengeance

Brings the end...

Postado 1/08/2013 às 02:28 08/1, 2013

Ao menos usaram a carta...

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/renasce-jpg--2/mostrar-codigo

Para renascer esse tópico do tempo do caralho.

Diário

Postado 1/08/2013 às 03:16 08/1, 2013

pá de ouro pra vc amigo

mas valeu só pra ver o post do leandro com 34 de braço saiuhesuhas

caraca, bem que eu estranhei quando ele falou que tinha 34 de braço xD, achei até q fosse zueira!

Postado 1/08/2013 às 03:24 08/1, 2013

CARALHO, O CARA REVIVEU 4 ANOS KKKKKKKKKKKKKKKK

Postado 1/08/2013 às 22:57 08/1, 2013

Nunca tinha visto uma revivida dessa sahusauhsauhsahu

Postado 1/08/2013 às 23:06 08/1, 2013

fico imaginando o que o criador do tópico ta fazendo 6 anos depois.

Postado 1/08/2013 às 23:23 08/1, 2013

mano ele quiz dizer relaxado friu:34...contraido 39,eu entendi isso

orra medi aqui deu 34 frio

39 contraido

hoje esta gigante.kkk

Postado 1/09/2013 às 23:30 09/1, 2013

Normal cara eu entrei com 27 de biceops hj tenho 34 e forçando 38

Postado 1/09/2013 às 23:35 09/1, 2013

?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 1/09/2013 às 23:39 09/1, 2013

A trena foi foda, kkkkk

mais agora que você sabe como medir é so treinar forte e olha, vê se não rouba na fita também em, tem que prestar atenção pra não aumentar mais 1cm, kkkk

abrçs amigo e bons treinos!

'

~ BULK ON ~

Dia #30 Início do:

PROJETO +Muscles 12Weeks!

Postado 3/09/2013 às 06:55 09/3, 2013

Tb fico imaginando essas pessoas como estarao hoje, e no futuro se desenterrarem dnv, quero dizer pra vcs que estarei bem maior

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65495-diario-de-bruno-yamashiro14-anos/

Postado 31/10/2013 às 04:46 10/31, 2013

35 no braço esquerdo 36 no direito.

é normal isto?

Postado 31/10/2013 às 04:52 10/31, 2013

35 no braço esquerdo 36 no direito.

é normal isto?

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk normalzão mano, meu braço esquerdo é mais frango q o direito tb ;x

<p>Cabeça erguida, olhar sincero! Tá com medo de que? Nunca foi fácil, junte seus pedaços e desce pra arena, mas lembre-se: aconteça o que acontecer, nada como um dia após o outro dia!!..

Postado 24/05/2015 às 20:37 05/24, 2015

Leandro com 34cm de braço haha

Como vcs estão hoje em dia?

Postado 5/06/2015 às 02:11 06/5, 2015

Po VEI tbm tenho 33 de bíceps contraido mas estou buscando meu objetivo

Postado 5/06/2015 às 02:56 06/5, 2015

Oh, Monster Reborn esta na lista de cartas proibidas ausaushaush

Tenho 37cm contraído e frio.

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