Dica Rápida: Aprenda A Evitar As Flatulências Da Albumina

[fabioferreiracf]

peidar ? Nem ligo meu nome nao é rodrigo (y)

[Machado_RS]

Caraca, estive olhando os valores da caseina, e esta muuuito caro, caraca, alguem ai sabe se compensa trazer do paraguay?

e qual a melhor marca, estive olhando um da Optimun Nutritiom, pela marca acho que vale a pena

[feidacruz]

Exelente dica, tomo proteina antes e depois do treino, tem dia q é osso

Leandro me ajude por favor.. não manjo de suplementos, pode me indicar alguns?

quero hipertrofia ganhar uns 7Kg tenho 1,80 e peso 80Kg, meu metabolismo é bem rapido, e sem medo de engordar, ja fui mto magro.

gostaria tbm de trincar a barriga, sera q ja posso tomar aquele para eliminar gordura?

Treino a um ano, uma vez por semana cada grupo muscular, vou de tres no maximo quatro vezes pra academia na semana

Vlw

[Sinnho]

Tanto faz... mas é melhor tomar junto pois o gosto ruim se neutraliza praticamente por inteiro...

Misturando com leite de soja seria melhor q com iogurte para evitar a flatulência ?

O melhor horário para tomar a albumina é em jejum e antes de durmir ou uma vez ao dia basta ?

[LeandroTwin]

Misturando com leite de soja seria melhor q com iogurte para evitar a flatulência ?

O melhor horário para tomar a albumina é em jejum e antes de durmir ou uma vez ao dia basta ?

É melhor o iogurte mesmo.

Albumina é uma proteina como qualquer outra, pode usar qualquer hora do dia em qualquer refeição em qualquer quantidade, dependendo do resto da sua dieta.

Abraço

[Sinnho]

É melhor o iogurte mesmo.

Albumina é uma proteina como qualquer outra, pode usar qualquer hora do dia em qualquer refeição em qualquer quantidade, dependendo do resto da sua dieta.

Abraço

Bem, sou leigo e graças ao forum, estou aprendendo muito.

Agradeço sua resposta e gostaria de saber:

Teria problema só tomar em ao acordar e antes de dormir ? Mais prático pra mim no caso.

[LeandroTwin]

Bem, sou leigo e graças ao forum, estou aprendendo muito.

Agradeço sua resposta e gostaria de saber:

Teria problema só tomar em ao acordar e antes de dormir ? Mais prático pra mim no caso.

Não tem não! Como disse, depende do resto da dieta

Abraço

[Henriique]

'

Editado Fevereiro 22, 2012 às 01:30 por Henriique

[Sinnho]

Mas eu tenho que tomar o iorgute depois que eu tomar a albumina ou misturo albumina com iorgute ?

Cara, pelo q a galera fala, é misturar com iogurte e manda pra dentro.

No meu caso, comprei com sabor, pq ñ achei da Salto's aqui em nenhum lugar, dai, peguei a q tinha e até agora de boa, umas flatu, mas nem fede tanto quanto achei, deve ser mais a pura msmo q dá esse up nervoso. kkkkkkkkkkkkkkkkk

[JuNAuM.]

E como faz se o iorgute não resolver?

Tomando há uma semana, iorgute semidesnatado Vigor c/ sabor + 2 col albumina, antes de dormir, e ta uma fedegança só

[BlackAngel]

misturei com toddy pode?

[Henriique]

Não tem não! Como disse, depende do resto da dieta

Abraço

ôo brother '

Soou iniciante,tenho 15 anos e peso só 58kg ...

Tôo com pouco diinheiro, ooquê vc axa melhor pra miim :

Nutri mass 7000 ou albumina salto's com malto-dextrina ?

Só posso gastar no maximo 60 reais .

[aa] ii o meu objetivo éh ganho de massa muscular (tenho um pouco de dificuldade pra ganhar peso )

Abraço !

[LeandroTwin]

ôo brother '

Soou iniciante,tenho 15 anos e peso só 58kg ...

Tôo com pouco diinheiro, ooquê vc axa melhor pra miim :

Nutri mass 7000 ou albumina salto's com malto-dextrina ?

Só posso gastar no maximo 60 reais .

[aa] ii o meu objetivo éh ganho de massa muscular (tenho um pouco de dificuldade pra ganhar peso )

Abraço !

Se tem pouca grana compensa não comprar nada disso e comprar banana e ovo, que são baratos e caloricos...

Abraço

[Artur.str]

Se ao engolirmos o ar criamos a famosa barriga inchada ou pra fora

eu misturo como recomendado no pacote =S

200ml de agua com 2 colheres de sopa

( misturo na coqueteleira e fica com muita espuma, tem algum problema beber junto com as espumas ? )

[Gamer1.br]

Ouvi dizer que canela em pó e bicarbonato de sódio ajudam.

Tomei albumina há um tempo atrás, mas nunca me lembrava de colocar para ver.

Espero que minha caseína chegue logo... hahaha

[dih-kun]

Muito legal o Tópico, eu nao tomava albumina por causa disso...

Ouvi dizer que albumina da barriga, procede ??? Por que não achei nada disso na net, somente caso você não tenha uma dieta, o que acontece realmente sem dieta.

Comprarei iogurte e postarei os resultados... eu parei de tomar por que não queria passar vergonha no trampo e estava começando a sair com minha namorada, então cortei...

[Bronha]

ahhhh não , pra que issu ????????? qual a Graça de tomar Albumina e naum peidar ????

[RafaS8]

Eu tenho aqueles iogurtes em potinho

fui procurar o tópico onde ensina a misturar leite desnatado com iogurte pra aumentar a quantidade e o aproveitamento, mas nao encontrei..

alguem sabe onde está aquele tópico?

[Paulinho Roots]

rapaz o negócio ta braboo

fico até com vergonha das pessoas chegarem perto de mim, aqui no escritorio eu deixo um desodorante escondido e a cada bufa eu espirro desodorante na minha cadeira...pq o barato esta louco!!!

vou tentar a dica do iogurte

[JoseHiero]

Agora é tarde, meu quarto já ta fidido

-2

NECESSITO DE LITROS DE IOGURTE!

[manjisama]

ahuehuaehuaehueaaheu

Cara, nunca ri tanto num tópico.

Só queria saber dos parceiros aí já com experiência se o desnatado tem o mesmo efeito.

OBS: Estou comendo 04 claras + batata doce todo dia e o iogurte não tá segurando o veneno. Será que o corpo vai se acostumando?

abçs

Editado Julho 26, 2012 às 19:41 por manjisama

[Rafael A. Rosa]

Ta complicada minha situação viu..

Tomo cerca de 15g da albumina da Max Titanium sabor baunilha antes de dormir e tomo 125ml de iogurte uns 20min depois..

Acontece q isso ta causado uma peidarada violenta, além de desregular um pouco meu intestino..

Será que é a qualidade da albumina? com o tempo meu organismo deve acostumar?

Valeu

[Megalondon]

vlw pela dica maan eu parei de tomar albumina por causa dessa merda de flatulência do kct vo esperimentar com yorgute pra ver se fica boom *-*

ps.< kkkkkkkkkkkkkkk muito foda a criatividade kra parabens XD

[Hustler]

Aleluia!

Até que enfim achei alguma coisa pra ajudar, vou testar amanhã e já posto o relato!

Sobre as pérolas,

Uma vez eu peidei na escada, e falei bem baixinho pro meu amigo: "Esse foi pra vc.", só que bem na hora a fdp da diretora(parece mais uma ditadora militar) sobe a porra das escadas, ela tampa o nariz e vai atrás de mim me dar um sabão pq eu peidei na escada, falando que eu peido fedido dms em palavras bem difíceis de entender, rs.

[Marino Neto]

E pra quem tem intolerancia a lactose iogurte nao rola neh?!

[Jucilan Lima]

NAO MESMO

[Dogzao]

agora é tarde , todo mundo na academia quando sente fedor de 'peido' , olha pra mim já rindo kkkkkkk

[andregf]

mas para evitar os gases e bom tomar com iogurt

ou com clight?

qual q seria melhor para evita los

vlww

[Visitante usuario_deletado123]

mas para evitar os gases e bom tomar com iogurt

ou com clight?

qual q seria melhor para evita los

vlww

Com iogurt, além de ficar bem gostoso.

[Corsair]

eu misturei a minha da new millen , sem sabor e sem açucar com ovomaltine e tomo com água de boa, mas ta causando muita flatulência , vms ver se o iogurte resolve . gostei .