Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Dica Rápida: Aprenda A Evitar As Flatulências Da Albumina


Posts Recomendados

Publicidade

Levedura de cerveja substitui o iogurte?

Na parte das vitaminas b sim. Mas para evitar as flatulencias, não.

Agora é tarde, meu quarto já ta fidido

Antes tarde do que nunca! kkk

É que tipo de iogurte exatamente?

Danone? Nestlé?

Qualquer iogurte da certo. Eu uso um bem baratinho, da marca Vigor. E ainda comprei de frutas vermelhas, uma delicia!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Olha eu preparo meu shake de albumina assim:

30 g de albumina 250 ml de leite desnatado. 100 ml iogurte, 1 banana e 1 colher de achocolatado

kkk

fica uma dilicia e nao tenho problemas com gases.

entao deve ser verdade isso do iogurte

Editado por Markos
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Qualquer iogurte da certo. Eu uso um bem baratinho, da marca Vigor. E ainda comprei de frutas vermelhas, uma delicia!

Eu tb só tomo desse Vigor, bem consistente e talz. Bem melhor que aqueles iogurtes ralos.

Já lembrava dessa sua técnica de outros posts, mas nunca coloquei em prática. Porém a situação mudou, minhas flatulências chegaram num nível surreal, nunca antes visto por mim. Tá tenso.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

è pura verdade, quando começei meu combo a albumina não tava descendo nem a pau.

Então testei com clight e igurte light, fica uam delicia com os dois.

Porem com igurte percebi outra vantagem não faz espuma a albumina.

Para economizar o iogurte, coloco uns 70ml de iogurte + uns 40ml cligth de morando. coisa linda

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...