antigoargos [FINALIZADO] - Primeiro Blast Npp + Tpp Bd Com Fotos, Completissimo 08/09/2015 à 01/12/2015

[antigoargos]

******************* RESUMÃO NO Segundo e último POST *******************

  Primeiro de tudo:

  Quem mandar pergunta relacionada a compra/contato/venda de AE's será reportado a moderação.

 

   Dados : 06/09/2015

    - Idade : 31 

    - Altura : 1,91m

    - Peso : 95,6 Kg

    - Medidas : 

        - Peito : 101,5

        - Cintura : 80

        - Braço : 36,5 relaxado e frio (40 contraído)

        - Ante-Braço : 31,5

        - Quadril : 107

        - Coxa : 60

        - Panturrilha : 41

Medidas 27/09/2015

    - Peso : 96.9 Kg
    - Medidas : 
        - Peito : 102
        - Cintura : 80
        - Braço : 36,5 relaxado e frio (40,5 contraído)
        - Ante-Braço : 31,7
        - Quadril : 107.5
        - Coxa : 61
        - Panturrilha : 41
            

    Medidas 03/10/2015

    - Idade : 31 
    - Altura : 1,91m
    - Peso : 98.2kg \o/
    - Medidas : 
        - Peito : 102.5
        - Cintura : 80
        - Braço : 36,5 relaxado e frio
        - Ante-Braço : 32
        - Quadril : 107
        - Coxa : 62
        - Panturrilha : 41.5

Feliz com saldo semanal, BF se manteve e peso subiu bem, acho que minha meta de 100kg vai se cumprir :D... mas to fortemente tentando em passar com tudo disso... e depois... vejo o que sobra na consolidação do cruize.

 

- Percentual de gordura(BF) : 14%

    - TMB : 2158

    - GCD : 3200

    - Tempo de treino : 3 Anos

    - Objetivo : Ganhos Secos

    - Estrutura do ciclo - 8 Semanas

    Aplicações pós Treino (conveniência)

        Drogas/Estrutura:

           1 - 7

           Black Dragon - Fenilpropionato de Testosterona 50mg TSD 0,25ml (350mg/sem)

           Black Dragon - Fenilpropionato de Nandrolona 50mg TSD 0,5ml (350mg/sem)

           (Sei que vão dizer que as doses tão baixas, mas, pra primeiro contato vou começar assim.. se achar necessário, subo dose no meio do ciclo)

           Anastrozol - 0,5mg DS3DN

          8 - 12
          Black Dragon - Enantato de Testosterona 50mg TSD 0,25ml (550mg/sem)
          Black Dragon - Decanoato de Nandrolona 50mg TSD 0,5ml (550mg/sem)
           Anastrozol - 0,5mg DS2DN

 

Vamos lá galera, iniciei meu diário, quem já viu meus coments.. sabe que escrevo bastante... então vamo que vamo, quem puder dar dicas.. acompanhar ou o que for agradeço, estou criando ele com o objetivo de trazer um relato interessante pra primeiro contato com AE´s, dar uma motivada extra.. e essas coisas 

   Objetivo Ganhos secos... e corrigir assimetrias (principalmente peitoral/dorsal).

Vou fazer o Relato até o fim do Blast, depois inicio um novo para o cruize (antes pretendia fazer apenas 1 ciclos.. mas mudei de ideia :D)

   Pretendo também fazer o melhor e mais completo relato da história do fórum ... sim.. sou pretensioso.... tenho que ser,  agradeço a todos que ajudarem... pretendo relatar... dieta (macros resumidos)... rotina relacionada... colaterais... benefícios... evolução.. fotos.. exames... etc... etc... etc...

   Tentarei estar presente ao menos 2x ao dia (em dias úteis), (7:45, 12:35 e 17:35 (algum desses horários)) aqui, relatando e interagindo com vocês  (fora esse horário e/ou fim de semana/feriado é muito raro estar online)

   O Formato será manter todo o relato no primeiro post (esse que estão lendo).. e botar spoiler dia a dia... assim... pra quem tiver interesse só no relato.. pode ficar no primeiro post.. e quem quiser acompanhar as discussões... vai no método convencional.

   Antecipadamente aviso que não uso watsapp, facebook, nem nada do gênero, acreditem o modo mais fácil de falar comigo é por pm ou e-mail, como pelas regras do fórum não posso passar e-mail, então, nem peçam...  qualquer contato privado deverá respeitar as regras do fórum e ser feito pelo mesmo, até porquê sou bem reservado na minha vida pessoal.

 

História: 

 

   No ano de 2001 aos meus 17 anos, com 1,90m e 77kg e um percentual de gordura de uns 18% (sim.. vocês não leral errado.. as medidas eram feias mesmo), decidi entrar na academia, os dados já explicam o porque... novato... sem conhecimento... pratiquei por cerca de 1 ano, até com uma frequência boa, porém, tudo errado... dieta, série.. etc.. etc.. etc... mas, tive evolução sim, pois sempre peguei pesos razoáveis no meu limite de força.
   Parei... ai veio faculdades... baladas e etc.... trabalho... etc.. nesse tempo, indas e vindas irrelevantes na academia... sabe? 1 mês a cada semestre... até o ano de 2011 (1 década depois) com meus 27 anos... que estava com meus 110kg e bf pra lá de 25%... dores de coluna... decidi entrar em forma...
   Aventureiro de novo, fazendo dieta que nem a cara... conclusão, em 90 dias estava com 86kgs e um bf de uns 18% ... vendo que tava magrelo... percebi que algo tava errado.... 
   Comecei a estudar, e de lá pra cá, melhorei bastante dieta/treinos etc... hoje, com meus XXXXXX kgs e XXXXXX bf, decidi fazer uso de AE´s, SEI que dava pra melhorar bastante ainda natural, mas, com 31 anos hoje quase 32, já estudo sobre trt (que farei).. e quero um atalho pra melhorar meu corpo... pretendo fazer 1 ou 2 ciclos... e depois manter até uns 35 anos... e ai... trt... ou... quem sabe B&C ;D to estudando bastante os 2.. mas por enquanto é só ciclo mesmo .
   Diria que tenho 3 anos de treino sério... estudei e decidi, ciclar ;D
   Com meu treino, podem perceber que as cargas que utilizo são moderadas, não sou bitolado em aumentar cargas, e tenho histórico de problema de articulação... até por isso a nandrolona tá na área
   Hoje, minha rotina basicamente é:
   Dia útil - acordar às 06, trabalho 8 às 18 sentado em escritório, chego em casa umas 19:30, Musculação 20:45 às 21:45, e tento ir dormir até as 23, mantendo assim 7h/noite, sei que não é o ideal, mas, é o que posso, então, tomo melatonina pra melhorar a qualidade.
Sábados: a cada 15 dias, pós o dia todo, logo, no máximo um aeróbico.
Domingos: Sem treinos, academia fechada, tentarei fazer aeróbico.
Feriados: Treino pela manhã e resto do dia indefinido.

 

Exames: 
   Data 27/06/2015

   
Data 05/09/2015

 

   Em 27/06/2015 fiz os exames, seguem os mesmos, não gostei da minha testo (tava em cutt ferrenho), to nem ai se a endócrino disse que tá normal pra um cara da minha idade... ela sabe de nada...

então, radicalizei focando em aumentar a TT natural, pra conhecer certo meu limite basal

 

   Resultados : (Fiz diversos outros, tudo normal):

 

    TESTOSTERONA : 353.0 ng/dL

 

        Valores de Referencia : Masculino   - 220 a 819 ng/dL

 

    TESTOSTERONA BIODISPONIVEL : 210 ng/dL

 

        Valores de Referencia : Masculino - 140 a 400 ng/dL

 

    TESTOSTERONA LIVRE : 311,2 pmol/L

 

        Valores de Referencia : Masculino - 131 a 640 pmol/L.

 

   Bem, a dieta LCHF pra mim, deu certo... e claro.. rolou uma atenção maior em dieta/suplemento/treino... e sai um pouco do cutt, mas, admito que foi melhor que o esperado
   Resultados:
    TESTOSTERONA : 779,0 ng/dL
        Valores de Referencia : Masculino   - 220 a 819 ng/dL
    TESTOSTERONA BIODISPONIVEL : 464 ng/dL
        Valores de Referencia : Masculino - 140 a 400 ng/dL
    TESTOSTERONA LIVRE:686,8 pmol/L
        Valores de Referencia : Masculino - 131 a 640 pmol/L.
    ESTRADIOL:38,0 pg/mL
        Valores de Referencia : Masculino   - Ate 43 pg/mL
    PROLACTINA : 8,50 ng/mL
        Valores de referencia : Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL
    Fiz estradiol/prolactina ter noção de minha 'taxa de aromatização'

 

   
Data 19/09/2015

 

   Odeio laboratórios... pago 25$$ pra fazer um exame de testosterona.. e o resultado?

   Resultados:
    TESTOSTERONA : >1500  ng/dL
        Valores de Referencia : Masculino   - 220 a 819 ng/dL
   
Alguém sabe um modo de fazer um exame que realmente faça a medição correta? liguei pro lab antes, tentei explicar a situação, mas, ninguém tem essa resposta... na atendente, ainda falei que tava tomando testosterona ... pra ver se tinha algo diferente... e nada... devo fazer uma serie de exames dia 03/10 de novo, mas, queria ver um lab que ralmente medisse a testo, independente de quanto dê... se alguém souber algum lab no RJ que ja fez e mediram corretamente, agradeço.

 

Exames 2015/10/24: 

 

Exames, fiz Hemograma Completo, Perfil Lipidico, Hepatograma, TTs, SHBG, Prolactina E2 e Creatinina. os que deram ruins segue abaixo... rsss

TRANSAMINASE OXALACETICA (AST) :42 U/L --- Masculino - Ate 40 U/L ... em 2015-06-27 estava 23 o.O .. mas considerando suplementos que passei a tomar... agulhadas.. treinos mais intensos.. nada assustador

COLESTEROL - HDL :30 mg/dL  Desejavel - Superior a 60 ... em 2015-06-27 estava 48 ... bem.. perfil lipidico se estrepando... rsss.. vou passar a tomar azeite de oliva... rsss pra ver se melhora. (por via oral rsss)

PROLACTINA :9,50 ng/mL - Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL ... em 2015-09-05 estava 8,50 nada muito elevado... como vou aumentar o IA por causa do E2, esse deve se manter.

ESTRADIOL :50,0 pg/mL - Masculino - Ate 43 pg/mL ... em 2015-09-05 estava 38.0 -- Então.. to controlando 'bem' ... visto que minha TT no dia 05/09 tava em 77x... e hoje certamente tá mais de 2000 ... então.. acho que a proporção TT:E2 tá até baixa o que acham? estimo tinha TT em ~3000... essa proporção 60:1 seria muito baixa? deem sua opinião por favor

SHBG :14,6 nmol/L - Masculino - 16 a 76 nmol/L ... em 2015-09-05 estava 27.7 ... acho que dieta tá funcionando nesse sentido

TESTOSTERONA :>1500 ng/dL (por conta disso, não fazem Livre e Biodisponivel :x) vo lá um dia desses xingar o farmaceutico.... rsss como aconselhou hitch.. não fiz isso dessa vez, pois tava com pressa, e tenho receio de pedir isso quando vou usar o plano de saúde pra pagar.. rss depois vou lá fazer no particular.. ai pertubo

Tudo como previsto... até melhor do que pensei.. depois de quase 7 semanas... então.... vamos aumentar as doses... e depois B&C

PROTEINAS TOTAIS :6,4 g/dL
Metodo: Colorimetrico
 Valores de Referencia: 6,4 a 8,2 g/dL

Limite inferior... Creatinina... longe do limite superior... então... aumentar as proteínas

Até o momento, diria que tive ganhos de 6.5kg e 1% de bf... que para meu BF inicial / medidas / dosagens / limitações , acho que tive ótimos resultados em 7 semanas... resultados superando minhas expectativas

 

 

   Próximos Exames: Fim do Blast (05/12/2015), depois 1x ao mês durante o cruize.
  
 Dieta:  https://www.dietaparatodos.com.br/excel_dieta.php?id_dieta=12 (Obrigado a moderação pela liberação do link, fica mais fácil atualizar)

 

   Sigo uma dieta de referência, mas, não sou bitolado... tento sempre seguir a filosofia IIFYM e vem dando certo talvez não tenha meu desempenho máximo, mas, estou satisfeito.. e antes que questionem pq tanta coisa liquida na dieta.. é simples, não consigo comer muito... e tenho rotina meio complicada... então.. fica assim mesmo

 

 Treino (atual cargas considerando apenas anilhas):

 

   ABCx2
   A - Peito/Ombro/Triceps
   Supino - 4x8 60kg
   Paralelas - 3x6 BW
   Isolador Peitoral 4x8 (vario conforme disponibilidade, meu predileto é cross over)
   Desenvolvimento em pé - 3x8 26kg
   Supino Fechado - 4x8 40kg
   Elevação Lateral - 3x8 - 7kg (cada lado)
   
   B - Perna Foco Anterior
   Agachamento 4x8 60kg (eu sei, tá ruim.... to tentando melhorar... rsss)
   Leg 45 4x8 200kg
   Agachamento Sumô 4x8 40kg
   Cadeira Extensora 3x8 11placas
   
   C - Costas / Biceps / Trapézio
   Pull Ups 4x8 gravition 2 placas (sei.. é uma vergonha.. a meta é fazer no mínimo com BW)
   Remada Curvada 3x8 40kg
   Chin Up gravition 2 placas (sei.. é uma vergonha.. a meta é fazer no mínimo com BW)
   Remada Unilateral 3x8 18kg (cada lado)
   Encolhimento pela Frente 5x15 12placas no cross over
   Rosca Direta 5x8 22kg
   
   B2 - Perna Foco Posterior
   Agachamento 4x8 60kg (eu sei, tá ruim.... to tentando melhorar... rsss)
   Leg 45 'alto' 4x8 200kg
   Stiff 4x8 50kg
   Mesa Flexora 4x8 6placas
   
   Seg/Qua/Sex - Abdominal Reto 5 séries e Abdominal Oblíquo 5x12
   Ter/Qui/Sab -  Sóleo 5x12 55kg / Gemeos 5x12 120kg Unilateral
   
   Aquecimento 5 min 
   3x na Semana, 30 min de esteira.

 

 
Fotos: 
   1 - Ninguém quer ver minha cara, acreditem, é feia :x
   2 - to 'raspadinho' sim... julgo que assim dá melhor visibilidade da evolução, quando terminar o relato, eu volto pra rotina de sempre,  Tentarei atualizar as fotos semanalmente, tentando manter mesmo ângulo iluminação e etc...
   Data: 06/09/2015 - Essas fotos foram logo ao final do meu cutting, e uma semana de readaptação.

 

https://imageshack.com/i/eyfpeppgj

 

Fotos: 2015/09/19

 

 

   

Fotos: 2015/09/26

 

https://postimg.org/image/lcd6itnsb/
https://postimg.org/image/ci0bijuet/
https://postimg.org/image/t16qm6i8f/
https://postimg.org/image/vh8k010b3/
https://postimg.org/image/dh3y9dxhr/
https://postimg.org/image/i4a0b5kun/

 

Fotos 03/10/2015

 

 

    

    

    

    

    

    

E vamos lá. Obrigado a todos desde já por acompanhar e ajudar, afinal, só acompanhar já ajuda .
   
   08/09/2015 - Relato 

Dia normal de trabalho, transito extra na volta pra casa, pra ferrar com horários, treino normal 'A'.
Primeira aplicação... vasto lateral direito... como sou cagão e odeio agulhas.. foi um parto... assumi uma posição sentado perna esticada... assepsia tranquila... hora de enfiar agulha.. respiro fundo.. e vo indo... e claro.. murphy me ama... agulha já um pouco mais da metade.... minha perna dá uma contraída involuntária (um pequeno espasmo) ... eu as vezes tenho isso.. nada preocupante, decisão errada de deixar a perna esticada.... conclusão... nessa contraída deu uma dor boa... imagino que tenha lesionado um pouco o tecido muscular, mas, bola pra frente... terminei de enfiar ali mesmo... aplicado.. tudo na moral... assisto o sócio.. master cheff.. e vo dormir tarde paca.. como toda terça.. rsss depois, aquele jogo psicológico...  que tava me corroendo... tomei melatonina pra dormir... rsss.. massageei o local da aplicação, mas, hoje tá uma dor incomoda, mas, plenamente suportável, imagino que tenha machucado um pouco o tecido... mas... bola pra frente que hoje malhar pernas
Dieta... recuperando do fim de semana pé na jaca de despedida.. rsss..
Hoje acordo tranquilo.. amanhã relato o dia de hoje

 

09/09/2015 - Relato

Dia normal de trabalho, transito extra na volta pra casa, pra ferrar com horários, treino normal 'B'... perna incomodando da aplicação de ontem... mas.. sangue esquentou... ficou praticamente imperceptível o incomodo.
Segunda aplicação aplicação... vasto lateral esquerdo... dessa vez fui 'sentado normal' pra evitar o problema de ontem.. rsss continuou com problemas com agulhas :x... assepsia tranquila... aplicação tranquila, sem dor ou problema algum... massageei o local da aplicação, dormi na boa.. psicológico nem pegou tanto hoje... acordando.. sem dor alguma.. nem parece que apliquei algo
Dieta: adicionando calorias aos poucos (ainda não estou na que linkei completamente).
Colaterais: Nenhum. (dor na perna direita ainda, mas, isso não teve relação com produto)
Efeitos: Nenhum percebido ainda, mas, creio que 1 dia, não dê tempo de sentir nada mesmo, mesmo sendo Fenilpropionato... mas vamos que vamos

 
10/09/2015 - Relato

 

Dia normal de trabalho, treino normal 'C'... perna melhorando bastante... incomodo bem leve na perna esquerda também, da aplicação de ontem.
Terceira aplicação aplicação... Glúteo direito... assepsia tranquila... problemas sérios com agulha.... ainda mais na angulação do corpo pra glúteo.. parecia que tava com parkinson de nervoso... rsss... respirei fundo e fui... aplicação tranquila, sem dor ou problema algum... massageei o local da aplicação, incomodo leve no local... hoje de manhã incomodo leve... mas, plenamente suportável... estou percebendo o óbvio... quanto mais nervoso fico.. mais mecho a agulha... e maior é o incomodo dããã.
Dieta: adicionando calorias aos poucos (ainda não estou na que linkei completamente).
Colaterais: Nenhum... incomodo nos locais das aplicações (olha que só to aplicando 0,75ml) , mas, nada que atrapalhe qualquer tarefa, ontem tive uma dor de cabeça mais pro fim do dia, me pareceu ser por ter me alimentado mal... mas as calorias estão subindo... será que TT já bateu? e preciso comer mais? acho tão pouco tempo... 2 dias... afinal essa é a meia vida da droga.
Também tive a impressão de suar mais do que o comum, vou observar pra ver se está acontecendo mesmo.
Efeitos: Nenhum percebido ainda (talvez o de cima), mas, creio que 2 dias, não dê tempo de sentir nada, mesmo sendo Fenilpropionato... tive a sensação de pump maior, mas, creio ser psicológico, pois apesar da nandrolona reter, acho que não deu tempo de 'bater' nada ainda... cargas continuam as mesmas, treino a mesma coisa.
Ressalto aqui que como quero o mínimo de retenção possível, estou comendo bastante abacaxi, economizando no sal e espero que o IA acompanhe.

 
11/09/2015 - Relato 

 

Primeiramente, desculpas a todos, mas esse fim de semana, foi bem corrido, acabei por não ter conseguido tirar fotos e pegar medidas, mas, como é a primeira semana mesmo, creio não ser tão relevante, mas, darei um jeito para que isso não se repita, e conforme for, vejo se tiro ao longo da semana.
Dia normal de trabalho, treino normal 'A'. 
Quarta aplicação, a dor da primeira sumiu já, a grosso modo, tenho 4 dias de 'incomodo' .. mas tá bem suportável... Glúteo Esquerdo... assepsia tranquila... problemas sérios com agulha.... e pra piorar.. como sou destro.. aplicar no glúteo esquerdo ia ser u ó.. então... primeira dama a aplicar... que também não tem experiência nisso... um parto... mas, aplicou até que na boa.. eu que fiquei nervoso² ... sem dor ou problema algum... massageei o local da aplicação, dia seguinte de manhã sem incomodo leve (veio só domingo)... mas, plenamente suportável.
Dieta: adicionando calorias aos poucos (ainda não estou na que linkei completamente).80% da citada
Colaterais: Nenhum.
A coisa do suor, não se mostrou um colateral não.
Efeitos: Nenhum percebido ainda, mas, cargas continuam as mesmas, treino a mesma coisa... estranhando que até libido tá normal, mas, como tem nem 1 semana, vamos dar tempo ao tempo.
  

 
   12/09/2015 - Relato 

 

Sábado, tenho de treinar pela manhã... friaca ferrada aqui no rio... acordei não me sentindo muito bem.... mas... 
Vamos que vamos.. treino 'B', pernas... acho que foi uma decisão ruim ir malhar ... treino rendeu pouco... tava me sentindo mal.. e tive de aumentar o tem de descanso entre as sérias a fim de preservar as cargas... mas, consegui completar.. em um tempo bem superior ao comum.
Resultado, passei o resto do dia todo meio fraco/lerdo... acho que não foi colateral algum pois domingo ja tava 100%... foi só um mal dia mesmo...
Quinta aplicação, Ombro Esquerdo... pra patroa fazer.. e eu conseguir ver com mais confiança.. que no glúteo tivemos até briga :x... assepsia tranquila... problemas com agulha melhorando muito.. to me acostumando... mas, não sei porque bendito... a agulha perfurando o ombro doeu, nos outros praticamente não senti... não sei se por ser um músculo menor.. ou mais denso... mas, tive de pedir pra ela ir com calma.. e enfiar mais devagar a agulha... mas, uma vez agulha dentro... aplicação normal.. tudo de boa.. incomodo no dia seguinte... 
Dieta: adicionando calorias aos poucos .80% da citada
Colaterais: Nenhum. (o mal estar acredito não ter sido colateral)
Efeitos: Nenhum percebido ainda, cargas continuam as mesmas, treino a mesma coisa.
To começando a pensar seriamente em B&C ... mas sou meio doido né? primeiro ciclo e já fazer B&C... e tb ia estragar meu relato.. pois não teria tpc ... mas.. to tentando manter a ideia de terminar antes o ciclo.. e tpc.. pra ver como é.. quem sabe ano que vem.

 

   13/09/2015 - Relato 

 

Domingo, Nada de treino com pesos... AEJ+Estimulantes de boa... jejum de boa.... 
To com projeto de todo domingo fazer AEJ + algum aeróbico... além de tomar estimulantes, para dar um grau no condicionamento... e hormonizado, não preciso me preocupar com catabolismo
Fui como expectador a um evento.. passei o dia todo, fiz o máximo pra bater a dieta mas, tendo que me alimentar totalmente na rua... complicou... da próxima vez faço marmita.
Sexta aplicação, patroa morgada por conta do evento, vai eu mesmo, ombro direito pra eu que sou destro.. nunca será.. então.. voltamos ao vasto lateral direito.. que ja tava 100% a quase 2 dias mesmo, então, fomos lá... melhor aplicação que já teve... melhorei muito meu medinho de agulha... perna flexionada pra evitar espasmo... nervoso ainda.. mas.. foi na boa... fico feliz que nunca voltou sangue se isso acontecer.. ctz que me cago... rsss 
Colaterais: Nenhum. (o mal estar de sábado nem apareceu)
Efeitos: Estou com a impressão que estou sentindo mais calor do que antes... vou medir temperatura segunda pra ver como está... sei que um efeito colateral comum é febre... mas, como não tá me deixando lerdo (febre geralmente me deixa bem lerdo/mole) .. sem problemas.. pensando bem, deveria ter feito isso sábado, pode ter sido isso :x
Agradeço a todos que acompanham, vou tentar ser mais fiel a fotos e Medidas.

 

   14/09/2015 - Relato 

 

Segunda, Trabalho, teve treinamento interno, passei 70% do dia, 'mais tranquilo' ... porém... lá pelas 16h, uma dor de cabeça.... forte... suspeito que é efeito vindo, essa assim não é tão comum.. ainda mais em um dia tranquilo... então.. cafeina+aspirina e pronto, problema resolvido :D.
Treino 'C', de boa, mesmas cargas... impressão de um pump maior... hoje determino se tá rolando mesmo :D.
Sétima aplicação, patroa treinando de novo, vasto lateral esquerdo, doeu um pouco na entrada, mas a patroa já tá pegando as manhas... aplicação tranquila, tudo de boa... a que apliquei ontem no esquerdo.. nem ta incomodando... mas, vamos ver amanhã.
Colaterais: Dor de cabeça, ao fim do dia, mas, acho que se deve a meu modelo de dieta, que deixo a a maior parte das kcal pra pré e pós treino... e Sensação de calor maior.
Efeitos: Nenhum por enquanto.
 
Obrigado mais uma vez a todos por acompanhar
 

  15/09/2015 - Relato 

 

Terça, Trabalho normal, sem dor de cabeça.. nada fora do comum.
Treino 'A', de boa, mesmas cargas... impressão de um pump maior...
Oitava aplicação, patroa resolve receber amiga.. iam chegar umas 22:30, logo, tive de aplicar eu mesmo e antes disso... vamos lá... gluteo direito, aplicação tranquila.. assepsia tranquila... pra aplicar em si.. ja to levando na boa.. o que tá pegando é o psicológico o pós aplicação... sabe, a sensação de que vai dar m. .. ai começa a sentir umas noia estranha... rsss 
Colaterais: Sensação de calor maior.
Efeitos: Nenhum por enquanto... começando a ficar encucado com isso ... alguém com experiência com tpp saberia dizer quanto tempo leva pra 'bater'? 
Dieta: 95% pra evitar dores de cabeça

 

 16/09/2015 - Relato 

 

Quarta, Trabalho normal, sem dor de cabeça.. nada fora do comum.
Treino 'B', de boa, mesmas cargas.
Nona aplicação, burrice 1, esperei pouco tempo pro alcool secar.... burrice 2, acho que não limpei direito a agulha... conclusão... na entrada da agulha... ardeu bem no inicio :x ... mas, do meio em diante foi tranquilo.... patroa aplicando, calor ferrado no RJ... nós trancado no banheiro (os gatos estavam atacados. fiquei com medo de dar ruim) ... logo.. eu suando que nem porco assado... ai a patroa começa com discursinho xato... 'mas não tem em comprimido'... ' num pode tomar a outra que é oral... ' .. etc... e ai.. pra fechar bem a parada... qnd puxa a agulha, sangue 'paca' ... num deve ter sido 1ml, mas , esorreu, saca? normalmente sobe só o pinguinho... mas dessa vez escorreu... ai pronto.. patroa falando paca.. e eu já tenso.. mas, tentando não preocupar ela... missão... mas, fui dormir me cagando de medo... rss... mas, como to vivo até hoje, acho que deu ruim não ... encomodo BEM leve hoje no local.
Cheguei a uma conclusão também, é o que dizem mesmo, um músculo 'virgem' sente incomodo na primeira aplicação, mas, ja na segunda, tá incomodando MUITO menos ou nem incomodando dependendo do local... isso com produtos 'indolores' é claro... pq pelo que vi... tem produtos/labs que são dolorosos por excesso de quimicos ou característica do produto mesmo...
Colaterais: Sensação de calor maior... vo medir minha temperatura
Efeitos: Nenhum por enquanto... estranhei a libido estar normal, um conhecido me esclareceu, que por estar usando doses baixas e iguais de Nandro e TT, isso não é estranho, pois a Nandrolona inibe a libido, então talvez fosse o caso de mudar as doses... porém, para mim, a libido tá de boa, dá pra manter assim... a questão é qualidade do produto... então, decidi que dia 19/09 vou fazer exame de sangue.. só de TT (vou fazer particular) .. que ai eu vejo se o produto é quente mesmo... e posto aqui é claro .. e devo jogar o exame mais completo pra dia 17/10 que ai já vai ser com perfil lipidico.. e acho mais interessante puxar esse mais pra frente.. mas eu atualizo aqui conforme for
Dieta: 95% pra evitar dores de cabeça

 

 17/09/2015 - Relato 
 

Quinta, Trabalho normal.
Treino 'C', de boa, mesmas cargas.
Décima aplicação, vasto lateral direito... 3a vez nele... não sei se é porque não estava bem relaxado ou por já ter aplicado antes, mas, senti mais dificuldade pra enfiar a agulha... mas, só por um pouco mais de pressão que foi tranquilo :D.
Tá meio dificil pra eu administrar meu horário, e ainda com esse tempo+cagaço de aplicação, to dormindo 6,5h/dia vou tentar melhorar esse contexto semana que vem, pois hoje, sexta feira, to sentindo :x ...
Colaterais: Nenhum, amanhã é dia de exame de TT :x
Efeitos: Não percebi nenhum, mas, vou fazer pesos/medidas/fotos no fds ai fica mais sensato avaliar.
Dieta: 95% pra evitar dores de cabeça

 

18/09/2015 - Relato 

 

Sexta, Trabalho normal.
Treino 'A', de boa, mesmas cargas... uma certa facilidade pra executar a série. (que é 'estranho' visto que estava me sentindo meio cansado...)
Aplicação 11 , vasto lateral esquerdo... agulha tranquila... sem dor pós aplicação.
Colaterais: Nenhum.
Efeitos: Acho que tá começando a bater.. tava meio cansado que não dormi direito durante a semana, mas, ainda sim consegui fazer a série bem.
Dieta: 100% e se tudo der certo, assim será de hoje em diante.

 

19/09/2015 - Relato 

 

Sábado, calor de 50º no rio de janeiro, ferra com tudo... pra começar o dia.. exame de sangue, só TT que fiz particular e $$ tá boa assim não.
Treino 'B', de boa, mesmas cargas... uma certa facilidade pra executar a série.
Aplicação 12 , deltoide esquerdo... eu mesmo aplicando... u ó.. musculatura do ombro se move demais por qualquer movimento no ombro ... logo, me estrepei com força... muito mais dolorido do que o necessário... dor pós aplicação e essas coisas.. rsss
Colaterais: Nenhum.
Efeitos: certa facilidade em fazer a série... e também reparei que é como se estivesse 'lubrificado' o corpo... acho que a nandrolona tá batendo bunitinha :D.
Dieta: 100% e se tudo der certo, assim será de hoje em diante.

 

20/09/2015 - Relato 

 

Domingo, calor de 50º no rio de janeiro, ferra com tudo... me deixa muito pra baixo tanto calor, pretendia fazer aeróbico, mas, não fiz nenhum.
Fotos, pesos e medidas, as fotos, esqueci de trazer o cartão pro trabalho, amanhã trago e subo, mas, não percebi diferença visível, mas, o peso subiu
Aplicação 13 , gluteo direito... eu mesmo aplicando... de boa aplicação.. agora já aceito numa boa a aplicação, só o pós aplicação que ainda pesa... rss
Colaterais: Nenhum.
Efeitos: Nenhum observado, mas foi um dia meio que em casa descansando o dia todo... sim.. odeio sol.
Dieta: embaralhei tudo.. mas bati proteina... gordura/carbo que não tenho ctz... penso que posso ter errado um pouco pra menos :x mas de boa.

 

21/09/2015 - Relato 

 

Segunda, dia normal de trabalho, treino rendeu bem, estou focando na execução e cadência e nem tanto em subir cargas, mas, estou fazendo um treino melhor que antes mantendo as mesmas cargas.

Aplicação 14 , vasto lateral direito... eu mesmo aplicando... de boa aplicação... ontem e hoje aconteceu uma coisa que não acontecia antes... não sei o motivo rsss.. mas nada preocupante.. antes, quando eu aspirava a seringa, vinha uma bolha de ar... e blz... agora, quando aspiro... ontem e hoje, não veio nada, mas cheguei a sentir a 'pressão' na agulha, então apliquei tranquilo... mas não sei se é porque a musculatura tá mais rígida ou o local que tá cansando de levar agulhada... rsss .. mas, imagino que não seja problema algum. 
Colaterais: Retenção (pés pesados) ... abacaxi na veia e IA entrando em ação... senti também a pele oleosa no rosto... então sabonete assepsia... já acordei de boa.
Efeitos: Bagulho mesmo em low doses, dá resultado... sentindo mais disposição pra treinar... 'queimação' no treino bem menor, mesmo aumentando a cadência... não to subindo peso porque não quero, to visando execução... mas, tá bem mais produtivo.
Dieta: tenho de melhorar isso, tá difícil no esquema que idealizei... ficando muita coisa pra comer a noite.. num to dando conta... vo remanejar algumas coisas para o longo do dia.

Fotos:

 

 

22/09/2015 - Relato 

 

Terça, dia normal de trabalho, bom, recuperação ótima, mas, sempre tendo cuidado pra não me lesionar.

Aplicação 15 , vasto lateral esquerdo... eu mesmo aplicando... de boa aplicação... sem bolha de ar nem sangue. 
Colaterais: Retenção e pele oleosa no rosto.
Efeitos: Sensação muito boa, muito disposto mesmo dormindo pouco, só estou tendo cuidado, pois é como se estivesse perdendo um pouco a sensibilidade de quando 'não dá mais' ... parece que sempre dá pra fazer mais uma rep... mas ai.. vou fazer... e trava, então, 'vigia' em exercícios 'perigosos'. rss.
Dieta: to levando... mas, to passando mal a noite de tanta comida :x ... vou dar um jeito de remanejar para o longo do dia.
A ideia do B&C tá cada vez mais na porta... se decidir por fazer mesmo, vou dar um jeito de aumentar as kcal e aumento as doses do ciclo, além de subir pra 12 semanas... que ai... faço ganhos mais brutos... e depois.. em cruise eu seco.... que é mais tranquilo do que esperar o eixo pra fazer cutt, que pode levar alguns meses :x

 

23/09/2015 - Relato 

 

Quarta, perregue no trabalho, fico garrado até tarde, chego em casa 21:00 da noite (academia só fica aberta até às 22h), não fui malhar.

Aplicação 16 , gluteo -esquerdo- direito ... patroa iria aplicar... ela ainda tem o que melhorar nisso... e no gluteo.. a pele é mais flácida (já fui gordinho) ... ai, tem que dar aquela esticadinha e coisa e tal.. conclusão. ela começa a ter dificuldade d+.. fico puto... e eu mesmo aplico.... então... direito.... fui... enfio seringa na boa... aplica na boa.... mas, acho que apliquei rápido d+... ou esperei pouco no final.. sei lá... tava puto e querendo dormir.... puxo a seringa... e puff... sangue e produto vazando... fico puto² ... me borro de cagaço que foi a primeira vez que aconteceu, mas, ja li que não é incomum isso e nada a se preocupar... fui dormir com aquele cagaço...
Colaterais: Nenhum novo.
Efeitos: Nenhum novo.
Dieta: Chegando 21h em casa... ai que fode a m. toda... pra comer tudo que deveria... iria passar muito mal.. então... faço refeição só de proteína... e jogo um biscoito recheado pra dar um gás em gordura/carbo... sei que não é o ideal, mas, cabendo nas minhas macros... tá valendo, melhor do que não comer... ou passar mal e atrapalhar ainda mais o descanso.
Vamos que vamos que hoje o dia no work é longo tb. :x

 

24/09/2015 - Relato 

 

Quinta, dia de trabalho normal para nossa alegria.
Treino 'B' Pernas, mais intenso que de costume... maior controle dos movimentos, maior cadência.
Aplicação 17 , Vasto Lateral Direito ... aplicação tranquila... eu mesmo aplico... goticula de sangue padrão... mas nada além.
Colaterais: retenção.. pés inchados... adição de sal na minha comida, basicamente o que colocam no trabalho, que não tenho controle... em casa, é praticamente nenhum.. mas, vamos lá... +0,25mg anastrozol ... e + abaxizes de monte.
Efeitos: Nenhum novo.
Dieta: 100%.
Pesei hoje, sei que não devo... mas é que fiquei grilado.. quando acordei... parece que a definição tá igual... mas, parece que o saldo da semana vai ser bom .. mas, oficial só no FDS ai, lá saberemos.

 

25/09/2015 - Relato 

 

Sexta, dia de trabalho normal.
Treino 'C' Costas, Treino bem intenso, cargas melhoradas, execução ótima... mas, acho que dei um jeito no ombro direito.. nada preocupante... mas, uma dor incomoda.
Aplicação 18 , Vasto Lateral Esquerdo ... aplicação tranquila... eu mesmo aplico... goticula de sangue padrão... mas nada além.
Colaterais: nenhum novo.
Efeitos: força e disposição.
Dieta: 100%.

 

26/09/2015 - Relato 

 

Sábado, Treino pela manhã.
Treino 'A' Peito, ombro ainda incomodando por causa de ontem, mas, deu pra fazer peito/ombro, diminui um pouco a intensidade, mas, cargas mantidas e execução ótima, foquei bem nisso.
Aplicação 19 , Destóide Esquerdo tudo 100%.
Colaterais: Suor noturno, va lá que o tempo tava quente, mas, transpirei bem mais que de costume.
Efeitos: os de sempre.
Dieta: 100%.

 

27/09/2015 - Relato 

 

Domingo, Sem Treino.
Esse fim de semana, descobri 2 coisas que acho importante compartilhar.
1 - Pra quem tem medo de injeção e coisas do genêro como eu.... eu sinceramente parei e me concentrei... sou muito racional para várias coisas da minha vida, então, pensei sériamente, 'to disposto a isso'? mentalizei o corpo que desejo e coloquei na minha cabeça... 'esse é o preço' ... então ou paro de frescura.. ou paro de aplicar... pq eu mesmo ja tava cansando da minha frescura.. rsss.. pra mim, deu muito certo.. psicológico pós aplicação fico de boa... e agora fico até com vontade de aplicar pensando no resultado final
2 - Comigo, percebi que, comer muito de uma vez, me faz passar MUITO mal, dificuldade de respirar, pressão no peito... essas coisas LOUCAS mesmo... medi pressão, tava na boa... e percebi que é isso.. e não exatamente psicológico de aplicação... então, tenho de dividir mais as refeições, pois nunca comi tanto na vida... e deixar 2000kcal pra pré/pós treino, tá dando certo naum.
Aplicação 20 , Vasto Lateral Direito tudo 100%.
Colaterais: De 'novo' só Suor noturno.
Efeitos: to tarado... não havia percebido, mas, quando a patroa comentou (positivamente).. parei pra pensar com calma... rsss... e tá rolando :x .
Outra coisa, qualidade muscular tá melhorando bastante, divisão muscular mais aparente... peso subindo.. e bf se mantendo... to comendo pouco.. eu sei... rsss to dando jeito de comer.. mas tá complicado... mas, percebo que nessas 3 semanas, tive mais rendimento do que em 3 meses de Treino :x e a testo alta.. dá um bem estar... ótimo... e como sou um cara bem racional, não to tendo problemas com 'rage'.
Próximos Exames na 6a semana (dia 17 ou 24/10) to adiando um pouco esse, pois vou fazer hepatograma e lipidograma, ai, se tiver tudo aceitável, é capaz de eu estender o ciclo pra 12 semanas e seguir no B&C e como não tenho disponibilidade $$$ de fiar fazendo esses exames toda semana, vo tentar adiar bastante.. pra se tiver que dar taxa ruim... evidênciar bem
Dieta: 90%.
            

28/09/2015 - Relato 

 

Segunda, Dia normal de trabalho... decidi que ia dar um jeito de comer pré-treino e fazer dieta 100% ... então.. assim que cheguei em casa.. mandei uma farofa de ovos + frango + seleta de legumes... mas, devido a horários fui malhar uns 45min depois... e ... acertaram... fiquei mal paca no treino... ainda era treino de perna... passei metade do treino segurando pra não vomitar :x... e pós treino.. pra comer o resto.... nossa... foi tenso.. rsss... dei um jeito.. quase vomitando.. mas foi :D.
Hoje nova tentativa... trouxe marmita pro trabalho, que ai consigo comer 2 horas antes do treino... ai, acho que não vai ser problema.. hoje efetivamente vou endócrino conversar sobre B&C e pegar pedido de exames... então, deve dar mais de 2h na boa a refeição... 
Dieta: 100%.
Treino: Menos intenso pra não vomitar... mantive as cargas e aumentei um pouco o intervalo entre as séries.
Aplicação 21: gluteo direito... 100%
Efeitos: os já citados, qualidade muscular melhor, mais força (uns 10%).. recuperação melhor... mais disposição... bem estar... sensação de articulações boas... libido ... tudo muito bom

Colaterais aparentes: Retenção (como pareço velho e meu´pé incha antes de tudo, fica fácil ver e controlar), pele mais oleosa no rosto, suor noturno (nada absurdo)... no geral, com os colaterais até o momento, dá pra conviver na boa.. o único que me incomoda mesmo é a retenção, mas, consigo administrar numa boa.

99,99% ctz que vai rolar o B&C ... li bastante a respeito... e no MEU caso que não ultrapassei o limite genético, sei que uma boa tpc... hcg/tamox/vitaminas, poderia manter o que conseguir no ciclo, porém... creio que após o ciclo, estarei bem perto do meu limite genético... e ai... se for me manter natural... ganhar 1kg/ano, vai me desmotivar muito.... então, sinto que a longo prazo low doses de testo só vai me ajudar... e como gostei muito, devo manter nandrolona em doses de 100mg/semana, somente pelo benefício das articulações durante um cruize.. to pensando em 250mgTT e 100mgNan... mas vamos ver... hoje converso com médico... confirmo ele no monitoramento que pra ele não deve ser muito diferente de TRT que ele já trata.
Mas, mantenho vocês informados amanhã
            

 

29/09/2015 - Relato 

 

Terça, Dia normal de trabalho... fui ao medico, peguei uns pedidos de exames... mas, não vou fazer por agora.. é só pra ter na mão já. cheguei tarde.. fui malhar correndo... Treino de costas... e me empolguei/apressei... dei jeito no ombro :x ... nada grave, mas, como hoje é dia de peito/ombro, vou 'pegar leve'.. mas o treino rendeu bem.. a estratégia de marmitar na rua deu certo... treinei sem passar mal
Dieta: 99%.
Treino: Bom, dei jeito por pressa/empolgação... hoje, vou diminuir carga nos ombros e focar execução.
Aplicação 22: Vasto Lateral Esquerdo... 100%. (pode não parecer, mas, 'tem lógica' os locais da aplicação... eu tento aplicar onde não malhei no dia e nem vo malhar no dia seguinte... pois se aplico onde malhei no dia... tenho medinho por conta da irrigação estar maior no local.. e se for malhar no dia seguinte, tenho receio de prejudicar o treino com algum incomodo.. mas, os incomodos que venho sentindo das aplicações, dá pra malhar de boa no dia seguinte, então to pensando e parar com essa bobeira também.. rss)
Efeitos: Tipo, final dessa semana do o ponto final, mas, tenho a impressão que tá afetando BEM meu metabolismo... referência, no passado fiz bulk sujo comendo até um pouco menos do que to comendo hoje, na época, tava ganhando 700g à 1kg/semana .. muita gordura junto... e agora.. aparentemente , meu BF tá se mantendo, possivelmente reduzindo :x 
Não estou elétrico nem nada como se tivesse tomando estimulantes... mas, se essa semana num subir ao menos 500g, vou subir ainda mais as kcal.. não sei como ainda.. mas vou

Colaterais : os mesmos.

Falei com médico, ele falou que posso continuar indo.. que ele faz os pedidos dos exames (dessa vez pedi 27 exames :x) , mas, minha percepção é:
1 - Ele não quer se envolver, nem quer saber o que estou tomando... nem quantidades nem nada.
2 - Ele não vai me receitar nada que não precise (pedi Receita de Anastrozol e ele recusou, que não me receitaria nada relacionado, mesmo que seja IA.. conclusão.. continuar comprando online)... mas, tenho a impressão que ele é sensato.. e tipo... se aparecesse lá com E@ em 1k, ele receitaria Anastrozol, mas, provavelmente o comum... e não manipulado como pedi.. mas, vamos ver.
Conclusão ele não vai me ajudar a montar um ciclo, mas, deve me ajudar em manter minhas taxas boas/normalizá-las, e penso que em caso extremo, ele receitaria remédio se precizar...
Mas, provavelmente eu não confiaria muito nele mesmo, então.. só de me fazer os pedidos dos exames e me tratar com respeito.. ja tá ótimo... de resto eu administro por mim mesmo com a ajuda de vocês

 

 

30/09/2015 - Relato 

 

Quarta, Dia quente no trabalho... sai tarde... comi marmita no onibus... combinei com a patroa dela levar roupa pra mim na academia, encontrei ela direto lá.. e fiz um treino bom até, sem aumento de cargas.. com medo do ombro... mas, boas cargas e otimas execuções..
Aplicação 23 : vasto lateral direito.. tudo na boa... 100%.

Efeitos: os mesmos.

Colaterais aparentes: Cheguei do treino, tomei o Anastrozol depois os pós treino... beleza... fui deitar .. antes de ir dormir.. olhei no espelho... MUITA retenção... no corpo todo... ao acordar.. já tava tudo normal, conclusão... aumentar a dose de IA vou para 0,5 DS2DN (tava em DS3DN)... 3 semanas.. acho que tá começando a ficar doido o bagulho.. rss

Fecho 3 semanas essa semana.. agora é decidir se vou pra B&C ou TPC... pq se for B&C vou alongar o ciclo e tiro exames na semana 6... se for pra TPC tiro exames já semana 4~5.
            

01/10/2015 - Relato 

 

Quinta, Dia de trabalho tranquilo, chego em casa 'cedo' ... dieta na boa... e vamos malhar perna... aquecimento padrão... e vamos agachar... bem.. então.. me sentindo bem... vamos focar a execução.. etc... então.. imaginem uma pessoa idiota... imaginaram? esse sou eu.... subo peso... tento aumentar aplitude... execução ótima... e... e... tudo perfeito? #SQN pontada no músculo (quadrado lombar esquerdo)... quase sento de bunda no chão... mas consegui por a barra na boa... ai... agachar nem pensar... leg press? sqn... stiff? nem morto... fico dificil malhar perna... rsss.. então... pra não perder o dia... Flexora/Extensora/Abdutora ... mas.. treino foi uma m. e qualquer contração desse músculo.. doi paca :x.... conclusão... vamos adaptar treino de perna/costas :x
Então aprendam crianças... EAs não fazem de você o superman ... for se empolgar d+.. vai se estrepar... penso que a minha não foi nada sério... to andando normal... pra alguns movimentos que recrutam esse músculo está mais limitado.. mas vamos que vamos.

Aplicação 24 : vasto lateral esquerdo.. tudo na boa... 100%.
Efeitos: os mesmos.
Colaterais aparentes: Os de sempre
Twall indo pro B&C ... to ficando 'sem opções'... rsss
            

02/10/2015 - Relato 

 

Sexta, dia de trabalho normal.. saio na hora.. vo malhar na boa.. costas ainda incomodam , mas, de boa... treino padrão.. medo de fazer caca que nem fiz com agacho :x

Aplicação 25 : gluteo direito.. tudo na boa... 100%.
Efeitos: os mesmos.
Colaterais aparentes: Os de sempre
            

03/10/2015 - Relato 

 

Sabado, Pesos e medidas.. a ideia da marmita funcionou peso subiu bem.
Treino, bom, com medo de fazer caca, mas mantendo padrão/execução/cargas/etc.

Aplicação 26 : Vasto Lateral Direito.. tudo na boa... 100%.
Efeitos: os mesmos.
Colaterais aparentes: Os de sempre

Feliz com saldo semanal, BF se manteve e peso subiu bem, acho que minha meta de 100kg vai se cumprir :D... mas to fortemente tentando em passar com tudo disso... e depois... vejo o que sobra na consolidação do cruize.

04/10/2015 - Relato 

 

Domingo, Sem treino, só descanso... mas, pensem em um dia de preguiça.. fazenod NADA... tinha ficado acordado até tarde vendo mma... foi dia de dormir MUITO rsss.

Aplicação 27 : -Deltoide esquerdo- Vasto Lateral Esquerdo ... pretendia colocar no deltoide, mas, musculatura não quis contribuir... a agulha tava travando d+... num sei se veio com fio bugado ou sei lá... mas, num tava rolando... e olha que aplico poucas vezes no ombro.. conclusão, fiquei p***, tirei agulha botei uma nova e joguei na perna :D... ai tudo 100%.
Efeitos: é... to bem tarado... rsss.. patroa só questina "quero ver quando parar de tomar essas m. se vai continuar assim..." .... se eu decidir o B&C mesmo, não vai ter esse problema
Colaterais aparentes: Os de sempre.
            

05/10/2015 - Relato 

 

Segunda, Dia normal de trabalho, dia de malhar Pernas.. aquele medo de fazer caca de novo... mas consegui fazer um treino bom \o/.. cargas aumentadas no leg :D.

Aplicação 28 : Gluteo Direito ... tudo 100%.
Efeitos: Nada novo
Colaterais aparentes: Os de sempre.
Fotos? esqueci de trazer de novo :x
            

06/10/2015 - Relato 

 

Terça, Dia normal de trabalho, treino bom, costas.

Aplicação 29 : Vasto Lateral Direito ... tudo 100%.
Efeitos: Percebi uma coisa, tava achando que era os locais da aplicação, mas, não... percebi que minha musculatura tá mais dura mesmo... tipo 'empedrada'... talvez pelo meu bf meio alto isso não fique visível... mas ... a sensação é que tô mais duro mesmo o que pode ser legal, afinal, estou pensando em voltar a treinar KickBoxing... e isso ajuda. (sempre tive a musculatura mais rígida que a maioria, mas, agora tá mais ainda.)
Colaterais aparentes: Os de sempre.
Fotos? esqueci de trazer de novo :x ... to devendo.. eu sei.
            

07/10/2015 - Relato 

 

Quarta, algo não tá certo... acordo sozinho 5:30 ... mijo.. bebo água... volto pra cama.. pra levantar às 6:10... eis que sinto um desconforto abdominal... óbviamente ignorei e fui dormir... 
Acordo 6:10... levanto.. vou escovar os dentes... e minha suspeitas se confirmam... diarréia ... vo lá... faço o que tem que fazer... ou não... digamos apenas que antes de sair de casa às 7:00 fui ao menos 5x ao banheiro... 
No trabalho (raramente cago no trabalho.. só em ocasiões especiais como essa) ... tento me segurar ao máximo.. mas.. nem tudo são flores... até 15:30 já tinha ido mais 4x.... deve ter comido algo que não deveria...
Me sentindo fraco... sem fome alguma.. mas to empurrando a dieta goela a dentro LITERALMENTE... tomando o máximo de água possível pra limpar o que tiver que limpar.. e quem sabe estar disposto às 20:00 horário que treino... no momento duvido MUITO, mas, amanhã completo esse relato e descobrimos... rsss
Não acho que tenha qualquer relação com os anabols, 4 semanas tomando já... bujões que já apliquei ... procedimento igual... logo... a ideia de comer na rua não foi boa... mas.. tomara que melhore .. se não.. descanso a noite toda.. e amanhã 0bala

Então, cheguei em casa em horário normal.. primeira coisa que faço? adivinharam... banheiro.. rsss ... muito zuado, tinha certeza que o treino não renderia.. então, prefiri ficar em casa... então, nada de treino :x.

Aplicação 30 : Vasto Lateral Esquerdo ... tudo 100%.... me surpeendi comigo mesmo.. tava mal... mas... "valor logo com isso" e apliquei, até que bem rápido... rsss... to começando a achar normal ... rsss não sei se isso é bom... rsss
Efeitos: Os de sempre.
Colaterais aparentes: Os de sempre.

há.. ontem recebi uma encomenda... o cruize ... to 99% certo pra fazer B&C ... então já encomendei uns suprimentos (Enant TT e Deeca)... rss ... é.. mas ainda nem fiz exame de sangue pra ver como meu corpo reage... rsss mas, a sinceridade é que to me sentindo muito bem... e principalmente... percebi que se após o ciclo.. eu for ficar nessa de malhar 1 ano e ganhar 1kg de MM ... nunca vou chegar no corpo que almejo... e como já decidi que vou fazer TRT... cedo ou tarde entro nesse meio... to antecipando

Peço desculpas que não devo cumprir o que pretendia quando iniciei o relato.. que era levar até o fim da TPC... para acompanharem minhas perdas e etc... mas, acho que entendem.

hoje (08/10) to me sentindo BEM melhor, fui ao banheiro logo que acordei... ainda diarréia, porém.. acho que é o resquício de ontem.. e daqui em diante.. vai ficar bem tomara \o/
            

08/10/2015 - Relato 

 

Quinta, acordo, primeira coisa do dia? acertaram.. diarréia.. mas.. me sentindo melhor... vou.. dia normal de trabalho... volto pra casa... e... banheiro de novo... rsss.. mas.. tá no nível de normalidade... me sentindo bem... então vamos treinar.
Depois que vi o video do cara do mma se cagando na luta... resolvi não me arriscar e fazer um treino 'normal'... tudo na boa... Peito... acho que vo iniciar trabalho específico pra acertar assimetria... nas últimas fotos ficou gritante :x ...
Vale ressaltar que não sei o quanto 'recuperável' é essa assimetria.... visto que tenho escoliose... a assimetria das costelas não tem como fujir... e quando eu tinha uns 8 anos de idade, em uma brincadeira de lutinha (idiota claro) um chute no peito... criou um nódulo.. que começou a crescer sem parar.. então... fui eu... uns 8 anos de idade.. fazer cirurgia no peito direito (o menor) ... não sei bem pq não podia tomar anestesia... (acho que local por ser no peito... e geral pra minha idade/peso seria arriscado) .. então... fica mãmãe e + 6 enfermeiros pra me segurar enquanto o médico ninja me opera... pq o cara foi muito ninja de conseguir a façanha, porém, penso que isso pode ter deixado sequelas... eu sinto ter glândula do lado esquerdo também.. tipo uma ginecomastia unilateral, mas, isso é desde que me entendo por gente (mas não é duro.. só parece ter mais tecido não muscular que no outro lado... rsss).
Penso que talvez, na cirurgia, por problemas cirurgicos ou pela questão do nódulo em si, tenha sido danificada minha musculatura peitoral do lado direito... e como era muito novo, penso que mesmo um pequeno dano na época, pode ficar bem visível com a hipertrofia... eu sempre tento exercitar o peito por igual.. de uns tempos pra cá.. até dar mais ênfase no lado 'fraco' ... mas... tá desse jeito ai.... rss

Oxi, falei paca do passado né? isso tem 23 anos o.o vamos voltar pra atualidade.

Aplicação 31 : Gluteo direito ... tudo 100%.
Efeitos: Os de sempre
Colaterais aparentes: Ops... bolinhas encolhendo diria que uns 25% ... não tenho muito costume de ficar apalpando elas... então não tenho como ser preciso... má diminuiu.

Duvida... B&C ... minhas bolas encolheriam até quanto em média? 50% do tamanho normal? 90%? em quanto tempo? 2 anos? 5 anos? ... conforme for, vou usar hcg de vez enquando .
            

09/10/2015 - Relato 

 

 

Sexta, dia de trabalho normal, chegar em casa.. trabalho extra, patroa passeando.. mas .. beleza... Treino de pernas... de boa.... 

 

Aplicação 32: Vasto lateral esquerdo (o direito fico com marca roxa da última aplicação... então vou dar um descanso nele)... aplicação de boa... mas... voltou produto =/ e bastante sangue :x ... aplicar no músculo que malhou não é legal.. rsss... ainda tava bem irrigado :x ... mas.. nada preocupante.

 

Efeitos: Nenhuma novidade.

 

Colaterais: Nenhuma novidade.

10/10/2015 - Relato 

 

 

Sábadão, nada de trabalho, deveria ser pesos/medidas/fotos, mas, me enrolei o fds inteiro já adianto... Treino pela manhã, na boa....

 

Aplicação 33: Deltóide esquerdo aplicação de boa tudo 100%

 

Efeitos: Nenhuma novidade.

 

Colaterais: Nenhuma novidade.

11/10/2015 - Relato 

 

 

Domingo, Sem treino, dia de descanso... mas, fim de semana corrido, um monte de compromissos pessoais... 

 

Aplicação 34: Glúteo direito... acho que tá cansando rsss... percebi a sensação que relatam de 'areia' no músculo... penso que tá começando a maguar os spots... conclusão... temos de arrumar novos spots

.. mas.. aplicação de boa.. tudo na boa.

 

Efeitos: Nenhuma novidade.

 

Colaterais: Nenhuma novidade.

12/10/2015 - Relato 

 

 

Segunda, Feriado, Sem treino (compromissos),fim de semana corrido, um monte de compromissos pessoais... 

 

Aplicação 35: Glúteo esquerdo (sim, leram certo.. esquerdo)... primeir aaplicação nele... rsss.. como já to safo com isso de injeção... decide fazer esse spot também.. pra espaçar mais os outros... até que fui melhor do que pensava (sou destro... ficou estranho aplicar de canhota)

 

Efeitos: Nenhuma novidade.

 

Colaterais: Nenhuma novidade.

Dieta: Então... esse fds além de não fazer pesos/medidas... enfiei o pé na jaca com força... dieta passou longe... comi toda sorte de m. que podia e não podia.. rsss... foi.... tenso... compromissos pessoais não combinam com dieta... mas sobrevivemos.. semana que vem vemos o prejuízo.

 

13/10/2015 - Relato 

 

 

Terça, Trabaho normal, Treino bom, 'A'

 

Gluteo esquerdo incomodando por conta da aplicação... rsss.. primeira vez nele.. é chato.. rsss.

 

Aplicação 36: Vasto Lateral direito... aplicação 100%

 

Efeitos: Nenhuma novidade.

 

Colaterais: Nenhuma novidade.

Dieta: 90% recuperando o estrago do fds :x.
Fotos? não sei se ficou claro.. mas esse fds não tirei... Então fica pro próximo.

 

14/10/2015 - Relato 

 

 

Quarta, Trabaho corrido, Treino bom, 'B'... to mantendo carga no agachamento e subindo no leg... medo da lombar... :x

 

Gluteo esquerdo melhorou.

 

Aplicação 37: seria Gluteo direito... mas, ao passar algodão com alcool, senti um nódulo.. creio que a última aplicação ainda não tenha sumido 100% ... então.. foi deltoide esquerdo... hoje eu malho costas.. espero que não atrapalhe, mas, tá bem tranquila 'a dor' ... aplicação 100% ... então.. depois.. revendo o suposto 'nódulo' tive a impressão que é só músculo mesmo...

 

Efeitos: Por fotos, não fica visível, mas, a musculatura tá desenvolvendo de forma 'diferente' também... as medidas não estão mudando muito, porém, eu vejo/sinto que é como se certas partes dos músculos que antes tinha grande dificuldade em desenvolver, agora estejam desenvolvendo melhor do que as outras... e meus exercícios praticamente não mudaram... exemplo: Nas panturrilhas, eu tinha o lado 'externo' bem 'subdesenvolvido' .. agora.. quando contraídas, fica visível o formato de 'coração'.... no quadriceps... o vasto medial saltou pra fora :x .. tá mais maneiro... e meu bf não diminuiu, possivelmente se manteve... muito bom

Colaterais: Resolvi fazer uns testes, como só vou fazer exame de sangue esse sábado, resolvi abdicar da retenção pra ver se a dose de Anastrozol tá boa... parei de comer abacaxi... conclusão.. retidasso na Quarta... dia de tomar o IA... acho que vou aumentar a dose

.. mas, vou fazer exame de sangue nessa dose ainda.

Dieta: 95% recuperando o estrago do fds :x.

 

15/10/2015 - Relato 

 

 

Quinta, Trabaho normal, Treino bom, 'C'.

Aplicação 38: Gluteo direito... percebi que era a musculatura do gluteo também.. que deu uma desenvolvida sinistra.. mais um músculo que 'saltou' ... não é visível.. visto que tenho bastante gordura nessa região... mas, tocando, fica nítido.
Efeitos: os mesmos
Colaterais: os mesmos.

Então, viajei, não tem pq fazer exame esse sábado.. confundi calendário.. vou fazer no outro.. semana 7, até pq tá 99%ctz que vo esticar o ciclo (adicionar 125mg de enantato de test e 100mg de deca / semana).
Anastro passando pra 0,5mg DS2DN.

Dieta: uma m* .. to que nem mulher grávida.. tive a infelicidade de provar sorvete 3 seleções amora+framboesa+baunilha... fica a dica.. não provem... pq to que nem cracudo :x hoje vai o resto do 'potinho' que comprei ontem.

 

16,17 e 18/10/2015 - Relato 

 

 

16 Treino bom, 'A'.

 

17 Treino corridíssimo 'B'.

 

18 Domingo, sem treino.

Aplicação 39: Vasto Lateral Esquerdo, tudo 100%.. .mas volta sangue abessa + oleo ... o raiva.. pago uma grana nisso.. e fica voltando... (e olho que deixo a seringa espetada 30 segundos depois de aplicar)
Aplicação 40: Deltóide Esquerdo, tudo 100%... essa... nem saiu sangue... qnd botei algodão e massagem... ai... manchou quase nada.
Aplicação 41: Deltóide Direito .. sim... vamos aplicar em tudo quanto é canto... rsss... aplicação 100%... mas.. voltou sangue... e oleo... ficando de saco cheio disso... rsss.
Efeitos: os mesmos
Colaterais: os mesmos.

Dieta: Esquece isso... esse fds foi u ó... rsss... comi tudo.. rsss.
Então.. não passei em casa no fds praticamente.. então =/ não tirei fotos de novo : ( to deixando a desejar.. eu sei... mas esse fds tem exame de sangue fotos.. pesos e medidas.. prometo.

Pesei... 101.4kg ... nossa ganhou 3kg? "Sim" mas, ctz que no mínimo 1kg foi água... rsss... tava retidão, até eu estranhei... rsss.. tomando anatrozol 0,5 DSDN ...tem que limpar isso rsss... comprei abacaxi.. essa semana eu limpo isso pras fotos/pesos/medidas ficarem realistas.

99.99% ctz do B&C .. .sabado tem exame.. se tudo estiver 'normal' ... quarta já entro com aumento de doses .. subo pra 12 semanas o ciclo ... depois Cruize

 

19/10/2015 - Relato 

 

 

Segunda, Trabaho normal, Treino bom, 'C'.

Aplicação 42: Vasto Lateral direito... tudo 100%, praticamente nem sujou o algodão... 
Efeitos: os mesmos
Colaterais: os mesmos.

Dieta: 100%... retenção saindo ... ... até sábado eu acerto ela

 

20/10/2015 - Relato 

 

 

Terça, Trabaho corrido, Treino bom, 'A'.

Aplicação 42: Vasto Lateral esquerdo... tudo 100%, praticamente nem sujou o algodão... 
Efeitos: os mesmos
Colaterais: os mesmos.

Dieta: 100%... retenção saindo ... 

 

21/10/2015 - Relato 

 

 

Quarta, Trabaho corrido, mas deu pra sair a tempo de ir pro médico...

mais uma consulta básica, pedir exames... mas, dessa vez, até conversamos um pouco... acho que ele percebeu que não sou tão louco e não 'to brincando' ... perguntou o que eu usava... (percebi que ele entende pouco do submundo das drogas... entende bem dos 'farmacos' ... rsss )... falou sobre insulina/gh ... que foi bastante interessante, segundo ele, essa coisa de insulina/gh partiu de um exame que é feito... para verificar tolerância a insulina em crianças... que além de ver a deficiência, mediria também a dosagem a ser utilizada... coisa que nunca fazemos.. rsss... só confiamos no que os outros recomendam :x.

 

E esse teste, é extremamente controlado, pois é induzida hipoglicemia... e o risco de óbito é alto caso não seja bem feito.. inclusive requer acompanhamento de ao menos uma enfermeira junto do médico :x ... baguiu é sério... qualquer um que pense em usar insulina, fica a dica da leitura (que considero muito básica):

https://www.fleury.com.br/medicos/educacao-medica/artigos/Pages/crescimento-na-infancia-e-testes-de-estimulo-para-hormonio-de-crescimento.aspx

Como eu sou cagão, nem cogito isso... 

Treino bom, 'B'... meio em cima da hora por causa do médico, mas, deu tempo :D.

Aplicação 43: Gluteo Direito ... voltou oleo :x o raiva... meu dinheiro num é m. pra ficar escorrendo perna abaixo naum... rsss 
Efeitos: Disposição sinistra... por diversos motivos, estou dormindo básicamente 6 horas a noite.. e mais 30 minutos dentro de onibus... e to chegando bem na sexta feira... puro.. eu dormia 30min+ e chegava na sexta que nem zumbi.
Acho que já citei... mas outra coisa nítida é o metabolismo... comendo na faixa de 3500kcal ... e o bf acho que agora subiu ... mas bem pouco (devido a retenção tá uma m. de ver... mas até fds vou ter ctz :D)

Colaterais: os mesmos.

Dieta: 100% ...

Então, 99,99.999% ctz que semana que vem, aumento as doses... e passo pra 550mg/sem .. onde vou jogar mais 200mg de Deca e EnantT... que tá comprada pro cruize... quanto a retenção... vamos ver.. mas acho que vai ficar 'na mesma'.

 

22/10/2015 - Relato 

 

 

Quinta, Trabaho de boa.

 

Treino bom, 'C'... com tempo de sobra.. fico sussa

sai antes da academia fechar e tudo \o/ (fecha 22h).

Aplicação 44: Gluteo Esquerdo ... voltou sangue... ai é de boa tem 1 monte no corpo.. azeite que tem pokin... rsss
Efeitos: os de sempre.
Colaterais: os mesmos.

Dieta: 100% ...

 

23/10/2015 - Relato 

 

 

Sexta, Trabaho de boa.

 

Treino bom, 'A'.

Aplicação 45: Vasto Lateral Esquerdo ... tudo 100%... sanquinho básico.. mas de boa.
Efeitos: os de sempre.
Colaterais: os mesmos.

Dieta: 100% ...

 

24/10/2015 - Relato 

 

 

Sábado, dia corridissimo... acordar cedão pra ir fazer exame... exame feito... 

 

Treino pela manhã... 'B' .. rendeu bem... achei que ia dá ruim pois tomei só meu prétreino básicão (200kcal) :x mas... fiquei de boa

Aplicação 46: Deltoide direito ... isso ai.. vamos usar os spots ... que ai domingo não ia usar mesmo... então daria tempo pra recuperar da dor de musculo 'inexperiente'... aplicação de boa... volto um pouco de oleo ... sei que é 1 gota... mas eu fico triste até pela sujeira na seringa.... rsss.
Efeitos: os de sempre.
Colaterais: os mesmos.

Dieta: uma droga.. comi um monte de besteiras :x ...

Até o momento, diria que tive ganhos de 6.5kg e 1% de bf... que para meu BF inicial / medidas / dosagens / limitações , acho que tive ótimos resultados em 7 semanas... resultados superando minhas expectativas

 

25/10/2015 - Relato 

 

 

Domingo, dia corridissimo... e sem treino.

Aplicação 47: Deltoide esquerdo ... isso ai.. vamos usar os spots ... 
Efeitos: os de sempre.
Colaterais: os mesmos.

Dieta: uma droga.. comi um monte de besteiras :x ...

Fotos? to devendo ... corridasso.. num consegui tirar ... tava na dependência da patroa .. mas esse fds tem feriado .. e eu vou bater... certeza.

Fiz um teste... tava retenção bonita... ai era dia de ia... tomei o ia... ai pesei a noite.. só de zueira... 104.5kg :x ... fui dormir... ai acordo pra urinar... transpiro bem a noite.. etc... na manhã seguinte.. peso.. 101.5kg ... 3kg- em 8 horas lol... rsss por isso digo que pesar todo dia é bobeira... mas o importante é que pesei 101.5kg 'bem' ... bf deu uma subidinha... mas to me importando muito com isso não.. decidi volumizar ao máximo... deixando entrar uma gordurinha.. pra não limitar os ganhos de mm... que no cruize eu consolido isso.. e  depois limpo

 

  xx  -  xx

Editado Janeiro 4, 2016 às 11:48 por antigoargos

[antigoargos]

Primeiro de tudo, esse relato de modo algum visa incentivar/recomendar o uso de AEs, seu conteúdo em totalidade tem como único objetivo descrever a experiência que tive com o uso, podendo assim servir de base para qualquer estudo.
Finalmente Chegou ao Fim o Relato do meu primeiro ciclo que se tornou o primeiro Blast, comecei com BF meio alto, mas, minhas expectativas foram atendidas, vou fazer um resumão de tudo aqui, para ver as discussões e o dia a dia do relato, só ir paginando, isso já deu um trabalho e tanto, não vou ter como refazer o dia a dia.
Agradecimento especial a @MDB, @ibaimovick, @T. Wall, @TremBoldMais que me ajudaram em diversas fases.
Agradeço também a todos os seguidores que mesmo de longe motivaram e todos foram convidados a acompanhar o Cruise.
Obrigado de verdade, então como 'Agradecimento' vou fazer esse resumão, não é exatamente o que queria, mas, devido a mudanças no fórum no meio do relato e a mudança que fiz no padrão, tornam muito trabalhoso refazer o trabalho todo.
Ressalto que algumas coisas podem parecer estranhas, mas é porque reescrevi com minha visão atual, já decidido o Blast, coisa e tal... um pouco diferente do que tinha no início).

Dieta: https://www.dietaparatodos.com.br/excel_dieta.php?id_dieta=12 (Obrigado a moderação pela liberação do link, fica mais fácil atualizar)

   Dados : 06/09/2015
        - Idade : 31 
        - Altura : 1,91m
        - Percentual de gordura(BF) : 14%
        - TMB : 2158
        - GCD : 3200
    
        - Medidas 06/09/2015: 

Spoiler

            - Peso :         95,6
            - Peito :         101,5
            - Cintura :     80
            - Braço :         36,5
            - Ante-Braço :     31,5
            - Quadril :     107
            - Coxa :         60
            - Panturrilha : 41

        - Medidas 27/09/2015:

Spoiler

            - Peso :         96.9 Kg
            - Peito :         102
            - Cintura :     80
            - Braço :         36,5
            - Ante-Braço :     31,7
            - Quadril :     107.5
            - Coxa :         61
            - Panturrilha : 41

      
        - Medidas 03/10/2015:

Spoiler

            - Peso :         98.2kg 
            - Peito :         102.5
            - Cintura :     80
            - Braço :         36,5 
            - Ante-Braço :     32
            - Quadril :     107
            - Coxa :         62
            - Panturrilha : 41.5

            
        - Medidas 20/11/2015:

Spoiler

            - Peso :         102.2
            - Peito :         103.5
            - Braço :          37
            - Ante-Braço :  32.5
            - Quadril :     107.5
            - Coxa :         63
            - Panturrilha : 41.5

        - Medidas 05/12/2015:

Spoiler

            - Peso :         104.5
            - Peito :         104.5
            - Braço :          37
            - Ante-Braço :  33
            - Quadril :     110
            - Coxa :         63.5
            - Panturrilha : 41.5
            - BF : ~15%

    - Tempo de treino : 3 Anos
    - Objetivo : Ganhos Secos
    
    - Estrutura do blast - 12 Semanas
    Aplicações pós Treino (conveniência)
        Drogas/Estrutura:
           1 - 8
           Black Dragon - Fenilpropionato de Testosterona 50mg TSD 0,25ml (350mg/sem)
           Black Dragon - Fenilpropionato de Nandrolona 50mg TSD 0,5ml (350mg/sem)
           Anastrozol - 0,5mg DS3DN
           9 - 12 
           Black Dragon - Enantato de Testosterona 75mg TSD 0,3ml (525mg/sem)
           Black Dragon - Decanoato de Nandrolona 80mg TSD 0,4ml (560mg/sem)
           Anastrozol - 0,5mg DSDN
           (semana 6,7 e 8, administrei um mix pra acompanhar a Meia Vida, mas, sinto que calculei errado :x e 'perdi' parte do potencial nessa troca, mas, havia decidido estender o ciclo além de mudar as drogas por questões de $$$ e conveniência.. menos aplicações)
    
    - Exames Citarei somente os Relevantes ou que deram ruim (sempre faço hemograma, perfil lipidico, hepatograma), e os que fiz e se ficou OK.

        - Exames 27/06/2015: (tava sentindo que tava tendo pouco resultado)

Spoiler

            - TESTOSTERONA : 353.0 ng/dL Ref : Masculino   - 220 a 819 ng/dL
            - TESTOSTERONA BIODISPONIVEL : 210 ng/dL Ref : Masculino - 140 a 400 ng/dL
            - TESTOSTERONA LIVRE : 311,2 pmol/L Ref : Masculino - 131 a 640 pmol/L.

        - Exames 05/09/2015: (lchf + suplementos + tamox + clomid .. pra reverter o quadro de cima, e funcionou bem)

Spoiler

            - TESTOSTERONA : 779,0 ng/dL Ref : Masculino   - 220 a 819 ng/dL
            - TESTOSTERONA BIODISPONIVEL : 464 ng/dL Ref : Masculino - 140 a 400 ng/dL
            - TESTOSTERONA LIVRE:686,8 pmol/L Ref : Masculino - 131 a 640 pmol/L.
            - ESTRADIOL:38,0 pg/mL Ref : Masculino   - Ate 43 pg/mL
            - PROLACTINA : 8,50 ng/mL Ref : Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL

        - Exames 19/09/2015: (11 dias de ciclo)
            - TESTOSTERONA : >1500 ng/dL Ref : Masculino   - 220 a 819 ng/dL
        - Exames 24/10/2015: 

Spoiler

            - TRANSAMINASE OXALACETICA (AST) :42 U/L Ref: Masculino - Ate 40 U/L 
            - COLESTEROL - HDL :30 mg/dL  Ref: Desejavel - Superior a 60 0
            - PROLACTINA : 9,50 ng/mL Ref: Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL
            - ESTRADIOL : 50,0 pg/mL Ref: Masculino - Ate 43 pg/mL
            - SHBG :14,6 nmol/L Ref: Masculino - 16 a 76 nmol/L
            - TESTOSTERONA :>1500 ng/dL Ref : Masculino   - 220 a 819 ng/dL (Lab só registra até 1500)

        - Exames 14/11/2015: 

Spoiler

            - TRANSAMINASE OXALACETICA (AST) :43 U/L Ref: Masculino - Ate 40 U/L 
            - COLESTEROL - HDL :32 mg/dL  Ref: Desejavel - Superior a 60
            - PROLACTINA : 9,80 ng/mL Ref: Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL
            - ESTRADIOL : 61,0 pg/mL Ref: Masculino - Ate 43 pg/mL
            - TESTOSTERONA :>1500 ng/dL Ref : Masculino   - 220 a 819 ng/dL (Lab só registra até 1500)

      - Exames 05/12/2015:

Spoiler

            Fiz: hemograma completo, ureia, creatinina, acido urico, dht, hepatograma, perfil lipidico, creatinoquinase, dehidroepiandrosterona, tsh, t3, t4, insulina, fsh, lh, prolactina, estradiol, testosteronas, shbg, homocisteina, vitamina d 25-hidroxi, psa total e livre, cortisol, eas.
            Deu tudo normal, exceto:
            - AST: 43 U/L Ref: Masculino - Ate 40 U/L 
            - COLESTEROL - HDL: 37 mg/dL (Ref: Superior a 60)
            - PROLACTINA: 18,70 ng/mL (Ref: 2,0 a 15,2 ng/mL)
            - ESTRADIOL: 27,0 pg/mL (Ref: Ate 43 pg/mL)
            - SHBG: 10,5 nmol/L (Ref: 16 a 76 nmol/L)
            - CREATINO QUINASE TOTAL: 1104 U/L (Ref: Ate 190 U/L) (Esse tá tudo bem.. visto que pra atleta esse valor deve estar acima da referência mesmo)

        
    - Fotos :
        - Fotos 06/09/2015:    

Spoiler

           https://s21.postimg.org/bs0menfdj/DSC02458.jpg
           https://s21.postimg.org/cy4mdg3o7/DSC02459.jpg
           https://s21.postimg.org/44dpwcgpj/DSC02460.jpg
           https://s21.postimg.org/lrviujqmv/DSC02461.jpg
           https://s21.postimg.org/3u67d023b/DSC02462.jpg
           https://s21.postimg.org/n5n5pupw7/DSC02463.jpg

        - Fotos 19/09/2015:    

Spoiler

           https://s28.postimg.org/lbmkyrd6l/DSC03004.jpg
           https://s28.postimg.org/r3mp5wn0d/DSC03005.jpg
           https://s28.postimg.org/6gxzkl3lp/DSC03006.jpg
           https://s28.postimg.org/q2mggs60t/DSC03007.jpg
           https://s28.postimg.org/hdzb9cqd9/DSC03009.jpg
           https://s28.postimg.org/ud14cdb3x/DSC03010.jpg

      - Fotos 26/09/2015:    

Spoiler

           https://s7.postimg.org/xkt2ds0hn/DSC03011.jpg
           https://s7.postimg.org/ov0kqo8e3/DSC03012.jpg
           https://s7.postimg.org/fw1bm5oqj/DSC03013.jpg
           https://s7.postimg.org/jxn05k6ez/DSC03014.jpg
           https://s7.postimg.org/tqzm4mj5n/DSC03015.jpg
           https://s7.postimg.org/wz8oveut7/DSC03016.jpg

        - Fotos 03/10/2015:    

Spoiler

           https://s13.postimg.org/h0gb572mb/DSC03019.jpg
           https://s13.postimg.org/z3eftj4sj/DSC03020.jpg
           https://s13.postimg.org/kzikl4xkz/DSC03021.jpg
           https://s13.postimg.org/6hldd569v/DSC03022.jpg
           https://s13.postimg.org/5pipdy22r/DSC03023.jpg
           https://s13.postimg.org/u9uooo8ar/DSC03024.jpg

        - Fotos 01/11/2015:

Spoiler

           https://s13.postimg.org/p2avv7rt3/DSC03052.jpg
           https://s13.postimg.org/oo9jvm7pj/DSC03053.jpg
           https://s13.postimg.org/uho79x8qv/DSC03054.jpg
           https://s13.postimg.org/qzc7dj7uv/DSC03055.jpg
           https://s13.postimg.org/5lq68owp3/DSC03056.jpg
           https://s13.postimg.org/4kpxjkfpj/DSC03057.jpg

         - Fotos 07/11/2015:

Spoiler

           https://s22.postimg.org/jvxo4rdyp/DSC03059.jpg
           https://s22.postimg.org/ixhb2h0mp/DSC03060.jpg
           https://s22.postimg.org/qno37m2y9/DSC03061.jpg
           https://s22.postimg.org/xs5wgna7l/DSC03062.jpg
           https://s22.postimg.org/tll21balt/DSC03063.jpg
           https://s22.postimg.org/9xcpia4j5/DSC03064.jpg

        - Fotos 20/11/2015:

Spoiler

           https://s22.postimg.org/xpfq35341/DSC03066.jpg
           https://s22.postimg.org/t4tjo7jep/DSC03067.jpg
           https://s22.postimg.org/jljuuqvwh/DSC03068.jpg
           https://s22.postimg.org/5wz9fdam9/DSC03069.jpg
           https://s22.postimg.org/z0nhblypt/DSC03070.jpg
           https://s22.postimg.org/cm5svdvy9/DSC03071.jpg

        - Fotos 05/12/2015:

Spoiler

           https://s16.postimg.org/h145gymbp/DSC03073.jpg
           https://s16.postimg.org/ez3o2pocl/DSC03074.jpg
           https://s16.postimg.org/5h3x2o2o5/DSC03075.jpg
           https://s16.postimg.org/pn7f1jybp/DSC03076.jpg
           https://s16.postimg.org/el2c34491/DSC03077.jpg

    História: 
   
       No ano de 2001 aos meus 17 anos, com 1,90m e 77kg e um percentual de gordura de uns 18% (sim.. vocês não leram errado.. as medidas eram feias mesmo), decidi entrar na academia, os dados já explicam o porque... novato... sem conhecimento... pratiquei por cerca de 1 ano, até com uma frquência boa, porém, tudo errado... dieta, série.. etc.. etc..  mas, tive evolução sim, pois sempre peguei pesos razoáveis no meu limite de força.
       Parei... ai veio faculdades, baladas, trabalho, etc.. nesse tempo, indas e vindas irrelevantes na academia... sabe? 1 mês a cada semestre... até o ano de 2011 (1 década depois) com meus 27 anos... que estava com meus 110kg e bf pra lá de 25%... dores de coluna... decidi entrar em forma...
       Aventureiro de novo, fazendo dieta que nem a cara... conclusão, em 90 dias estava com 86kgs e um bf de uns 18% ... vendo que tava magrelo e flácido ... percebi que algo tava errado.... 
       Comecei a estudar, e de lá pra cá, melhorei bastante dieta/treinos etc... hoje, com meus 95,6 kgs e 14% bf, decidi fazer uso de AE´s, SEI que dava pra melhorar bastante ainda natural, mas, como vou entrar em B&C mesmo, vou economizar tempo.
       Diria que tenho 3 anos de treino sério... estudei e decidi, hormonizar.
       Com meu treino, podem perceber que as cargas que utilizo são moderadas, não sou bitolado em aumentar cargas, e tenho histórico de problema de articulação... até por isso a nandrolona tá na área.
       Hoje, minha rotina básicamente é:
       Dia útil - acordar às 06, trabalho 8 às 18 sentado em escritório, chego em casa umas 19:15, Musculação 20:45 às 21:45, e tento ir dormir até as 23, mantendo assim 7h/noite, sei que não é o ideal, mas, é o que posso, então, tomo aditivos (melatonina, cetotifeno, citrato de magnésio) pra melhorar a qualidade quando acho necessário.
       Domingos: Sem treinos, academia fechada.
       Feriados: Treino pela manhã e resto do dia indefinido.
   
     
    Aplicações:
        'Agulhadas' - Apliquei TSD total de 84 aplicações, sempre tive medo de agulha/injeção.. nunca tinha me aplicado nada.. no início.. suava que nem um porco.. tremia.. nervoso etc.. então um belo dia, foquei o racional em "O que você quer? esse é o preço né? então para de frescura!!!", ajudou MUITO... no meio já ficava até ansioso pra aplicar... no final... virou rotina... rsss
        'Dores' - A primeira aplicação, me sentei mal e fui jogar no vasto lateral, e tive um espasmo no momento com agulha dentro, então doeu MUITO e incomodou quase a semana toda por conta disso.
        As primeiras aplicações em cada músculo incomodavam bastante por uns 2 dias (nada que impedisse de malhar.. era como o roxo de uma pancada... incomoda.. se apertar incomoda ainda mais.. mas, você malha mesmo com isso:D ).. músculo virgem é fogo... ao longo usei apenas 6 lugares, mas, depois da 3 aplicação no mesmo músculo.. que dava 2 semanas no máximo.. já parava de incomodar algumas horas depois.
        No final, tipo as últimas 3 aplicações em cada músculo, o músculo tava mais 'cansado' .. a sensação era de enfiar um agulha em uma almofada de alfinete... mas, completamente indolor... só estranho mesmo... no cruize deve melhroar, já que a frequência/quantidade vai cair absurdamente.
        'Problemas' - 
            - 1 vez voltou sangue no embolo quando puxei... nada demais.. tira.. joga em outro músculo e vamo simbora... que eu acho muito pouco até pra um novato medroso que aplicou 80 vezes.
            - 2 vezes voltou um liquido estranho mais denso que o 'azeite' esbranquiçado junto com um pouco de sangue... parecia realmente pûs, mas, não tinha dor local.. febre nem nada.. e como to vivo até hoje.. não foi isso... rss se alguém souber o que pode ser.. dá uma luz ai.
            - umas 3 vezes agulha veio entupida... deixei cair seringa no chão umas 3x.. e coisas assim.. mas, bastando trocar agulha/seringa sempre.. que num teve erro.
   
    Efeitos: (Na ordem em que foram observados)

Spoiler

        - Aumento da temperatura corporal
        - Disposição pro treino - Mesmo esgotado no dia.. na academia.. consigo treinar na moral.
        - Articulações - Juntas 'Lubrificadas' Nandrolona rules, sempre tive ossos que se movem tipo 'engrenagens', fazem uns barulhos., pulsos e escápulas principalmente... agora.. pulso parou e escápulas diminuiram basntante.. mas em geral. dá uma sensação de que passaram óleo nas dobradiças... MUITO bom... tanto que defini meu cruise com 100mg/week de Nandrolona (dose terapeutica)
        - Bem estar - Me sinto bem no dia a dia.. de bom humor até
        - Ácido lácteo menor - Menos queimação nos treinos.
        - Força - Aumento de uns 15%
        - Sensação de sempre dá pra fazer +1 repetição.
        - Libido - Aumentou legal
        - Quaidade Muscular - Densidade melhorou bastante.. e eu pensava que era denso... rss.
        - Metabolismo Aumentou, mas, o SNC fico normal
        - Músculos Fracos Melhor desenvolvidos - ex: Nas panturrilhas, eu tinha o lado 'externo' bem 'subdesenvolvido' .. agora.. quando contraídas, fica visível o formato de 'coração'.... no quadriceps... o vasto medial saltou pra fora :x .. tá mais maneiro... e meu bf não diminuiu)

        
    Colaterais: (Na ordem em que foram observados)

Spoiler

        - Dor de cabeça ao fim do dia - Provavelmente devio ao aumento do metabolismo, melhorou quando aumentei as refeições a tarde.
        - Retenção - Eu retenho bastante até, mas, sempre vem primeiro nos pés, então fica fácil de controlar com abacaxi + xá de abacaxi todo dia, ai fico só a de E2, que consegui administrar no IA feeling.
        - Oleosidade maior no rosto. - Ressalto que tenho doença de pele (genética) que deixa minha pele das costas extremamente ressecada, não vi mudança nessa parte.
        - Suor noturno, esse num tem jeito.. já tentei ficar sem me alimentar 2h antes de dormir.. e deu em nada... e piorou um pouco com aumento das doses.
        - Atrofia testicular.. diria que uns 15%
        - 'Rage' não sei se é um colateral.. ou simplesmente to mais focada em coisas específicas, ai... qualquer coisa que eu considere 'improdutivo' ou perda de tempo.. me incomoda muito mais (sempre incomodou) ... mas.. sou muito racional, então.. nunca dei nenhum ataque de fúria ...  só que antes me incomodava bem menos coisas como a patroa enrolando pra sair pra academia.. e coisas assim.

        
    Treino:

Spoiler

       Aquecimento 5 min 
    ABCx2
    A - Peito/Ombro/Triceps
        Supino - 4x8 
        Paralelas - 3x6
        Isolador Peitoral 4x8 (vario conforme disponibilidade, meu predileto é cross over)
        Desenvolvimento em pé - 3x8
        Supino Fechado - 4x8
        Elevação Lateral - 3x8
   
    B - Perna Foco Anterior
        Agachamento 4x8
        Leg 45 4x8
        Agachamento Sumô 4x8 
        Cadeira Extensora 5x8
   
    C - Costas / Biceps / Trapézio
       Pull Ups 4x8
       Remada Curvada 3x8
       Chin Up gravition 3x6
       Remada Unilateral 3x8
       Encolhimento pela Frente 5x15
       Rosca Direta 5x8
   
    B2 - Perna Foco Posterior
       Agachamento 4x8
       Leg 45 'alto' 4x8
       Stiff 4x8
       Mesa Flexora 5x8
   
    Seg/Qua/Sex - Abdominal Reto 5x / Abdominal Oblíquo 5x
    Ter/Qui/Sab -  Sóleo 5x12 / Gemeos 5x12

   
    Avaliação geral, consegui cumprir minha meta, peguei 6kgs com qualidade e melhorei aspectos fracos, porém, não cumpri o que pensava (cardio quase 0), errei na troca dos Ésteres (deveria ter calculado melhor a transição), penso que se continuasse nas dosagens atuais, ainda teria mais ganhos, mas, extenderia demais o Blast e pretendo ter uma bebedeira fim de ano, então, é melhor parar aqui mesmo, até porque acho que consigo evoluir no cruise ainda, visto que ainda sou frango
    O Custo foi maior do que eu esperava, mas, tava meio afobado, então paguei o preço... rsss.. mas, em compensação agora posso fazer o próximo com muita calma :D.
    Pra mim, foi só benefícios, tive menos colaterais e controlei mais facilmente do que imaginava, minhas taxas nem ferraram muito e realmente é bom estar hormonizado, por isso, decidi o B&C :D.
    Cuise, espero que consiga recuperar rapidamente as taxas... não pretendo fazer próximo Blast tão cedo, mas, quanto antes tiver tudo 0km, melhor.. vai que fico afobado de novo né? rsss mas $$$ limita as coisas.
    Deixei de lado a ideia inicial de corrigir assimetria ... decidi fechar o melhor possível o Blast.. e no Cruize focarei mais nisso.
    Periodizarei o treino e minha pretenção é fazer 6 semanas de consolidação, depois 6 de Força, depois 8 semanas de cutting voltado pra mobilidade... ai.. depois decido... ou quem sabe antes? rsss... criei o tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/196522-primeiro-cruise-enantt-deca-com-fotos-completissimo-02122015-%C3%A0-20042016/ pra quem quiser acompanhar o próximo Cruise, vou tentar manter o modelo final que defini nesse :D.. mas lá, devo atualizar menos.. 2x/semana. (todo dia se mostrou complicado e pouco produtivo)
    Bem em resumo foi isso, poderia ter aproveitado mais se tivesse decidido o B&C antes, tivesse com bf menor, etc.. mas... to satisfeito... agora que venha o Cruise
    Espero ter ajudado aos novatos que querem um relato e aos experientes que querem pesquisar, qualquer dúvida específica, pode enviar PM.
    Vale lembrar que seu resultado depende únicamente de você, sua dieta, sua rotina, sua individualidade biológica, então lembre de pesquisar mais e se possível grupos segmentados de usuários.

 

09/09/2015 - Relato

Spoiler

 

Dia normal de trabalho, transito extra na volta pra casa, pra ferrar com horários, treino normal 'B'... perna encomodando da aplicação de ontem... mas.. sangue esquentou... ficou praticamente imperceptível o incomodo.

Segunda aplicação aplicação... vasto lateral esquerdo... dessa vez fui 'sentado normal' pra evitar o problema de ontem.. rsss continuou com problemas com agulhas :x... assepsia tranquila... aplicação tranquila, sem dor ou problema algum... massagiei o local da aplicação, dormi na boa.. psicologico nem pegou tanto hoje... acordando.. sem dor alguma.. nem parece que apliquei algo

Dieta: adicionando calorias aos poucos (ainda não estou na que linkei completamente).

Colaterais: Nenhum. (dor na perna direita ainda, mas, isso não teve relação com produto)

Efeitos: Nenhum percebido ainda, mas, creio que 1 dia, não dê tempo de sentir nada mesmo, mesmo sendo Fenilpropionato... mas vamos que vamos

 

 

Editado Dezembro 28, 2015 às 13:18 por antigoargos

[T. Wall]

Acompanhando

[MChernobyl]

Acompanhando.

[TremBoldMais]

vou acompanhar mano segue firme! gosto de relatos completos e detalhados da pra voce ter mais uma noção do uso dos hormonios! vamo que vamo quero ver a mutação hahaha . como voce mesmo disse na introdução achei a dosagem de npp em especifico baixa pode ate manter a testo mais aumentava o 19nor , se manter ela nesse nivel inseriria um derivado do dht pra deixa o ciclo mais completo, uma oxandrolona,stano ou minha predileta o masteron. Segue firme!

[Coldwind]

Acompanhando, ainda estou longe sequer de pensar em ciclar, como estou com 35 anos, penso no futuro é fazer TRH.

Abraços

[antigoargos]

Acompanhando

Vlw T, sempre fiel nos relatos... seja bem vindo.

Acompanhando.

Seja bem vindo.

vou acompanhar mano segue firme! gosto de relatos completos e detalhados da pra voce ter mais uma noção do uso dos hormonios! vamo que vamo quero ver a mutação hahaha . como voce mesmo disse na introdução achei a dosagem de npp em especifico baixa pode ate manter a testo mais aumentava o 19nor , se manter ela nesse nivel inseriria um derivado do dht pra deixa o ciclo mais completo, uma oxandrolona,stano ou minha predileta o masteron. Segue firme!

Vlw cara, obrigado pelas dicas, já pensei em usar Oxan no final/ponte tpc, mas, só estou com 100/10mg ... e tá rolando uma dificuldade de encomendar mais coisas... :x.

Mas tipo, penso que para mim, talvez nem seja Tão necessário, se reparar pelas fotos, não tenho tanto volume assim, então, creio que dê um bom resultado... e como disse.. Botei Nandro pelas articulações... mas vou amadurecer a ideia seja bem vindo e obrigado pelas dicas.

Acompanhando, ainda estou longe sequer de pensar em ciclar, como estou com 35 anos, penso no futuro é fazer TRH.

Abraços

Seja bem vindo cara, tá certo.. sem pressa de ciclar, na vdd, eu que quero atalho, sei que dava pra melhorar bem ainda puro... primeiro bate sua meta no cutt.. depois pensa nisso... percebe o que lhe falei? 95kg ... nem fico tão seco.. nem tão volumoso... eu to estudando B&C e quem sabe ano que vem do start nisso... mas , por enquanto vamos que vamos.

A todos, se tiverem sugestão de como deixar relato melhor/mais completo, é sempre bem vindo... se puder atender, estarei fazendo

E obrigado pela consideração ai, espero atender a expectativa de todos nos relatos.

Ainda não to postando as macros diárias... mas, tá basicamente 70% da dieta citada, e muito variável, esse fds se tudo der certo, farei o preparo da alimentação, ai, vejo pra começar a seguir direitinho, ai passo a postar... como vim de um cutt, sou a favor de subir as kcal gradativamente, e acho que de qualquer forma leva ao menos 1 semana pra bater legal os ergogênicos.

Vamos lá, relato do dia...

10/09/2015 - Relato

Dia normal de trabalho, treino normal 'C'... perna melhorando bastante... incomodo bem leve na perna esquerda também, da aplicação de ontem.

Terceira aplicação aplicação... Gluteo direito... assepsia tranquila... problemas sérios com agulha.... ainda mais na angulação do corpo pra gluteo.. parecia que tava com parkinson de nervoso... rsss... respirei fundo e fui... aplicação tranquila, sem dor ou problema algum... massagiei o local da aplicação, incomodo leve no local... hoje de manhã incomodo leve... mas, plenamente suportável... estou percebendo o óbvio... quanto mais nervoso fico.. mais mecho a agulha... e maior é o incomodo dããã.

Dieta: adicionando calorias aos poucos (ainda não estou na que linkei completamente).

Colaterais: Nenhum... incomodos nos locais das aplicações (olha que só to aplicando 0,75ml) , mas, nada que atrapalhe qualquer tarefa, ontem tive uma dor de cabeça mais pro fim do dia, me pareceu ser por ter me alimentado mal... mas as calorias estão subindo... será que TT já bateu? e preciso comer mais? acho tão pouco tempo... 2 dias... afinal essa é a meia vida da droga.

Também tive a impressão de suar mais do que o comum, vou observar pra ver se está acontecendo mesmo.

Efeitos: Nenhum percebido ainda (talvez o de cima), mas, creio que 2 dias, não dê tempo de sentir nada, mesmo sendo Fenilpropionato... tive a sensação de pump maior, mas, creio ser psicologico, pois apesar da nandrolona reter, acho que não deu tempo de 'bater' nada ainda... cargas continuam as mesmas, treino a mesma coisa.

Ressalto aqui que como quero o mínimo de retenção possível, estou comendo bastante abacaxi, economizando no sal e espero que o IA acompanhe.

[Skypedoido]

Acompanhando

[antigoargos]

Acompanhando

Seja Bem vindo também.

Surgiu uma ideia de bater foto das costas contraída também... que é um ponto meu que desejo melhorar bastante... então.. esse fds bato uma assim tb...

E vou ver se bato umas com minhas assimetrias mais visíveis... nas fotos não ficaram tão evidentes :x

[Coldwind]

Manda bala meu velho, quando vai fazer exames para ver se entrou mesmo os "venenos"? São poucos dias mesmo, 2, acho que para uns dias a mais vai bater a TT e a nandrolona, ai sim vai começar a subir cargas e ter ganhos, são 8 semanas, foque no treino, alimentação e descanso, pois o músculo cresce no descanso após um bom treino e bem alimentado kkkkk

Abraços

[luizfelipegmc]

Curti o relato completo, bora aí pro shape transudo de god pra pegar as cachorrentas na praia

[lecoverde10]

Acompanhando.

Enviado de meu SM-E500M usando Tapatalk

[antigoargos]

Manda bala meu velho, quando vai fazer exames para ver se entrou mesmo os "venenos"? São poucos dias mesmo, 2, acho que para uns dias a mais vai bater a TT e a nandrolona, ai sim vai começar a subir cargas e ter ganhos, são 8 semanas, foque no treino, alimentação e descanso, pois o músculo cresce no descanso após um bom treino e bem alimentado kkkkk

Abraços

Vlw a força.. to nessa, exames deve ser dia 03/10 (4 semanas) que ai já da tempo de bater tudo que temque bater... e já vejo um pouco de como tá colesterol/figado...

Curti o relato completo, bora aí pro shape transudo de god pra pegar as cachorrentas na praia

Vlw cara, seja bem vindo.... mas o Shape vai melhorar... ta ruimzin ainda

Acompanhando.

Enviado de meu SM-E500M usando Tapatalk

Seja bem vindo também.

11/09/2015 - Relato

Primeiramente, desculpas a todos, mas esse fim de semana, foi bem corrido, acabei por não ter conseguido tirar fotos e pegar medidas, mas, como é a primeira semana mesmo, creio não ser tão relevante, mas, darei um jeito para que isso não se repita, e conforme for, vejo se tiro ao longo da semana.

Dia normal de trabalho, treino normal 'A'.

Quarta aplicação, a dor da primeira simiu já, a grosso modo, tenho 4 dias de 'incomodo' .. mas tá bem suportável... Gluteo Esquerdo... assepsia tranquila... problemas sérios com agulha.... e pra piorar.. como sou destro.. aplicar no gluteo esquerdo ia ser u ó.. então... primeira dama a aplicar... que também não tem experiência nisso... um parto... mas, aplicou até que na boa.. eu que fiquei nervoso² ... sem dor ou problema algum... massagiei o local da aplicação, dia seguinte de manhã sem incomodo leve (veio só domingo)... mas, plenamente suportável.

Dieta: adicionando calorias aos poucos (ainda não estou na que linkei completamente).80% da citada

Colaterais: Nenhum.

A coisa do suor, não se mostrou um colateral não.

Efeitos: Nenhum percebido ainda, mas, cargas continuam as mesmas, treino a mesma coisa... estranhando que até libido tá normal, mas, como tem nem 1 semana, vamos dar tempo ao tempo .

12/09/2015 - Relato

Sábado, tenho de treinar pela manhã... friaca ferrada aqui no rio... acordei não me sentindo muito bem.... mas...

Vamos que vamos.. treino 'B', pernas... acho que foi uma decisão ruim ir malhar ... treino rendeu pouco... tava me sentindo mal.. e tive de aumentar o tem de descanso entre as sérias a fim de preservar as cargas... mas, consegui completar.. em um tempo bem superior ao comum.

Resultado, passei o resto do dia todo meio fraco/lerdo... acho que não foi colateral algum pois domingo ja tava 100%... foi só um mal dia mesmo...

Quinta aplicação, Ombro Esquerdo... pra patroa fazer.. e eu conseguir ver com mais confiança.. que no gluteo tivemos até briga :x... assepsia tranquila... problemas com agulha melhorando muito.. to me acostumando... mas, não sei porque bendido... a agulha perfirando o ombro doeu, nos outros praticamente não senti... não sei se por ser um músculo menor.. ou mais denso... mas, tive de pedir pra ela ir com calma.. e enfiar amis devagar a agulha... mas, uma vez agulha dentro... aplicação normal.. tudo de boa.. incomodo no dia seguinte...

Dieta: adicionando calorias aos poucos .80% da citada

Colaterais: Nenhum. (o mal estar acredito não ter sido colateral)

Efeitos: Nenhum percebido ainda, cargas continuam as mesmas, treino a mesma coisa.

To começando a pensar sériamente em B&C ... mas sou meio doido né? primeiro ciclo e já fazer B&C... e tb ia estragar meu relato.. pois não teria tpc ... mas.. to tentando manter a ideia de terminar antes o ciclo.. e tpc.. pra ver como é.. quem sabe ano que vem.

13/09/2015 - Relato

Domingo, Nada de treino com pesos... AEJ+Estimulantes de boa... jejum de boa....

To com projeto de todo domingo fazer AEJ + algum aeróbico... além de tomar estimulantes, para dar um grau no condicionamento... e hormonizado, não preciso me preocupar com catabolismo .

Fui como expectador a um evento.. passei o dia todo, fiz o máximo pra bater a dieta mas, tendo que me alimentar totalmente na rua... complicou... da próxima vez faço marmita.

Sexta aplicação, patroa morgada por conta do evento, vai eu mesmo, ombro direito pra eu que sou destro.. nunca será.. então.. voltamos ao vasto lateral direito.. que ja tava 100% a quase 2 dias mesmo, então, fomos lá... melhor aplicação que já teve... melhorei muito meu medinho de agulha... perna flexionada pra evitar espasmo... nervoso ainda.. mas.. foi na boa... fico feliz que nunca voltou sangue se isso acontecer.. ctz que me cago... rsss

Colaterais: Nenhum. (o mal estar de sabádo nem apareceu)

Efeitos: Estou com a impressão que estou sentindo mais calor do que antes... vou medir temperatura segunda pra ver como está... sei que um efeito colateral comum é febre... mas, como não tá me deixando lerdo (febre geralmente me deixa bem lerdo/mole) .. sem problemas.. pensando bem, deveria ter feito isso sábado, pode ter sido isso :x

Agradeço a todos que acompanham, vou tentar ser mais fiel a fotos e Medidas.

Bem, é isso, fim de semana é complicado para mim, então, devo relatar/interagir de segunda a sexta .

[jonnytapa171]

Mano aumenta essas dose,se fosse produtos de farma essa teoria sua de 1º contato até faria algum sentido,agora se tratando de under pode fazer 2x isso,é outra vc não é o argo que usava um avatar de um desenho do Arnold???vai manda uma blast cabreiro com as dosagens quem Usa lab under msm confiando "no chef"cabreiro sempre pq as mg tao abaixo e não acima ....minha opinião no mais,bons ganhos nessa caminhada e foco nos braço e peito pelo que vi das medida por ser um cara alto vai ter que ralar muito,pra ficar ectomonstro rsrs

Nois

Ps:como vc disse que irá se reportar se alguém falar de contato,etc....vou ficar calado mais vontade de sentar o aço nesse chef do Rio grande dá kkkkk

Editado Setembro 15, 2015 às 10:59 por jonnytapa171

[antigoargos]

Mano aumenta essas dose,se fosse produtos de farma essa teoria sua de 1º contato até faria algum sentido,agora se tratando de under pode fazer 2x isso,é outra vc não é o argo que usava um avatar de um desenho do Arnold???vai manda uma blast cabreiro com as dosagens quem Usa lab under msm confiando "no chef"cabreiro sempre pq as mg tao abaixo e não acima ....minha opinião no mais,bons ganhos nessa caminhada e foco nos braço e peito pelo que vi das medida por ser um cara alto vai ter que ralar muito,pra ficar ectomonstro rsrs

Nois

Ps:como vc disse que irá se reportar se alguém falar de contato,etc....vou ficar calado mais vontade de sentar o aço nesse chef do Rio grande dá kkkkk

Vlw as dicas cara, vou fazer exame de TT talvez faça essa semana mesmo, dependendo dos resultados, aumento as doses ... mas é que sou cagão, então, prefiro até errar pra baixo em primeiro contato :x.

Quanto a falar do cheff, se respeitar as regras do fórum.. pode falar a vontade... só citei aquilo, para que ninguém envie pm pedindo contato de vendedor (que já vi muitos relatos com povo reclamando disso).

14/09/2015 - Relato

Segunda, Trabalho, teve treinamento interno, passei 70% do dia, 'mais tranquilo' ... porém... lá pelas 16h, uma dor de cabeça.... forte... suspeito que é efeito vindo, essa assim não é tão comum.. ainda mais em um dia tranquilo... então.. cafeina+aspirina e pronto, problema resolvido .

Treino 'C', de boa, mesmas cargas... impressão de um pump maior... hoje determino se tá rolando mesmo .

Sétima aplicação, patroa treinando de novo, vasto lateral esquerdo, doeu um pouco na entrada, mas a patroa já tá pegando as manhas... aplicação tranquila, tudo de boa... a que apliquei ontem no esquerdo.. nem ta incomodando... mas, vamos ver amanhã.

Colaterais: Dor de cabeça, ao fim do dia, mas, acho que se deve a meu modelo de dieta, que deixo a a maior parte das kcal pra pré e pós treino... e Sensação de calor maior.

Efeitos: Nenhum por enquanto.

Obrigado mais uma vez a todos por acompanhar

[Emiliano Amadei]

Cara, eu tenho 1,90, 92kg e 31 anos também! Pelas suas fotos a sua estrutura é bem parecida com a minha. Uma coisa que eu posso te dizer com certeza é que sua dieta está bem ruim. Teu GDC de 3200kcal está dentro do esperado mas você não terá ganho de peso com ela mais o ciclo. O máximo que você pode esperar é a perda de um pouco de gordura e um pouco de definição. Mas acho improvável porque você tá consumindo muito carboidrato simples. Minha sugestão pra você é: aumente o consumo calórico para 3800kcal, troque carbos simples por complexos, aumente o consumo de proteínas para mais de 3g/kg e aumente a diversidade de fontes de proteínas: aveia, amendoim, derivados do leite, carnes, etc. Quanto maior a variedade, melhor será o balanceamento de aminoácidos. Porque se você manter as macros como estão, depois do final do ciclo você vai perder (quase) tudo que conquistou.

E mais importante de tudo: troque suplementos por alimentos sólidos o máximo que puder.

Boa sorte e bons ganhos!

Editado Setembro 15, 2015 às 12:43 por Emiliano Amadei

[antigoargos]

Cara, eu tenho 1,90, 92kg e 31 anos também! Pelas suas fotos a sua estrutura é bem parecida com a minha. Uma coisa que eu posso te dizer com certeza é que sua dieta está bem ruim. Teu GDC de 3200kcal está dentro do esperado mas você não terá ganho de peso com ela mais o ciclo. O máximo que você pode esperar é a perda de um pouco de gordura e um pouco de definição. Mas acho improvável porque você tá consumindo muito carboidrato simples. Minha sugestão pra você é: aumente o consumo calórico para 3800kcal, troque carbos simples por complexos, aumente o consumo de proteínas para mais de 3g/kg e aumente a diversidade de fontes de proteínas: aveia, amendoim, derivados do leite, carnes, etc. Quanto maior a variedade, melhor será o balanceamento de aminoácidos. Porque se você manter as macros como estão, depois do final do ciclo você vai perder (quase) tudo que conquistou.

E mais importante de tudo: troque suplementos por alimentos sólidos o máximo que puder.

Boa sorte e bons ganhos!

Vlw, obrigado mesmo pelas dicas, vou ver isso com calma... a questão das fontes.. é mais complicada por conta de minha rotina... praticamente não tenho opção de almoço... e não consigo comer muito... a quantidade de comida a noite, já empurro pra dentro, mas, vou ver se consigo improvisar umas marmitas que 'não estraguem' tipo ovo/batata/frango cozidos... e se consigo fazer café da manhã sólido ... e quem sabe melhorar isso... dei uma atualizada .

A meta é consumir mais do que tá na dieta... gosto de deixar uma margem... pra comer uma sobremesa... um xurrasquinho na rua.. ou coisa assim... mas, realmente uma margem de 500kcal não é o objetivo.. subi pra 3500, vou acompanhar, se tiver na boa.. aumento mais.

Vlw as dicas.

[T. Wall]

Acho que tem tudo para ir bem, você foi muito feliz na escolha das drogas para seu primeiro contato.

Duas drogas curtas para ganhos interessantes em curto prazo. Tem tudo para dar certo. Não vou emitir minha opinião por TPC, acho que ela é bem clara em todos meus posts, mas não recrimino quem o faz. Acho importante dar uma atenção à dieta, venho fazendo isso e tenho tido bons resultados.

Um abraço e força na jornada

[antigoargos]

Acho que tem tudo para ir bem, você foi muito feliz na escolha das drogas para seu primeiro contato.

Duas drogas curtas para ganhos interessantes em curto prazo. Tem tudo para dar certo. Não vou emitir minha opinião por TPC, acho que ela é bem clara em todos meus posts, mas não recrimino quem o faz. Acho importante dar uma atenção à dieta, venho fazendo isso e tenho tido bons resultados.

Um abraço e força na jornada

Obrigado cara, admito que tive ajuda aqui do fórum , povo aqui sempre disposto a ajudar.

Quanto a tpc, estou MUITO tentado a não fazer.. se seguir pra um cruise :x ... mas, por enquanto vou seguir nessa ideia... rsss.

15/09/2015 - Relato

Terça, Trabalho normal, sem dor de cabeça.. nada fora do comum.

Treino 'A', de boa, mesmas cargas... impressão de um pump maior...

Oitava aplicação, patroa resolve receber amiga.. iam chegar umas 22:30, logo, tive de aplicar eu mesmo e antes disso... vamos lá... gluteo direito, aplicação tranquila.. assepsia tranquila... pra aplicar em si.. ja to levando na boa.. o que tá pegando é o psicológico o pós aplicação... sabe, a sensação de que vai dar m. .. ai começa a sentir umas noia estranha... rsss

Colaterais: Sensação de calor maior.

Efeitos: Nenhum por enquanto... começando a ficar encucado com isso ... alguém com experiência com tpp saberia dizer quanto tempo leva pra 'bater'? será que to tomando IA demais? libido normal... força normal...

Dieta: 95% pra evitar dores de cabeça

Gente.. desculpe o tópico inicial meio avacalhado, mas, é que a parada meio que buga de vez enquanto... conforme for relatando, tento resolver

[Saintgraal]

relaxa, os efeitos demoram a aparecer mesmo, mas veem, e você pode nem perceber!

você disse que tava pensando em BC, não acho que esteja louco não

eu acho a melhor coisa pra quem cicla, pessoal faz muito terrorismo em cima e se for bem estruturado não sai caro, e sai mais vantajoso que TPC e até mais em conta em relação a CxB

[antigoargos]

relaxa, os efeitos demoram a aparecer mesmo, mas veem, e você pode nem perceber!

você disse que tava pensando em BC, não acho que esteja louco não

eu acho a melhor coisa pra quem cicla, pessoal faz muito terrorismo em cima e se for bem estruturado não sai caro, e sai mais vantajoso que TPC e até mais em conta em relação a CxB

Po, vlw a força ai... mas sobre B&C, velho .. assim vocês me convencem.... :x ... psicológicamente.. já estou decidido.... financeiramente, hoje, posso arcar com o que pretendo... a questão é quando começar >.< .... são tantas dúvidas.. de qualquer forma, vou fazer exames de sangue dia 26... se confirmar minha fonte dos venenos, ai fico mais encorajado... rsss

Quem tá acompanhando aqui, vai ficar chateado se eu puxar um B&C?

Ai não tem relato de TPC :x ... mas, também.. traria um ótimo relato de B&C ... meu endócrino faz TRT, então acho que ele poderia ajudar muito, ou, na pior, faço como fazemos hoje... levo a lista de exames.. e ele faz o pedido ... tenho consulta final do mês, vou ver se converso um pouco com ele.. pra variar... rsss

[T. Wall]

Po, vlw a força ai... mas sobre B&C, velho .. assim vocês me convencem.... :x ... psicológicamente.. já estou decidido.... financeiramente, hoje, posso arcar com o que pretendo... a questão é quando começar >.< .... são tantas dúvidas.. de qualquer forma, vou fazer exames de sangue dia 26... se confirmar minha fonte dos venenos, ai fico mais encorajado... rsss

Quem tá acompanhando aqui, vai ficar chateado se eu puxar um B&C?

Ai não tem relato de TPC :x ... mas, também.. traria um ótimo relato de B&C ... meu endócrino faz TRT, então acho que ele poderia ajudar muito, ou, na pior, faço como fazemos hoje... levo a lista de exames.. e ele faz o pedido ... tenho consulta final do mês, vou ver se converso um pouco com ele.. pra variar... rsss

Sinceramente? Vale muito à pena e o custo é menor do que se imagina.

Só colocar na ponta do lápis, fazendo o cruise com testosterona apenas. Considerando o uso de 150mg/200mg por semana, você teria:

0,5ml de enantato de testosterona (150mg) por semana que pode ser dividido em duas aplicações ou mais;

1ml de cipionato de testosterona (200mg) por semana dividido da mesma forma;

2ml de proprionato de testosterona (200mg) por semana dividido da mesma forma, preferencialmente dsdn ou tsd.

No caso, considerando que o frasco padrão de EA são 10ml/frasco, daria para 5 semanas no caso do propionato, 10 semanas com o cipionato e 20 semanas com o enantato. Considerando que o preço médio varia de 85~180 reais a depender do éster escolhido e o laboratório. Só fazer as contas.

(:

[antigoargos]

Sinceramente? Vale muito à pena e o custo é menor do que se imagina.

Só colocar na ponta do lápis, fazendo o cruise com testosterona apenas. Considerando o uso de 150mg/200mg por semana, você teria:

0,5ml de enantato de testosterona (150mg) por semana que pode ser dividido em duas aplicações ou mais;

1ml de cipionato de testosterona (200mg) por semana dividido da mesma forma;

2ml de proprionato de testosterona (200mg) por semana dividido da mesma forma, preferencialmente dsdn ou tsd.

No caso, considerando que o frasco padrão de EA são 10ml/frasco, daria para 5 semanas no caso do propionato, 10 semanas com o cipionato e 20 semanas com o enantato. Considerando que o preço médio varia de 85~180 reais a depender do éster escolhido e o laboratório. Só fazer as contas.

(:

já fiz... 50 ml de enantato ao ano... que me daria uns 900... menos do que gastei nesse ciclo com proteções :x ... como tenho plano, faria 1x/mês exames sem custo.. meu 'medo' é mais ser muito sensível.. e ficar com as paradas todas zuadas em 6 meses... e ai me ferrar em tpc monstro :x ... com exames que farei dia 26..descubro o quão sensível sou... se tiver de boa... pego um enantato... e ja começo ... e faço os exames do fim do ciclo que farei de qlqr forma... e ai... se tiver tudo razoável... ai... ai.... decido... ... e principalmente que já decidi que vou fazer TRT ... a questão é quando começaria

[antigoargos]

16/09/2015 - Relato

Quarta, Trabalho normal, sem dor de cabeça.. nada fora do comum.

Treino 'B', de boa, mesmas cargas.

Nona aplicação, burrice 1, esperei pouco tempo pro alcool secar.... burrice 2, acho que não limpei direito a agulha... conclusão... na entrada da agulha... ardeu bem no inicio :x ... mas, do meio em diante foi tranquilo.... patroa aplicando, calor ferrado no RJ... nós trancado no banheiro (os gatos estavam atacados. fiquei com medo de dar ruim) ... logo.. eu suando que nem porco assado... ai a patroa começa com discursinho xato... 'mas não tem em comprimido'... ' num pode tomar a outra que é oral... ' .. etc... e ai.. pra fechar bem a parada... qnd puxa a agulha, sangue 'paca' ... num deve ter sido 1ml, mas , esorreu, saca? normalmente sobe só o pinguinho... mas dessa vez escorreu... ai pronto.. patroa falando paca.. e eu já tenso.. mas, tentando não preocupar ela... missão... mas, fui dormir me cagando de medo... rss... mas, como to vivo até hoje, acho que deu ruim não ... encomodo BEM leve hoje no local.

Cheguei a uma conclusão também, é o que dizem mesmo, um músculo 'virgem' sente incomodo na primeira aplicação, mas, ja na segunda, tá incomodando MUITO menos ou nem incomodando dependendo do local... isso com produtos 'indolores' é claro... pq pelo que vi... tem produtos/labs que são dolorosos por excesso de quimicos ou característica do produto mesmo...

Colaterais: Sensação de calor maior... vo medir minha temperatura

Efeitos: Nenhum por enquanto... estranhei a libido estar normal, um conhecido me esclareceu, que por estar usando doses baixas e iguais de Nandro e TT, isso não é estranho, pois a Nandrolona inibe a libido, então talvez fosse o caso de mudar as doses... porém, para mim, a libido tá de boa, dá pra manter assim... a questão é qualidade do produto... então, decidi que dia 19/09 vou fazer exame de sangue.. só de TT (vou fazer particular) .. que ai eu vejo se o produto é quente mesmo... e posto aqui é claro .. e devo jogar o exame mais completo pra dia 17/10 que ai já vai ser com perfil lipidico.. e acho mais interessante puxar esse mais pra frente.. mas eu atualizo aqui conforme for

Dieta: 95% pra evitar dores de cabeça

E claro, obrigado a todos por acompanhar.

[antigoargos]

 17/09/2015 - Relato

Quinta, Trabalho normal.
Treino 'C', de boa, mesmas cargas.
Décima aplicação, vasto lateral direito... 3a vez nele... não sei se é porque não estava bem relaxado ou por já ter aplicado antes, mas, senti mais dificuldade pra enfiar a agulha... mas, só por um pouco mais de pressão que foi tranquilo :D.
Tá meio dificil pra eu administrar meu horário, e ainda com esse tempo+cagaço de aplicação, to dormindo 6,5h/dia vou tentar melhorar esse contexto semana que vem, pois hoje, sexta feira, to sentindo :x ...
Colaterais: Nenhum, amanhã é dia de exame de TT :x
Efeitos: Não percebi nenhum, mas, vou fazer pesos/medidas/fotos no fds ai fica mais sensato avaliar.
Dieta: 95% pra evitar dores de cabeça

[antigoargos]

18/09/2015 - Relato 

Sexta, Trabalho normal.
Treino 'A', de boa, mesmas cargas... uma certa facilidade pra executar a série. (que é 'estranho' visto que estava me sentindo meio cansado...)
Aplicação 11 , vasto lateral esquerdo... agulha tranquila... sem dor pós aplicação.
Colaterais: Nenhum.
Efeitos: Acho que tá começando a bater.. tava meio cansado que não dormi direito durante a semana, mas, ainda sim consegui fazer a série bem.
Dieta: 100% e se tudo der certo, assim será de hoje em diante.

19/09/2015 - Relato 

Sábado, calor de 50º no rio de janeiro, ferra com tudo... pra começar o dia.. exame de sangue, só TT que fiz particular e $$ tá boa assim não.
Treino 'B', de boa, mesmas cargas... uma certa facilidade pra executar a série.
Aplicação 12 , deltoide esquerdo... eu mesmo aplicando... u ó.. musculatura do ombro se move demais por qualquer movimento no ombro ... logo, me estrepei com força... muito mais dolorido do que o necessário... dor pós aplicação e essas coisas.. rsss
Colaterais: Nenhum.
Efeitos: certa facilidade em fazer a série... e também reparei que é como se estivesse 'lubrificado' o corpo... acho que a nandrolona tá batendo bunitinha :D.
Dieta: 100% e se tudo der certo, assim será de hoje em diante.

20/09/2015 - Relato 

Domingo, calor de 50º no rio de janeiro, ferra com tudo... me deixa muito pra baixo tanto calor, pretendia fazer aeróbico, mas, não fiz nenhum.
Fotos, pesos e medidas, as fotos, esqueci de trazer o cartão pro trabalho, amanhã trago e subo, mas, não percebi diferença visível, mas, o peso subiu
Aplicação 13 , gluteo direito... eu mesmo aplicando... de boa aplicação.. agora já aceito numa boa a aplicação, só o pós aplicação que ainda pesa... rss
Colaterais: Nenhum.
Efeitos: Nenhum observado, mas foi um dia meio que em casa descansando o dia todo... sim.. odeio sol.
Dieta: embaralhei tudo.. mas bati proteina... gordura/carbo que não tenho ctz... penso que posso ter errado um pouco pra menos :x mas de boa.

 

Peço desculpas a todos pelo post inicial, mas o fórum tá dando uns problemas, então, vou tentar atualizar conforme o tempo for passando, mas tá dando trabalho demais manter o consolidado.

[TremBoldemais]

Segue firme mano! acompanhando! Sou a favor de aumenta as doses dessa bagaca, a nandrolona eh supressora pra caceta do seu eixo com essas dosagens ou as dosagens ideias (400mg por semana a 600mg por semana) voce teria resultados muito mais satisfatorios e praticamente os mesmos colaterais! Posta uma foto pra compararmos! TMJ

[antigoargos]

21/09/2015 - Relato 

Segunda, dia normal de trabalho, treino rendeu bem, estou focando na execução e cadência e nem tanto em subir cargas, mas, estou fazendo um treino melhor que antes mantendo as mesmas cargas.

Aplicação 14 , vasto lateral direito... eu mesmo aplicando... de boa aplicação... ontem e hoje aconteceu uma coisa que não acontecia antes... não sei o motivo rsss.. mas nada preocupante.. antes, quando eu aspirava a seringa, vinha uma bolha de ar... e blz... agora, quando aspiro... ontem e hoje, não veio nada, mas cheguei a sentir a 'pressão' na agulha, então apliquei tranquilo... mas não sei se é porque a musculatura tá mais rígida ou o local que tá cansando de levar agulhada... rsss .. mas, imagino que não seja problema algum. 
Colaterais: Retenção (pés pesados) ... abacaxi na veia e IA entrando em ação... senti também a pele oleosa no rosto... então sabonete assepsia... já acordei de boa.
Efeitos: Bagulho mesmo em low doses, dá resultado... sentindo mais disposição pra treinar... 'queimação' no treino bem menor, mesmo aumentando a cadência... não to subindo peso porque não quero, to visando execução... mas, tá bem mais produtivo.
Dieta: tenho de melhorar isso, tá difícil no esquema que idealizei... ficando muita coisa pra comer a noite.. num to dando conta... vo remanejar algumas coisas para o longo do dia.

Fotos 2015/09/19:

To pensando seriamente nisso cara, to vendo com com fornecedor , se conseguir tudo a tempo, quem sabe... :x mas... to querendo iniciar leve mesmo  mas obrigado pelas dicas.

[antigoargos]

22/09/2015 - Relato 
Terça, dia normal de trabalho, bom, recuperação ótima, mas, sempre tendo cuidado pra não me lesionar.

Aplicação 15 , vasto lateral esquerdo... eu mesmo aplicando... de boa aplicação... sem bolha de ar nem sangue. 
Colaterais: Retenção e pele oleosa no rosto.
Efeitos: Sensação muito boa, muito disposto mesmo dormindo pouco, só estou tendo cuidado, pois é como se estivesse perdendo um pouco a sensibilidade de quando 'não dá mais' ... parece que sempre dá pra fazer mais uma rep... mas ai.. vou fazer... e trava, então, 'vigia' em exercícios 'perigosos'. rss.
Dieta: to levando... mas, to passando mal a noite de tanta comida :x ... vou dar um jeito de remanejar para o longo do dia.
A ideia do B&C tá cada vez mais na porta... se decidir por fazer mesmo, vou dar um jeito de aumentar as kcal e aumento as doses do ciclo, além de subir pra 12 semanas... que ai... faço ganhos mais brutos... e depois.. em cruise eu seco.... que é mais tranquilo do que esperar o eixo pra fazer cutt, que pode levar alguns meses :x

[antigoargos]

23/09/2015 - Relato 

Quarta, perregue no trabalho, fico garrado até tarde, chego em casa 21:00 da noite (academia só fica aberta até às 22h), não fui malhar.

Aplicação 16 , gluteo -esquerdo- direito ... patroa iria aplicar... ela ainda tem o que melhorar nisso... e no gluteo.. a pele é mais flácida (já fui gordinho) ... ai, tem que dar aquela esticadinha e coisa e tal.. conclusão. ela começa a ter dificuldade d+.. fico puto... e eu mesmo aplico.... então... direito.... fui... enfio seringa na boa... aplica na boa.... mas, acho que apliquei rápido d+... ou esperei pouco no final.. sei lá... tava puto e querendo dormir.... puxo a seringa... e puff... sangue e produto vazando... fico puto² ... me borro de cagaço que foi a primeira vez que aconteceu, mas, ja li que não é incomum isso e nada a se preocupar... fui dormir com aquele cagaço...
Colaterais: Nenhum novo.
Efeitos: Nenhum novo.
Dieta: Chegando 21h em casa... ai que fode a m. toda... pra comer tudo que deveria... iria passar muito mal.. então... faço refeição só de proteína... e jogo um biscoito recheado pra dar um gás em gordura/carbo... sei que não é o ideal, mas, cabendo nas minhas macros... tá valendo, melhor do que não comer... ou passar mal e atrapalhar ainda mais o descanso.
Vamos que vamos que hoje o dia no work é longo tb. :x