[Fotos] 9 Semanas De Cutting

Postado 10/05/2015 às 18:38 05/10, 2015

Segue minha evolução, dietinha de 2500kcal, bem suave, nada muito drástico. Porém seguido a risca, sendo sábado o dia inteiro dia do lixo.

Antes:

2 semanas de cutting:

5 semanas de cutting:

9 semanas de cutting:

é isso galera, daqui 2 meses vou fazer mais um cutting e terminar de exterminar a graxa na pança, e rumo as fibras rsrsrs

Editado 11/05/2015 às 22:12 05/11, 2015 por LeeoBR (veja o histórico de edições)

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado 10/05/2015 às 18:41 05/10, 2015

Link Fail

"A força vem de DEUS e da minha paixão, puxar ferro sem limite...pra superação." (Felipe Franco)

Postado 10/05/2015 às 18:41 05/10, 2015

Evoluiu bem... Pode falar um pouco sobre o ciclo e a dieta?

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 10/05/2015 às 18:53 05/10, 2015

Autor

Link Fail

Foi agora?

Evoluiu bem... Pode falar um pouco sobre o ciclo e a dieta?

O básico, fenil x stano 8 semanas

dieta sem suplemento algum, apenas alimentos

na base de carnes, batata inglesa, macarrão, sardinha, frutas

2500 kcal mais ou menos, 230g de prot e carbo, 80g de gorduras

Editado 10/05/2015 às 18:53 05/10, 2015 por LeeoBR (veja o histórico de edições)

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Vortex e Marcos...V reagiu a isso
2

Postado 10/05/2015 às 18:56 05/10, 2015

Segue minha evolução, dietinha de 2500kcal, bem suave, nada muito drástico. Porém seguido a risca, sendo sábado o dia inteiro dia do lixo.

Antes:

2 semanas de cutting:

5 semanas de cutting:

https://i62.tinypic.com/11vme50.jpg

9 semanas de cutting:

é isso galera, daqui 2 meses vou fazer mais um cutting e terminar de exterminar a graxa na pança, e rumo as fibras rsrsrs

Qual as medidas (altura-peso se não quiser ou puder citar as outras) de antes e depois ?

Postado 10/05/2015 às 19:02 05/10, 2015

Autor

Qual as medidas (altura-peso se não quiser ou puder citar as outras) de antes e depois ?

Nunca tirei medidas, nem antes nem depois.

tenho 1,77 de altura

peso antes: 80kg

depois: 84kg

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado 11/05/2015 às 11:59 05/11, 2015

top, ganhou músculo e perdeu gordura ao mesmo tempo

é o seu primeiro ciclo?

Editado 11/05/2015 às 11:59 05/11, 2015 por Daniel Sevla (veja o histórico de edições)

Preocupe-se mais com a sua consciência do que com a sua reputação.

Porque sua consciência é o que você é,

e a sua reputação é o que os outros pensam de você.

E o que os outros pensam,

é problema deles

Postado 11/05/2015 às 12:27 05/11, 2015

Cara, vi que tu tem algumas estrias no braço. No cutt a aparência delas melhoraram ? Também tenho esse problema.

Postado 11/05/2015 às 20:56 05/11, 2015

Autor

top, ganhou músculo e perdeu gordura ao mesmo tempo

é o seu primeiro ciclo?

Foi meu primeiro sim, já estou planejando o proximo rsrs

Cara, vi que tu tem algumas estrias no braço. No cutt a aparência delas melhoraram ? Também tenho esse problema.

Cara eu tenho tanta estria que já desencanei de reparar nisso hahaha, Não percebi diferença na aparencia delas, mas com o tempo elas ficam mais clara sozinhas, no começo eram roxas bem aparentes, hoje tá mais tranquilo

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado 16/05/2015 às 18:51 05/16, 2015

Autor

2 semanas p/ o fim da tpc.
não senti perdas de MM por eqto

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Marcos...V reagiu a isso
1

Postado 16/05/2015 às 18:54 05/16, 2015

Show hein !!!!!

E o stano, tem muita gente que fala mal, e voce gostou ? Teve os colaterais ?

A simplicidade é o último grau de sofisticação.

Postado 17/05/2015 às 14:38 05/17, 2015

Boa evolução, apesar de não ter conseguido reduzir mais essa gordura no ABS aí.

Poderia passar pra gente sua dieta? (Só quantidade de Carbo/Proteina/Gordura mesmo)

Fez aeróbicos?

Início 1/12/2015.

Metas: ~~66kg~~/67kg/68kg/69kg/70kg/71kg/72kg

Braço: ~~32/33/34/35/~~36/37/38

Tórax/Peitoral: ~~92/93/94/95~~/96/97/98/99/100

MM: 59/60/61/62/63/64/65/66

BF: ~~14/13/12/11/10~~/9/8

Postado 23/05/2015 às 02:35 05/23, 2015

evolucao melhor que os trembolona do forum

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 11/06/2015 às 11:03 06/11, 2015

e a marca das drugs ? dosagens ? IA durante o ciclo ?

evolução top parcero.

Postado 11/06/2015 às 11:08 06/11, 2015

Tomou algo para a dilatação das veias?

Editado 11/06/2015 às 11:08 06/11, 2015 por Biancabeller (veja o histórico de edições)

"Você não é derrotado quando perde, você é derrotado quando desiste" -Dr. House

Postado 11/06/2015 às 20:39 06/11, 2015

Autor

Show hein !!!!!

E o stano, tem muita gente que fala mal, e voce gostou ? Teve os colaterais ?

Senti muitas dores nas articulações, meus ombros pareciam que congelavam durante o treino rsrs

Mas a sensação de pele colando é nitida durante o ciclo

Boa evolução, apesar de não ter conseguido reduzir mais essa gordura no ABS aí.

Poderia passar pra gente sua dieta? (Só quantidade de Carbo/Proteina/Gordura mesmo)

Fez aeróbicos?

Pois é, até porque não fiz uma dieta taaao cutting assim, acho que consegui criar uma boa relaçao massa x gordura nesse ciclo

Não fiz aerobicos.

cerca de 230g de carbo e prot/ 80g de gorduras. 2500kcal

evolucao melhor que os trembolona do forum

hahaha, valeu mano

e a marca das drugs ? dosagens ? IA durante o ciclo ?

evolução top parcero.

stano da usp

testo iniciei com landerlan, mas não aguentei as dores e peguei powderlabs

150mg propi , 100 mg stano, dsdn

usei anastrazol 1mg dsdn durante o ciclo

obrigado mano!

Tomou algo para a dilatação das veias?

Não tomei nada, sempre tive elas aparentes, mas como tava gordão não apareciam mais rsrs

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado 17/08/2015 às 21:21 08/17, 2015

Autor

Atualizando mais uma vez aqui pessoal, a pochetinha ta começando a sumir finalmente...

Estou em outro cutting há 7 semanas. Restam 5.

Editado 17/08/2015 às 21:24 08/17, 2015 por LeeoBR (veja o histórico de edições)

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado 17/08/2015 às 21:27 08/17, 2015

Boa

Postado 17/08/2015 às 21:27 08/17, 2015

Boa evolução, parabéns.

Postado 17/08/2015 às 21:47 08/17, 2015

Incrível mano ! Parabéns...

Postado 17/08/2015 às 21:53 08/17, 2015

Evoluçao TOP D+, ta loco ..

Postado 18/08/2015 às 18:29 08/18, 2015

Autor

Valeu pessoal :laughingsmiley: , daqui umas 3 semanas atualizo novamente..

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado 21/08/2015 às 00:17 08/21, 2015

Ta mandando oq agora de drugs? E o treino como q ta?

Relato Primeiro Ciclo Enan e Deca Finalizado:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176405-primeiro-ciclo-enantato-e-deca/

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