Qual Arte Marcial Voces Recomendam?

[rafaelJR]

tenho 15 anos 1,77 e 99kg e preciso emagrecer porque não quero problemas de saude , sedentarismo (e ficar bonito pras menina)

meu pai perguntou se eu queria fazer muay thai mais eu ainda to pensando, eu acho que boxe seria mais divertido mais meu primo disse que eu ia ficar com braço grande e perna de grilo, qual arte marcial voces recomendam???? outra perguntinha no mauy thai tem os socos do boxe e os chutes monstros do taekwondo?

[EduardoRB]

Eu já fiz boxe e curti muito, achei top. Tem uma parte aeróbia muito boa, realmente cansa bastante. Sobre ficar com braço maiores do que a perna isso depende, obvio que é muito mais facil fazer exercícios como flexão, com elásticos, abdominal, com pequenos alteres, ou seja cintura pra cima. Mas existem circuitos que seu mestre ou professor (ou seja la como for chamado) pode sim fazer e estimular o desenvolvimento das pernas.

Vai depender muito do professor/mestre.

E sim no Muay Thai você vai aprender movimentos similares ao boxe + trabalhos com perna e cotovelo. No entanto eu faria boxe, até por gostar mais do estilo de luta.

[Torf]

Eu vou de boxe...

[Aragornn]

Muay Thai é ótimo.

Já fui praticante de Taekwondo, Judô, BJJ e a melhor disparada foi Muay Thai.

Edit: Os chutes do TK são sim lindos, mas os de Muay Thai não ficam atrás em potência e estrago, sendo que uma canelada bem pega e programada deixa quem for no chão.

Editado Março 15, 2015 às 15:57 por Aragornn

[Visitante Flex W.]

boxe

[Rataaao]

eu ia de muay thai se for pela atividade

se for pra brigar fora da academia eu ia de boxe

[Buldoguii]

Nenhuma

[ManoelX]

se eu treino abc2x e fosse encaixar boxe ou muay thai, como vcs aconselhariam o encaixe das atividades?

[Alexandre Terra]

Já fiz tae kwon do e kung fu, hj em dia tenho muita vontade de treinar karatê ou muay thai, enfim, acho q qual uma q vc escolher a aliada com a musculação vai ser benéfica pra voce

[legacy]

Iria de muay thay, é uma luta muito completa, trabalha tanto os golpes do boxe, como chutes, cotoveladas, joelhadas. Boxe é uma boa luta mas é muito incompleta, se você estiver fazendo com objetivo de defesa, recomendo muay thay.

Sobre perca de peso você conseguirá facilmente, já treinei muay thay e é realmente muito cansativo.

[spankeer]

boxe ou muay thai

[EduardoRB]

se eu treino abc2x e fosse encaixar boxe ou muay thai, como vcs aconselhariam o encaixe das atividades?

Cara quando fiz boxe também estava na academia com treino ABC tbm, então eu evitava as aulas de boxe em treinos repetidos na semana. Por exemplo: A (segunda e quinta), B (terça e sexta) e C (quarta e sabado). O que aconselho é se 1 aula de boxe é segunda e outra aula não pode ser quinta, e assim vai. Se conseguir fazer dessa forma, pega um pouco mais leve para ainda ter piquei em 1 dos treinos na semana e quando não tive boxe tu pega pesado.

Mesmo porque se tu faz boxe ou quer secar ou vai ter que ingerir muita caloria para compensar hahaha. E nem pense em fazer aeróbio antes do boxe!

Outra modalidade muito boa queimar e modelar o corpo é o Jiu Jitsu, apesar de não curti muito a lutar os movimentos para aquecimento realizados no chão trabalha muito bem o corpo

Editado Março 17, 2015 às 01:15 por EduardoRB

[ManoelX]

Cara quando fiz boxe também estava na academia com treino ABC tbm, então eu evitava as aulas de boxe em treinos repetidos na semana. Por exemplo: A (segunda e quinta), B (terça e sexta) e C (quarta e sabado). O que aconselho é se 1 aula de boxe é segunda e outra aula não pode ser quinta, e assim vai. Se conseguir fazer dessa forma, pega um pouco mais leve para ainda ter piquei em 1 dos treinos na semana e quando não tive boxe tu pega pesado.

Mesmo porque se tu faz boxe ou quer secar ou vai ter que ingerir muita caloria para compensar hahaha. E nem pense em fazer aeróbio antes do boxe!

Outra modalidade muito boa queimar e modelar o corpo é o Jiu Jitsu, apesar de não curti muito a lutar os movimentos para aquecimento realizados no chão trabalha muito bem o corpo

boto fée, então vamos supor

eu boto na segunda na quarta e na sexta? pq dai ficaria um dia no a um dia no c e um dia no b

na real eu to afim de fazer luta pra aprender a me defender mesmo e melhorar minha capacidade aerobica

eu cresço bem fácil, mas definir é um problema e odeio aerobico ahuauh

[Rafacss]

Pra defesa qualquer uma daria conta, o muay thai é mais completo, porém pode ser que você não leve jeito pra chute, e isso pode te ferrar fora da academia(alguém te derrubar e te descer o braço no chão), mas para bater em leigo as duas servem, dai vai de preferência. EU prefiro o boxe, fora da academia a maioria das brigas são decididas em segundos, um soco e já era, mas se o seu problema é pernas, não se preocupe, apesar do boxe não ter chute pernas são tão importantes quanto os braços, se seu professor for bom com certeza ele vai te alertar sobre a importância das pernas, grandes lutadores como Holyfield até balé faziam pela movimentação das pernas.

[Le_Schultz]

Jiu Jitsu.

[PedroLim4]

Jiu Jitsu, Horario longe do treino.

[EduardoRB]

boto fée, então vamos supor

eu boto na segunda na quarta e na sexta? pq dai ficaria um dia no a um dia no c e um dia no b

na real eu to afim de fazer luta pra aprender a me defender mesmo e melhorar minha capacidade aerobica

eu cresço bem fácil, mas definir é um problema e odeio aerobico ahuauh

Exatamente, nisso você vai aderir uma luta com um aeróbico intenso e vai poder 1 vez na semana pegar pesado em cada músculo. Creio que fazendo 3 vezes na semana tu pode esquecer aeróbico no restante da semana e com certeza vai aprimorar e muito seu condicionamento físico.

Editado Março 17, 2015 às 18:53 por EduardoRB

[chokito]

Com certeza, Jiu Jitsu.

[TheyCallMePeter]

Luta greco-romana