Galera, segue abaixo um ciclo utilizado por um fisiculturista profissional brasileiro das antigas.

Ele me passou isso a muito tempo atrás, quando o encontrei em um evento e pedi uma dicas na caruda mesmo!

Ele pediu meu e-mail e disse que ia mandar e mandou!

Hoje ele ainda compete nos masters e trabalha com performance individual, pelo que lí!

Estava perdido nos meus e-mails aqui e dando uma caçada achei!

Isso deve ter uns 3 anos!

Prefiro não colocar o nome dele mas o cara é fera, gigante, ja deve ter seus 50 e poucos anos, já ganhou dezenas de títulos...

Enfim, segue ai o e-mail que ele me mandou!

Ciclo 12 semanas ou 3 meses - Fazer 2x ao ano, dando 3 meses de descanso após o fim do ciclo. 1 mês e meio de TPC e 1 mês e meio livre.

Fazer exame completo de sangue antes do ciclo e 2 semanas após a TPC.

Administrar 4ui todos os dias de segunda a sábado
Semana 1
Ciclo 6: 1 ml
Durateston: 1ml

Semana 2
Ciclo 6:1 ml
Durateston: 2ml

Semana 3
Ciclo 6: 2 ml
Durateston: 3ml

Semana 4
Ciclo 6: 3 ml
Durateston: 3ml


Semana 5
Ciclo 6: 2ml
Durateston: 2ml


Semana 6
Ciclo 6: 1 ml
Durateston: 2ml


Semana 7
Testoland: 4ml
Dianabol: 2 comprimidos por dia

Semana 8
Testoland: 6ml
Dianabol: 3 comprimidos por dia

Semana 9
Testoland: 8ml
Dianabol: 4 comprimidos por dia

Semana 10
Testoland: 8ml
Dianabol: 4 comprimidos por dia

Semana 11
Testoland: 6ml
Dianabol: 3 comprimidos por dia

Semana 12
Testoland: 4ml
Dianabol: 2 comprimidos por dia

01 comprimido de tamoxifeno de 20mg a noite durante todo o ciclo
01 comprimidos de xantinon 3x/dia durante todo o ciclo

TPC 6 semanas (Não entendi o motivo da deca na TPC, fiz essa pergunta por e-mail na época, mas nunca respondeu)

Semana 1
40mg de tamoxifeno e 2000 ui de Vitamina E (por dia)
Decaland: 2ml (por semana)

Semana 2
40mg de tamoxifeno e 2000 ui de Vitamina E (por dia)
Decaland: 3ml (por semana)

Semana 3
40mg de tamoxifeno e 2000 ui de Vitamina E (por dia)
Decaland: 4ml (por semana)

Semana 4
40mg de tamoxifeno (por dia)
Decaland: 4ml (por semana)

Semana 5
40mg de tamoxifeno (por dia)
Decaland: 3ml (por semana)

Semana 6
40mg de tamoxifeno (por dia)
Decaland: 2ml (por semana)

02 comprimidos de tribulus (500mg cada) pela manhã
e 02 comprimidos anoite, todos os dias da TPC


GH: 288 ui
Ciclo 6: 10ml
Durateston: 12ml
Testoland: 36ml
Dianabol: 126 comprimidos de 10mg
Decaland: 18ml
Tribulus: 168g ou 336 comprimidos de 500mg
Tamoxifeno: 3360mg ou 168 comprimidos de 20mg
Vitamina E: 42000 ui ou 42 comprimidos de 1000ui
Xantinon: 252 comprimidos

Suplementação:
02 scoops de whey pela manhã, antes e depois dos treinos
02 scoops de caseina antes de dormir
5gr de glutamina pela manhã, depois dos treinos e antes dedormir
5gr de creatina antes e depois dos treinos
01 scoop de waxy maize pela manhã, antes e depois dos

treinos
5gr de BCAA pela manhã, nates e depois dos treinos e a noite
01 comprimido de calcio, magnezio e zinco pela manhã e a noite
02 comprimidos de colágeno pela mnhã e a noite
01 comprimido de óleo de prímula pela manhã e a noite
01 comprimido de óleo de cártamo pela manhã e a noite
02 comprimidos de MTor boost (4gr de leucina) antes e depois dos treinos...

Alimentação
7gr/kilo de peso corporal de carboidratos
3gr/kilo de peso corporal de proteinas

...é isso!

O que acharam?

Algo que eu jamais faria...

- Testo + testo, testo + testo, testo + testo...

- Testo + diana no final not goood...

- Deca na tpc? what?

Eu simplificaria em testo + deca + diana de KS e GH o ciclo todo. 10 semanas, cruise de 6 semanas, + 10 semanas de blast.

Acho q ele te sacaneou.

Não entendi as mudanças nos esteres e principalmente a deca na tpc. Vai acabar com a tpc.

Não entendi porra nenhuma desse ciclo, misturar enan com dura, wtf.

TPC nenhuma segura um ciclo de 12 weeks, tem que fazer um cruise.

Pqp...

só louco pra fazer uma porcaria dessas....

Fisiculturista das antigas, com títulos... e passou esse protocolo?

Se isso der grandes resultados e sem te ferra todo, o pouco que sei vale de mais nada.

Editado 4/02/2015 às 18:36 02/4, 2015 por cfelipemoreira (veja o histórico de edições)

kkkkkk

Sacaneou eu acho....só pode....!

Se isso ta certo, tudo q eu sei foi pro lixo!