Bom galera, segunda-feira eu comecei a tomar os seguintes suplementos:

- 9 Caps de Nitrix da bsn

- 3 Caps do opti-men

- 5 Caps do oleo de cartamo da probiotica

- 5g de creatina da Universal

Lembrando que eu já fazia uso da suplementação basica (whey+malto) e na segunda feira mesmo de noite aconteceu uma parada muito estranha, antes de eu começar a tomar esses suplementos acima a cor da minha urina era levemente amarela, quase transparente e agora está completamente amarela e está muito forte! uma amarelo bem forte sabem? é como se eu não tomasse agua, e eu tomo 3L por dia! Estou com um pouco de medo em relação a isso, ja aconteceu com alguem? tem algum risco?

Obs: E eu não faço a minima ideia de qual suplemento que está causando isso, pois só tomei creatina até hoje e eu comecei todos eles juntos!

3 Caps do opti-men??????????

uso 1 só e meu mijo já sai radioativo, imagine se usar 3

diminui isso aew e beba mais agua

Excesso de vitamina b2 deixa a urina amarela.

Provavelmente o Opti-men.

só queria entender o pq de tomar 3 caps do opti-men...

3 de optimen ? porra tem concentrações de micro acima de 5000% do que deve ser recomendado pela ANVISA. Não que a anvisa seja parâmetro, mas usa no MÁXIMO 1 por dia e tá bom.

a recomendação do Nitrix é de 3 por dia, e tu tá tomando 9 ? Porra, tá fazendo tudo errado velho, arruma isso aí...

cara, opti-men é muito concentrado, não tem necessidade de 3 caps, provavalmente é isso

jonyboleia

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Postado as 01:29:46 em 15/03/2013

to usando optimen mto bom, foda é a a coloração que ele deixa a urina, assusta.

obs: não entendi o assunto do tópico é para dar a opnião sobre qual MV é melhor ou qual dose tomar

Este post foi editado por jonyboleia: 01:34:24 em 15/03/2013

hehe eu gosto muito de comer fígado, e sempre que como, depois de umas 3h se eu for mijar sai um amarelo meio estranho... meio brilhoso sei lá, é uma corzinha bonita até hahahahaha

Mas eu não estou entendendo, meu opti-men é de 90 tablets e nele fala o seguinte:

"as a dietary supplement for men, consume 3 tablets daily with food" e agora vocês estão falando pra tomar só 1?

E o nitrix também fala pra consumir 3 caps 3 vezes ao dia, totalizando 9 caps ué

Ai galera chegou a janta, tomo mais 3 caps de nitrix totalizando 9 ou não? ou tomo os 3 tabletes de opti-men ou nao?

Galera me ajudem, estou com medo de dar algum problema sei la, tipo pedra no rim...

To usando o multi megamen e minha urina ta tipo cryptonitaa..haha

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/95170-a-cor-da-sua-urina-um-alerta-do-corpo/

É o multivitamínico muito provavelmente.

Corpo retirando o excesso de vitaminas.

Se a urina escureceu é porque diminuiu-se a concentracäo de água e aumentou-se a concentracäo de outras substâncias. É apenas um sinal que seu corpo está jogando fora excessos que näo säo aproveitados.

Galera me ajudem, estou com medo de dar algum problema sei la, tipo pedra no rim...

Se está com medo, corte a suplementacäo e procure um médico.

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