Presunto X Peito De Peru

[fekz 0]

E ai pessoal, hoje fui fazer meu lanche para trazer pro trabalho e tinha acabado o queijo branco e o peito de peru.

Aí tinha um presunto, daqueles que você compra na bandeija:

Presunto Magro 3 fatias

Carbo: 0

Proteínas: 6g

Gordura: 1.5g

SaturadA: 0g

100 gramas tinha custado 1.50 acho... o peito de peru custa uns 2.50, ou mais...

Vale a pena trocar??? 3 fatias = 6g de proteina, sem carbo e gordura... acho que vou começar a comprar presunto.. bem mais barato e gostoso.

[gutoleh 0]

peito de peru é muito mais gostoso

presunto é mó enjoativo...

presunto é pra role roots ahushaihsahe

[rodts 169]

Eu pago média de 90 centavos nsa 100g de peru.

Sabe o valor biológico de cada?

Nesse caso,é o mais importante já que contém quase a mesma quantidade de proteínas por porção.

Abraços.

[Gijo 2]

Tinha a mesma dúvida. Numa Pesquisada rápida pelo google achei isso aqui:

http://www.goodlight.com.br/Nutrase/artigo...to_de_peru.aspx

http://saude.abril.com.br/edicoes/0300/nut...do_288871.shtml

]

Mas você tem que comprar os que tem aí. Vai variar um bocado.

[fekz 0]

Que isso.

90 centavos em 100 gramas de peru???

Aonde isso??? Na malásia??

uhahuahua

@artigo

Pára velho, tudo isso por causa de 8 calorias??

Se for por isso meto mais 1 fatia que iguala... e é mais barato.

Agora se eu achasse peito de pru por 0.90 centavos eu chorava.

[rodts 169]

Procura em atacadistas ou promoções de supermercados

Sempre tem

Compra de peça fechada.

Abraços.

[fekz 0]

Mas eu compro aqueles em fatia.

Se comprar peça, dá pra cortar numa boa?

[Urubu da Silva 2]

Procura em atacadistas ou promoções de supermercados

Sempre tem

Compra de peça fechada.

Abraços.

exato, se é um coisa que vai fazer parte da sua dieta nao tem pq nao comprar em quantidade, alem do mais o presunto mesmo magro tem um quantidade significativa de gordura.

[rodts 169]

Mas eu compro aqueles em fatia.

Se comprar peça, dá pra cortar numa boa?

Eu tenho fatiador de frios industrial,mas acho que dá pra cortar numa boa sim.

Fatia mais grossa ai poe uma ou duas so.

[fekz 0]

~Pro cara que falou que tem gordura, tem gordura, mas é 1.5 gramas a cada 3 fatias e não é saturada.

Achei uma qtdade boa.