Quem É Mais Forte, Strongman, Powerlifter, Calistenia/street Workout, Halterofilismo, Fisiculturismo

[FMSR]

Ae galera, coloquem a vossa opinião sobre quem é mais forte e por cada um em cada lugar respetivamente.

Por exemplo:

1 - Powerlifter

2 - Calistenia

3 - ...

etc

estou colocando calistenia tendo em conta que se acrescentam pesos nos exercícios, tipo por exemplo o adam raw coloca 90kg amarrados na pull up.

Gostaria de saber vossa opinião, mas apenas para quem treina naturalmente, por isso não pensem em caras que é muito obvio que usam esteroides.

[D4RKNESS]

Minha lista leiga:

Strongman>Powerlifter=weightlifter>calistenia>fisiculturismo

Eu coloco PL e WL porque ambos são fortíssimos, porém o que um PL levanta na força bruta um WL joga um pouco menos de peso do chão até acima da cabeça.

[mauricioblaster]

Minha lista leiga:

Strongman>Powerlifter=weightlifter>calistenia>fisiculturismo

Eu coloco PL e WL porque ambos são fortíssimos, porém o que um PL levanta na força bruta um WL joga um pouco menos de peso do chão até acima da cabeça.

2

[Brutus88]

Por puro achismo acho os strongmans mais fortes. O esporte exige força, resistencia e velocidade.

[Stein]

fisiculturismo atrás de calistenia jamais....

[FMSR]

Minha lista leiga:

Strongman>Powerlifter=weightlifter>calistenia>fisiculturismo

Eu coloco PL e WL porque ambos são fortíssimos, porém o que um PL levanta na força bruta um WL joga um pouco menos de peso do chão até acima da cabeça.

Faz sentido sua lista.

Vou dar meu exemplo, tenho uma rm de supino de 120kg com 85kg de peso corporal, já por exemplo nas paralelas nus 40kg amarrados para 5 reps. E 17kg nas pull ups.

Acho que tudo é uma questão de especificidade...porem tenho dado mt valor para a calistenia ultimamente pq os caras são mt fortes, por exemplo tenho certeza que o adam raw conseguia uma grande marca de supino, já o candito nunca conseguiria chegar perto das cargas do raw (fazendo uma tentativa, não com treino especifico por anos)...estou falando de caras que se dizem naturais.

Percebe onde quero chegar?

Acho que a galera da pouca importância para a calistenia e é preciso uma força incrível para fazer o que eles fazem.

[D4RKNESS]

Sim, calistenia eu acho que fica atrás mas não tanto.

Mas é muita especificidade mesmo. Um PL não faz 20 pull ups seguidas eu acho, ou 10 muscle ups. Assim como um cara da calistenia que faz isso talvez não tire 2,5bw do chão num terra.

Eu considero calistenia como força por resistencia. Tem que ter força pra fazer 20 pull ups, mas também resistencia.

Eu coloquei BB atrás de calistenia apenas porque eu não vejo nego natural fazendo pull ups com peso e etc. Talvez dependa muito do exercício também.

Óbvio, posso tá muito errado.

Gostei da ideia pra discussão.

[Douglasmdn]

Minha lista leiga:

Strongman>Powerlifter=weightlifter>calistenia>fisiculturismo

Eu coloco PL e WL porque ambos são fortíssimos, porém o que um PL levanta na força bruta um WL joga um pouco menos de peso do chão até acima da cabeça.

concordo tirando q eu troco fisiculturismo>calistenia

mtos bb sao forte pra caralho embora façam exercicios com pouco peso

[Ricardo Queiroz]

Acho o seguinte:

Mais forte (baseado apenas nos 3 grandes): powerlifter

Mais explosivo e com melhor técnica: weightlifter

Mais resistente e forte (funcionalmente falando): strongman

Mais funcional (performance): Calistenia

Resto: BB

Segue o vídeo, batalha de agachamento...

Strongman X Weightlifter X Bodybuilder X Powerlifter

[Douglasmdn]

Sim, calistenia eu acho que fica atrás mas não tanto.

Mas é muita especificidade mesmo. Um PL não faz 20 pull ups seguidas eu acho, ou 10 muscle ups. Assim como um cara da calistenia que faz isso talvez não tire 2,5bw do chão num terra.

Eu considero calistenia como força por resistencia. Tem que ter força pra fazer 20 pull ups, mas também resistencia.

Eu coloquei BB atrás de calistenia apenas porque eu não vejo nego natural fazendo pull ups com peso e etc. Talvez dependa muito do exercício também.

Óbvio, posso tá muito errado.

Gostei da ideia pra discussão.

Puts mano mas ai vc ta apelando também né? BB nao tem natural, e mto menos esses outros citados, PL, WL, strongman etc.

[palestrino]

Acho o seguinte:

Mais forte (baseado apenas nos 3 grandes): powerlifter

Mais explosivo e com melhor técnica: weightlifter

Mais resistente e forte (funcionalmente falando): strongman

Mais funcional (performance): Calistenia

Resto: BB

Segue o vídeo, batalha de agachamento...

Strongman X Weightlifter X Bodybuilder X Powerlifter

"Resto" hauehuHrhahrushu

Concordo com o tio Ricardo, acho que o mais forte seria o strongman, já que ele usa tanto calistenia quanto PL, ou to errado?

[tonzinhomaromba]

- Acho que isso vai dar treta...

- Acho que isso vai dar treta...

[D4RKNESS]

Puts mano mas ai vc ta apelando também né? BB nao tem natural, e mto menos esses outros citados, PL, WL, strongman etc.

Ter tem cara, só não é muito comum. E no que eu observo, no geral, no fórum até mesmo, é que as cargas dos aspirantes a PL costumam ser maiores, no geral, levando tempo em consideração, do que BB. WL e strongman é difícil de ver por si só, não tem muitos.

[pirarucu]

Esse tópico poderia ser legal demais. pena q vai dar briga kkkkkk

[FMSR]

galera vcs estão se esquecendo de uma coisa importante: eu quando falei em calistenia, me referi a calistenia adicionando pesos, não so com o peso do corpo.

Do jeito que estou falando, a calistenia vira quase powerlifting (que é como eu tou treinando agora), so em vez de ser com progressão de cargas a la powerlifting (squat, terra e supino) é com barra fixa pronada e supinada e paralelas.

Atualmente estou fazendo tb supino, mas meu treino é um típico treino de powerlifter, mas com exercícios básicos da calistenia.

[Ricardo Queiroz]

"Resto" hauehuHrhahrushu
Concordo com o tio Ricardo, acho que o mais forte seria o strongman, já que ele usa tanto calistenia quanto PL, ou to errado?

Não tem como, um PL vai ser mais forte que qualquer outro desses (se analisar apenas os 3 grandes) os caras estão na especifidade disso.

Da mesma forma que um WL vai ser superior tecnicamente falando, porra olha só os shoryuken que os caras tem que dar para elevar as cargas acima da cabeça, é uma coisa de louco (eles tem que ser fortes? lógico que tem, mas olha a técnica que precisa, é muito superior a qualquer outro).

Os strongmans são fortes analisando o conjunto da obra, os caras são ogros que carregam e movem pesos absurdos por grandes distâncias.

Calistenia se for analisar o conjunto da obra porras caras tem uma puta força para fazer o que fazem, quem busca performance e um corpo funcional é essa porra aqui.

BB na moral na moral, os caras são fortes p cacete, mas é um concurso de beleza, ter os maiores e mais definidos músculos (não desmerecendo o treino dos caras), mas não passa disso.

E existe a divisão pois cada coisa é uma coisa, cada um tem um foco e não tem como comparar todos eles de uma forma geral, cada um vai ser melhor em algo.

[pirarucu]

Bom, lá vai minha opinião.

1- Strongman

2- Weightlifter (tipo olímpico seria né)

3- Powerlifter

4- Calistenia

5- Bodybuilder*

*BB's em ultimo pq nao considero o das antigas e nem as exceções tipo Arnold q tinha cargas enormes e o Coleman q era ex-powerlifter.

[FMSR]

Sim, calistenia eu acho que fica atrás mas não tanto.

Mas é muita especificidade mesmo. Um PL não faz 20 pull ups seguidas eu acho, ou 10 muscle ups. Assim como um cara da calistenia que faz isso talvez não tire 2,5bw do chão num terra.

Eu considero calistenia como força por resistencia. Tem que ter força pra fazer 20 pull ups, mas também resistencia.

Eu coloquei BB atrás de calistenia apenas porque eu não vejo nego natural fazendo pull ups com peso e etc. Talvez dependa muito do exercício também.

Óbvio, posso tá muito errado.

Gostei da ideia pra discussão.

Certo, mas não esquece que treinando para 20 reps vc tb esta treinando para aumentar sua força maxima (embora que mt pouco mas esta)

[Stein]

me mostre alguém que faça Calistenia com mais de 200 kg no terra e eu te mostro uma centena de bb's que façam o mesmo..

se pegar os básicos, não tem a menor comparação, são treinos diferentes que geram níveis de força muito diferentes..

sem brigas, apenas meu ponto de vista...

[D4RKNESS]

Tem que ver a especificidade, como disseram.

Força o que? Bruta? Strongman> PL>>>

A maioria dos strongman tem cargas maiores nos básicos um pouco maiores que dos PLs (vi num site isso, não sou eu que to dizendo).

Força funcional? Calistenicos

Acho que seria então

SM>PL=WL>BB>Cal.

Falaram da técnica dos WL, mas PL tbm é muito técnico se for ver.

[pirarucu]

me mostre alguém que faça Calistenia com mais de 200 kg no terra e eu te mostro uma centena de bb's que façam o mesmo..

se pegar os básicos, não tem a menor comparação, são treinos diferentes que geram níveis de força muito diferentes..

sem brigas, apenas meu ponto de vista...

Só depois que me mostrar um BB fazendo mais de 70 reps direto na barra fixa. No crossfit e na calistenia ta cheio, BB nunca vi.

Hehe, a briga pelo 4º lugar é dura.

[D4RKNESS]

Acho o seguinte:

Mais forte (baseado apenas nos 3 grandes): powerlifter

Mais explosivo e com melhor técnica: weightlifter

Mais resistente e forte (funcionalmente falando): strongman

Mais funcional (performance): Calistenia

Resto: BB

Segue o vídeo, batalha de agachamento...

Strongman X Weightlifter X Bodybuilder X Powerlifter

Eu esperava que o BB ganhasse por estar mais acostumado a high reps. Pelo visto low reps ganharam novamente HAHUAUEAE

zoera gente

[Stein]

Só depois que me mostrar um BB fazendo mais de 70 reps direto na barra fixa. No crossfit e na calistenia ta cheio, BB nunca vi.

Hehe, a briga pelo 4º lugar é dura.

e dês de quando isso é força, isso é resistência..

lol lol lol

abraço.

[tonzinhomaromba]

- só aproveitando o tópico, aquela parada que colocam vários espetes um em cima do outro e pula la em cima, se encaixa em qual categoria ? acho aquela parada mt dahora

[Ricardo Queiroz]

Pelo visto low reps ganharam novamente HAHUAUEAE

Pelo visto low reps ganharam novamente HAHUAUEAE

Pelo visto low reps ganharam novamente HAHUAUEAE

Pelo visto low reps ganharam novamente HAHUAUEAE

Pelo visto low reps ganharam novamente HAHUAUEAE

"the treta has been planted" kkkkkkkkkkkk

@topico

A verdade é que cada um tem seus benefícios, e só tem como seguir o seu rumo baseado nisso, infelizmente não dá para ser bom em tudo, senão fica igual pato: nada, voa e anda e não faz porra nenhuma direito.

Não tem como dizer qual o melhor baseado nisso ou naquilo pois cada um vai puxar sardinha para um estilo. Só quem pode saber isso é você baseado no que você quer.

E 70xpull-up usando o swing ou sem swing? nas competições de crossfit usam o swing, coloca esses caras para fazer strict que são outros 500

Editado Dezembro 8, 2014 às 16:48 por Ricardo Queiroz

[FMSR]

me mostre alguém que faça Calistenia com mais de 200 kg no terra e eu te mostro uma centena de bb's que façam o mesmo..

se pegar os básicos, não tem a menor comparação, são treinos diferentes que geram níveis de força muito diferentes..

sem brigas, apenas meu ponto de vista...

Entao me mostre um BB que coloque 60, 70, 80, 90kg como carga extra nas pull ups ou 100, 120kg nas paralelas...na calistenia tem um monte, so procurar no youtube

[D4RKNESS]

"the treta has been planted" kkkkkkkkkkkk

@topico

A verdade é que cada um tem seus benefícios, e só tem como seguir o seu rumo baseado nisso, infelizmente não dá para ser bom em tudo, senão fica igual pato: nada, voa e anda e não faz porra nenhuma direito.

Não tem como dizer qual o melhor baseado nisso ou naquilo pois cada um vai puxar sardinha para um estilo. Só quem pode saber isso é você baseado no que você quer.

E 70xpull-up usando o swing ou sem swing, nas competições de crossfit usam o swing, coloca esses caras para fazer strict que são outros 500

É por aí mesmo.

Swing é aquela merda de se balançar igual um idiota? Porra, acho isso muito funcional, imagina fazer isso pra tentar subir um muro.

O vídeo por exemplo, foi quantas reps conseguiam.

Se fosse quanta carga relativa pra 1RM ou 5RM, era outros 500.

Quem quer ser meio ogro treina PL ou SM, quem quer ser meio ogro sem tanta força, BB, quem quer mais força sem parecer tão ogro, calistenico,

Eu acho né...

[Ricardo Queiroz]

O vídeo por exemplo, foi quantas reps conseguiam.

Se fosse quanta carga relativa pra 1RM ou 5RM, era outros 500.

O vídeo foi o máximo de reps no agacho com o peso corporal como carga, por isso o strong tira toda a roupa heauheauheau ganhar uns kg a menos. Mas tem vários deles, de oh, terra e por aí vai

[Stein]

Entao me mostre um BB que coloque 60, 70, 80, 90kg como carga extra nas pull ups ou 100, 120kg nas paralelas...na calistenia tem um monte, so procurar no youtube

tá cheio tambem féra....

e vc acha no mesmo lugar, não precisa ser na barra fixa, pra que ficar pendurando um monte de anilha no corpo se pode sentar no puxador e socar muito mais carga...

não desviem a lógica...

vou abandonar o tópico..

não vai sair nada construtivo...

abraço a todos..

[D4RKNESS]

O vídeo foi o máximo de reps no agacho com o peso corporal como carga, por isso o strong tira toda a roupa heauheauheau ganhar uns kg a menos. Mas tem vários deles, de oh, terra e por aí vai

Ainda não entendo como o BB perdeu =/

Negócio é calcular o quanto de massa pra máximo de força. Estudos mostram que se o hulk fosse real ele mal teria força pra ficar de pé, pois há uma relação entre seção transversal do músculo e o quanto de força ele pode exercer. Se o hulk tem mais de meia tonelada e mais de 2m de altura, ele seria bem diferente.