https://imagizer.imageshack.us/v2/229x407q90/743/2Lsu3K.jpg

Amigo, vc não tem a musculatura desenvolvida, praticamente nada, no corpo todo.

sem musculo, sem maturidade muscular

pq vc aparentemente nao esta com vf baixo e tem pouca massa muscular, muito pouca mesmo

Pouca massa, e apesar de não parecer seu bf ta alto

Você treina?

Porque a gaita amigo, tá só a capa dela

TÁ DE BRINCADEIRA?

Vc treina?

É genetica mano , mas teu shape nao tem como ter muita noção desse 4pack ainda ..

Editado 26/07/2014 às 02:33 07/26, 2014 por leonardofermac

É genetica mano , mas teu shape nao tem como ter muita noção desse 4pack ainda ..

ele nasceu com 4 pack a menos? tem gente que tem 8 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Você treina?

ele nasceu com 4 pack a menos? tem gente que tem 8 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Não cara ,em relação ao estilo do shape to falando ..

TÁ DE BRINCADEIRA?

kkkkkk eu ri

kkkkkk eu ri

2

Pior que eu li no estilo " Tá de brincation with me cara??" kkkkkkkkk

Editado 26/07/2014 às 02:51 07/26, 2014 por Dalcarde

Em alguns momentos sinto dó do pessoal da moderação....

Para você ser levado a sério, você tem que dizer se você treina. Se sim, publicar seu treino. Você tem que dizer como está sua dieta.

Ou entäo, caladinho pesquise sobre seus objetivos no fórum, crie uma base de conhecimentos e, no futuro, abra um tópico com dúvidas reais e pertinentes.

Eae brother n sei se tou certo mas não vi nenhum pack aí, diminui o BF, e aumenta sua massa muscular que aparecem os primeiros Packs, e em relação ao número de Packs oque vai definir será sua genética, tem gente que vem com 4,6,8 aí varia de pessoa pra pessoa...

Eae brother n sei se tou certo mas não vi nenhum pack aí, diminui o BF, e aumenta sua massa muscular que aparecem os primeiros Packs, e em relação ao número de Packs oque vai definir será sua genética, tem gente que vem com 4,6,8 aí varia de pessoa pra pessoa...

outro.. com quantos pack sera que eu nasci.. xi no meu nao tem nenhum, nasci sem pack algum

Editado 26/07/2014 às 04:15 07/26, 2014 por Nando32SA

outro.. com quantos pack sera que eu nasci.. xi no meu nao tem nenhum, nasci sem pack algum

Só hipertrofiando para saber, não tem como nascer sem nada kkk

Como faz pra ter uns packs que nem o seu??

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.