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Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão

Por escrubles1
Em Fisiculturismo

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Postado

So sei que tem nego aqui que num sabia nem o que era treino de força antes de entrar no forum e agora ta pagando pau so por causa de modinha mesmo, sao os ''maria vai com as outras'' , ja vi usuarios antigos aqui do forum pagando pau pra treino de força e low repts e tenho prints do mesmo a alguns anos atras falando bem de ABCDE e indicando os treinos kkk.

Realmente, em 2007 quando entrei no fórum, eu acreditava em um monte de coisas, acreditava que dava pra ficar igual um BB profissional(natural também) de forma natural: comendo o que eles comiam, treinando como eles treinavam, suplementando como eles suplementavam. A única coisa que eu não sabia é que ainda assim faltavam mais coisas pra completar o pacote: encher o cu de anabolizantes durante anos e fazer locais nos pontos fracos.

Fiquei um bom tempo fazendo um monte de "técnica avançada" que era sugerida: drop set, GVT, HIT e a mais importante de todas: treinar até a falha em todo maldito set. Funcionou maravilhosamente, é claro, eu me matava todo dia. Resultado foi sensacional, praticamente nulo após o efeito sanfona mágico do cut/bulk.

Editado por rubinho157 (veja o histórico de edições)

Pyrros Dimas Protein
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Culpa, medo, ganância. Cuidado!

  • 1 mês depois...
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    vitorcoelho

    Isso esta relacionado com uma coisa que eu vivo dizendo, fisiculturistas faram QUALQUER COISA para te fazer acreditar que a vida deles é a mais sofrida possível. Isso ocorre pq boa parte da admiração

  • this is TRANCE
    this is TRANCE

    Engraçado como todo tópico uma hora ou outra se volta a aquela velha discussão de baixas vs altas repetições HAHAHAHAHA dou muita risada disso.

Postado

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.


Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

"There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

Diário

Postado

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

cara , esse topico foi criado apenas com a finalidade de zuar o Sardinha.

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

Editado por ShaoKhan (veja o histórico de edições)

Postado

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

Todo mundo tem stack foda no olympia cara.

"There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

Diário

Postado

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

É dessa maneira que voce se engana pra se contentar com seus resultados mediocres?

"Eu não treino por vadia, mas vadia escolho a dedo"

"A pior coisa que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso."

    •
    Postado

    ganha quem tem o maior stack de hormônios

    a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

    se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

    Pode até ser.. em um nivel baixo.

    Pq no nivel pro +, praticamente todos tem o msm stack de hormoinos.

    "Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

    Postado

    É dessa maneira que voce se engana pra se contentar com seus resultados mediocres?

    mediocres em relação a quem ?

    a você usando 1g de testo ? ahuahuau

    Postado

    mediocres em relação a quem ?

    a você usando 1g de testo ? ahuahuau

    A voce mesmo haha

    É que percebo em muita gente, esse argumento de "cresce mais quem toma mais" é mais um massageador de ego do que qualquer outra coisa,as vezes deve ser até inconsciente...

    "Eu não treino por vadia, mas vadia escolho a dedo"

    "A pior coisa que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso."

    Postado

    Se tem uma coisa que esse cara sabe fazer, e faz bem, é persuadir...

    Porque diabos chamam ele de mestre?!?!

    porque é moda chamar de mestre, aquele moleque de 14 anos que tem um tópico guru do anabolismo aqui no hipertrofia tbm é chamado de mestre pelos jovens

    mas entre chamar um pirralho daquele de mestre e o sardinha, que seja o sardinha rs

    Postado

    Você está dizendo isso justamente porque não leu o tópico.

    É o problema de cair de paraquedas.

    Ele é criticado por ser mentiroso.

    É criticado por dizer que não usa esteróides.

    É criticado por dizer que a pessoa pode crescer sem usar drogas.

    É criticado por dizer que o verdadeiro responsável pelos resultados dele são os exercícios mirabolantes que ele inventa, como o tal stiff reverso e usar a biomecânica.

    São por essas merdas que ele diz que é criticado e não por ser grande à base de esteróides.

    A unica coisa certa que você citou certo ai foi a primeira frase porque o resto... pelo amor de deus em!

    Quando foi que ele falou que nao usa esteroides ? 3 colocado no Mr Universe e 7 Colocado e nao usa nada? ele mesmo ja citou que usou!

    Claro que a pessoa pode crescer sem usar esteroides , eu entrei na academia com 56kg e hoje tenho 77 nao posso ter um corpo de bbder mais cresci desde que eu entrei na academia!

    Os exercicios que ele inventa ele executa para ele, se nao funciona comigo ou com voce e problema nosso, mais com ele funciona porque se nao a perna dele nao seria daquele tamanho ..

    entao cara antes de voce falar essas coisas , vai saber mais sobre o atleta voce e os outros aqui do topico que estao falando algumas coisas certas mais outras totalmente sem sentido..

    Editado por Yuri35 (veja o histórico de edições)

    Postado

    olha cara nesse tópico tem uma palestra dele ao qual ele disse que por problema de saúde tá há um tempo sem usar esteróides, o que é pouco provavel pelo físico e a idade do mesmo

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/160075-fernando-sardinha-palestra-sobre-esteroides-anabolizantes/

    mínuto 12:00

    eu acho que foi falácia

    e acho que o ice se referiu a isso

    Editado por Flex W. (veja o histórico de edições)

    Postado
    • Autor

    olha cara nesse tópico tem uma palestra dele ao qual ele disse que por problema de saúde tá há um tempo sem usar esteróides, o que é pouco provavel pelo físico e a idade do mesmo

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/160075-fernando-sardinha-palestra-sobre-esteroides-anabolizantes/

    mínuto 12:00

    eu acho que foi falácia

    e acho que o ice se referiu a isso

    creio q tenha sido sim. Ele só foi admitir uso d esteroides dps de muuuuuito tempo de videos, só qnd geral começou admitir q ele falo algo

    Treino powerbuild

    Postado

    É criticado por dizer que não usa esteróides.
    • Ele usa, já falou que usou, como já falaram no tópico.

    É criticado por dizer que a pessoa pode crescer sem usar drogas.

    • É possivel ter bons resultados sem roids, um shape acima do nivel normal. Não pra nível de competição, não pra um nível de campeão.

    É criticado por dizer que o verdadeiro responsável pelos resultados dele são os exercícios mirabolantes que ele inventa, como o tal stiff reverso e usar a biomecânica.

    • Adaptação aos exercicios é realmente pessoal, cada um faz de forma que funcione para o próprio corpo.

    Todas essas premissas são uma merda, na real, quem critica o cara não tem uma base sólida, só enfraquece o esporte.

    Claro que o sardinha não é o mestre das sapiencia, mas criticar como fazem, de chamar de liar e essas coisas, é falta de piroca.

    Editado por diogotww (veja o histórico de edições)

    "There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

    Diário

    Postado

    Nao por isso, creio eu que o ice disse isso dos esteroides por causa que o Sardinha disse que está limpo há mais de 2 anos.. O que é mentira, ele usou e continua usando até hoje e duvido muito que ele faça apenas cruise(TRH), ele provavelmente faz varios blast esporádicos.. nem em cruise da pra manter um shape daquele !

    "Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

    Postado

    Qual a relação com criticar o cara e enfraquecer o "esporte"? Ele é mentiroso sim, inventa exercícios inúteis e passa essa metodologia para os naturais que chamam ele de "mestre", é só dar uma olhada no naipe desses caras que idolatram o sardinha, conseguem ser piores que o seguidores do Ander.

    Ele disse que não está usando, coloca aos 12:00, mantém esse shape tendo 44 anos com glutamina de adamantium. Passou no antidoping então é natural, tá certo Sardinha...

    Queria estar nessa "palestra", eu iria soltar uma risada muito alta no momento em que ele falasse que não usava...

    https://www.youtube.com/watch?v=BZPgp2UcLwQ#t=765

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    • Postado

    Qual a relação com criticar o cara e enfraquecer o "esporte"? Ele é mentiroso sim, inventa exercícios inúteis e passa essa metodologia para os naturais que chamam ele de "mestre", é só dar uma olhada no naipe desses caras que idolatram o sardinha, conseguem ser piores que o seguidores do Ander.

    Ele disse que não está usando, coloca aos 12:00, mantém esse shape tendo 44 anos com glutamina de adamantium. Passou no antidoping então é natural, tá certo Sardinha...

    Queria estar nessa "palestra", eu iria soltar uma risada muito alta no momento em que ele falasse que não usava...

    https://www.youtube.com/watch?v=BZPgp2UcLwQ#t=765

    Um shape hormonizado não perde o nível se o cara continuar com dieta e treino forte.

    Tem muito idiota que toma anabol e o shape é um lixo.

    Editado por diogotww (veja o histórico de edições)

    "There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

    Diário

    Postado

    Um shape hormonizado não perde o nível se o cara continuar com dieta e treino forte.

    Tem muito idiota que tona anabol e o shape é um lixo.

    ?

    O shape dele nunca é mantivel nem mesmo em cruise, ele usa e usa muita coisa, dieta e treino nunca vai manter um shape desse.. Precisa de hormonios e MUITOS HORMONIOS NÃO É APENAS UMA TRH COM 200MG DE TESTO pra manter isso não, vai muita mais coisa q vc pensa..

    "Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

    Postado

    ?

    O shape dele nunca é mantivel nem mesmo em cruise, ele usa e usa muita coisa, dieta e treino nunca vai manter um shape desse.. Precisa de hormonios e MUITOS HORMONIOS NÃO É APENAS UMA TRH COM 200MG DE TESTO pra manter isso não, vai muita mais coisa q vc pensa..

    O problema de vcs não é o shape do cara

    é os anabol... vão reclamar pro resto da vida.

    Flw

    "There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

    Diário

    Postado

    O problema de vcs não é o shape do cara

    é os anabol... vão reclamar pro resto da vida.

    Flw

    Como assim vei, muita gente nao gosta dele pq ele é mentiroso.

    N entendi oq vc disse, nao julgo ele por causa de anabols, pq eu vou julgar uma coisa q eu gosto? LOL

    "Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

    Postado

    Mentira.

    Não mantém o shape nem ferrando, a não ser que esteja muito aquém do limite genético, ou seja, aquele sujeito que usou esteróides antes do tempo.

    Vc até consegue retardar a perda, pode levar um anos mais ou menos para perder, mas vai perder.

    Ele perdeu 12kg de MM... o cara consegue ficar num nivel muito acima dos naturais.

    Qm já ciclou e sabe o que faz nao perde o shape facil.

    Ai tem que diferenciar dois niveis:

    Atletas e Zé bucetas

    "There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

    Diário

    Postado

    eu queria saber como é que o corpo vai manter tudo aquilo de mm que o sardinha tá ja estando velho sem tomar nadinha sendo que as bolinhas dele não produz pra manter nem a metade daquilo com a qualidade que tem direto mais

    ele perdeu 12 kgs ok

    mas já olhou pra ele, ele não parece estar só num pequeno nível acima não viu parece ser um nível bem altinho

    Editado por Flex W. (veja o histórico de edições)

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