Fernando Sardinha, O Verdadeiro Campeão

[rubinho157]

So sei que tem nego aqui que num sabia nem o que era treino de força antes de entrar no forum e agora ta pagando pau so por causa de modinha mesmo, sao os ''maria vai com as outras'' , ja vi usuarios antigos aqui do forum pagando pau pra treino de força e low repts e tenho prints do mesmo a alguns anos atras falando bem de ABCDE e indicando os treinos kkk.

Realmente, em 2007 quando entrei no fórum, eu acreditava em um monte de coisas, acreditava que dava pra ficar igual um BB profissional(natural também) de forma natural: comendo o que eles comiam, treinando como eles treinavam, suplementando como eles suplementavam. A única coisa que eu não sabia é que ainda assim faltavam mais coisas pra completar o pacote: encher o cu de anabolizantes durante anos e fazer locais nos pontos fracos.

Fiquei um bom tempo fazendo um monte de "técnica avançada" que era sugerida: drop set, GVT, HIT e a mais importante de todas: treinar até a falha em todo maldito set. Funcionou maravilhosamente, é claro, eu me matava todo dia. Resultado foi sensacional, praticamente nulo após o efeito sanfona mágico do cut/bulk.

Editado Junho 25, 2014 às 22:20 por rubinho157

[escrubles1]

[MonsterFreak]

?

[escrubles1]

?

Video dele em Lisboa

[diogotww]

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

[MonsterFreak]

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

cara , esse topico foi criado apenas com a finalidade de zuar o Sardinha.

[ShaoKhan]

Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar.

Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais.

Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia.

A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas.

Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte.

Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

Editado Julho 26, 2014 às 16:21 por ShaoKhan

[Torf]

Sardinha, um imbecil.

[MrCrowley]

Se tem uma coisa que esse cara sabe fazer, e faz bem, é persuadir...

Porque diabos chamam ele de mestre?!?!

[diogotww]

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

Todo mundo tem stack foda no olympia cara.

[PaulãoUFC]

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

É dessa maneira que voce se engana pra se contentar com seus resultados mediocres?

[Douglasmdn]

ganha quem tem o maior stack de hormônios

a dedicação do pro ifbb e do amador que entra num estadual é a mesma

se o diferencial fosse dedicação , não ia ter bodybuilder fazendo sexo gay pra conseguir mais Uis de somatropina

Pode até ser.. em um nivel baixo.

Pq no nivel pro +, praticamente todos tem o msm stack de hormoinos.

[ShaoKhan]

É dessa maneira que voce se engana pra se contentar com seus resultados mediocres?

mediocres em relação a quem ?

a você usando 1g de testo ? ahuahuau

[PaulãoUFC]

mediocres em relação a quem ?

a você usando 1g de testo ? ahuahuau

A voce mesmo haha

É que percebo em muita gente, esse argumento de "cresce mais quem toma mais" é mais um massageador de ego do que qualquer outra coisa,as vezes deve ser até inconsciente...

[Visitante Flex W.]

Se tem uma coisa que esse cara sabe fazer, e faz bem, é persuadir...

Porque diabos chamam ele de mestre?!?!

porque é moda chamar de mestre, aquele moleque de 14 anos que tem um tópico guru do anabolismo aqui no hipertrofia tbm é chamado de mestre pelos jovens

mas entre chamar um pirralho daquele de mestre e o sardinha, que seja o sardinha rs

[Yuri35]

Você está dizendo isso justamente porque não leu o tópico.

É o problema de cair de paraquedas.

Ele é criticado por ser mentiroso.

É criticado por dizer que não usa esteróides.

É criticado por dizer que a pessoa pode crescer sem usar drogas.

É criticado por dizer que o verdadeiro responsável pelos resultados dele são os exercícios mirabolantes que ele inventa, como o tal stiff reverso e usar a biomecânica.

São por essas merdas que ele diz que é criticado e não por ser grande à base de esteróides.

A unica coisa certa que você citou certo ai foi a primeira frase porque o resto... pelo amor de deus em!

Quando foi que ele falou que nao usa esteroides ? 3 colocado no Mr Universe e 7 Colocado e nao usa nada? ele mesmo ja citou que usou!

Claro que a pessoa pode crescer sem usar esteroides , eu entrei na academia com 56kg e hoje tenho 77 nao posso ter um corpo de bbder mais cresci desde que eu entrei na academia!

Os exercicios que ele inventa ele executa para ele, se nao funciona comigo ou com voce e problema nosso, mais com ele funciona porque se nao a perna dele nao seria daquele tamanho ..

entao cara antes de voce falar essas coisas , vai saber mais sobre o atleta voce e os outros aqui do topico que estao falando algumas coisas certas mais outras totalmente sem sentido..

Editado Julho 26, 2014 às 19:46 por Yuri35

[Visitante Flex W.]

olha cara nesse tópico tem uma palestra dele ao qual ele disse que por problema de saúde tá há um tempo sem usar esteróides, o que é pouco provavel pelo físico e a idade do mesmo

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/160075-fernando-sardinha-palestra-sobre-esteroides-anabolizantes/

mínuto 12:00

eu acho que foi falácia

e acho que o ice se referiu a isso

Editado Julho 26, 2014 às 20:06 por Flex W.

[MrCrowley]

tem um syntholzinho de leve no ombro do Sardinha ein

[escrubles1]

olha cara nesse tópico tem uma palestra dele ao qual ele disse que por problema de saúde tá há um tempo sem usar esteróides, o que é pouco provavel pelo físico e a idade do mesmo

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/160075-fernando-sardinha-palestra-sobre-esteroides-anabolizantes/

mínuto 12:00

eu acho que foi falácia

e acho que o ice se referiu a isso

creio q tenha sido sim. Ele só foi admitir uso d esteroides dps de muuuuuito tempo de videos, só qnd geral começou admitir q ele falo algo

[diogotww]

É criticado por dizer que não usa esteróides.

• Ele usa, já falou que usou, como já falaram no tópico.

É criticado por dizer que a pessoa pode crescer sem usar drogas.

• É possivel ter bons resultados sem roids, um shape acima do nivel normal. Não pra nível de competição, não pra um nível de campeão.

É criticado por dizer que o verdadeiro responsável pelos resultados dele são os exercícios mirabolantes que ele inventa, como o tal stiff reverso e usar a biomecânica.

• Adaptação aos exercicios é realmente pessoal, cada um faz de forma que funcione para o próprio corpo.

Todas essas premissas são uma merda, na real, quem critica o cara não tem uma base sólida, só enfraquece o esporte.

Claro que o sardinha não é o mestre das sapiencia, mas criticar como fazem, de chamar de liar e essas coisas, é falta de piroca.

Editado Julho 27, 2014 às 00:00 por diogotww

[Douglasmdn]

Nao por isso, creio eu que o ice disse isso dos esteroides por causa que o Sardinha disse que está limpo há mais de 2 anos.. O que é mentira, ele usou e continua usando até hoje e duvido muito que ele faça apenas cruise(TRH), ele provavelmente faz varios blast esporádicos.. nem em cruise da pra manter um shape daquele !

[Tanin]

Qual a relação com criticar o cara e enfraquecer o "esporte"? Ele é mentiroso sim, inventa exercícios inúteis e passa essa metodologia para os naturais que chamam ele de "mestre", é só dar uma olhada no naipe desses caras que idolatram o sardinha, conseguem ser piores que o seguidores do Ander.

Ele disse que não está usando, coloca aos 12:00, mantém esse shape tendo 44 anos com glutamina de adamantium. Passou no antidoping então é natural, tá certo Sardinha...

Queria estar nessa "palestra", eu iria soltar uma risada muito alta no momento em que ele falasse que não usava...

https://www.youtube.com/watch?v=BZPgp2UcLwQ#t=765

[diogotww]

Qual a relação com criticar o cara e enfraquecer o "esporte"? Ele é mentiroso sim, inventa exercícios inúteis e passa essa metodologia para os naturais que chamam ele de "mestre", é só dar uma olhada no naipe desses caras que idolatram o sardinha, conseguem ser piores que o seguidores do Ander.

Ele disse que não está usando, coloca aos 12:00, mantém esse shape tendo 44 anos com glutamina de adamantium. Passou no antidoping então é natural, tá certo Sardinha...

Queria estar nessa "palestra", eu iria soltar uma risada muito alta no momento em que ele falasse que não usava...

https://www.youtube.com/watch?v=BZPgp2UcLwQ#t=765

Um shape hormonizado não perde o nível se o cara continuar com dieta e treino forte.

Tem muito idiota que toma anabol e o shape é um lixo.

Editado Julho 27, 2014 às 18:00 por diogotww

[Douglasmdn]

Um shape hormonizado não perde o nível se o cara continuar com dieta e treino forte.

Tem muito idiota que tona anabol e o shape é um lixo.

?

O shape dele nunca é mantivel nem mesmo em cruise, ele usa e usa muita coisa, dieta e treino nunca vai manter um shape desse.. Precisa de hormonios e MUITOS HORMONIOS NÃO É APENAS UMA TRH COM 200MG DE TESTO pra manter isso não, vai muita mais coisa q vc pensa..

[diogotww]

?

O shape dele nunca é mantivel nem mesmo em cruise, ele usa e usa muita coisa, dieta e treino nunca vai manter um shape desse.. Precisa de hormonios e MUITOS HORMONIOS NÃO É APENAS UMA TRH COM 200MG DE TESTO pra manter isso não, vai muita mais coisa q vc pensa..

O problema de vcs não é o shape do cara

é os anabol... vão reclamar pro resto da vida.

Flw

[Douglasmdn]

O problema de vcs não é o shape do cara

é os anabol... vão reclamar pro resto da vida.

Flw

Como assim vei, muita gente nao gosta dele pq ele é mentiroso.

N entendi oq vc disse, nao julgo ele por causa de anabols, pq eu vou julgar uma coisa q eu gosto? LOL

[Divine]

E ele n assumiu a perda?

[rubinho157]

Um shape hormonizado não perde o nível se o cara continuar com dieta e treino forte.

Tem muito idiota que tona anabol e o shape é um lixo.

[diogotww]

Mentira.

Não mantém o shape nem ferrando, a não ser que esteja muito aquém do limite genético, ou seja, aquele sujeito que usou esteróides antes do tempo.

Vc até consegue retardar a perda, pode levar um anos mais ou menos para perder, mas vai perder.

Ele perdeu 12kg de MM... o cara consegue ficar num nivel muito acima dos naturais.

Qm já ciclou e sabe o que faz nao perde o shape facil.

Ai tem que diferenciar dois niveis:

Atletas e Zé bucetas

[Visitante Flex W.]

eu queria saber como é que o corpo vai manter tudo aquilo de mm que o sardinha tá ja estando velho sem tomar nadinha sendo que as bolinhas dele não produz pra manter nem a metade daquilo com a qualidade que tem direto mais

ele perdeu 12 kgs ok

mas já olhou pra ele, ele não parece estar só num pequeno nível acima não viu parece ser um nível bem altinho

Editado Julho 27, 2014 às 17:07 por Flex W.