Postado 10/08/2016 às 22:17 08/10, 2016 Galera , o intervalo entre uma pedida e outra não é muito curto não ? 1 min é muito pouco , 2 minutos em casos de ser seguido. Enfim , muito pouco tempo , e com base no meu achismo prejudica a performance da proxima tentativa. Diário de Treino : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/208128-diário-do-antonaci-©-•-ab-2x-•-força-hipertrofia-natural-dieta-flexível/page/5/#comments
Postado 10/08/2016 às 22:25 08/10, 2016 A regra determina dois minutos como o menor intervalo de tempo, que no caso se aplica para o caso do atleta precisar ser chamado em duas pedidas seguidas. Em alto desempenho eu acho que seja raro de acontecer, pois o atleta só precisa informar o valor da primeira pedida. As duas outras, que podem ser informadas ao longo da bateria, costumam ser resultado do que os rivais conseguiram fazer. 11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com) Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)
Postado 10/08/2016 às 23:50 08/10, 2016 Autor Resultados: W-69kgA Inquestionável o ouro da Yanmei, uma pena não ter as russas pra dar uma puxada. Muito feliz com o bronze da Ahmed, queria muito que ela ganhasse medalha, menina tem só 18 anos, futuro promissor. M-77kgA A prova que já era uma das mais aguardadas foi cheia de surpresas. A grande infelicidade da fratura do Karapetyan que carregou uma disputa muito boa com o Lu no snatch. Sempre bom ver o Ehab competindo, todo ano ele mostra marcas melhores, e é um atleta muito legal de assistir porque ele dá tudo de si, literalmente. A grande surpresa foi o Rahimov, veio muito forte, chegou a lembrar o Ilya no mundial de 2014, surpreendeu demais no cj. O engraçado é que no instagram ele posta direto foto em balada, rs. Torcia muito pro Lu, mas o feito do Rahimov mereceu total destaque. Será a hora (se ainda tiver tempo) pro Lu mudar do squat jerk pro split? 1 hora atrás, Jaraqui disse: A regra determina dois minutos como o menor intervalo de tempo, que no caso se aplica para o caso do atleta precisar ser chamado em duas pedidas seguidas. Em alto desempenho eu acho que seja raro de acontecer, pois o atleta só precisa informar o valor da primeira pedida. As duas outras, que podem ser informadas ao longo da bateria, costumam ser resultado do que os rivais conseguiram fazer. Dois minutos é quando o atleta não faz, aí ele tem 2 minutos pra entrar de novo. Na rotação normal é 1 minuto depois da barra estar montada. Editado 11/08/2016 às 00:05 08/11, 2016 por Covero (veja o histórico de edições) Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 10/08/2016 às 23:52 08/10, 2016 12 minutos atrás, Rennatow10 disse: E esse Rahimov? Que foda! Imagina a cara do Xiaojun na hora. Incrível a coragem de sair de 202 kg direto para 214 kg. Foi uma final emocionante de acompanhar! Squat: 175 kgDeadlift: 212,5 kg Bench Press: 112,5 kgTotal: 500 kg BW: 69 kg Wilks: 378 Diário 2017: Powerlifting
Postado 10/08/2016 às 23:53 08/10, 2016 Autor 1 hora atrás, CarambolaSPFC disse: Galera , o intervalo entre uma pedida e outra não é muito curto não ? 1 min é muito pouco , 2 minutos em casos de ser seguido. Enfim , muito pouco tempo , e com base no meu achismo prejudica a performance da proxima tentativa. É que tu tá considerando que o atleta entra seguidas vezes, o que não é a maior parte dos casos. No geral passam diversos atletas até o mesmo atleta entrar de novo, isso só não ocorre, como citado antes, quando o atleta perde e entra de novo caso ninguém tenha a mesma pedida. Ou quando o atleta tá sozinho em destaque na frente dos outros e só sobra ele e mais um atleta pra entrarem. Mas no caso de ser um atleta que teve 1 minuto e fez, o outro atleta tem o minuto dele pra voltar, no caso ele teve 2 minutos de descanso, um pouco mais no caso de terem que aumentar a carga na barra. 3 minutos atrás, rdiass disse: Incrível a coragem de sair de 202 kg direto para 214 kg. Foi uma final emocionante de acompanhar! Não é exatamente coragem. Ele já tinha a prata e sobrava 2 pedidas no cj, aumentar 12kg era o que ele podia fazer pra tentar o ouro, e fez. No lpo é meio feio o atleta não arriscar, mesmo que fosse extremamente pesado, é quase um dever o atleta ir lá e tentar a única alternativa que ele tem dentro da competição. A única situação que isso não ocorre é no caso de ele já ter pegado ouro e estabelecido algum recorde na primeira/segunda tentativa, nesse caso ele pula a terceira, ou as duas últimas. Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 10/08/2016 às 23:59 08/10, 2016 O Lu xiaojun praticamente não pula, só agacha. O kazak mostrou que a barba faz diferença, era o único barbado. Uma pena o cara machucar, saiu gritando de dor e até por ver que perdeu uma medalha quase garantida. Desistir não torna algo mais fácil.
Postado 11/08/2016 às 00:01 08/11, 2016 Autor A W-75kgA de sexta-feira deve ser a menos empolgante, diga-se de passagem. As atletas mais fortes da categoria ficaram de fora, as russas e a chinesa Kang. Em compensação a M-85kgA deve ser outro show com Tian Tao, Rostami e o Ulanov, e ainda vem duas sobras que devem empurrar bem a disputa, Pielieshenko e e Sincraian. Mas vou sentir falta do Okulov e do Aukhadov Editado 11/08/2016 às 00:14 08/11, 2016 por Covero (veja o histórico de edições) Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 11/08/2016 às 00:20 08/11, 2016 Nunca havia acompanhado LPO em olimpiadas anteriores e justo hj vi dois recordes sendo quebrados e até fratura. Curti demais! 10/10 Diário quântico #ForeverSmall , #ForeverWeak Agachamento: 140kg Supino reto: 100kg Levantamento Terra: 160kg PL Total: 400kg, PL Wilks:264, BW: 82kg
Postado 11/08/2016 às 00:32 08/11, 2016 Autor 12 minutos atrás, Quântico disse: Nunca havia acompanhado LPO em olimpiadas anteriores e justo hj vi dois recordes sendo quebrados e até fratura. Curti demais! 10/10 Tem que assistir mundial, mundial é muito mais top. Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 11/08/2016 às 00:33 08/11, 2016 Agora, Covero disse: Tem que assistir mundial, mundial é muito mais top. Com certeza assistirei! Diário quântico #ForeverSmall , #ForeverWeak Agachamento: 140kg Supino reto: 100kg Levantamento Terra: 160kg PL Total: 400kg, PL Wilks:264, BW: 82kg
Postado 11/08/2016 às 03:13 08/11, 2016 Em termos técnicos, como é que o Andranik Karapetyan conseguiu fraturar o braço daquela forma? Que insanidade, só espero que ele não venha a ficar traumatizado/psicológico abalado.
Postado 11/08/2016 às 05:41 08/11, 2016 Não tem nenhum brasileiro que preste em nenhuma categoria de peso?
Postado 11/08/2016 às 06:04 08/11, 2016 2 hours ago, Dinho99 said: Em termos técnicos, como é que o Andranik Karapetyan conseguiu fraturar o braço daquela forma? Que insanidade, só espero que ele não venha a ficar traumatizado/psicológico abalado. Não sei exatamente o que vc quer dizer por termos técnicos.. mas ele teve uma hiperextensão de cotovelo na hora de tentar equilibrar o peso no segundo movimento do arremesso.. ele forço pra tentar equilibrar quando deveria ter largado a barra.. numa disputa dessas... n dá pra julgar o cara por tentar passar do limite =/ Editado 11/08/2016 às 06:04 08/11, 2016 por John Reaper (veja o histórico de edições) 'Cause when we all just ghosts. And the madness overtakes us. We will look at the ashes. And say people lived here.
Postado 11/08/2016 às 06:12 08/11, 2016 29 minutos atrás, mut4nt3 disse: Não tem nenhum brasileiro que preste em nenhuma categoria de peso? Todos que estão ali são excelentes atletas . O que mais se destaca acho que é o Fernando Reis campeão panamericano na categoria super pesado. O Coveiro que entende bem de LPO , disse mais em cima pra mim que por mais que ele seja bom seria uma surpresa velo ganhar alguma medalha, talvez bronze. Diário de Treino : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/208128-diário-do-antonaci-©-•-ab-2x-•-força-hipertrofia-natural-dieta-flexível/page/5/#comments
Postado 11/08/2016 às 06:21 08/11, 2016 9 minutos atrás, CarambolaSPFC disse: Todos que estão ali são excelentes atletas . O que mais se destaca acho que é o Fernando Reis campeão panamericano na categoria super pesado. O Coveiro que entende bem de LPO , disse mais em cima pra mim que por mais que ele seja bom seria uma surpresa velo ganhar alguma medalha, talvez bronze. vi aqui no google ele vai disputar dia 16
Postado 11/08/2016 às 07:56 08/11, 2016 4 horas atrás, Dinho99 disse: Em termos técnicos, como é que o Andranik Karapetyan conseguiu fraturar o braço daquela forma? Que insanidade, só espero que ele não venha a ficar traumatizado/psicológico abalado. Quem quiser analisar o levantamento dele: Volg de stroom,denk aan je droom
Postado 11/08/2016 às 11:07 08/11, 2016 rapazz cheguei agora, assisti no trabalho, que briga pelo ouro no masculino 77....volta na sexta ne ?
Postado 11/08/2016 às 12:44 08/11, 2016 1 hora atrás, Saulo Henrique Silva disse: rapazz cheguei agora, assisti no trabalho, que briga pelo ouro no masculino 77....volta na sexta ne ? Onde conseguiu assistir ? @TOPIC Como determinaram quem venceu ? O total foi igual (379), o Xiaojun levantou mais no Snatch, e o Rahimov levantou mais no C&J, e ai qual o critério ? Abraços "Você não pode levantar um peso que não consegue segurar" - by ALGUÉM DO FÓRUM Diário PERIODIZAÇÃO
Postado 11/08/2016 às 12:47 08/11, 2016 2 minutos atrás, Eduardo90 disse: Onde conseguiu assistir ? @TOPIC Como determinaram quem venceu ? O total foi igual (379), o Xiaojun levantou mais no Snatch, e o Rahimov levantou mais no C&J, e ai qual o critério ? Abraços assisti no sportv16.... os 2 atingiram a mesma marca 300 e poucos, quando ha empate, é o que pesa menos que leva
Postado 11/08/2016 às 13:04 08/11, 2016 no instagram do Rahimov tem video dele jogando pra cima pelo menos 210kg facil, antes da competição Talvez ele conseguisse ainda mais viu... mas caralha bater o recorde por 12kg não é algo que se veja com frequência. Quero ver quando vão quebrar esse recorde ai agora...
Postado 11/08/2016 às 13:22 08/11, 2016 Autor 10 horas atrás, Dinho99 disse: Em termos técnicos, como é que o Andranik Karapetyan conseguiu fraturar o braço daquela forma? Que insanidade, só espero que ele não venha a ficar traumatizado/psicológico abalado. Geralmente é fratura por estresse. 7 horas atrás, mut4nt3 disse: Não tem nenhum brasileiro que preste em nenhuma categoria de peso? O principal é o Fernando Reis na +105A. Os demais atletas promissores são junior/juvenil. 23 minutos atrás, Frango_13 disse: no instagram do Rahimov tem video dele jogando pra cima pelo menos 210kg facil, antes da competição Talvez ele conseguisse ainda mais viu... mas caralha bater o recorde por 12kg não é algo que se veja com frequência. Quero ver quando vão quebrar esse recorde ai agora... Ele postou um snatch com 180 e um cj com 217. Editado 11/08/2016 às 13:28 08/11, 2016 por Covero (veja o histórico de edições) Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 11/08/2016 às 13:33 08/11, 2016 Que agonia! 195kg. ________________________ Diário - Treino híbrido + IIFYM (forever)
Postado 11/08/2016 às 13:39 08/11, 2016 Autor Pra quem não viu a W-69kgA, a Yanmei quase se machucou feio também, mas não achei vídeo ainda. Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 11/08/2016 às 13:41 08/11, 2016 Por que as pessoas, ocasionalmente, se machucam? Execução imperfeita? Carga acima de sua capacidade? ________________________ Diário - Treino híbrido + IIFYM (forever)
Postado 11/08/2016 às 13:49 08/11, 2016 Autor 6 minutos atrás, pedroferraz disse: Por que as pessoas, ocasionalmente, se machucam? Execução imperfeita? Carga acima de sua capacidade? Por tudo oras. Estamos falando de performance no limite, concentração precisa estar 100% pra executar a melhor técnica que o atleta é capaz, a fadiga de tantos lifts também pega pro snc conseguir manter o trabalho na intensidade, que no caso da competição é 100%. Mesmo que não seja a melhor forma do atleta naquele dia, naquele dia ainda é o 100% dele. Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 11/08/2016 às 13:58 08/11, 2016 Desconfio que, só pelo fato de no arranco e no arremesso ser erguida uma carga sobre a cabeça superior àquela que se consegue na 1RM de um desenvolvimento militar, já é possível ocorrer surpresas desagradáveis mesmo não sendo atleta de alto desempenho. 11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com) Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)
Postado 11/08/2016 às 14:09 08/11, 2016 Autor 10 minutos atrás, Jaraqui disse: Desconfio que, só pelo fato de no arranco e no arremesso ser erguida uma carga sobre a cabeça superior àquela que se consegue na 1RM de um desenvolvimento militar, já é possível ocorrer surpresas desagradáveis mesmo não sendo atleta de alto desempenho. Na real é mais fácil se lesionar sendo praticante/amador do que atleta profissional mesmo. Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
Postado 11/08/2016 às 15:01 08/11, 2016 8 horas atrás, John Reaper disse: Não sei exatamente o que vc quer dizer por termos técnicos.. mas ele teve uma hiperextensão de cotovelo na hora de tentar equilibrar o peso no segundo movimento do arremesso.. ele forço pra tentar equilibrar quando deveria ter largado a barra.. numa disputa dessas... n dá pra julgar o cara por tentar passar do limite =/ Era praticamente isso que eu queria saber, mesmo. Cara, pra tu chegar a ter algum problema deste tipo, teus músculos, nervos e tendões já foram pro brejo faz tempo e nem é questão de julgar, e nem poderia julgar alguém por ter tentado conseguir uma medalha a todo custo.
Postado 11/08/2016 às 16:32 08/11, 2016 Autor Praça de alimentação da vila olímpica: Consultoria online, publicação de conteúdo, planilhas de treino gratuitas: https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
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