Babi Andrade - 15 Anos

[Moira 8]

Parabéns! Achei teu shape ótimo! Tô te acompanhando ^^

[Barbara Eliane 10]

AVISO:

Oie, amiguinhos.. ainda não tive tempo de responder e vir relatar aqui. Tô indo pra EXPO NUTRITION EM SP.. Quem me ver lá, não hesite em se aproximar, bora tirar uma foto pra postar aqui hahaha!

beijo, boa sexta e bom evento para nós!

[Galactus 1211]

depois posta umas fotos suas la aqui...

[planeta 5556]

eu se tivesse vergonha na cara e tivesse emagrecido e não tivesse machucado o ombro e já tivesse ciclado

iria nessa feira com uma camiseta escrito baloniExpo

90% d que vai estar lá fazendo propaganda é suplemento balonie...

balonie = besteira que não serve pra nada

** posta as fotos depois rsrs

[Orbion 17]

Acompanhando de novo Barbara!

na minha opinião, seus pontos fortes são: linha dos ombros, acho que você desenvolve com mais facilidade seus deltoides do que outros musculos, volume nos quadriceps...pra sua idade o volume está realmente bom, segue firme nesse bulk ai!

[Peter8624 265]

eu se tivesse vergonha na cara e tivesse emagrecido e não tivesse machucado o ombro e já tivesse ciclado

iria nessa feira com uma camiseta escrito baloniExpo

90% d que vai estar lá fazendo propaganda é suplemento balonie...

balonie = besteira que não serve pra nada

** posta as fotos depois rsrs

Fato!! Puro marketing.. Cheio de cara gigante do lado de um pote de whey, e a galera acha que foi uns potes desses que deixou ele daquele tamanho kkk..

[Ronan Souza Crisci 49]

Oi *-* lembra de mim? claro que nao kkkk

Vou acompanhar aqui meio em OFF haha , pretendo fazer o meu diario ano que vem , poxa desde que lembro que acompanhava seu antigo voce evoluiu muito em meus parabens , continue assim

[FELLIPE ASSIS 511]

gostei da sua força de vontade em competir, mais na minha opinião, espere vc ter pelo menos 21 anos (não q seja regra)pode até ser q vc não goste e se arrependa do q fez.

[Vasto Lorde 13]

FOTOS FOTOS FOTOS

Por que a escolha do Salbutramol?

[Barbara Eliane 10]

Nanyko

Os exercícios do meu treino são os básicos, eu não faço nenhum fora do comum ainda, vamos dizer assim.

Cadeira extensora, agachamento, leg press, avanço, stiff, flexora deitada, cadeira flexora, elevação pélvica, supino reto, crucifixo inclinado, elevação lateral, desenvolvimento, rosca direta com halteres, rosca direta na polia, puxada frontal, remada aberta, elevação de tronco, tríceps corda e testa.

Meu treino é composto desses exercícios, panturrilha treino duas vezes na semana, repetição alta e peso alto também, dois exercícios panturrilha no smith e sentado. Funciona assim pra mim!

Aeróbico duas vezes na semana, 30 min de esteira inclinada!

Debew

Então, quadríceps e posterior são meus pontos fracos, eu tenho que pegar muito pesado neles pra ver resultado, por isso treino separado... Não conseguiria pegar tão pesado treinando tudo de uma vez, faria quadríceps e depois iria pro posterior sem energia já.

Planeta

Então, vou questionar isso com ele no final da dieta quando entrar em contato de novo. Mas, confio no que ele diz pra mim fazer, afinal se não fosse por ele estaria magrelinha, ele que me fez crescer os 6 kilos que ganhei... Daí, escrevo aqui sobre isso, beleza?!

Bom, realmente a feira induz aqueles que não sabem das verdades desse mundo, a acreditar que aquele shapes todos é por causa de anabolizante, porém também tem outras partes ótimas que a feira propõem, não me arrependo, achei ótimo. Ano que vem estarei lá de novo, tirando foto com os mestres!

Moira

Obrigada lindona, seja bem vinda e fique a vontade! Beijo!

Orbion

Obrigada e realmente também acho que desenvolvo muito fácil linha dos ombros, do quadríceps não concordo muito, mas ainda não tenho certeza disso, as vezes eu acho que meu quadríceps desenvolve bem e as vezes acho que não. Veremos com o tempo!

Ronan

Não lembro da foto, mas do nome lembro sim. hahaha

Obrigada e fique a vontade!

Aguardo ansiosa pelo diário.

Fellipe

Então, sobre dúvidas, eu não tenho. Eu já tinha certeza que queria mesmo competir, depois que fui nessa feira tudo se confirmou. Eu quero mesmo competir.

E sobre tempo, vou esperar o tempo necessário para meu shape adquirir as formas da wellness. Sendo 2, 3, 4 ou 6 anos.

Vasto Lorde

Irei postar algumas.

Então, fiz a mesma pergunta pro meu consultor e a resposta dele foi:

http://www.treinomestre.com.br/clembuterol-pulmonil-todas-as-informacoes-e-efeitos-colaterais/

Tanto o clembuterol quanto o aerolin são beta 2, um termogênico comum apenas fará com que o corpo trabalhe mais pela dificuldade que é absorver casos de cafeina e tal, chás, pimentas, canela, mas primeiro que numa proporção muito menor e segundo que o aerolin se liga diretamente a células de gordura 'adormecidas'.