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11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

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Postado

imagina o limite natural do hooly, wow... 1,80 180kg seco... sepah rola um olimpia

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

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Postado

hoolyço foi a melhor pqp kkkkkkkkkkkkkkkk


hoolyço foi a melhor pqp kkkkkkkkkkkkkkkk

Bench: 68kgs --------------- 100kgs

Squat: 84kgs ---------------- 150kgs

DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs

OHPress: 36kgs ------------- 60kgs

 

Bench: 24kgs ---------- ???

Squat: 24kgs ------------ ???

DeadLift: 30kgs ----------???

OHPress: 10kgs --------- ???

 

Postado

lol

Você ja vê o naipe do cara logo no primeiro post.

Pede pra avaliar o shape e só mostra o braço. Peito, abdômen,ombro, trapézio, costas, quadríceps, isquiotibiais,panturrilha : NADA

O cara começou seco, tinha oportunidade de construir um corpo equilibrado, mas preferiu achar que é fisiculturista e que depois que fizer o bulk sujo é só mandar o cutting que vai perder a gordura toda e os músculos vão tá la intactos. Esse vai ter um choque de realidade quando começar o cutting dele.

Postado

lol

Você ja vê o naipe do cara logo no primeiro post.

Pede pra avaliar o shape e só mostra o braço. Peito, abdômen,ombro, trapézio, costas, quadríceps, isquiotibiais,panturrilha : NADA

pow cara, também n mostro minhas pernas...

só comecei a treinar de 4 meses pra cá da ate vergonha huasehuaesuh

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

pow cara, também n mostro minhas pernas...

só comecei a treinar de 4 meses pra cá da ate vergonha huasehuaesuh

ahhh mas só na sua foto de perfil ja mostra peito, braço, ombro, trápezio,abdomen. Já dá pra avaliar muita coisa (meu objetivo é um shape parecido com o seu a propósito - no homo)

Não to dizendo que precisa mostrar todos os músculos, mas só mostrar o braço e ainda com aquela câmera trash é tenso

Postado

Quando hooly for discursar no palco do Mr Olympia, vai comentar sobre todos que falaram dele no fórum HAHAHAHA

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

The galera fala bad do holly mas nao know oque ele passou.. o holly ganhou um campeonato voces sabiam ? ééé o campeonato de quem passa more time in the mcdonalds fiquem ai kidding with the cara que ele come voces no lanche of morning

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Hooly no olympia(o da direita):

Editado por heitor5452 (veja o histórico de edições)

"Transportai um punhado de terra todos os dias, e fareis uma montanha"

Postado

kkkkkkkkkkk... não tem nem oq falar disso ai... Só rindo mesmo!! :)

Oq será q passa na kbça do cidadão??

pois é cara kkkk, tem que ser muito doido!!

"Transportai um punhado de terra todos os dias, e fareis uma montanha"

Postado
  • Autor

102 eh absurdo. Nao eh por acaso que naquela foto de costas, alem das dorsais normais, vc tb tinha as dorsais inversas hahahahaha

oq é dorsais inversas?

vou esperar o tópico chegar aos 10k ai mando uma foto

Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)

Duvida? Manda PM.

Postado

é que suas costas são assim

\ /

\ /

\ /

/ \

/ \

/ \

tipo um espelho de banha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Hooly Voce pode fazer lipo e com sua banha pode fabricar: Sabão,vender pra McDonalds fritar hamburguer/batatas,usar como combustivel,doar para fabricas de rações caninas como extrato etério :D

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Hooly Voce pode fazer lipo e com sua banha pode fabricar: Sabão,vender pra McDonalds fritar hamburguer/batatas,usar como combustivel,doar para fabricas de rações caninas como extrato etério :D

KKKK Agr q vc falou... Esse cara ia gostar dele huehue

tyler+durden.jpg

HUEHUEHEUHEUHEUHEU Entendedores entenderao...

Postado

Inexplicavel vai ser o Tsunami se te furarem.

102 de barriga vei???? Vai ter q mandar um ECC (Efedrina Cafeina Crack) KKKKK

Abrsss!!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK tu é muito filhodap kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

KKKKKKKKKK Tava QUASE chorando de rir, mas ele reteu minhas lagrimas.

Agora ja pensou se ele se desmotiva durante o Cutting?? KKKKKKKKKKKKK

Forever retido brah!!!

Abrsss!!!

Cara me fala aonde tu ta praticando essa zueira, tu ta demais KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK (sem ironia, serio)

kkkkk, vc ta na categoria peso leitão kkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tu ta muito zueiro nando, no meu relato do BF fiquei com medo das proximas respostas suas...

Postado

vou emagrecer aos poucos irmão,

do mesmo jeito que cresci devagar, vou secar devagar.

tenho uma genética boa tanto pra ganho de peso pra perca de peso. então, só vou alterar meu treino, que vou acrescentar aeróbico e um musculo por dia!!! é nós

acho que 85 kg

*Legal sua iniciativa, mas pense bem ganhar peso qualquer um ganha eu cheguei nos 112kg em 2 anos, comendo xis, cachorro quente, pizza, 2litros de refrigerante por dia e coisas do tipo.

Depois pra baixar a graxa que me veio, demorei 8 mêses, mandei um bulk bem vagabundo de 3 mêses e tive que entrar em cutt denovo, hoje eu me sinto com um percentual de gordura "legal" e todo o pessoal fala que to entre 16 ~ 20% eu aceitei a opinião deles, porque eu posso mudar e com as dicas deles eu vou conseguir mudar, mas foco irmão, que todos nós conseguimos, mas não fica pagando de genética boa, eu me usei como exemplo no começo quando usei o " * "

eu nao fico zuando ninguem nao, eh que esse muleque se acha um ''femonemo'' praticmente o Ronaldo gordo

kkkk, a bom !

Postado

eu nao fico zuando ninguem nao, eh que esse muleque se acha um ''femonemo'' praticmente o Ronaldo gordo

Exatamente brah!!

Se o fella tivesse falando na humildade td bem, mas ele ta se achando com 40 de braço e 200 de cintura...Aí tem q zuar msm.

Abrss!!

Editado por Vinicius Rangel (veja o histórico de edições)

Postado

Exatamente brah!!

Se o fella tivesse falando na humildade td bem, mas ele ta se achando com 40 de braço e 200 de cintura...Aí tem q zuar msm.

Abrss!!

Ainda beemm que sou bem cabeça aberta a novas opiniões se não já teria visto tdos os comentários no meu topic kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado
  • Autor

a ta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

nem tou com tanta dorsal inversa õ/

assim vc fere meus sentimentos

Editado por Hooly (veja o histórico de edições)

Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)

Duvida? Manda PM.

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