Orra, agora vão discutir barriga depois dos 30 hahahaha. O fato é que a partir de uma idade a produção hormonal começa a cair e com isso o metabolismo vai ficando mais lento, mas isso é gradativo e um processo demorado. Mas são inúmeros fatores para o acúmulo de gordura, massa magra, etc obviamente.

O fato é que o pokoyô estava certo novamente.

Certo pq? Me explique..

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Certo pq? Me explique..

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Metabolismo mais lento apartir dos 30. alooÔOu

E dai? Vc so repetiu um argumento que ja foi rebatido aki.. Mostre outro pfv

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Metabolismo mais lento apartir dos 30. alooÔOu

alooÔOu, como era seu nick antes?

alooÔOu, como era seu nick antes?

Acho que era "Molle", as vezes sou banido tantas vezes por dia que esqueço o nick anterior, hehehe. O que quero deixar claro é que o pokoyô estava certo, nem tudo que ele fala é descartável, como alguns desinformados tentam passar.

Ainda n me respondeu e quer passar por cima so pra dizer que o pokoto la ta certo.. Mostre argumentos bons e tbm concordarei e me renderei ao mestre pokoto das dorsais dos deuses..

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Certo pq? Me explique..

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O normal de um homem de 45, 50 anos é ter a barriga proeminente ou grande mesmo.

Isso acontece porque o metabolismo muda com a idade, homens nessa idade não sentem vontade de correr, pular, jogar como um jovem de 18 .

Os hormônios diminuem.

Para ficar esbelto precisa ter uma nutrição muito regrada.

Com a idade o metabolismo torna-se ineficiente.

Só mesmo a paixão em ser do contra explica alguém duvidar disso.

Quantos jogadores de futebol de 50 anos e barriga tanquinho existem em atividade?

Editado 10/02/2014 às 09:45 02/10, 2014 por Pokoyô

Nenhum, sabe pq? Pq comem mal e enchem o pote de cachaça, ja que quando era jovem e tinha vontade n podia pois tava na concentraçao.. Se quer um exemplo contra, tai o cafu em plena forma, o renato gaucho, o rai, propio pelé, sua argumentaçao eh invalida.. Cara vcs so estao dizendo a msm coisa desde a primeira vez, tenta outro argumento pq esse ai ta mt repetitivo, "depois dos 40 o metabolismo abaixa, a barriga cresce, o cabelo cai, o piru n sobe mais" parece minha vo argumentando, so usa senso comum..

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@edit se lembra do tulio maravilha da uma ligada no shape dele depois.. Ta com 45 anos...

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Editado 10/02/2014 às 09:56 02/10, 2014 por galegonatal

Encher a cara da barriga?

Vc diz que os caras comem mal e enchem a cara por isso ficam com barriga, mas por acaso vc sabe a dieta desses caras que citou aí como "magros"? (Cafu, Renacho Gaucho, Pelé...). Eles não bebem? Comem direitinho? Se tá la do lado deles pra ver????????????

Editado 10/02/2014 às 10:42 02/10, 2014 por VinixD

Sei n cara, mas se o argumento eh de que a culpa eh do metabolismo e se tem exemplos de pessoas em forma nessa idade com certeza pode-se concluir que se vc tiver bons habitos essa lenda nada mais eh que uma desculpinha pra engordar e relaxar, so isso, e vcs ainda n entenderam onde eu quero.chegar..

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25% de bf, querendo ganhar 2kg por mês pelo menos, você vai chegar nos 30% tranquilamente. Isso é obesidade e faz mal a saúde.

Beleza Falange, vou tentar manter BF baixo, estou retornando aos treinos depois de uns dois anos e meio parado. Este retorno traz um resultado brutal no corpo, e acredito que eu possa realizar esta mágica de crescer sem aumentar o BF por algum tempo. Em cinco semanas consegui ganhar 2kg de peso absoluto, baixando BF de 31,5 para 25 atuais. Quando o BF começar a subir muito eu paro o bulkinng

Rapaz aconteceu a mesma coisa comigo, tive barba desde 11, gineco desde 8, voz grossa aos 10 e fechamento osseo precoce. Acontece q minha testo hj em dia é baixa

Com relacao a sua testo, n tem pq vc abaixar, a queda de cabelo é devido ao DHT

Exato, tomo finasterida que evita a conversão de testosterona em DHT. Todavia os colaterais envolvem inibição de testosterona LH e FSH, além da inibição de neuroesteroides tais como Alopregnanolona (ALLO) e Tetrahidroteoxicorticosterona (THDOC), que vão atuar na produção de testosterona total. Os exercícios, assim como a diminuição do BF em geral tendem a diminuir a conversão de DHT caso existam receptores disponiveis em nível muscular. Cortei a Finasterida por conta própria, vou ver se o cabelo não volta a cair. Estou monitorando o nível de testosterona que na ultima medição estava em 1732 ng/dL.

Concordo c o @falange-, 25% de bf e ainda quer aumentar peso, acho complicado, eu com 1,69 com 20% de bf me acho gordo pra cacete! E deve se lembrar q pra um antural é um pouco mais complicado regular bf, do q pra quem tem um ergogênico a mão.

Mas se é o q tu quer fazer meus reis, o q posso dizer é siga em frente!

Acredito q as vezes não é nem as pessoas q acreditam nisso,e sim q, é uma metodologia da preguiça da maioria dos professores de acadêmia q, se tu for parar pra avaliar, é algo plausível de todo modo!

Valeu o toque Francisco, mas acho que sou muito teimoso para mudar meus conceito(rss). A experiência que tenho nos anos que treine,i antes de parar com o fisiculturismo, é de que BF alto promove o anabolismo muscular. Embora eu saiba que treinar nesta metodologia tenha um limiar muito tênue entre o que é saudavel ou não.

Ok, depois dos 40 todos os homens serão barrigudos e fora de forma pq o metabolismo n deixa, e nao pq relaxaram, comem mal e nao praticam alguma atividade fisica..

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O ponto que eu queria chegar n era esse n, mas sim que no final n passa de uma desculpa pra criar uma barriga enorme e colocar culpa nesse temido metabolismo, assim fica mais facil pq ai vc n tem que se preocupar com dieta e n precisa se esforçar, eh so comer e dormir.. E esses super conhecimentos avançados de nutriçao n passa de outra desculpa...

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Todo mundo entendeu onde vc quer chegar, vc quer desmoralizar o Pokoyô a qualquer custo, mesmo quando ele está certo.

Aliás, para tanto, vc descontextualizou até mesmo a frase dele.

Ele não disse que é impossível, leia novamente o que ele escreveu:

Leu lá que só fica fina com altos conhecimentos de nutrição?

Poizé, esses exemplos de pessoas mais velhas que não tem barriga se encaixa justamente nessa proposição que ele apresentou.

O fato é que depois dos 30, a dificuldade é muito maior, precisa prestar muito mais atenção à dieta, é mais fácil acumular gordura e mais difícil eliminá-la, seu rendimento nos exercícios não é o mesmo e por ae vai.

Não quer dizer que é impossível, mas é muito mais difícil do que antes.

Concordo.

Para quem não acredita que o metabolismo é alterado com a idade segue artigo ciêntífico sobre o tema:

https://portalsaudebrasil.com/artigospsb/idoso086.pdf

Só pra constar, gremista pode ter dobrado a carga com 5x5, porém ele tem um tempo de treino consideravel, dentre outros esportes que ele ja praticava antes da musculação.

Só porque voce chegou a 1bw em algum levantamente em x tempo, não quer dizer que essa progressão vai ser infinita, ou seja, só porque em um ano to supinando 1x bw, não quer dizer que no próximo ano esteja supinando 1.5 bw. E só porque voce alcançou 1.5bw, não quer dizer que voce vai chegar em 2xbw. Acredite talvez voce não chegue, ou demore muitos anos pra chegar. Quantos caras nesse forum conseguem supinar 2xbw? Se da pra contar nos dedos que supina 2xbw, que na teoria é só 0,5bw a mais que 1,5bw. Como pode ser tão comum alguém supinar 1.5bw???

Matematicamente:

75kg x 1bw = 75kg

75kg x 1.5bw = 112kg

75kg x 2bw = 150kg

de 1x bw pra 1.5 bw, são "só" 37kg, "só" uma progressão de 3kg por mes em um ano. De 1.5bw para 2x bw, são "só" 38kg, divido por 12 meses, "só" mais 3kg por mes. Me mostre quem progrida 3kg por mes em um ano no supino?

A progressão não é constante, uma hora ela trava. E ai vai se tempo pra progredir novamente. Voce muda assistencia, muda sistema de progressão, muda o treino e a porra não anda. Só ai ja foi 6 meses de testes sem progressão ou com progressão minima.

O que me deixa chateado, é como disseram, ver user gabaritado falando coisas que na prática não tem sentido algum.

Pronto, voltemos pro mundo da lua.

Só pra constar, gremista pode ter dobrado a carga com 5x5, porém ele tem um tempo de treino consideravel, dentre outros esportes que ele ja praticava antes da musculação.

Só porque voce chegou a 1bw em algum levantamente em x tempo, não quer dizer que essa progressão vai ser infinita, ou seja, só porque em um ano to supinando 1x bw, não quer dizer que no próximo ano esteja supinando 1.5 bw. E só porque voce alcançou 1.5bw, não quer dizer que voce vai chegar em 2xbw. Acredite talvez voce não chegue, ou demore muitos anos pra chegar. Quantos caras nesse forum conseguem supinar 2xbw? Se da pra contar nos dedos que supina 2xbw, que na teoria é só 0,5bw a mais que 1,5bw. Como pode ser tão comum alguém supinar 1.5bw???

Matematicamente:

75kg x 1bw = 75kg

75kg x 1.5bw = 112kg

75kg x 2bw = 150kg

de 1x bw pra 1.5 bw, são "só" 37kg, "só" uma progressão de 3kg por mes em um ano. De 1.5bw para 2x bw, são "só" 38kg, divido por 12 meses, "só" mais 3kg por mes. Me mostre quem progrida 3kg por mes em um ano no supino?

A progressão não é constante, uma hora ela trava. E ai vai se tempo pra progredir novamente. Voce muda assistencia, muda sistema de progressão, muda o treino e a porra não anda. Só ai ja foi 6 meses de testes sem progressão ou com progressão minima.

O que me deixa chateado, é como disseram, ver user gabaritado falando coisas que na prática não tem sentido algum.

Pronto, voltemos pro mundo da lua.

Copiado de https://bigmonsterpowerlifting.blogspot.com.br/2011/10/limites-do-corpo-humano.html Limites do corpo humano

Em um dos artigos que escrevi fiz algumas pesquisas para poder contar a historia do powerlifting, foi justamente quando me bateu a curiosidade em saber qual o limite da força do ser humano, essa curiosidade veio à tona quando descobri que em 1972 um homem já erguia 307,5 kg no supino RAW (sem equipamento), o nome desse homem é Jim Willians conhecido como Big Jim Willians devido ao seu tamanho, o feito foi realizado durante o campeonato mundial de powerlifting de 1972.

Quando se fala em números, ou seja, em marcas realizadas já se imagina o futuro, como será daqui dez anos? “Levantarão duas, três vezes mais que hoje”, mas não as coisas não são tão simples assim, atualmente, quase quarenta anos depois o maior supino RAW é de Scott Mendelson com a marca de 324 kg realizados em março de 2005 a seis anos a trás, de lá pra cá poucos atletas no mundo todo, fizeram um supino RAW maior que 300 kg, há quem diz que Big Jim fez 318,8 kg em treinamentos ainda nos anos 70.

Fica então minha duvida será que nosso corpo tem um limite Maximo para elevar certas cargas de peso? Ou será que Big Jim estava muito alem de seu tempo? Em outros esportes podemos ver uma evolução constante, no atletismo, na natação até mesmo no fisiculturismo se compararmos os vencedores de hoje com os fisiculturistas do passado veremos que o volume muscular dos atletas atuais é muito maior que os do passado, já no supino as coisas não evolui tão rápido assim.

É claro que quando falo desses números, falo no geral não de categorias, pois em varias categorias de peso há recordes sendo batidos, mas no maior peso absoluto não, as marcas estão quase que estacionadas, já com equipamento o recorde mundial foi quebrado mais recentemente, em novembro de 2008 por Ryan Kennelly com a surpreendente marca de 487,5 kg que antes também pertencia a Scott Mendelson, será que a tecnologia dos equipamentos está evoluindo a passos mais largos que o sistema de treinamento RAW que os atletas atuais estão utilizando, ou será que realmente já chegamos ao limite Maximo do corpo humano? Não saberei lhes dizer, espero que não, espero um dia poder presenciar um atleta brasileiro realizar um movimento RAW com mais de 300 kg, e ainda ver esses recordes mundiais serem batidos, quem será o primeiro homem a passar dos 500 kg com equipamento? E será que um dia algum homem realizara um movimento RAW no supino com 400 kg?

As respostas para essas perguntas só o tempo ira dizer, mas acredito muito em trabalho, erros e acertos, por isso, sigo buscando a cada dia novas técnicas de treinamento tanto no RAW quanto equipado, pois na verdade não acredito em limites para nosso corpo, acredito em limites para nossa ambição, para nossa força de vontade, quando nos acomodamos e acreditamos que já alcançamos tudo que poderíamos alcançar, ai sim é hora de parar, mas enquanto acreditarmos que somos capazes de alcançar algo mais, e nos dedicarmos aos treinos e a fazer sempre a coisa certa em busca de mais pesos na barra, ai sim quebraremos recordes e alcançaremos a nossa realização pessoal. Bom eu vou ficando por aqui, mas deixo espaço aberto a quem quiser se manifestar a respeito.

de Luciano Newton.

Particularmente, percebo que a progressão de carga é uma curva exponencial com uma assintota horizontal que se estabelece com uns cinco anos de treino.

Eu realmente acredito que um limite plausível de força no supino esteja em aproximadamente 3BW.

Assim como também acredito que apenas um em mil ( não tenho as estatística) que se dedique ao treino de força alcance este objetivo.

Todavia, definitivamente este não é o meu objetivo.

Todo mundo entendeu onde vc quer chegar, vc quer desmoralizar o Pokoyô a qualquer custo, mesmo quando ele está certo.

Aliás, para tanto, vc descontextualizou até mesmo a frase dele.

Ele não disse que é impossível, leia novamente o que ele escreveu:

Leu lá que só fica fina com altos conhecimentos de nutrição?

Poizé, esses exemplos de pessoas mais velhas que não tem barriga se encaixa justamente nessa proposição que ele apresentou.

O fato é que depois dos 30, a dificuldade é muito maior, precisa prestar muito mais atenção à dieta, é mais fácil acumular gordura e mais difícil eliminá-la, seu rendimento nos exercícios não é o mesmo e por ae vai.

Não quer dizer que é impossível, mas é muito mais difícil do que antes.

relaxa, o que mais tem no fórum é usuário de 16 anos que acha que compreendeu como o universo funciona em todas as suas particularidades...aí quando ele tiver 30 anos, esposa, filhos, compromissos de trabalho que o impedem de se alimentar / treinar / dormir como gostaria, menos disposição, menos hormônios, mais dores corporais, mais preocupações, aí ele vai entender...antes disso a gente torce para que, de forma geral, ele entenda que em cada fase da vida a gente só sabe as coisas relativas até aquela fase. Eu não me meto a dar conselhos para aposentados, pq nunca fui um...

os caras com inveja do mestre pokotó por causa das suas dorsais giga com formato asa de gaivota

é nois pok0yo , só nas malhação natural rumo aos 20kg de sobrepeso , 140kg no supino e 48 de braço

relaxa, o que mais tem no fórum é usuário de 16 anos que acha que compreendeu como o universo funciona em todas as suas particularidades...aí quando ele tiver 30 anos, esposa, filhos, compromissos de trabalho que o impedem de se alimentar / treinar / dormir como gostaria, menos disposição, menos hormônios, mais dores corporais, mais preocupações, aí ele vai entender...antes disso a gente torce para que, de forma geral, ele entenda que em cada fase da vida a gente só sabe as coisas relativas até aquela fase. Eu não me meto a dar conselhos para aposentados, pq nunca fui um...

Em nenhum momento eu disse que a vida era facil e que depois n ia ser complicado pelo que vc disse, mt pelo contrario ate falei... Eu so estou discutindo ainda pq vcs vem falar que o metabolismo eh a culpa de tudo e nao eh, tenho meu pai e meu tio como exemplos.. Os dois eram magros e depois relaxaram e ficaram gigantes, meu pai acabou tendo que fazer cirurgia de reduçao pq chegou em um nivel que n dava mais... Agora eu posso dizer, os dois sedentarios e que n cuidam da alimentaçao, meu pai comia uma pizza inteira de boa, dai vc tira, entao vai me dizer que foi por causa do metabolismo msm? Cara, eu n to falando.pra vc ser fitness foda depois dos 30 e ter um shape foda, mas tbm n precisa dizer que eh necessario o conhecimrnto foda de nutriçao pra n ter uma barriga pois tenho meu avô como exemplo, nunca nem fez atvidade fisica mas nunca foi gordo, pelo contrario sempre manteve a forma e ate hj nos seus 80 anos continua bem e saudavel.. A questao eh.querer desculpas pra sair comendo tudo por ai e culpar o metabolismo e que quando tinha um metabolismo bom n era gordo, faça mil favor neh..

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Só pra constar, gremista pode ter dobrado a carga com 5x5, porém ele tem um tempo de treino consideravel, dentre outros esportes que ele ja praticava antes da musculação.

Para ninguém ficar confuso com o meu feed back.

As minhas cargas não aumentaram com 5x5, eu já era bem fortinho fazendo Weider. A questão é que qdo comecei a fazer 5x5 e treinar em casa ao mesmo tempo, comecei a fazer Low Bar e as cargas aumentaram um pouco. Depois as cargas começaram a cair porque comecei a emagrecer, mas a Wilks aumentou bastante, ou seja, fiquei mais forte.

Blz?

Para ninguém ficar confuso com o meu feed back.

As minhas cargas não aumentaram com 5x5, eu já era bem fortinho fazendo Weider. A questão é que qdo comecei a fazer 5x5 e treinar em casa ao mesmo tempo, comecei a fazer Low Bar e as cargas aumentaram um pouco. Depois as cargas começaram a cair porque comecei a emagrecer, mas a Wilks aumentou bastante, ou seja, fiquei mais forte.

Blz?

conseguiu boas cargas fazendo weider ? acha que dava pra progredir mais sem usar métodos específicos ?

Tava buscando em sites agora a pouco, artigos q falem da história dos 100 metros rasos, e então eu, a meu modo tentei co-relacionar isso com a história do uso de EAs, com o esporte olímpico de uma maneira geral já que, esse tipo de dado é um pouco restrito pois não são todos os atletas q falam abertamente sobre o uso de drogas anabólicas em seus esportes.

Reparei q nos 100 metros rasos por exemplo até a olimpíada de 1928 os, tempos se mantiveram estáveis acima dos 10,6 seg!

Depois disso, já após a descoberta da testosterona, reparem q os tempos começam a cair e em um ou outro caso é q eles vem a aumentar, é preciso aí analisar o que ocorreu já que, sabemos que de vez em quando o COI aperta o cinto com relação ao uso de drogas nos esportes!

Enfim estou usando td isso pra dizer q chega a ser inocência achar q pouco mais de 100 anos depois da volta dos jogos olímpicos o ser humano evoluiu tanto assim pra hj estar correndo 100 metros em 9,6 seg! Mais de 10 metros por seg.

Ou a evolução q se encontra tbm em outros esportes!

De todo modo eu penso que no bodybuilding, tem mt nego iludido! Tô cansado de ver cara com 1,70~75 cm achando q vai pegar 100kg com bf de 1 digito, de modo natural! Acredito q para um natural o melhor antes de td seria ele saber o q se é possível fazer para, depois ele estipular metas pra serem alcançadas! E q a má divulgação desse esporte de um modo geral influência pra toda essa ilusão ao meu ver!

Editado 10/02/2014 às 14:51 02/10, 2014 por Francisco Wendemberg

curso ed física , e uma das minhas matérias é sobre recursos ergogênicos

meu professor me disse que hoje em dia sem esteróides vc não vai longe nem a nível amador

lógico que falou isso em off , pq a maioria das pessoas nem estão preparada pra saber a verdade

curso ed física , e uma das minhas matérias é sobre recursos ergogênicos

meu professor me disse que hoje em dia sem esteróides vc não vai longe nem a nível amador

lógico que falou isso em off , pq a maioria das pessoas nem estão preparada pra saber a verdade

Que foto feia volta com a da ruiva, pls.

Com o passar dos anos a produção hormonal se altera ...o metabolismo se altera... não adianta , assim fica muito mais fácil ganhar BF sim, pessoal discorda porque ainda não chegou nessa fase, porque também não procurou estudar sobre o assunto, isso é um fato.

Limite no supino???

Peguem caras da década de 40 pra trás... aquilo sim é limite natural, sendo assim acho q raramente alguém passa ou alcança 200 Kgs num supino RAW sem tomar nada.O cara levantar isso ou mais natural e RAW só com drogas, não se iludem.

E aí Francisco, dá uma olhada nisto:

Copiado de https://hypescience.com/22767-o-homem-moderno-e-um-fracote/

A evolução do homem

Muito aborígenes australianos pré-históricos conseguiriam vencer facilmente o atual campeão de velocidade do mundo atualmente, o jamaicano Usain Bolt. Muitos homens da etnia Tutsi, em Ruanda, conseguiriam superar o atual recorde de salto em altura, de 2,45 metros, durante seus rituais de iniciação.

Qualquer mulher neandertal conseguiria vencer o fisiculturista e ator Arnold Schwarzenegger em uma queda de braço. Além disso, romanos da antiguidade completavam aproximadamente uma maratona e meia diariamente, carregando mais do que metade do seu peso corporal em equipamentos.

Precisa de mais algo para convencer que os homens modernos são fracotes? Essas e outras afirmações impressionantes são analisadas pelo antropólogo australiano Peter McAllister, que acredita que o homem moderno é muito inferior a seus predecessores.

A força do passado

A sua conclusão sobre a velocidade dos aborígenes australianos de 20 mil anos atrás é baseada em um grupo de pegadas de seis homens perseguindo uma presa, fossilizadas e perfeitamente preservadas até hoje.

A análise das pegadas de um dos homens, chamado de T8, mostra que, em uma superfície enlameada, ele chegava a atingir 59,2 quilômetros por hora. Usain Bolt, por sua vez, atingiu a velocidade máxima de 67 quilômetros por hora nas olimpíadas de Pequim, em 2008.

“Presumimos que, ao perseguir um animal, eles correm ao máximo da sua velocidade”, afirma McAllister. “Mas se eles conseguiam esta velocidade em um terreno macio, suspeito que haja uma chance que eles superariam Bolt facilmente, levando em conta as vantagens que ele tem”, completa o antropólogo.

Além da velocidade impressionante de T8, o especialista também chama a atenção para o fato de que os outros aborígenes desta época também deviam chegar a velocidades semelhantes. “Essas fossilizações são muito raras”, afirma McAllister. “Quais são as chances de que o corredor mais veloz da Austrália tivesse a sua pegada fossilizada naquele momento?”, questiona.

Quanto aos pulos, o pesquisador afirma que fotografias tiradas por um antropólogo alemão no início do século mostram jovens pulando em alturas de até 2,52 metros. De acordo com McAllister, a tarefa era realizada pelos jovens tutsis como um ritual de iniciação, para mostrar o progresso à idade adulta. “Eles desenvolviam habilidades fenomenais para os pulos, e pulavam para provar a sua capacidade”, diz.

Outra curiosidade é que uma mulher neandertal comum tinha 10% mais massa muscular que um homem europeu moderno. Treinada ao máximo, elas poderiam chegar a 90% da massa de Arnold Schwarzenegger na década de 70, quando ele atingiu o seu máximo fisicamente.

O porquê do declínio físico

De acordo com McAllister, a inatividade física adquirida desde a revolução industrial causou essa grande diminuição da força e capacidade física. “O corpo humano responde muito ao stress”, explica o pesquisador. “Perdemos 40% da massa dos maiores ossos do corpo porque temos menos massa muscular sobre eles atualmente”, afirma.

“Simplesmente não somos expostos aos mesmos desafios que as pessoas do passado, por isso nossos corpos não se desenvolvem”, diz o antropólogo, que completa: “Mesmo com o nível de treinamento que atletas de elite têm atualmente, não chegamos nem perto do que havia antes”. [Reuters]

Meu comentário: Acredito que a inforção básica que possibilite alta performance ainda está em algum lugar de nosso DNA, resta saber como ativar estes genes. Também acho que há cem anos não existia tanta pearmeabilidade nos biotipos existentes em todo o globo. Talvez hoje seja mais fácil selecionar biotipos mais aptos para os diferentes esportes, além do fato da amostra populacional subir em 467% nos ultimos cem anos.

Só um detalhe, o usain não chegou até os 67kh/h se não me engano foi 44km/h ou algo aproximado.

E comparar seres de 20.000 anos atrás com o homo sapiens atual é meio zuado.

E aí Francisco, dá uma olhada nisto:

Copiado de https://hypescience.com/22767-o-homem-moderno-e-um-fracote/

Eu postei essa notícia no fórum uma vez, deu até uns 4 tópicos de discussão e depois morreu. No reuters estava com km/h e o cara pensou que era milha/h e acabou fazendo a conversão desnecessária e errada.

Editado 10/02/2014 às 15:43 02/10, 2014 por Visitante