Alguém resume aqui:

qual a ideia do no fap? o que agrega? o que muda?

Em 03/05/2017 at 11:56, Arnoldisnumero uno disse:

Parabéns pela sua marca. Agora que estou quase alcançando 1 mês comecei a tomar coldshower e to querendo muito fazer meditação, eu já tentei mais eu acabo parando depois, o motivo é que só posso fazer a noite devido aos barulhos de vizinhos e da minha própria casa, eu durmo mais ou menos umas 2h da manhã e eu queria meditar por volta das 00.00, porém depois que eu acabar eu posso assistir televisão ? eu gosto de ver um filme ou assistir algum talkshow esse horário, mais fico pensando que deve atrapalhar nos resultados pois minha mente fica "limpa" e eu sujo ela de novo ..  ou não tem nada a ver ? seila gosto de fazer as coisas certas, 

Independente do que voce fizer depois, faca a meditação, todos os dias

Nao planeje demais o que vai fazer antes ou depois, se não você acabara não fazendo

A própria meditação vai te dizer o que fazer depois, vai te dar uma clareza e você saberá fazer a escolha certa, isso se chama auto-conhecimento

Faca 5, ou 10 ou 15 minutos, mas importante, pratique todo dia.. 

E igual musculação você vai começar levantando halteres de 5 kgs, não vai ver resultados e vai desanimar, porem com 1 mes de pratica se torna incrível o nível de profundidade que se atinge.

Porem tem que ser todo dia! nem que seja 5 minutos, mas faca, todo dia!

Em 03/05/2017 at 16:08, Buldoguii disse:

Tem alguma fonte disso ae? E qual seria a maneira "certa" de meditar?

Varias, eu apresentei um trabalho sobre estilo de vida saudavel e espiritualismo ontem

Achei isso em pesquisas de univerdades grandes, como Harvard, Yale, MIT

Meditação é silencio mental, tentar cortar o fluxo incessante de pensamentos, observar a respiração a todo o momento, a todo momento, a todo momento

Em 03/05/2017 at 17:11, LouvaDeus disse:

Já dormir irmão?! kkkkk zoera

Quero experimentar a meditação, mas não tenho ideia de como fazer isso. Alguém pode dar um help? Até pesquisaria aqui no trabalho, mas é tudo bloqueado e não consigo ver quase nada..

Sente numa posição confortável, não tao confortável a ponto de dormir, mantenha a coluna ereta

Faca uma respiração lenta e profunda, quando puxar o ar, sinta os pulmões encherem completamente, e quando soltar, sinta eles se esvaziarem, nunca tire o foco da tua respiração, ela e o mais importante.

Vao surgir vários pensamentos na tua mente, isso e normal, mas a todo momento, quando surgirem pensamentos, você tem que voltar a observar sua respiração, seu pulmão se enchendo e se esvaziando

So vai conseguir cortar seus pensamentos definitivamente la pelo segundo mês, aonde muitos já conseguem meditar profundamente e se veem os reais benefícios, porem não desista antes de chegar la.

10 horas atrás, Laay disse:

19 dias no weed

3 no fap

Cara, eu era mt burro de ficar fumando erva kkk

Sempre fui inteligente e associava as coisas bem rápido, mas de uns meses pra ca eu tava meio sonsão, n conseguia concentrar em nd

Tou apenas a 19 dias sem e ja posso dizer q minha mente ta mudando dms kk

Acho q dessa vez é pra valer, vou parar de fumar msm, tou na minha maior sequência no weed esse ano tb

Tenho um amigo q fuma mt, qd voltei a fumar esse ano a gt tava andando direto junto, eu admirava bastante ele ainda kkk, hj vejo cada ideia sem noçao q ele tinha, ainda ta me devendo 25$ e sempre tem uma desculpa esfarrapada, nem tou ligando mais pra grana. ONtem ele veio falar q ia tocar num show aq em sp, 10$ a entrada e ficou insistindo pra eu ir, só pra tirar 10 da dívida. É esse tipo de companhia pra pior q vcs terao ao fumar erva

Tou com planos de virar vegetariano tb, mas dessa vez é serio, pretendo ate dia 11 de maio q é meu niver parar 100% com carne

04/05/2017 00:36:36: Ele: Oww

04/05/2017 00:36:49: Ele: Dia 05 tenho uma apresentaçao em sampa com o

04/05/2017 00:36:52: Ele: Encosta com nois

04/05/2017 00:37:10: Ele: La ninguem sabem quem é quem

04/05/2017 00:37:17: Ele: E nois desenvolve essa ideia

04/05/2017 01:10:56: Ele: Ta 10$ a entrada

04/05/2017 01:11:03: Ele: Eu posso ver pra vi essa entrada

04/05/2017 01:11:14: Ele: E ficar so 15$ daquela divida la

04/05/2017 01:11:18: Ele: Pra te adianta

04/05/2017 01:11:24: Ele: E nois fuma ums la

Tambem estou em processo de abandonar erva, e realmente a clareza mental parece voltar. Como conexoes, a gente gasta muito tempo se conectando com a erva e com tudo que rodeia ela, amizades por interesse que apenas querem ficar chapados, quando damos esse tempo a gente começa a se conectar e procurar outras coisas.

Não julgo meus amigos que continuam fumando indiscriminadamente, porem nao faço mais parte da ''roda'', se hoje quero fumar , o faço sozinho, pra nao acabar me envolvendo em um ciclo que por vezes se torna vicioso, e dificil largar, por isso fumar sozinho ajuda a nao tornar disso um habito.

Claro que é dificil administrar a dose entre o remedio, e o veneno, e o modo como me afastei e deixei de fumar com outras pessoas tem me ajudado, muito nisso. 

Dia 124

Não se deve controlar a velocidade da respiração

Rápida ou lenta, funda ou rasa

A velocidade tem a ver com seu estado mental

Mas qdo vc começa a observar, a velocidade vai mudar automaticamente

Não precisa cortar pensamentos, seu objetivo é não responder os pensamentos

Isso pode fazer sua mente jogar mais pensamentos, sobre assuntos que vc é identificado, pra te pescar... ou dar um tempo... qdo seu foco está bem firme a mente desiste... e vai esperar outra hora pra tentar

A mente é uma coisa extra ao eu, é praticamente um outro ente, como se fôssemos possuídos, que se alimenta da nossa atenção... os pensamentos são iscas pra atrair nossa atenção... quando respondemos estamos alimentando, quando ignoramos a mente se enfraquece

Mas nunca morre, Buda meditava todos os dias mesmo depois de alcançar a iluminação

15

Aproveitando o assunto meditação, alguém aqui já usou o app HeadSpace ? É um aplicativo que ensina a meditar. 

Recomendam um iniciante em meditação começar com ele ?

Passando pra deixar esse ótimo vídeo traduzido com conteúdo científico sobre os males da pornografia.

Assisti cada segundo sem piscar. Realmente o assunto é muito interessante e muito mais complexo do que podemos imaginar. Recomendo que assistam com atenção sem pular nenhuma parte, pra não prejudicar o entendimento.

Provavelmente tudo que está no vídeo já foi postado aqui mas uma coletânea ajuda

16 horas atrás, Guuzao disse:

Alguém resume aqui:

qual a ideia do no fap? o que agrega? o que muda?

Você para de ficar com um pinto na mão todo dia.

Como diz Ary Toledo em uma de suas piadas:

"A melhor coisa é buceta, isso não tem discussão

tá provado que a punheta é somente uma ilusão

Quando você tá gozando, se pensa que tá trepando e tá

com o caralho na mão"

Muitas coisas debatidas aqui é de extrema importância não só pro desafio em si, mas pra vida toda.

Mas quem vem aqui e despeja esse tanto de experiência e conhecimento, é punheteiro.

Mas quem vai nos outros tópicos aprender a como pegar mulher, aí é ser macho alpha.

Ta sérto

Bem isso mesmo hjr_10 hahahaha

Bom, tenho certeza se a galera absorver tudo de bom que é dito aqui, vão melhorar mais do que seguindo o Como ser Alpha kkk

Dia 58

2 horas atrás, yuuuriiii disse:

Você para de ficar com um pinto na mão todo dia.

Como diz Ary Toledo em uma de suas piadas:

"A melhor coisa é buceta, isso não tem discussão

tá provado que a punheta é somente uma ilusão

Quando você tá gozando, se pensa que tá trepando e tá

com o caralho na mão"

AUSHDUASHUDHAUSHDUSAHUDHUSAHUD

boa mano

Alguém sabe algum método simples para bloquear qualquer tipo de pornografia (incluindo fotos sensuais e afins) do computador e do celular android?

Em 03/05/2017 at 17:11, LouvaDeus disse:

Já dormir irmão?! kkkkk zoera

Quero experimentar a meditação, mas não tenho ideia de como fazer isso. Alguém pode dar um help? Até pesquisaria aqui no trabalho, mas é tudo bloqueado e não consigo ver quase nada..

https://www.templozulai.org.br/como-meditar.html

18 minutos atrás, Travis B. disse:

Alguém sabe algum método simples para bloquear qualquer tipo de pornografia (incluindo fotos sensuais e afins) do computador e do celular android?

 

Mudar o Ip do seu celular ajuda um pouco pois bloqueia alguns sites

Editado 5/05/2017 às 16:16 05/5, 2017 por lukao1993

3 horas atrás, hjr_10 disse:

Muitas coisas debatidas aqui é de extrema importância não só pro desafio em si, mas pra vida toda.

Mas quem vem aqui e despeja esse tanto de experiência e conhecimento, é punheteiro.

Mas quem vai nos outros tópicos aprender a como pegar mulher, aí é ser macho alpha.

Ta sérto

Concordo e acrescento:

Deixar de ver pornografia e masturbação é um ato de autoconhecimento, autodesenvolvimento. Já o tópico "como ser alpha" se tornou um modelo de exteriorização, como atrair mulheres sendo feio, gordo, baixo, barrigudo, macaco etc. Apesar dos assuntos serem diferentes em seus objetivos... o propósito deles se cruzam certo?

Tem muita gente que não sabe a gravidade da pornografia, os fóruns dedicados pra isso onde tem relatos é meio assustador, principalmente os de casais. E não é a toa que isso aos poucos está sendo levado a serio em larga escala, até o vocalista do metallica está divulgando material pra ajudar as pessoas.

Exatamente.

Eu não tenho nada contra quem comenta em outro tópico. Mas é fato que todos são incomodados com este daqui. 

Qualquer assunto exposto lá, é relacionado com pegar mulher. Não que isso seja ruim, tem mais é que discutir mesmo. Só não dá pra entender o cidadão ficar o dia todo comentando sobre como conversar com mulher em um tópico e xingar/menosprezar quem frequenta um outro tópico que vai muito além de pornografia e masturbação.

E mais, quem quer evoluir como pessoa, se dá melhor aqui do que lá.

Aqui sim acontece desenvolvimento pessoal.

Pois tudo que você faz - ou deixar de fazer, no caso - é em benefício a si próprio, e não para terceiros.

1 hora atrás, Travis B. disse:

Alguém sabe algum método simples para bloquear qualquer tipo de pornografia (incluindo fotos sensuais e afins) do computador e do celular android?

Uso o K9 web protection, eu já falei da importância dos bloqueadores, conceito básico é que quem esta na luta contra o vicio não tem contato com a sua droga, e eu nem preciso falar o quão facil é acessar porn né, quem não tem bloqueador de pornografia daqui em diante em 10 segundos literalmente pode estar vendo um gangbang, no entanto se o seu vicio fosse cocaina, você teria que sair da sua casa, procurar alguém, gastar o seu dinheiro, e ainda poderia conversar com alguém que pudesse te acalmar e provavelmente fazer vc desistir da idéia. porn é uma desgraça, a droga infinita e de graça, a revolução da degeneração dos homens. 

Sobre o K9 você vai ter que cadastrar um e-mail, e vai ter que pedir para alguém segurar o e-mail pra vc, porque na hora que o vicio bater na porta vc vai acabar recuperando a senha com certeza. Eu disse para um cara que trabalhava comigo ano passado, que eu era viciado em jogo e perdia dinheiro no poker online, falei pra ele segurar no e-mail dele pra mim, pra eu não ter contato com o jogo, ele é meio leigo e acreditou. Agora no meu celular cara eu não sei o que aconteceu, eu perdi a senha do email e nem lembro qual e-mail que era, faz quase 2 anos que não entro no youtube, no google no celular, e não da pra entrar em nenhum site, bloqueado geral, e eu não troco ele por nada, porque antes ele me sabotava. 

Editado 5/05/2017 às 17:36 05/5, 2017 por Arnoldisnumero uno

Day 2...

O FAP é tao filha da mae, que ate doente eu arranjei forças pra fapar.

Alguém sabe um modo de retardar a ejaculação? eu sei que rapidinhas tem que ser rapidas, mas as minhas tao nivel bolt kkkkk

Sempre termino com o dedo pra ela nao sair na mao, maaassss ta me deixando meio paranoico isso já.

7 minutos atrás, Fergun ¢agnard disse:

Day 2...

O FAP é tao filha da mae, que ate doente eu arranjei forças pra fapar.

Alguém sabe um modo de retardar a ejaculação? eu sei que rapidinhas tem que ser rapidas, mas as minhas tao nivel bolt kkkkk

Sempre termino com o dedo pra ela nao sair na mao, maaassss ta me deixando meio paranoico isso já.

Eu quando ficava doente fapava com o pensamento "se eu bater punheta vou melhorar mais rápido" kkkkkkkkkkkkk

Eu não procuro nada pra retardar a ejaculação, a rapidinha comigo está sendo muito rápida mesmo kk Mas eu excito o máximo minha parceira antes, então quando rola a rapidinha ninguém sai perdendo..

Mas quando não é rapidinha e eu transformo numa rapidinha kkkk a recuperação é em minutos e já volto dps pro abate kkk

3.

24 minutos atrás, LouvaDeus disse:

Eu quando ficava doente fapava com o pensamento "se eu bater punheta vou melhorar mais rápido" kkkkkkkkkkkkk

Eu não procuro nada pra retardar a ejaculação, a rapidinha comigo está sendo muito rápida mesmo kk Mas eu excito o máximo minha parceira antes, então quando rola a rapidinha ninguém sai perdendo..

Mas quando não é rapidinha e eu transformo numa rapidinha kkkk a recuperação é em minutos e já volto dps pro abate kkk

É bom saber que não sou o unico que passa por isso kkk

Vlw LouvaGod!

8 minutos atrás, Fergun ¢agnard disse:

É bom saber que não sou o unico que passa por isso kkk

Vlw LouvaGod!

Eu acho que geral que faz o NF é assim.. 

Pode ficar suave kkk

3 horas atrás, Reinero disse:

Concordo e acrescento:

Deixar de ver pornografia e masturbação é um ato de autoconhecimento, autodesenvolvimento. Já o tópico "como ser alpha" se tornou um modelo de exteriorização, como atrair mulheres sendo feio, gordo, baixo, barrigudo, macaco etc. Apesar dos assuntos serem diferentes em seus objetivos... o propósito deles se cruzam certo?

Tem muita gente que não sabe a gravidade da pornografia, os fóruns dedicados pra isso onde tem relatos é meio assustador, principalmente os de casais. E não é a toa que isso aos poucos está sendo levado a serio em larga escala, até o vocalista do metallica está divulgando material pra ajudar as pessoas.

Tu tem algum material falando sobre a gravidade da pornografia?

Quero dar uma analisada no assunto.

8 minutos atrás, Guuzao disse:

Tu tem algum material falando sobre a gravidade da pornografia?

Quero dar uma analisada no assunto.

Tem esse forum

https://www.comoparar.com/

Esse site

https://www.cienciadapornografia.com.br/

Vou colocar alguns videos abaixo, são de extrema importância caso você queira ir mais afundo.

O primeiro é do Padre Paulo, são 4 videos e abordam muita coisa interessante, esclarece varios pontos, ja foi recomendando varias vezes por aqui

O segundo é um palestra com Gary Wilson, ele aborda um pouco melhor o assunto e você vai se assustar com algumas coisas.

O terceiro quando assisti me deixo mais sensibilizado sobre a situação, recomendo também

Spoiler

2

3

Tem um ditado assim: quem quer vai atrás

Dia 4