1 minuto atrás, Buldoguii disse:

Eu geralmente consigo ficar uns 5~7 dias.

Obs: dia 0 no cigarro, acabei de comprar um carlton, ele está com embalagem nova e 75 centavos + caro.

Voce consegue ficar ate mais..

Se da ao trabalho de passar 1 semana sem(que ~e a parte mais dificil), e quando chega na segunda semana que a coisa comeca a ficar um pouco mais facil, voce fuma denovo.. Deveria aproveitar o feeling da semana off e tentar bater pelo menos umas 2 week.

1 minuto atrás, Gorilla_Bencher disse:

Voce consegue ficar ate mais..

Se da ao trabalho de passar 1 semana sem(que ~e a parte mais dificil), e quando chega na segunda semana que a coisa comeca a ficar um pouco mais facil, voce fuma denovo.. Deveria aproveitar o feeling da semana off e tentar bater pelo menos umas 2 week.

Digamos que a nicotina é minha unica amiga, as vezes eu me sinto mal por estar desenvolvendo um habito destrutivo e inutil, só que eu penso : "Se tu ta no inferno, abraça o diabo".

2 minutos atrás, Buldoguii disse:

Digamos que a nicotina é minha unica amiga, as vezes eu me sinto mal por estar desenvolvendo um habito destrutivo e inutil, só que eu penso : "Se tu ta no inferno, abraça o diabo".

No fundo todos nos sabemos que o cigarro faz mal.

A medicina diz, a tv diz, nosso familiares dizem.

Mas porque e tao difícil parar de fumar?

O cigarro não e apenas um vicio físico, mas também e um vicio habitual, chega um momento, que pra qualquer tarefa seja bom fumar um cigarro antes'' pra dar sorte'', ou mesmo só pra concluir o habito.. Fumamos pra esperar o ônibus, depois do almoço, depois da transa, numa roda de amigos, no intervalo da faculdade, o cigarro parece tao inofensivo, todo mundo fuma mesmo, meninas bonitas, sexy fumando, caras descolados fumam.. 

Somos jovens ainda, eu tenho certeza que você tem menos de 30 anos, assim como a maioria aqui, mas tente se imaginar com esse habito quando vc tiver 40 anos.. Sua pele vai estar mais enrugada, vc vai ter menos cabelo, cardio um lixo, vai ter ereções fracas(do tipo que o pau fica meia bomba), enfim esses são vários efeitos que eu comecei a sentir de forma leve, bem leve, mas cortei o mal pela raiz antes que esses males se tornassem monstros que destruíssem minha juventude antes da hora.

Pare de fumar mano, você consegue! Essa droga não e sua amiga.. Nao te faz bem, você criou uma ilusão, não deixe pra parar quando você tiver seus 35 for casado, formado e tiver filhos, pode ser tarde, não pelo câncer e tal, mas pela boa forma que você iria demorar anos de novo pra recuperar e o pulmão que nunca mais voltara a ser o mesmo, você pode não ver ele mas ele esta la cada dia mais preto e deficiente, assim como vários outros órgãos no corpo e seu sistema cardiovascular cheio de CO, limitando suas capacidades.

Eu fumava

 

Então passei a ter falta de ar, achei que tava correndo risco de vida, parei

 

Comecei fazer exercícios pra recuperar o pulmão... pesquisar comida etc...

 

Caí na comunidade do orkut chamada: nutrição esportiva

 

Era incrível, bastante gente e só estudo científico

 

 

Fiquei lá uns meses, mas Eu era toscao ficava repetindo os mitos e fui banido kkk

 

 

Aí achei esse fórum... aí eu postava os científicos e era odiado pelos repetidores de mitos hahaha

 

Agora todo mundo aqui entende a necessidade dos pubmed kkkk

 

 

No fim, eu ser fumante me trouxe aqui kkkk

 

 

 

1 hora atrás, Gorilla_Bencher disse:

O habito que eu substitui foi o de tomar chimarrão, ou tererê durante o dia, quando bater a vontade de fumar.

cara, faço jejum intermitente, e o tereré me salva tambem, quando bate a vontade de comer tomo tereré e acaba a vontade... tereré é vida...

5 horas atrás, LouvaDeus disse:

Dia 93 - Ontem peguei o resultado do Prouni e não consegui a vaga na faculdade, isso está me deixando muito pra baixo.. Esse ano faço 22 anos e nada de ingressar numa faculdade, nem curso técnico eu tenho. Hoje vejo a merda que fiz ao não aproveitar as oportunidades que meus pais me deram quando estava no ensino médio ainda. Não tenho condições de pagar uma faculdade, mas tenho para o curso técnico. Sera que vale a pena investir no técnico ou não?

Eu entrei na faculdade com 25, estou aqui, com 29 terminando semana que vem. A única coisa que me arrependo de ter entrado tão tarde é por causa da área que escolhi. Pra entrar em área científica é foda porque o caminho é muito longo, graduação/mestrado/doutorado, só aí foram 10 anos (sem contar DP). Não sei qual o curso você pretende prestar, nem o que deseja fazer na vida, mas dependo da área, a faculdade pública compensa demais. 

Agora quanto ao curso técnico, eu fiz um em informática, mas essa área é bem saturada. Dependendo da área é muito fácil arrumar emprego, até mais fácil do que faculdade.

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Dia 138?

4 hours ago, Buldoguii said:

Digamos que a nicotina é minha unica amiga, as vezes eu me sinto mal por estar desenvolvendo um habito destrutivo e inutil, só que eu penso : "Se tu ta no inferno, abraça o diabo".

Para de ter essa frase como ideologia mano, sério kkk.

Não sou chegado no cigarro N, ainda bem, mas vejo amigos meus falando que vão parar de fumar a mais de 10 anos e esse dia nunca chega.

Uma frase que meu coroa sempre me fala é: "Você é burro pra ficar insistindo no erro SABENDO que está errando ?"(sei que N é das melhores mas comigo funciona). Sei que é fácil falar se eu nunca fumei, mas abraçar o Diabo N vai te levar pra frente N amigão kkk

Porra, caí depois de mais de 2 meses, que merda.

Essa foi minha pior sequência em relação a benefícios... sei lá, não sei o que aconteceu.

Na verdade acho que sei, aquela porra do meu trabalho tá uma bagunça, entrando e saindo diretoria diferente, monte de caso de corrupção, vc entra lá e já sente o clima pesado.

 

Mas ñ é desculpa, fui relaxar da forma errada.

Amanhã recomeço essa porra.

Dia 1

Manos agora minha vida vai ser outra, volto aos trabalhos e estudos, tentarei nao cair e voltarei a ativa aqui!

18 minutos atrás, Laay disse:

Dia 1

Manos agora minha vida vai ser outra, volto aos trabalhos e estudos, tentarei nao cair e voltarei a ativa aqui!

Bora la man, gogogo

4 horas atrás, Melomeuton disse:

Para de ter essa frase como ideologia mano, sério kkk.

Não sou chegado no cigarro N, ainda bem, mas vejo amigos meus falando que vão parar de fumar a mais de 10 anos e esse dia nunca chega. 

Verdade cara haha, esse dia nunca chega..  Uma hora tem que chegar na mano

3 horas atrás, hjr_10 disse:

Mas ñ é desculpa, fui relaxar da forma errada.

Amanhã recomeço essa porra.

Relaxou da forma errada mesmo, porra berg!

Da nada man, vai de novo. GO!

RIP  Shapudo
Minha visão não era parecida com a dele, mas é observando as diferentes maneiras de interpretar o mundo que aprendemos mais sobre ele. 

O cara tem uma força de vontade sinistra e de fato se encontrou na própria fé. 

 

Dia 44 e segue o jogo.

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@LouvaDeus
Qualquer forma de estudo, aprimoramento e relacionamento com pessoas do seu futuro meio profissional são válidas. 
Entretanto existem algumas profissões que o curso técnico é de fato relevante (design, áreas da engenharia e etc.) e outras que não (adm, rádio e tv, jornalismo e etc.) 

 

No seu lugar acredito que o mais importante é estabelecer os caminhos que você pode seguir. 

Fazer prova de bolsa em cursinhos e ver se cabe no seu bolso. Caso não caiba, conversa com o coordenador e conta sua história. 
Tira o ano para estudar que nem um maluco, focado e determinado em atingir seu objetivo.
Entra em uma faculdade publica/federal em 2018 e já era.

 

Dependendo da área que você for escolher, entra em uma UNI alguma coisa que seja baratinha, de bolsa e parcele em um milhão de vezes. 
Ali atrás você falou sobre oportunidades no fiscal e no financeiro, estou concluindo que sua área possa ser relacionada a ADM, economia e contábeis.
Caso sua área seja relacionada a isso, entra em qualquer uma. Existe uma diferença no ensino, mas com dedicação e esforço você aprende até mais. 

Caso a sua área seja técnica, engenharia, arquitetura, direito e por ai vai. infelizmente a base da faculdade vai fazer diferença.
Tenta entrar em uma das boas, mas nada que você não recupere estudando e se dedicando no trabalho. 

 No final das contas, sua vida profissional depende do seu esforço, dedicação, base teórica e capacidade de relacionar. 
Ou seja, 3 de 4 são de unica e exclusivamente contigo. Caso você apresente de verdade estes 3, você ganha o teórico na raça.

Dia 33

Quem via o Shapudo aqui, não tem noção de que ele era ateu comunista, huahuahua.

Mas ele sempre foi inteligente, e pessoas inteligentes sempre acham a verdade, cedo ou mais tarde. Enfim, não vou entrar na questão religiosa e/ou política de cada um.

 

 

Como virou o dia, 01.

Eu estou sempre buscando ver o lado positivo das coisas... então não lamento em ter caído, e sim penso que nos últimos 200 dias, me masturbei em apenas dois dias. Boa marca.

Dia 94

 

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9 horas atrás, ZeBonitinho disse:

 

Ontem fui dormir pensando em investir num cursinho preparatório, sendo assim faço prova pra outras UNI e até arriscar uns concursos. Valeu pelo texto, ajudou muito!!

 

 

14 horas atrás, hjr_10 disse:

Porra, caí depois de mais de 2 meses, que merda.

Essa foi minha pior sequência em relação a benefícios... sei lá, não sei o que aconteceu.

Na verdade acho que sei, aquela porra do meu trabalho tá uma bagunça, entrando e saindo diretoria diferente, monte de caso de corrupção, vc entra lá e já sente o clima pesado.

 

Mas ñ é desculpa, fui relaxar da forma errada.

Amanhã recomeço essa porra.

Porra mano!! Tu caindo? Pode não, brother kkk

Te entendo, passei uma semana bem turbulenta no trampo e quase cai tbm..

Disposição nível 1000000!!!!

 

Ontem minhas aulas da faculdade voltaram e foi inaugurado um prédio novo para o nosso curso em um campus que eu não conhecia ainda, e agora estou rodeado de mulheres bonitas e simpáticas, libido up!!

 

Dia 12 eu acho... tenho q ver no contador, mas evito olhar pra não pensar que estou a poucos dias mesmo parecendo que faz uma eternidade que estou em nofap e o tempo não passa... 

 

R.I.P SHAPUDO

Editado 8/02/2017 às 12:46 02/8, 2017 por Guilherme651

Shapudo saiu só por frescura do ego

 

Só porque falei quem era Agostinho na fila do pão da padaria do Buda

 

E quem era ele pra achar que conhece deus se ainda não conhece nem a si próprio

 

... me chamou de analfabeto em filosofia, quando o princípio básico de ser um filósofo, não um papagaio que cita obra dos outros, é o conhece-te a ti mesmo, curso que ele só começou quando começou o desafio, e é um curso de décadas... que todos nós estamos ainda no início

 

 

 

 

O Shapudo trazia um bom conteúdo, mas eu não entendo o que ele e outros usuários fazem de pedir pra deletar conta, colocar senha aleatória etc. Se você não quer mais utilizar o fórum, não é mais fácil apenas parar de usar? E se você quiser voltar depois, como fica?

Dia 16

23 minutos atrás, lukao1993 disse:

O Shapudo trazia um bom conteúdo, mas eu não entendo o que ele e outros usuários fazem de pedir pra deletar conta, colocar senha aleatória etc. Se você não quer mais utilizar o fórum, não é mais fácil apenas parar de usar? E se você quiser voltar depois, como fica??

 

 

Piti piti piti piti piti... agiu igual mulher... 

 

 

Eu tbm gostava da maioria dos posts dele... mas ele ficou irritadinho porque falei que a mente dele tava iludindo ele kkkk

 

 

 

Mas não é uma ofensa ou agressão a ele como ele entendeu, é que a mente é assim, budismo é baseado nisso e existe a mais tempo que cristianismo... 

 

A maior parte do sofrimento da humanidade é criado na própria mente

De passagem para prestar as homenagens ao Shapudo.

dia 1

25.

Daqui a pouco ele aparece aqui, tipo, ''voltei''

Senha aleatoria nada, ta fazendo tipo zyzz, do nada aparece ai kkkkkkkkkkkkkkkk

___________

43 no fap

38 no cigar

Hoje marquei de ir no motel com uma coroa de 36 anos, cavala, la da academia.. Faz tempo que ja estavamos nuns papos eroticos, ela contou que tem uma filha de 17 anos kkkkk eu so tenho 21 mas da nada.

Era pra ela vir aqui em casa, mas nao acho minha residencia digna de receber uma mulher daquelas, tanto porque uns tios meus tao morando comigo.. Mas vo aproveitar que to com o toyota da minha coroa, e levar numa casa bacana, ate com piscina se marcar kkkkk, aproveitar que to numa sequencia massa.

Quanto mais vc se preocupar pior

 

Ela quer seu corpo, não quer seu carro

4 minutos atrás, planeta disse:

Quanto mais vc se preocupar pior

Ela quer seu corpo, não quer seu carro

Eu sei, ela ja me disse isso

Que o que importava era a gente estar junto, bla bla

Mas quero fazer um negocio de qualidade, nao e sempre que transo com uma dessas, hahaha

Abracos

Se vc ficar se preocupando ela vai procurar outro

 

Ela só quer confiança, desejo, etc

5 hours ago, planeta said:

 

Vc q eh o cara que tá nesse tópico dsd o ínicio dos tempos...

Alguém aqui já falou alguma coisa sobre um estudo que mostra um aumento de uns 30% na testosterona algum tempo depois de ver porno? Se alguém falou... oq falaram?

 

 

 

50% de aumento no dia 7 após orgasmo

 

 

Desse de porn nunca vi

3 minutes ago, planeta said:

50% de aumento no dia 7 após orgasmo

 

 

Desse de porn nunca vi

Tem uns artigos.. 

Psychosexual stimulation and plasma testosterone in man.

Quote

Plasma testosterone was measured every 15 min for 3 1/2 hr in eight male subjects before, during, and after the showing of a sexually explicit movie. There was an average increase of 35% in testosterone. The maximum concentration was observed 60–90 min after the end of the film. No increase was found in eight control subjects who saw a sexually neutral film.

 

Changes in salivary testosterone concentrations and subsequent voluntary squat performance following the presentation of short video clips.

Quote

Previous studies have shown that visual images can produce rapid changes in testosterone concentrations. We explored the acute effects of video clips on salivary testosterone and cortisol concentrations and subsequent voluntary squat performance in highly trained male athletes (n=12). Saliva samples were collected on 6 occasions immediately before and 15 min after watching a brief video clip (approximately 4 min in duration) on a computer screen. The watching of a sad, erotic, aggressive, training motivational, humorous or a neutral control clip was randomised. Subjects then performed a squat workout aimed at producing a 3 repetition maximum (3RM) lift. Significant (P<0.001) relative (%) increases in testosterone concentrations were noted with watching the erotic, humorous, aggressive and training videos (versus control and sad), with testosterone decreasing significantly (versus control) after the sad clip. The aggressive video also produced an elevated cortisol response (% change) and more so than the control and humorous videos (P<0.001). A significant (P<0.003) improvement in 3RM performance was noted after the erotic, aggressive and training clips (versus control). A strong within-individual correlation (mean r=0.85) was also noted between the relative changes in testosterone and the 3RM squats across all video sessions (P<0.001). In conclusion, different video clips were associated with different changes in salivary free hormone concentrations and the relative changes in testosterone closely mapped 3RM squat performance in a group of highly trained males. Thus, speculatively, using short video presentations in the pre-workout environment offers an opportunity for understanding the outcomes of hormonal change, athlete behaviour and subsequent voluntary performance

 

Imagino que aumente pelo msm motivo do aumento qnd vc fala com uma mina gostosa... 

 

 

 

 

E por último.. vc q adora uma linguagem corporal... (esse tem o estudo completo)

 

https://www.people.hbs.edu/acuddy/in press, carney, cuddy, & yap, psych science.pdf

Quote

Humans and other animals express power through open, expansive postures, and they express powerlessness through closed, contractive postures. But can these postures actually cause power? The results of this study confirmed our prediction that posing in high-power nonverbal displays (as opposed to low-power nonverbal displays) would cause neuroendocrine and behavioral changes for both male and female participants: High-power posers experienced elevations in testosterone, decreases in cortisol, and increased feelings of power and tolerance for risk; low-power posers exhibited the opposite pattern. In short, posing in displays of power caused advantaged and adaptive psychological, physiological, and behavioral changes, and these findings suggest that embodiment extends beyond mere thinking and feeling, to physiology and subsequent behavioral choices. That a person can, by assuming two simple 1-min poses, embody power and instantly become more powerful has real-world, actionable implications.

 

 

 

 

Os de cima só tive acesso ao abstract..