23 horas atrás, Alisson Santos disse:

ja vi alguns relatos dizendo que poderia chegar a 1200, mas nunca vi artigo dizendo isso.

sim isso que estou dizendo , vi em sites , alguns dizem de 300 a 850 , outro vi 1000 , só que 1200 é possivel natural só que já sabe não é comum pra uma pessoa normal , na década dos fisiculturista antigos quando não existia , era normal isso a testosterona era 30% maior , diz alguns estudos , não posso confirmar 

8 horas atrás, CassioGolden disse:

O Limite natural na minha opinião é o seguinte

O peso ficaria diminuindo a altura em cm por 100,

exemplo, quem tem 1,90 , teria 90kg, quem tem 1,75, teria 75kg pra 10% de BF mais ou menos

E o braço seria dividindo a altura em cm por 4,5.

Nunca vi ninguem natural passar muito disso.

que nada cara , meu irmão tem 9 de bf 41 de braço pesa 76 pra 1.72 de altura , e isso não é tão raro , é estrutura ossea , orgãos tudo pesa , o rafael meu amigo ele é magrinho tem mesma altura q eu 1.78 e pesa 83 quilos , e é magro deve ter uns 12 de bf 

12 horas atrás, argonauth disse:

Dá para chegar natural?

da sim , só que a maioria não vai chegar natural nisso 

3 horas atrás, Aroma disse:

Eu sempre acreditei que o tal limite é considerado tão baixo mais devido à dificuldade que é manter-se consistente durante tanto tempo no mundo da musculação (ainda mais em usar drogas) do que por um fator inerente ao corpo.

Abç

boa aroma

4 meses - Natural

Já tenho minha opinião se é possível ou não. Só postei pra gerar uma discussão.

Editado 31/08/2016 às 01:20 08/31, 2016 por Johnn

Não acredito que seja possível

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

56 minutos atrás, Johnn disse:

4 meses - Natural

Já tenho minha opinião se é possível ou não. Só postei pra gerar uma discussão.

Volume nem está tão grande. Uns 2 anos treinando direito dá pra pegar esse volume, esse BF baixo natural não tem como manter de forma saudável.

14 horas atrás, Johnn disse:

4 meses - Natural

Já tenho minha opinião se é possível ou não. Só postei pra gerar uma discussão.

Não entendi muito seu post...

Esse da foto é vc ? E qual a referência dos 4 mêses ? Seria 4 meses de academia (impossível), ou seria 4 meses de fase de cutting ?

E se esse da foto for você mesmo, gostaria que, se possível, vc compartilhasse a estratégia e o meio adotado pra secar assim mantendo uma boa massa magra. 

Além de dirta hipocalórica (óbvio), fez uso de coisas tipo termogênicos, chá, anabol etc ?

Tenho muito interesse em saber pois sou muito inexperiente nesse mundk fitness e querk diminuir legal a gordura corporal sem perder muito massa magra.

Flw!

O lucas carvalho disse que foram 4 meses de treino, se não me engano NATURAL... se fosse qualquer um que me falasse eu diria que era mentira, por ele ser conhecido, baaah, ainda tenho minhas dúvidas, não consigo acreditar realmente que seja natural, ou o cara é ectomorfo dos deuses.

4 minutos atrás, Alisson Santos disse:

O lucas carvalho disse que foram 4 meses de treino, se não me engano NATURAL... se fosse qualquer um que me falasse eu diria que era mentira, por ele ser conhecido, baaah, ainda tenho minhas dúvidas, não consigo acreditar realmente que seja natural, ou o cara é ectomorfo dos deuses.

Pesquisei aqui e não encontrei fotos desse carinha natural.

Você poderia enviar?

Será que chega natural no de camisa do Superman?

4 minutos atrás, Daniel Sevla disse:

Pesquisei aqui e não encontrei fotos desse carinha natural.

Você poderia enviar?

Eu vi pq o Lucas Carvalho postou no face, é coach dele... mas agora não tenho ideia se é possível ou não, se me perguntassem diria que é mentira.

Nunca tinha reparado nisso, mas os shapes dos caras da canoagem e da ginástica olímpica, dá pra chegar no shape deles naturalmente? Digamos que não estou muito distante. Esse último é atleta paraolímpico.

1 hora atrás, Alisson Santos disse:

Eu vi pq o Lucas Carvalho postou no face, é coach dele... mas agora não tenho ideia se é possível ou não, se me perguntassem diria que é mentira.

Resta sabar a altura do meliante, se for menos de 1m70 dá pra conseguir sim.

Em 30/08/2016 at 22:19, Johnn disse:

4 meses - Natural

Já tenho minha opinião se é possível ou não. Só postei pra gerar uma discussão.

NÃO é possível isso naturalmente .

O cara baixou o BF de 20% pra uns 7% além de ganhar Kgs e Kgs de massa magra ao mesmo tempo onde afinou absurdamente a pele, quem já teve 20% de BF sabe que isso é impossível de se fazer em meses mas sim em ANOS se o cara não usar nenhum hormônio, está mais que obvio que o cidadão da foto usou SIM hormônios.

Editado 1/09/2016 às 12:20 09/1, 2016 por Danilo Z

Não existe gente honesta nesse meio, tudo para vender consultoria, eu também vi o Lucas Carvalho postando isso no Facebook, simplesmente ridículo... Provavelmente deve ter ganho no mínimo mais uns 10 alunos, principalmente esses juvenis que acreditam em tudo que sai da boca de coach/atleta/famosinho do face. 

E nem adianta falar em genética diferenciada, pois veja o que o próprio Lucas Carvalho postou : " O fella sabe treinar, 5 anos de gym e veio de um shape estacionário."

O cara com 5 anos de treino com aquele shape da foto do antes não tem genética favorável , ai em 4 meses o Lucas faz milagre com sua consultoria dos deuses, claro, quem acredita nisso?

Impressiona ainda ter gente acreditando nesses contos de fada.

Realmente o negocio foi tenso... Kakakak

1 hora atrás, Tanin disse:

Não existe gente honesta nesse meio, tudo para vender consultoria, eu também vi o Lucas Carvalho postando isso no Facebook, simplesmente ridículo... Provavelmente deve ter ganho no mínimo mais uns 10 alunos, principalmente esses juvenis que acreditam em tudo que sai da boca de coach/atleta/famosinho do face. 

E nem adianta falar em genética diferenciada, pois veja o que o próprio Lucas Carvalho postou : " O fella sabe treinar, 5 anos de gym e veio de um shape estacionário."

O cara com 5 anos de treino com aquele shape da foto do antes não tem genética favorável , ai em 4 meses o Lucas faz milagre com sua consultoria dos deuses, claro, quem acredita nisso?

Quer dizer então que esse cara já treinava antes e possuía 5 anos de treino...e aí de uma hora pra outra tem esse resultado em 120 dias ???

Agora sim ficou ainda mais escancarado que o cara ''usou uns azeites''  pra poder ter esse resultado, só sendo MUITO inocente pra crer que o cara teve esse resultado em apenas 120 dias naturalmente.

Só tem hater aqui nesse tópico. Eu conheço um cara que trabalha como repositor em um mercado aqui perto de casa, ele nunca treinou e tem 41 de braço e uns 12% de bf. 

100% natural, só usou anabolizantes em 2012.

Voltando a foto... Lucas acabou de me responder

Alisson Santos chega a ser feio, publicar esse tipo de coisa. Natural? no próximo coach publique os exames com TT e LIVRE durante todo o processo, dai saberemos se é natural ou não, do contrario, já sabe né.

 

Curtir · Responder · 11 min

 

Lucas Carvalho Acrescentarei exames hormonais nos naturais, é uma boa pra quebrar o único argumento base de vocês. Tem outros alunos em fase final de plano. Obrigado pela dica amigo 

20 horas atrás, Sonâmbulo disse:

Nunca tinha reparado nisso, mas os shapes dos caras da canoagem e da ginástica olímpica, dá pra chegar no shape deles naturalmente? Digamos que não estou muito distante. Esse último é atleta paraolímpico.

Nunca que esses caras são puros, pra tu ter noção aqueles ciclistas magros se entopem de ae's para alta performance. É possível chegar puro para alguma competição? Sim, se vc tiver alguma genética para isso. Agora, manter esse shape com volume/bf baixo puro? DUVIDO...

A questão do Zanetti é que ele tem 1,56m então aparenta ser gigante, mas perto do hypolito que nem é grande ele some.

Editado 1/09/2016 às 16:30 09/1, 2016 por Mentalize
..

2 horas atrás, Danilo Z disse:

Quer dizer então que esse cara já treinava antes e possuía 5 anos de treino...e aí de uma hora pra outra tem esse resultado em 120 dias ???

Agora sim ficou ainda mais escancarado que o cara ''usou uns azeites''  pra poder ter esse resultado, só sendo MUITO inocente pra crer que o cara teve esse resultado em apenas 120 dias naturalmente.

Exatamente. Quanto mais tempo de treino, mais demorado é pra conseguir resultados. 

1 hora atrás, lukao1993 disse:

Só tem hater aqui nesse tópico. Eu conheço um cara que trabalha como repositor em um mercado aqui perto de casa, ele nunca treinou e tem 41 de braço e uns 12% de bf. 

100% natural, só usou anabolizantes em 2012.

Hahahahaha. Demais essa.... "só usou anabolizantes em 2012". Mas é 100% natural.

7 horas atrás, lukao1993 disse:

Só tem hater aqui nesse tópico. Eu conheço um cara que trabalha como repositor em um mercado aqui perto de casa, ele nunca treinou e tem 41 de braço e uns 12% de bf. 

100% natural, só usou anabolizantes em 2012.

kkkkkkk

Chega?

1 hora atrás, Quântico disse:

Chega?

Com uma boa genética acredito que dá para chegar sim.

Mano, tenho um amigo de ensino médio que tinha o shape quase igual o primeiro que você mostrou. 1,80cm, 40+ de braço com bf baixo.

Não seguia dieta, a única coisa que ele tentava fazer era comer frutas, levando todo dia uma vasilhinha pra escola com bananas e maçã, porque achava que fazia bem ao corpo. Braceta muito grande, chamavam ele de Wandinho anabolizante.

Claro, ele era natural e nem sabia técnicas de treino/nome de exercicios/noção de dieta e etc. Tinha dois anos de treino.

Obs: amigo muito chegado

Editado 2/09/2016 às 00:35 09/2, 2016 por Daniel Sevla

1 hora atrás, Quântico disse:

Chega?

chega sim...

Chega com muito anos de treino, diria no mínimo mais de 5, com total dedicação

1 hora atrás, Alisson Santos disse:

Chega com muito anos de treino, diria no mínimo mais de 5, com total dedicação

Os dois shapes ou o segundo?

Em 31/08/2016 at 17:19, Sonâmbulo disse:

Nunca tinha reparado nisso, mas os shapes dos caras da canoagem e da ginástica olímpica, dá pra chegar no shape deles naturalmente? Digamos que não estou muito distante. Esse último é atleta paraolímpico.

Esse é aquele Fernando (ex-BBB), não é?

Se não me engano ele mandava uns venenos antes de sofrer acidente. Só acho.

18 minutos atrás, Quântico disse:

Os dois shapes ou o segundo?

Diria ambos, porém o segundo ta mego seco, super difícil de conseguir segurando a MM ao mesmo tempo. To a 10 anos tentando secar e ficar giga e ainda não consegui kakakaka

7 horas atrás, Quântico disse:

Os dois shapes ou o segundo?

Eu diria que só dá pra chegar no primeiro, pra quem tiver o corpo parecido (o cara parece ser baixo e entroncado). O segundo, claramente é ectomorfo. Um ectomorfo, pra se manter seco assim, perde muita massa.

7 horas atrás, Vannn disse:

Esse é aquele Fernando (ex-BBB), não é?

Se não me engano ele mandava uns venenos antes de sofrer acidente. Só acho.

Ele mesmo. Tomava umas bombas sim, como 90% dos participantes "galãs" do BBB.