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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

Imagens Postadas

Postado

pega não

Postado

Algumas paginas atra tinha o shape do C. Ronaldo, uma duvida que eu tenho e como eh o treino em academia do futebol e outros esportes .

Digo no que diz respeito a exercicios , repitições e carga. Porque sempre que vc ve na tv os mostrando o "trabalho na academia" os caras sempre estão na cadeira extensora . Eles fazem supino, agachamento, terra ou só isoladores.

E tb oque diabos eh um "treino regenerativo q tanto falam? Como um treino pode ser regenerativo?

Postado

Lucas Lucco é um exemplo a ser seguido, se tratando de treino de pernas:

pp.jpg

Acho um exemplo a ser seguido no treinamento fullbody. sqn! :king_right:

Postado

lamentavel o cara nao treinar pernas... mas essa foto deve ser old.. vi um show dele esses dias no youtube

NO HOMO

ele tava com um volume maneiro nas coxas

Postado

Acho que vou parar de treinar então.

kkkkkkk.. desiste nao man. O shape dos naturais das antigas antes usarem esteroides ja dão uma motivada. Só precisa de paciência ... rsrsrs.

Eu esqueci os nomes dos caras .. mas o Danilo Z sabe .. ja postou varias vezes as fotos

Editado por T_albino

    • Postado

    Acho que vou parar de treinar então.

    ou isso ou usar roids, melhor ser natural mesmo que nao seja o que vc quer do que parar de treinar e ai sim ficar com um puta shape bosta

    Postado

    ou isso ou usar roids, melhor ser natural mesmo que nao seja o que vc quer do que parar de treinar e ai sim ficar com um puta shape bosta

    Foi ironia cara.

    Não tenho o shape dele como meta curto um pouco mais de volume não acho o shape dele algo extraordinário.

    Postado

    Kkkkkk,vcs viajam muito.

    Treino há 8 meses e sou mais meu shape do que esse lucca,mentira ele tem mais volume,mas logo tou chegando

    Enviado de meu GT-S5300B usando o Tapatalk 2

    Postado

    kkkkkkk.. desiste nao man. O shape dos naturais das antigas antes usarem esteroides ja dão uma motivada. Só precisa de paciência ... rsrsrs.

    Eu esqueci os nomes dos caras .. mas o Danilo Z sabe .. ja postou varias vezes as fotos

    George Hackenschmidt...Bobby Pandour...Arthur Saxon...Eugen Sandow...

    Se os shapes deles são ruins pra vcs então podem começar a ciclar pois MUITO RARAMENTE alguém vai ficar com um shape melhor do q aquilo natural.(pra mim aqueles shapes pra natural são ótimos, e a força nem se fala)

    •
    Postado

    Kkkkkk,vcs viajam muito.

    Treino há 8 meses e sou mais meu shape do que esse lucca,mentira ele tem mais volume,mas logo tou chegando

    Enviado de meu GT-S5300B usando o Tapatalk 2

    kkkkkkkkkkkkk boa sorte

    1170251_173560006174544_1604726874_n.jpg

    tão é verdade que não da pra chegar natural, que é uma foto de 7 meses atrás, ele no faustão tava bem menor (agenda cheia de shows, sem tempo pra treinar/ciclar)

    Postado

    George Hackenschmidt...Bobby Pandour...Arthur Saxon...Eugen Sandow...

    Se os shapes deles são ruins pra vcs então podem começar a ciclar pois MUITO RARAMENTE alguém vai ficar com um shape melhor do q aquilo natural.(pra mim aqueles shapes pra natural são ótimos, e a força nem se fala)

    Eugen Sandow

    cfffef2927bd3a62e0fbc73d19b50c96.jpg

    Chegar nesse nivel, só que sem bigode UEHAUEUAH

    Curto mais barba estilo talibã

    Postado

    Logo tou chegando ". Huehuehuehuehue

    Iniciante é foda , ganha 10 kg no primeiro ano e acha q vai ser assim p sempre kk

    Postado

    Bom,nao sei se e uma evolucao natural tao boa quanto poderia ser,mas e a minha

    Treino tem quase dois anos,vo monta uma linha do tempo + o - da evoluçao

    1 2011/2012(acho que foi na virada-https://imageshack.co...6/6607/w9fs.jpg cheguei no meu maximo de gordo,97kg e uns 35 a 40% de bf

    2 Depois de uns meses de treino feito sem vontade nenhuma https://imageshack.co...845/26/mlss.jpg tava um lixo mas menos ruim

    3 vi a parte do pumpin iron que o arnold fala sobre ir alem da dor,o resultado foi esse https://imageshack.co...9/8761/d5h3.jpg

    4 primeiro off,fiz tudo errado https://imageshack.co.../6125/ox4nj.jpg

    5 aquela secada monstra https://imageshack.co...8/4198/kj6e.jpg

    6 off de novo https://imageshack.com/a/img844/7667/3otl.jpg https://imageshack.co...4/7667/3otl.jpg

    7evoluçao ate aquele momento https://imageshack.co.../7777/lbwms.jpg

    8(agora)-terminando de secar https://imageshack.com/a/img845/5161/yg1n.jpg https://imageshack.co...5/5161/yg1n.jpg https://imageshack.co.../9736/nqt2i.jpg

    se alguem quiser opinar haha acho que progredi muito nesse 1 ano e meio que venho treinando e comendo direito,quem quiser acompanhar meu diario e esse https://www.hipertrofia.org/forum/topic/160247-rumo-ao-shape-inexplicavel/ so queria saber mesmo a ipiniao da galera sobre a transformacao natural

    Postado

    Eugen Sandow

    cfffef2927bd3a62e0fbc73d19b50c96.jpg

    Chegar nesse nivel, só que sem bigode UEHAUEUAH

    Curto mais barba estilo talibã

    as velhinhas deviam pirar no bigodinho, na época

    kkkkkkkkkkkkk

    Postado

    soh comparar o peitoral do eugen com o do lucca...

    a galera da maromba hj em dia tem o peitoral mto... mas MUITO mais saltado...

    anabols

    Peitoral saltado, mais desenhado não significa muita coisa isso é mais genético mesmo, nunca usei drogas e tenho peitoral volumoso e definido.

    Postado

    soh comparar o peitoral do eugen com o do lucca...

    a galera da maromba hj em dia tem o peitoral mto... mas MUITO mais saltado...

    anabols

    lucas lucco?

    ele nao tem peito brow

    https://instagram.com/p/olxoCsl1BJ/

    https://instagram.com/p/nrNDKNl1FE/

    https://instagram.com/p/jE7CzMl1Ni/

    percebe-se q ele de camiseta,regata fica parecendo uma tabua

    Editado por Royal

    Postado

    Kkkkkk,vcs viajam muito.

    Treino há 8 meses e sou mais meu shape do que esse lucca,mentira ele tem mais volume,mas logo tou chegando

    Enviado de meu GT-S5300B usando o Tapatalk 2

    boa sorte hehe :o isso ai esperança é a ultima que morre hahaha

    Editado por KimKaphwann

    Postado

    na foto que o rodrigomedicina postou tem sim.. pelo menos MUITO mais que eu rsrsrsrs

    é posição, de lado qualquer peito fica giga

    Editado por Royal

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