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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

pega não

Postado

sim

sim

serio nando ? Da pra chegar natural no carinha que fez Oliver queen? Sinistro então kkkkk shape MT estilo

Metas:

Squat - 50 60 70 80 90 100 108 110 120 kg

Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

Deadlift - 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 kg

OHP- 0.5 BW 1 BW

Pendlayrow- 0.5BW 1 BW

Peso atual:74 kg

Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

Postado

esse shape do baboo é mitoso hen , mais estético que do zyzz

A proporção dele é top

"Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

Postado

Algumas paginas atra tinha o shape do C. Ronaldo, uma duvida que eu tenho e como eh o treino em academia do futebol e outros esportes .

Digo no que diz respeito a exercicios , repitições e carga. Porque sempre que vc ve na tv os mostrando o "trabalho na academia" os caras sempre estão na cadeira extensora . Eles fazem supino, agachamento, terra ou só isoladores.

E tb oque diabos eh um "treino regenerativo q tanto falam? Como um treino pode ser regenerativo?

Postado

nossa :o hauhauauaua kkkkkk

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado

Lucas Lucco é um exemplo a ser seguido, se tratando de treino de pernas:

pp.jpg

Acho um exemplo a ser seguido no treinamento fullbody. sqn! :king_right:

Postado

lamentavel o cara nao treinar pernas... mas essa foto deve ser old.. vi um show dele esses dias no youtube

NO HOMO

ele tava com um volume maneiro nas coxas

Postado

começou parada das fotos de novo...

acho que tem cara aqui que já nasceu com 50 de braço, 90 de pernas.....

deve tá fazendo aquele ''treino pra não crescer muito''...

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado

shape do lucas lucco pega natty? acho foda demais o shape dele

https://instagram.com/p/gJyab_F1L4/

não

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

não

Acho que vou parar de treinar então.

"Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
de poção magica eu manjo se é que você me entende
a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

Minha HomeGym

Postado

Acho que vou parar de treinar então.

kkkkkkk.. desiste nao man. O shape dos naturais das antigas antes usarem esteroides ja dão uma motivada. Só precisa de paciência ... rsrsrs.

Eu esqueci os nomes dos caras .. mas o Danilo Z sabe .. ja postou varias vezes as fotos

Editado por T_albino (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Acho que vou parar de treinar então.

    ou isso ou usar roids, melhor ser natural mesmo que nao seja o que vc quer do que parar de treinar e ai sim ficar com um puta shape bosta

    Postado

    ou isso ou usar roids, melhor ser natural mesmo que nao seja o que vc quer do que parar de treinar e ai sim ficar com um puta shape bosta

    Foi ironia cara.

    Não tenho o shape dele como meta curto um pouco mais de volume não acho o shape dele algo extraordinário.

    "Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
    de poção magica eu manjo se é que você me entende
    a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
    abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

    Minha HomeGym

    Postado

    Kkkkkk,vcs viajam muito.

    Treino há 8 meses e sou mais meu shape do que esse lucca,mentira ele tem mais volume,mas logo tou chegando

    Enviado de meu GT-S5300B usando o Tapatalk 2

    <p>

    Postado

    kkkkkkk.. desiste nao man. O shape dos naturais das antigas antes usarem esteroides ja dão uma motivada. Só precisa de paciência ... rsrsrs.

    Eu esqueci os nomes dos caras .. mas o Danilo Z sabe .. ja postou varias vezes as fotos

    George Hackenschmidt...Bobby Pandour...Arthur Saxon...Eugen Sandow...

    Se os shapes deles são ruins pra vcs então podem começar a ciclar pois MUITO RARAMENTE alguém vai ficar com um shape melhor do q aquilo natural.(pra mim aqueles shapes pra natural são ótimos, e a força nem se fala)

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    • Postado

    Kkkkkk,vcs viajam muito.

    Treino há 8 meses e sou mais meu shape do que esse lucca,mentira ele tem mais volume,mas logo tou chegando

    Enviado de meu GT-S5300B usando o Tapatalk 2

    kkkkkkkkkkkkk boa sorte

    1170251_173560006174544_1604726874_n.jpg

    tão é verdade que não da pra chegar natural, que é uma foto de 7 meses atrás, ele no faustão tava bem menor (agenda cheia de shows, sem tempo pra treinar/ciclar)

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    George Hackenschmidt...Bobby Pandour...Arthur Saxon...Eugen Sandow...

    Se os shapes deles são ruins pra vcs então podem começar a ciclar pois MUITO RARAMENTE alguém vai ficar com um shape melhor do q aquilo natural.(pra mim aqueles shapes pra natural são ótimos, e a força nem se fala)

    Eugen Sandow

    cfffef2927bd3a62e0fbc73d19b50c96.jpg

    Chegar nesse nivel, só que sem bigode UEHAUEUAH

    Curto mais barba estilo talibã

    "Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
    de poção magica eu manjo se é que você me entende
    a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
    abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

    Minha HomeGym

    Postado

    Logo tou chegando ". Huehuehuehuehue

    Iniciante é foda , ganha 10 kg no primeiro ano e acha q vai ser assim p sempre kk

    Postado

    Bom,nao sei se e uma evolucao natural tao boa quanto poderia ser,mas e a minha

    Treino tem quase dois anos,vo monta uma linha do tempo + o - da evoluçao

    1 2011/2012(acho que foi na virada-https://imageshack.co...6/6607/w9fs.jpg cheguei no meu maximo de gordo,97kg e uns 35 a 40% de bf

    2 Depois de uns meses de treino feito sem vontade nenhuma https://imageshack.co...845/26/mlss.jpg tava um lixo mas menos ruim

    3 vi a parte do pumpin iron que o arnold fala sobre ir alem da dor,o resultado foi esse https://imageshack.co...9/8761/d5h3.jpg

    4 primeiro off,fiz tudo errado https://imageshack.co.../6125/ox4nj.jpg

    5 aquela secada monstra https://imageshack.co...8/4198/kj6e.jpg

    6 off de novo https://imageshack.com/a/img844/7667/3otl.jpg https://imageshack.co...4/7667/3otl.jpg

    7evoluçao ate aquele momento https://imageshack.co.../7777/lbwms.jpg

    8(agora)-terminando de secar https://imageshack.com/a/img845/5161/yg1n.jpg https://imageshack.co...5/5161/yg1n.jpg https://imageshack.co.../9736/nqt2i.jpg

    se alguem quiser opinar haha acho que progredi muito nesse 1 ano e meio que venho treinando e comendo direito,quem quiser acompanhar meu diario e esse https://www.hipertrofia.org/forum/topic/160247-rumo-ao-shape-inexplicavel/ so queria saber mesmo a ipiniao da galera sobre a transformacao natural

    Postado

    Eugen Sandow

    cfffef2927bd3a62e0fbc73d19b50c96.jpg

    Chegar nesse nivel, só que sem bigode UEHAUEUAH

    Curto mais barba estilo talibã

    as velhinhas deviam pirar no bigodinho, na época

    kkkkkkkkkkkkk

    "Definir metas e traçá-las é fácil. Difícil é mudar a maneira como os outros enxergam você."

    Postado

    soh comparar o peitoral do eugen com o do lucca...

    a galera da maromba hj em dia tem o peitoral mto... mas MUITO mais saltado...

    anabols

    Peitoral saltado, mais desenhado não significa muita coisa isso é mais genético mesmo, nunca usei drogas e tenho peitoral volumoso e definido.

    "Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
    de poção magica eu manjo se é que você me entende
    a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
    abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

    Minha HomeGym

    Postado

    soh comparar o peitoral do eugen com o do lucca...

    a galera da maromba hj em dia tem o peitoral mto... mas MUITO mais saltado...

    anabols

    lucas lucco?

    ele nao tem peito brow

    https://instagram.com/p/olxoCsl1BJ/

    https://instagram.com/p/nrNDKNl1FE/

    https://instagram.com/p/jE7CzMl1Ni/

    percebe-se q ele de camiseta,regata fica parecendo uma tabua

    Editado por Royal (veja o histórico de edições)

    Postado

    Kkkkkk,vcs viajam muito.

    Treino há 8 meses e sou mais meu shape do que esse lucca,mentira ele tem mais volume,mas logo tou chegando

    Enviado de meu GT-S5300B usando o Tapatalk 2

    boa sorte hehe :o isso ai esperança é a ultima que morre hahaha

    Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

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