[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 12/04/2014 às 06:01 04/12, 2014

da pra chegar no leo nessa foto?

Aê se de para chegar neste shape natural e se alguém conseguir chegar, me passa a receita !

No olhometro de vcs, arriscam quanto de braço q esse cara tem? e quantos kg? sou magro e queria ficar com o corpo mais ou menos assim...

Ai vai depender da altura . Mas me parece ter mais de 40 .

Acho que até dá para chegar natural em alguns e outros não .

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado 12/04/2014 às 06:53 04/12, 2014

da pra chegar no leo nessa foto?

Nao, porra o bixo evoluiu p krl olha essa pic recente

https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3292

Editado 12/04/2014 às 06:58 04/12, 2014 por pedrolsen (veja o histórico de edições)

Postado 12/04/2014 às 11:07 04/12, 2014

O mais curioso é que a maioria dessas fotos antigas não tem volume no peito.

Eu ia falar isso. Não tinha supino aquela epoca nao ?

Sim com certeza, e o pior é q 90% dos caras NÃO vão admitir q usam de jeito nenhum, aí o cara q não é experiente acha q vai ficar com aquele shape ali sem drogas nem q demore 15 anos rsrsrs, o Tiago Machado é um...MUITOS acreditam q ele é natural sendo q não é.

Mais naturais legítimos:

E agora mais naturais a la Arnold rsrsrs:

Estão vendo a diferença???

Eu notei a diferença. Mas discordo de 1 deles. Se o shape dos caras xessas fotos antigas é natural. A primeira foto do hormonizado também é. Só tem mais volume no peitoral. De qualquer eu nao alcançarei de nenhum deles...

Postado 12/04/2014 às 11:45 04/12, 2014

Pra mim o bigode eh o unico natural que tem um shape foda de verdade mesmo que chama atençao até no meio dos hormonizados, mas e pra um natural ficar com um shape assim, genetica do cara eh muito foda

Sim, é o Arthur Saxon, a RM dele no supino era de 185 Kgs só rsrsrsr.

da pra chegar no leo nessa foto?

Por essa foto diria q sim, mas com um pouco mais de BF tendo mesmo volume.

No olhometro de vcs, arriscam quanto de braço q esse cara tem? e quantos kg? sou magro e queria ficar com o corpo mais ou menos assim...

Esse cara deve ter uns 38 cm de braço, ele não é muito grande, mas é bem seco.

Talvez sim , queria ver fotos de outros angulos.

Eu ia falar isso. Não tinha supino aquela epoca nao ?

Eu notei a diferença. Mas discordo de 1 deles. Se o shape dos caras xessas fotos antigas é natural. A primeira foto do hormonizado também é. Só tem mais volume no peitoral. De qualquer eu nao alcançarei de nenhum deles...

Claro q tinha, o Arthur mesmo a RM dele no supino era 185 Kgs.

O primeiro hormonizado q vc fala é esse:

Se for , te digo com 100% de certeza q NINGUÉM na terra fica assim natural, esse cara é GIGANTE, deve ter uns 48 cm de braço...uns 75 cm de perna...e BF em torno dos 8~10% , natural nunca fica assim mano.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 12/04/2014 às 12:03 04/12, 2014

O primeiro hormonizado q vc fala é esse:

Se for , te digo com 100% de certeza q NINGUÉM na terra fica assim natural, esse cara é GIGANTE, deve ter uns 48 cm de braço...uns 75 cm de perna...e BF em torno dos 8~10% , natural nunca fica assim mano.

Esse cara é realmente muito grande, a foto não valorizou muito, mas o cara é gigante.

Não tem como chegar natural nesse cara.

Periodização: o que é, como funciona e como montar a sua: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/161120-periodizacao-o-que-e-como-funciona-e-como-fazer-a-sua/

Periodização: Aprofundamentos e Modelos Pré-Prontos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173300-periodizacao-aprofundamentos-e-modelos-pre-prontos/

Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/175558-diario-do-proxy/

Postado 12/04/2014 às 13:27 04/12, 2014

da pra chegar no leo nessa foto?

nao

No olhometro de vcs, arriscam quanto de braço q esse cara tem? e quantos kg? sou magro e queria ficar com o corpo mais ou menos assim...

ne

sim dira 39 de braço por esse angulo

Postado 12/04/2014 às 14:17 04/12, 2014

Nao, porra o bixo evoluiu p krl olha essa pic recente

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

Aê se de para chegar neste shape natural e se alguém conseguir chegar, me passa a receita !

Ai vai depender da altura . Mas me parece ter mais de 40 .

Acho que até dá para chegar natural em alguns e outros não .

40 de braço?? Meu deus! Aí tem 36,5 mais ou menos no máximo. De 35 até 36,5

Postado 12/04/2014 às 15:21 04/12, 2014

da pra chegar no leo nessa foto?

[/quotes]

talvez alguns consigam chegar no tronco tirando por essa foto porém braços e ombro acho difícil, Leo nessa época tinha uns 43 de braço e uns 10% de bf

Postado 12/04/2014 às 15:33 04/12, 2014

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

40 de braço?? Meu deus! Aí tem 36,5 mais ou menos no máximo. De 35 até 36,5

E ainda tem o efeito de perspectiva .. na posição que ele ta, o braço fica bem maior...

Projeto Arnold reagiu a isso
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Postado 12/04/2014 às 15:55 04/12, 2014

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

Pqp, você nao sabe olhar bem, eu respondi nao para AQUELA foto.. nao sabe olhar e vem falar merda..eu apenas coloquei uma foto p mostrar q ele ta maior agora ,nao da p chega no leo natural naquela foto.. a parte inferior nao ta tudo isso, porem a parte superior nao da..

eu lembro q ele postava as medidas dele la em 2011 no twitter, ele falava q tinha 45 de braço e 8% de bf... e ja tinha 40cm de antebraço

Editado 12/04/2014 às 15:57 04/12, 2014 por pedrolsen (veja o histórico de edições)

Postado 12/04/2014 às 16:10 04/12, 2014

Pqp, você nao sabe olhar bem, eu respondi nao para AQUELA foto.. nao sabe olhar e vem falar merda..eu apenas coloquei uma foto p mostrar q ele ta maior agora ,nao da p chega no leo natural naquela foto.. a parte inferior nao ta tudo isso, porem a parte superior nao da..

eu lembro q ele postava as medidas dele la em 2011 no twitter, ele falava q tinha 45 de braço e 8% de bf... e ja tinha 40cm de antebraço

Sabe dizer as medidas dele atual?

Postado 12/04/2014 às 16:16 04/12, 2014

Pqp, você nao sabe olhar bem, eu respondi nao para AQUELA foto.. nao sabe olhar e vem falar merda..eu apenas coloquei uma foto p mostrar q ele ta maior agora ,nao da p chega no leo natural naquela foto.. a parte inferior nao ta tudo isso, porem a parte superior nao da..

eu lembro q ele postava as medidas dele la em 2011 no twitter, ele falava q tinha 45 de braço e 8% de bf... e ja tinha 40cm de antebraço

na época dessa foto ele tinha 43cm de braço segundo twitter

Postado 12/04/2014 às 16:19 04/12, 2014

Se em 2011 ele tinha 43cm, hj deve ter uns 50cm ou mais...

Postado 12/04/2014 às 16:20 04/12, 2014

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

andsufrango e Projeto Arnold reagiu a isso
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Postado 12/04/2014 às 16:24 04/12, 2014

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

Concordo totalmente.

Postado 12/04/2014 às 16:27 04/12, 2014

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

ele tinha 43 de braço naquela foto, 43cm de braço com aquele bf da foto é alcançavel?

Editado 12/04/2014 às 16:29 04/12, 2014 por marcelo007 (veja o histórico de edições)

Postado 12/04/2014 às 16:34 04/12, 2014

ele tinha 43 de braço naquela foto, 43cm de braço com aquele bf da foto é alcançavel?

pra mim ele ta com uns 8% de bf ali, 43 de braço com um bf desse so pra cara alto e genetica top alem de varios anos de treino, 10% de bf e 1,75 de altura so um ou outro, se for tampinha nao pega nem fudendo

Postado 12/04/2014 às 16:39 04/12, 2014

pra mim ele ta com uns 8% de bf ali, 43 de braço com um bf desse so pra cara alto e genetica top alem de varios anos de treino, 10% de bf e 1,75 de altura so um ou outro, se for tampinha nao pega nem fudendo

ele mesmo falou que tinha 10% de bf aproximadamente, ele tem 1, 77 de altura ou seja 43 de braço 10% de bf pra um cara entre 1, 77 - 1, 80 é possível?

obs- o que ajudou dar essa impressão que tem um bf menor foi a luz do sol sem contar que eele tem um excelente abs e oblíquos!

Editado 12/04/2014 às 16:41 04/12, 2014 por marcelo007 (veja o histórico de edições)

Postado 12/04/2014 às 16:46 04/12, 2014

ele mesmo falou que tinha 10% de bf aproximadamente, ele tem 1, 77 de altura ou seja 43 de braço 10% de bf pra um cara entre 1, 77 - 1, 80 é possível?

obs- o que ajudou dar essa impressão que tem um bf menor foi a luz do sol sem contar que eele tem um excelente abs e oblíquos!

Seria o limite natural teorico um ou outro consegue pegar com uns 8 anos de treino ai

Postado 12/04/2014 às 16:52 04/12, 2014

A foto tem boa iluminação e ele esta contraindo o abd, não tem menos de 10%

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Projeto Arnold reagiu a isso
1

Postado 12/04/2014 às 16:58 04/12, 2014

A foto tem boa iluminação e ele esta contraindo o abd, não tem menos de 10%

isso, vc acha que um cara de 1, 80 com uma estrutura óssea fina pega 43cm de braço e 10% de bf?

Postado 12/04/2014 às 17:17 04/12, 2014

Exercício leve em jejum, logo após acordar

3 horas de aeróbico após o café da manhã

Exercícios pesados de qualquer tipo, após o aeróbico

*Soninho depois do almoço*

Fullbody no fim da tarde.

Contradisse muita coisa o que o pessoal diz por aí, atualmente. Porém, olha o shape do cara, totalmente natural...

Agora não sei mais no que acredito .

Férias de julho, vou me mergulhar em aeróbicos, exercícios bodyweight e um treino com pesos na academia, só pra ver o que dá

(Comendo provavelmente umas 4000 kcal por dia )

Pois é.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 12/04/2014 às 18:10 04/12, 2014

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

40 de braço?? Meu deus! Aí tem 36,5 mais ou menos no máximo. De 35 até 36,5

Ah então fui enganado pela imagem !

Obrigado cara !

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado 12/04/2014 às 18:36 04/12, 2014

medida de braço não quer dizer nada, tem que ver a altura e o shape num todo , o comprimento dos membros .. As vezes o cara tem uma estatura média (1,75)

porém tem membros muito longos em relação ao tronco , ai os mesmos 43 de braço não vão parecer tão grandes quanto do sujeito y com 1,75 e membros mais curtos

é bem relativo .. acho difícil esse shape , tá bem volumoso apesar de não tão seco , quads mesmo tá lisão nessa foto

Editado 12/04/2014 às 18:38 04/12, 2014 por frankx (veja o histórico de edições)

Postado 12/04/2014 às 18:45 04/12, 2014

medida de braço não quer dizer nada, tem que ver a altura e o shape num todo , o comprimento dos membros .. As vezes o cara tem uma estatura média (1,75)

porém tem membros muito longos em relação ao tronco , ai os mesmos 43 de braço não vão parecer tão grandes quanto do sujeito y com 1,75 e membros mais curtos

é bem relativo .. acho difícil esse shape , tá bem volumoso apesar de não tão seco , quads mesmo tá lisão nessa foto

eh um ponto interessante esse

Postado 12/04/2014 às 19:13 04/12, 2014

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

vc fala 35 de braço naquela posiçao da foto ou forçando o biceps?

Postado 12/04/2014 às 19:57 04/12, 2014

Tem algum relato de um bom shape aqui no fórum que obteve bons resultados natural (SÓ PARA EU TER UMA NOÇÃO DE MEDIDAS ) para estimar um bom shape natural sendo baixo abaixo de 1,69 cm ecto ?

Alguém sabe sobre o usuário RodrigoMedicina ? ele era baixo e tinha um shape legal.

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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado 12/04/2014 às 20:22 04/12, 2014

Dá pra chegar fácil naquele shape do Leo Stronda, só olhar aqui no fórum a área de esteroides que vocês verão o pessoal com o shape melhor ou igual...

~sqn

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 12/04/2014 às 20:45 04/12, 2014

Dá pra chegar fácil naquele shape do Leo Stronda, só olhar aqui no fórum a área de esteroides que vocês verão o pessoal com o shape melhor ou igual...

~sqn

fato dificil achar um hormonizado em academias com o shape dele quanto mais natural.

Postado 12/04/2014 às 20:55 04/12, 2014

fato dificil achar um hormonizado em academias com o shape dele quanto mais natural.

Concordo com o

Tanin Nando32SA

Por isso que eu falei que o natural ( que fala que é possível chegar no fórum) me mostra a foto e me passa a receita que eu quero .

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