[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Rafael Duarte]

da pra chegar no leo nessa foto?

Aê se de para chegar neste shape natural e se alguém conseguir chegar, me passa a receita !

No olhometro de vcs, arriscam quanto de braço q esse cara tem? e quantos kg? sou magro e queria ficar com o corpo mais ou menos assim...

Ai vai depender da altura . Mas me parece ter mais de 40 .

Acho que até dá para chegar natural em alguns e outros não .

[pedrolsen]

da pra chegar no leo nessa foto?

Nao, porra o bixo evoluiu p krl olha essa pic recente

https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3292

Editado Abril 12, 2014 às 06:58 por pedrolsen

[T_albino]

O mais curioso é que a maioria dessas fotos antigas não tem volume no peito.

Eu ia falar isso. Não tinha supino aquela epoca nao ?

Sim com certeza, e o pior é q 90% dos caras NÃO vão admitir q usam de jeito nenhum, aí o cara q não é experiente acha q vai ficar com aquele shape ali sem drogas nem q demore 15 anos rsrsrs, o Tiago Machado é um...MUITOS acreditam q ele é natural sendo q não é.

Mais naturais legítimos:

E agora mais naturais a la Arnold rsrsrs:

Estão vendo a diferença???

Eu notei a diferença. Mas discordo de 1 deles. Se o shape dos caras xessas fotos antigas é natural. A primeira foto do hormonizado também é. Só tem mais volume no peitoral. De qualquer eu nao alcançarei de nenhum deles...

[Danilo Z]

Pra mim o bigode eh o unico natural que tem um shape foda de verdade mesmo que chama atençao até no meio dos hormonizados, mas e pra um natural ficar com um shape assim, genetica do cara eh muito foda

Sim, é o Arthur Saxon, a RM dele no supino era de 185 Kgs só rsrsrsr.

da pra chegar no leo nessa foto?

Por essa foto diria q sim, mas com um pouco mais de BF tendo mesmo volume.

No olhometro de vcs, arriscam quanto de braço q esse cara tem? e quantos kg? sou magro e queria ficar com o corpo mais ou menos assim...

Esse cara deve ter uns 38 cm de braço, ele não é muito grande, mas é bem seco.

Talvez sim , queria ver fotos de outros angulos.

Eu ia falar isso. Não tinha supino aquela epoca nao ?

Eu notei a diferença. Mas discordo de 1 deles. Se o shape dos caras xessas fotos antigas é natural. A primeira foto do hormonizado também é. Só tem mais volume no peitoral. De qualquer eu nao alcançarei de nenhum deles...

Claro q tinha, o Arthur mesmo a RM dele no supino era 185 Kgs.

O primeiro hormonizado q vc fala é esse:

Se for , te digo com 100% de certeza q NINGUÉM na terra fica assim natural, esse cara é GIGANTE, deve ter uns 48 cm de braço...uns 75 cm de perna...e BF em torno dos 8~10% , natural nunca fica assim mano.

[proxy]

O primeiro hormonizado q vc fala é esse:

Se for , te digo com 100% de certeza q NINGUÉM na terra fica assim natural, esse cara é GIGANTE, deve ter uns 48 cm de braço...uns 75 cm de perna...e BF em torno dos 8~10% , natural nunca fica assim mano.

Esse cara é realmente muito grande, a foto não valorizou muito, mas o cara é gigante.

Não tem como chegar natural nesse cara.

[Nando32SA]

da pra chegar no leo nessa foto?

nao

No olhometro de vcs, arriscam quanto de braço q esse cara tem? e quantos kg? sou magro e queria ficar com o corpo mais ou menos assim...

ne

sim dira 39 de braço por esse angulo

[Projeto Arnold]

Nao, porra o bixo evoluiu p krl olha essa pic recente

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

Aê se de para chegar neste shape natural e se alguém conseguir chegar, me passa a receita !

Ai vai depender da altura . Mas me parece ter mais de 40 .

Acho que até dá para chegar natural em alguns e outros não .

40 de braço?? Meu deus! Aí tem 36,5 mais ou menos no máximo. De 35 até 36,5

[marcelo007]

da pra chegar no leo nessa foto?

[/quotes]

talvez alguns consigam chegar no tronco tirando por essa foto porém braços e ombro acho difícil, Leo nessa época tinha uns 43 de braço e uns 10% de bf

[T_albino]

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

40 de braço?? Meu deus! Aí tem 36,5 mais ou menos no máximo. De 35 até 36,5

E ainda tem o efeito de perspectiva .. na posição que ele ta, o braço fica bem maior...

[pedrolsen]

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

Pqp, você nao sabe olhar bem, eu respondi nao para AQUELA foto.. nao sabe olhar e vem falar merda..eu apenas coloquei uma foto p mostrar q ele ta maior agora ,nao da p chega no leo natural naquela foto.. a parte inferior nao ta tudo isso, porem a parte superior nao da..

eu lembro q ele postava as medidas dele la em 2011 no twitter, ele falava q tinha 45 de braço e 8% de bf... e ja tinha 40cm de antebraço

Editado Abril 12, 2014 às 15:57 por pedrolsen

[Gogg]

Pqp, você nao sabe olhar bem, eu respondi nao para AQUELA foto.. nao sabe olhar e vem falar merda..eu apenas coloquei uma foto p mostrar q ele ta maior agora ,nao da p chega no leo natural naquela foto.. a parte inferior nao ta tudo isso, porem a parte superior nao da..

eu lembro q ele postava as medidas dele la em 2011 no twitter, ele falava q tinha 45 de braço e 8% de bf... e ja tinha 40cm de antebraço

Sabe dizer as medidas dele atual?

[marcelo007]

Pqp, você nao sabe olhar bem, eu respondi nao para AQUELA foto.. nao sabe olhar e vem falar merda..eu apenas coloquei uma foto p mostrar q ele ta maior agora ,nao da p chega no leo natural naquela foto.. a parte inferior nao ta tudo isso, porem a parte superior nao da..

eu lembro q ele postava as medidas dele la em 2011 no twitter, ele falava q tinha 45 de braço e 8% de bf... e ja tinha 40cm de antebraço

na época dessa foto ele tinha 43cm de braço segundo twitter

[Gogg]

Se em 2011 ele tinha 43cm, hj deve ter uns 50cm ou mais...

[Night]

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

[Projeto Arnold]

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

Concordo totalmente.

[marcelo007]

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

ele tinha 43 de braço naquela foto, 43cm de braço com aquele bf da foto é alcançavel? Editado Abril 12, 2014 às 16:29 por marcelo007

[Nando32SA]

ele tinha 43 de braço naquela foto, 43cm de braço com aquele bf da foto é alcançavel?

pra mim ele ta com uns 8% de bf ali, 43 de braço com um bf desse so pra cara alto e genetica top alem de varios anos de treino, 10% de bf e 1,75 de altura so um ou outro, se for tampinha nao pega nem fudendo

[marcelo007]

pra mim ele ta com uns 8% de bf ali, 43 de braço com um bf desse so pra cara alto e genetica top alem de varios anos de treino, 10% de bf e 1,75 de altura so um ou outro, se for tampinha nao pega nem fudendo

ele mesmo falou que tinha 10% de bf aproximadamente, ele tem 1, 77 de altura ou seja 43 de braço 10% de bf pra um cara entre 1, 77 - 1, 80 é possível?

obs- o que ajudou dar essa impressão que tem um bf menor foi a luz do sol sem contar que eele tem um excelente abs e oblíquos!

Editado Abril 12, 2014 às 16:41 por marcelo007

[Nando32SA]

ele mesmo falou que tinha 10% de bf aproximadamente, ele tem 1, 77 de altura ou seja 43 de braço 10% de bf pra um cara entre 1, 77 - 1, 80 é possível?

obs- o que ajudou dar essa impressão que tem um bf menor foi a luz do sol sem contar que eele tem um excelente abs e oblíquos!

Seria o limite natural teorico um ou outro consegue pegar com uns 8 anos de treino ai

[Night]

A foto tem boa iluminação e ele esta contraindo o abd, não tem menos de 10%

[marcelo007]

A foto tem boa iluminação e ele esta contraindo o abd, não tem menos de 10%

isso, vc acha que um cara de 1, 80 com uma estrutura óssea fina pega 43cm de braço e 10% de bf?

[Johnn]

Exercício leve em jejum, logo após acordar

3 horas de aeróbico após o café da manhã

Exercícios pesados de qualquer tipo, após o aeróbico

*Soninho depois do almoço*

Fullbody no fim da tarde.

Contradisse muita coisa o que o pessoal diz por aí, atualmente. Porém, olha o shape do cara, totalmente natural...

Agora não sei mais no que acredito .

Férias de julho, vou me mergulhar em aeróbicos, exercícios bodyweight e um treino com pesos na academia, só pra ver o que dá

(Comendo provavelmente umas 4000 kcal por dia )

Pois é.

[Rafael Duarte]

Pqp, vocês nunca entendem que quando perguntam é NAQUELA foto?? Por isso esse tópico nunca vai pra frente, a cabeça de alguns aqui não funcionam muito bem.

40 de braço?? Meu deus! Aí tem 36,5 mais ou menos no máximo. De 35 até 36,5

Ah então fui enganado pela imagem !

Obrigado cara !

[frankx]

medida de braço não quer dizer nada, tem que ver a altura e o shape num todo , o comprimento dos membros .. As vezes o cara tem uma estatura média (1,75)

porém tem membros muito longos em relação ao tronco , ai os mesmos 43 de braço não vão parecer tão grandes quanto do sujeito y com 1,75 e membros mais curtos

é bem relativo .. acho difícil esse shape , tá bem volumoso apesar de não tão seco , quads mesmo tá lisão nessa foto

Editado Abril 12, 2014 às 18:38 por frankx

[Nando32SA]

medida de braço não quer dizer nada, tem que ver a altura e o shape num todo , o comprimento dos membros .. As vezes o cara tem uma estatura média (1,75)

porém tem membros muito longos em relação ao tronco , ai os mesmos 43 de braço não vão parecer tão grandes quanto do sujeito y com 1,75 e membros mais curtos

é bem relativo .. acho difícil esse shape , tá bem volumoso apesar de não tão seco , quads mesmo tá lisão nessa foto

eh um ponto interessante esse

[Nando32SA]

Não precisa ter um bf maior pra pegar esse volume do Leo naquela foto que postaram. É um shape perfeitamente possivel ( veja bem, estou me referindo aquela foto e não atualmente) de ser atingido naturalmente.

Sobre a foto do moleque em frente ao espelho; mais de 40? 38, 39 de braço? se tiver mais que 35 ali é muito --"

vc fala 35 de braço naquela posiçao da foto ou forçando o biceps?

[Rafael Duarte]

Tem algum relato de um bom shape aqui no fórum que obteve bons resultados natural (SÓ PARA EU TER UMA NOÇÃO DE MEDIDAS ) para estimar um bom shape natural sendo baixo abaixo de 1,69 cm ecto ?

Alguém sabe sobre o usuário RodrigoMedicina ? ele era baixo e tinha um shape legal.

[Tanin]

Dá pra chegar fácil naquele shape do Leo Stronda, só olhar aqui no fórum a área de esteroides que vocês verão o pessoal com o shape melhor ou igual...

~sqn

[Nando32SA]

Dá pra chegar fácil naquele shape do Leo Stronda, só olhar aqui no fórum a área de esteroides que vocês verão o pessoal com o shape melhor ou igual...

~sqn

fato dificil achar um hormonizado em academias com o shape dele quanto mais natural.

[Rafael Duarte]

fato dificil achar um hormonizado em academias com o shape dele quanto mais natural.

Concordo com o

Tanin Nando32SA

!

Por isso que eu falei que o natural ( que fala que é possível chegar no fórum) me mostra a foto e me passa a receita que eu quero .