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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

nao sei a onde q marc fit da pra pegar natural.

axo que da sim velho, eu tenho 1,74 e cheguei a 74 kg bem definido.

Postado

axo que da sim velho, eu tenho 1,74 e cheguei a 74 kg bem definido.

Sério . não vejo grande coisas no shape do Marc dá para pegar naturalmente com 2 anos de treinos sem problemas nenhum !

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado

Dá pra chegar ?

wec40_ben_henderson_main_display_image_d mma_e_henderson_600.jpg

esse cara é foda ja vi lutas dele

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

Sério . não vejo grande coisas no shape do Marc dá para pegar naturalmente com 2 anos de treinos sem problemas nenhum !

eu cheguei em 2 meses, num shape bem fibrado e vascularizado, sem usar nenhum tipo de esteroides, as fotos nao tao mto boas, mas tava com 74 kg.

https://img31.imageshack.us/img31/1766/jczr.jpg

https://img593.imageshack.us/img593/6944/4whm.jpg

Postado

Marc fit e Kane Sumabat (Timbahwolf no youtube) dá para chegar naturalmente (embora eles não aparentam ser)

Voce é assim...

yl80.jpg

E diz que da pra ficar assim naturalmente...

tumblr_mdsdd8FFGN1rs4ej4o1_500.jpg

1001382_687224091294393_1748026753_n.jpg

Você é um fanfarrão muito zuero.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

    • Postado

    eu cheguei em 2 meses, num shape bem fibrado e vascularizado, sem usar nenhum tipo de esteroides, as fotos nao tao mto boas, mas tava com 74 kg.

    https://img31.imageshack.us/img31/1766/jczr.jpg

    https://img593.imageshack.us/img593/6944/4whm.jpg

    que blz em amigo crescer fibrado é show parabéns

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    nego sonha muito

    E como sonha...daqui uns 5 anos de treino NATURAL eles vão ver o quanto estavam equivicados.

    Um shape que eu admiro muito ( porém não é natural ) é do Rob Riches ou melhor ("Roid Riches") !

    Aê rapaziada tirando os 6% de bf dele para 12% de Bf dá para chegar natural as medidas dele ?

    As medidas sim , dá pra se conseguir natural, agora o BF NUNCA se consegue natural, talvez alcance as medidas dele beirando os 20% de bf , 12 acho muuuito difícil.

    Kane Sumabat? (Timbahwolf no youtube)

    tumblr_mdsdd8FFGN1rs4ej4o1_500.jpg

    Dá pra chegar natural? Mesmo ele não parecendo ser '-'

    Me gerou duvida, aqui HUEHUE mas ele também manja dos calistênicos.

    Não.

    Aí tem ciclos e mais ciclos de AEs + GH.

    Editado por Danilo Z (veja o histórico de edições)

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    porra, comprei um oxylite (antigo) ontem, agora até me animei hahahaha

    pod cre haha mas nao esquece do principal, foco na dieta kk

    Postado

    tipo, o marc fitt se diz natural. Pelas contas daquele cara que postaram aqui no fórum uma calculadora do "limite" natural, seguindo a lógica ele teria que ter uns 37 de braço. será que ele tem quanto?
    eu tenho o objetivo de ficar com o shape igual ou semelhante ao dele (tenho a mesma altura, mas preciso de mais uns 7kg)
    a pergunta fundamental mesmo, eh se dá pra pegar aquele shape sem usar AEs (mas com uma BF mais alta, tipo uns 10%), pq eu to ligado q ele deve usar mto diuretico

    Postado

    Como assim pegar aquele shape mas com Bf mais alto?

    será que da pra pegar o shape tipo do Jay Cutler... mas com bf mais alto... e 40kg de massa a menos... ? :)

    Postado

    tipo, me expressei mal. O que eu quis dizer é aquele volume muscular, mas com o BF um pouco mais alto, pq creio eu, até pra mim que sou magro deve ser foda manter uma definicao daquela, entendeu?

    Postado

    tipo, o marc fitt se diz natural. Pelas contas daquele cara que postaram aqui no fórum uma calculadora do "limite" natural, seguindo a lógica ele teria que ter uns 37 de braço. será que ele tem quanto?

    eu tenho o objetivo de ficar com o shape igual ou semelhante ao dele (tenho a mesma altura, mas preciso de mais uns 7kg)

    a pergunta fundamental mesmo, eh se dá pra pegar aquele shape sem usar AEs (mas com uma BF mais alta, tipo uns 10%), pq eu to ligado q ele deve usar mto diuretico

    Eles se mantêm nessa faixa de peso só pra usarem isso como desculpa de que são naturais, é coisa de louco mesmo.

    Tudo o que eles fazem é para vender o produto deles seja assessoramento, suplementos, views no youtube, seguidores no facebook, camisas de marca que eles sejam patrocinados ou proprietários.

    Postado

    Eles se mantêm nessa faixa de peso só pra usarem isso como desculpa de que são naturais, é coisa de louco mesmo.

    Tudo o que eles fazem é para vender o produto deles seja assessoramento, suplementos, views no youtube, seguidores no facebook, camisas de marca que eles sejam patrocinados ou proprietários.

    isso é verdade, ele deve ganhar grana pra caralho com isso. quanto será que ele tem de braço? então não é possível chegar próximo daquilo sem EAs?

    já tinha visto mas nunca parei pra ler, mas eu li a introdução, e sinceramente, (MINHA OPINIÃO) não existe matemática que vá dizer meu limite natural.

    bem, na verdade a equação é muito bem fundamentada e faz bastante sentido, o cara dedicou a vida dele a pesquisar isso.

    merece atenção o texto. pelo menos, aqui, ele conseguiu adivinhar minha medida de braço apenas com a circunferência do meu pulso, da canela, meu peso e meu bf (além de mostrar meu limite máximo natural).

    depois dá uma olhada lá melhor! vale a pena!

    Postado

    já tinha visto mas nunca parei pra ler, mas eu li a introdução, e sinceramente, (MINHA OPINIÃO) não existe matemática que vá dizer meu limite natural.

    Aconselho a ler tudo.

    E sim, temos um limite, e ele não é tão alto quanto sonham os iludidos q tem 1~2 anos de treino e acham q existe competidor natural...o buraco é mais em baixo, olhe as fotos dos campeões antes de existirem esteróides ;) aí vc vai ter idéia até onde o ser humano pode chegar sem Anabols.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

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