BrunoPCruz Postado Novembro 7, 2013 às 02:55 Postado Novembro 7, 2013 às 02:55 Não necessariamente, posso começar a comer 500g de proteina por dia sendo natural...A dúvida é se isso vale a pena, mas que é possível, claro que é.
Johnn Postado Novembro 7, 2013 às 02:56 Postado Novembro 7, 2013 às 02:56 Não necessariamente, posso começar a comer 500g de proteina por dia sendo natural...A dúvida é se isso vale a pena, mas que é possível, claro que é. Claro. Digo exatamente isso. Não tem utilidade nenhuma. É dinheiro no lixo. Abraço
GUGA19 Postado Novembro 7, 2013 às 02:57 Postado Novembro 7, 2013 às 02:57 (editado) óleo que eu digo é hormônio sintético mesmo, nao ADE. Vi a foto, acompanho esse mlk desde o inicio da carreira dele.. Qualquer pessoa que tenha uma genética MAGRA, ou seja, aquele que come come e não conseguer ficar gordo barrigudo, maioria dessas vai crescer sem aumentar muito o BF. Se você pega alguém que para de treinar e nem come tanto mas já cria barriga e engorda, esse cara não vai crescer seco assim do nada nem tão fácil (é o meu caso). O caso do Leo, o cara é dedicadasso na alimentação, tava vendo ele dizer que come 400g de proteina por dia, é coisa pra kct... mas ele tomou anabolizante sim, inclusive ele tá até com gineco se vc reparar nas fotos mais recentes rsrs a gineco é fato e que ele usou aes tbm, tanto que eu acho que a gineco foi pelo uso de hemogenin, e foi exatamente depois que ele usou hemo que ele ficou maior (essa foto que postei é antiga foi de janeiro de 2011). agora falando de min tbm tenho a genetica mais pra magro sempre fui bem magro desde mais novo porém nunca fui definido sempre fui aquele magro liso (tabua) sabe, mais fiquei 1 ano só comendo muito tipo cachorro quante e coca-cola todo dia e meu bf aumentou um pouco algo como sair de 9-10% e fui pra 12% Editado Novembro 7, 2013 às 03:01 por GUGA19
falange- Postado Novembro 7, 2013 às 03:00 Postado Novembro 7, 2013 às 03:00 Bruno, pega leve nas bullshits ae cara, pelamor. Twisted Metal reagiu a isso 1
BrunoPCruz Postado Novembro 7, 2013 às 03:31 Postado Novembro 7, 2013 às 03:31 kkkk lá vem falange... fala aí monstro, manda a boa... a gineco é fato e que ele usou aes tbm, tanto que eu acho que a gineco foi pelo uso de hemogenin, e foi exatamente depois que ele usou hemo que ele ficou maior (essa foto que postei é antiga foi de janeiro de 2011). agora falando de min tbm tenho a genetica mais pra magro sempre fui bem magro desde mais novo porém nunca fui definido sempre fui aquele magro liso (tabua) sabe, mais fiquei 1 ano só comendo muito tipo cachorro quante e coca-cola todo dia e meu bf aumentou um pouco algo como sair de 9-10% e fui pra 12% Po não é pq vc é magro que vc vai enxer de porcaria excedendo seu gasto calórico e vai continuar magro rs Mas se fosse eu, esse ano inteiro aí de porcaria eu teria ido pra 20% fácil de BF... Na foto aqui do meu perfil , já tem mais de 3 meses que to em cutting e não cheguei nos 12% ainda... você engordou e chegou nos 12% rsrs e tem gente que nao acredita em individualidade biológica
GUGA19 Postado Novembro 7, 2013 às 03:37 Postado Novembro 7, 2013 às 03:37 (editado) kkkk lá vem falange... fala aí monstro, manda a boa... Po não é pq vc é magro que vc vai enxer de porcaria excedendo seu gasto calórico e vai continuar magro rs Mas se fosse eu, esse ano inteiro aí de porcaria eu teria ido pra 20% fácil de BF... Na foto aqui do meu perfil , já tem mais de 3 meses que to em cutting e não cheguei nos 12% ainda... você engordou e chegou nos 12% rsrs e tem gente que nao acredita em individualidade biológica é atualmente estou com uns 12% com 38cm de braço da uma olhada no meu shape aqui -https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142655-duvidabf-ajuda-galera/#entry1873770, to querendo voltar pra uns 9-10% pra depois mandar um bulk limpo chegar em uns 38-39cm de braço mais seco e iniciar meu primeiro ciclo! Editado Novembro 7, 2013 às 03:38 por GUGA19
BrunoPCruz Postado Novembro 7, 2013 às 03:43 Postado Novembro 7, 2013 às 03:43 Tá bem cedo pra vc pensar em ciclar... esquece por enquanto... só uma dica. Tambem to com 38 de braço, foto aqui do perfil <--- tirei hoje
GUGA19 Postado Novembro 7, 2013 às 03:46 Postado Novembro 7, 2013 às 03:46 (editado) Tá bem cedo pra vc pensar em ciclar... esquece por enquanto... só uma dica. Tambem to com 38 de braço, foto aqui do perfil <--- tirei hoje chegou a olhar meu shape ai? to com uns 12% de bf? meu objetivo é chegar a algo mais ou menos leo stronda naquela foto que postei ai kra querendo ou não vou ter que fazer uns ciclos, vc deve ser menor que eu em altura pq pela foto ai tá parecendo que tem mais de 38cm, eu tenho 1,80 e vc ? Editado Novembro 7, 2013 às 03:48 por GUGA19
BrunoPCruz Postado Novembro 7, 2013 às 04:26 Postado Novembro 7, 2013 às 04:26 tenho 1,69 de altura...talvez pareça maior pela definição, e não pelo tamanho da circunferência... acho que vc tem uns 12% sim, mas o ideal é fazer avaliacao pra ver isso... Cara se vc quer ficar igual esse Leo, vc vai ter que fazer uns ciclos sim, mas se eu fosse você tentaria pegar menos volume com mais definição. Acho ele bem roliço não gosto desse estilo não.
7es7o Postado Novembro 7, 2013 às 11:40 Postado Novembro 7, 2013 às 11:40 ok eu menti não sei se tava 10% esse dia, mas menos de 12% estava Natural??? ta bom posta exames ai intao
BrunoPCruz Postado Novembro 7, 2013 às 12:36 Postado Novembro 7, 2013 às 12:36 O leo roliço? dafuq cara nao sei como ela tá HOJE, mas ele tava com um shape manero e inchou muito rápido , com isso a definição se perdeu um pouco... posso ter sido meio exagerado quando falei roliço mas já vi umas fotos dele meio embaçado. Nessa daqui o shape dele tá bem manero, prefiro ficar menos volumoso, do jeito que ele andou aí muito inchado acho bem escroto. https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTCLoY9oyc6JFjz5Y8Y8uCa60iRwz6XxZVhTkRrLBLgjzyjE_O3
villas Postado Novembro 7, 2013 às 14:05 Postado Novembro 7, 2013 às 14:05 Cara, eu nem sou fã do cara, e tô ligado que ele tá num 'bulk/off'. Não sei qual o problema.
Ramoness246 Postado Novembro 7, 2013 às 15:01 Postado Novembro 7, 2013 às 15:01 agora a treta é com o shape do Shemp uahuhauhuhauha
Visitante usuario_deletado2323312 Postado Novembro 7, 2013 às 15:03 Postado Novembro 7, 2013 às 15:03 https://www.naturalbodybuilding.com/pages/pages/bodybuilding.php Duvido muito que estejam realmente naturais, apesar dos exames e tudo mais não acho possível, mas queria que fosse verdade!
ritchien Postado Novembro 7, 2013 às 15:07 Postado Novembro 7, 2013 às 15:07 https://www.naturalbodybuilding.com/pages/pages/bodybuilding.php Duvido muito que estejam realmente naturais, apesar dos exames e tudo mais não acho possível, mas queria que fosse verdade! Já passou aqui E não, não são.
GUGA19 Postado Novembro 7, 2013 às 15:51 Postado Novembro 7, 2013 às 15:51 tenho 1,69 de altura...talvez pareça maior pela definição, e não pelo tamanho da circunferência... acho que vc tem uns 12% sim, mas o ideal é fazer avaliacao pra ver isso... Cara se vc quer ficar igual esse Leo, vc vai ter que fazer uns ciclos sim, mas se eu fosse você tentaria pegar menos volume com mais definição. Acho ele bem roliço não gosto desse estilo não. mano eu não achei ele roliço não, achei ele com um shape bacana grande e nem muito seco e nem rolição!
pmartinsc Postado Novembro 7, 2013 às 16:00 Postado Novembro 7, 2013 às 16:00 HAUHAUHUAHUAHUAHUH cada uma Vou descobrir quem é. https://www.facebook.com/ErinFit/photos_albums Pelo que vi nas fotos,ela compete.Logo,nem deve ser natural. É verdade, imaginei isso também, obrigada.
Shemp Postado Novembro 7, 2013 às 16:03 Postado Novembro 7, 2013 às 16:03 Natural??? ta bom posta exames ai intao exames?
The ogre Postado Novembro 7, 2013 às 16:32 Postado Novembro 7, 2013 às 16:32 exames? Bom eu acredito desacreditando hahaha Mas se é natural, meus parabéns pq ta foda aqui, se não é natural foda-se parabéns tambem o shape está bacana.
Ramoness246 Postado Novembro 7, 2013 às 16:33 Postado Novembro 7, 2013 às 16:33 exames? deve ser exame de consciencia, pra vc pensar bem e não mentir rirairiariaiarira Frango_13 reagiu a isso 1
7es7o Postado Novembro 7, 2013 às 16:57 Postado Novembro 7, 2013 às 16:57 O exame de testosterona livre que mostra uqe ta natural....
Zikaaa Postado Novembro 7, 2013 às 17:04 Postado Novembro 7, 2013 às 17:04 (editado) O exame de testosterona livre que mostra uqe ta natural.... não mostra nada que é natural. É muito fácil mascarar o exame com outras drogas. Editado Novembro 7, 2013 às 17:04 por Zikaaa The ogre reagiu a isso 1
villas Postado Novembro 7, 2013 às 17:45 Postado Novembro 7, 2013 às 17:45 Sim, sem falar que se o cara tá em TPC a testo pode tá lá embaixo... Se eu tivesse que apostar se o cara é natural, ou não, diria que não. Mas como falaram, se é, parabéns.
Hunday Postado Novembro 7, 2013 às 17:49 Postado Novembro 7, 2013 às 17:49 Sim, sem falar que se o cara tá em TPC a testo pode tá lá embaixo... Se eu tivesse que apostar se o cara é natural, ou não, diria que não. Mas como falaram, se é, parabéns. Villas, sua caixa de entrada deve estar lotada :x
Anderson Amaral Postado Novembro 7, 2013 às 18:49 Postado Novembro 7, 2013 às 18:49 Ahhh.. tá... de duas uma, ou você não estava com 8% REAL de bf, ou você é um mini mutante... 1,71cm, com 8% REAL de bf, com 40 de braço... ahh tá... eu competi com 6% de bf, tenho 1,84 pra 1,85, meu braço é gigante, é um dos pontos mais fortes que tenho, ele estava com 40cm, contraído... tá loko rapahh... q q eu falei ? q ia chegar os liars aqui falando que dava pra chegar natural nas coisas FHUDSAHFUADSF Sim claro, vim aqui pra mentir... faça me o favor... QUanto ao %BF real pode ter divergencias mesmo pq depende do protocolo utilizado mas com certeza não tinha mais de 10% no auge, sempre tive %BF baixo (ectomorfo), e quanto ao braço eu estava sim com 40cm contraido brou e minha altura é 171 já a anos... Nessa foto ae nao tinha usado nada e ja estava com 40cm braço contraido... aff Depois disso usei M-Stane (PH)... https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2753 Só acho que dá sim pra chegar puro em um nível bom, apenas regrando a alimentacao e os treinos.
fcuritiba Postado Novembro 7, 2013 às 18:58 Postado Novembro 7, 2013 às 18:58 Se já é complicado para os caras manter um shape mesmo usando AES, imagina natural :/ Não sei se estou falando besteira, mas parece que shapes como do zyss e do Jeff Seid são mais complicados de se chegar la e manter... Galera..não sei se estou sendo "inocente" mas é possível chegar perto do shpe destes caras sendo ecto? sei que depende de N fatores....mas.. Zyss Jeff
BrunoPCruz Postado Novembro 7, 2013 às 19:05 Postado Novembro 7, 2013 às 19:05 (editado) mano eu não achei ele roliço não, achei ele com um shape bacana grande e nem muito seco e nem rolição! Nessa foto ele ainda tá de boa, shape assim eu curto, mulherada também. Mas muito acima disso em volume pra mim é bem estranho, tem que tar com definição em dia se não eu acho que fica bem escroto. Pra mim é tipo isso, quanto maior você quer ser, mais traçado terá que ser pra compensar isso, se não fica apenas um cara inchadão que fica na cara que encheu o cu de anabolizante. Se já é complicado para os caras manter um shape mesmo usando AES, imagina natural :/ Não sei se estou falando besteira, mas parece que shapes como do zyss e do Jeff Seid são mais complicados de se chegar la e manter... Galera..não sei se estou sendo "inocente" mas é possível chegar perto do shpe destes caras sendo ecto? sei que depende de N fatores....mas.. Zyss Jeff Não se iluda esses mulek já tomaram muito anabolizante, principalmente GH. O Jeff dá pra ver que era aquele magrelo com peito pra dentro, tanto é que o peitoral dele nem é essas coisas, se você reparar os braços também, nem é lá essas coisas. Por terem genética boa pra BF baixo o abdomen destaca bem, e isso já dá uma aparência muito boa. Não to tirando o mérito dos caras pq sem dúvidas acho que nunca chegarei num nível desses, mas o que eu quero dizer é que tem mt cara aí que não tem nada demais mas tem um abdomen manero e já destaca e aparenta mt bem, enquanto uns podem ter braços e tronco fortes, porém tem abdomen embaçado e aí já não dá aquele destaque. Editado Novembro 7, 2013 às 19:00 por BrunoPCruz
Caiooo! Postado Novembro 7, 2013 às 19:07 Postado Novembro 7, 2013 às 19:07 Se já é complicado para os caras manter um shape mesmo usando AES, imagina natural :/ Não sei se estou falando besteira, mas parece que shapes como do zyss e do Jeff Seid são mais complicados de se chegar la e manter... Galera..não sei se estou sendo "inocente" mas é possível chegar perto do shpe destes caras sendo ecto? sei que depende de N fatores....mas.. Zyss Jeff Pera, eu entendi direito? vc acha que esses dois são naturais?
Shemp Postado Novembro 7, 2013 às 19:09 Postado Novembro 7, 2013 às 19:09 O exame de testosterona livre que mostra uqe ta natural.... segue... Frango_13, The ogre e vitt05 reagiu a isso 3
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